close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Буклет Федотенко Диана Абакан

код для вставкиСкачать
В последнее время такие
состояния, как стресс,
усталость, депрессия
прочно вошли в нашу
жизнь. Но как же
побороть их и
сохранить
психологическое
здоровье?
Выполнила: федотенко Диана,
ученица 11б класса,
Мбоу «сош №25» г.Абакана
Республики хакасия
10 советов
по
поддержанию
психологического
здоровья
10 советов
по
поддержанию
психологического
здоровья
3) Старайся замечать все
Что же такое
психологическое
здоровье?
Слово «здоровье»
первоначально
означало «целостность». Самое
простое
определение
психологического
здоровья состоит в
отсутствии психических
расстройств. Это
здоровое
развитие
личности,
адекватная реакция
человека на те или иные
события, ощущение
счастья.
прекрасное, что есть в мире.
Умение видеть красоту и
наслаждаться ей принесет
много
положительных
эмоций, что
немаловажно для здоровья.
4) Будь открытым, стремись
заводить новые знакомства.
Если человек начинает
чувствовать одиночество,
уверяя себя и
окружающих, что его никто не
любит и он
никому
не нужен, замыкается, уходит
в себя, всячески
избегает контактов с людьми,
то это может говорить о
наличии психологических
проблем.
Как можно сохранить
психологическое
здоровье?
Вот 10 практических советов:
Принимай себя таким, какой
ты есть.
Стремись к свободе и
самоопределению.
5) Встречай неудачи с высоко
поднятой головой.
Неудача — это просто
возможность начать
снова, но уже более мудро. Генри
Форд
6) Старайся быть полезным.
7) Не бойся изменений.
8)
Поддерживай
хорошие
отношения
с
друзьями
и
родственниками.
Эмоциональная
связь
очень
важна,
поскольку
в
жизни
каждого
человека
должен быть кто-то, на кого
можно положиться в трудные
моменты жизни.
9) Будь целеустремленным
10) Постоянно
самосовершенствуйся
Единственное счастье в жизни это постоянное стремление
вперед. Эмиль Золя
Автор
n-zhukova7
Документ
Категория
Психология
Просмотров
68
Размер файла
555 Кб
Теги
абакан, буклет, диана, федотенко
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа