close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

13.Развитие чувства заданного усилия при игре в мини-гольф Статья

код для вставкиСкачать
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
РАЗВИТИЕ ЧУВСТВА ЗАДАННОГО УСИЛИЯ ПРИ ИГРЕ В МИНИГОЛЬФ
Корольков А.Н.
Российский Государственный Университет Физической Культуры,
Спорта, Молодёжи и Туризма (ГЦОЛИФК)
Мини-гольф – спортивная дисциплина результаты, в которой
достигаются в основном не за счет проявления физических качеств, а за
счет
координационных способностей. Регулирование движений
направлению
и
усилию
является
определяющим
фактором
по
для
перемещения мяча по требуемой траектории и достижения цели игры –
попадания им в лунку с наименьшего количества ударов. При
многократном совершении действий в тренировке и соревнованиях у
игроков в мини-гольф разной квалификации возникает кинестетическое
ощущение сопротивления, усилия и движения. Подобные ощущения
возникают у многих спортсменов и в других видах спорта: так называемые
«чувство мяча, руля, ракетки и т.п.». В этой связи представляется
интересным развить в тренировках количественную объективную меру
таких усилий, связанную с кинематическими параметрами движения мяча.
Для решения этой задачи, нами было поведено экспериментальное
исследование, целью которого было установление количественной оценки
мышечного чувства, интериоризуемого в сознании игрока,
при
совершении игровых действий в мини-гольфе и определение возможности
его целенаправленного регулирования.
Эксперимент состоял из трех этапов. Испытания проводились на
модульных плоских площадках для миниатюр гольфа. В эксперименте
участвовало четыре игрока члена юниорской сборной страны по минигольфу с уровнем спортивного мастерства 1 разряд-кмс. Расстояние от
места расположения мяча до лунки составляло 5.25 м.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
На
первом
этапе
эксперимента
игрокам
сообщалось
время,
измеряемое электронным секундомером с точностью до 0.01 с, от момента
касания клюшкой мяча при ударе до момента попадания мяча в лунку или
момента прохождения мяча рядом с лункой. Таких измерений для каждого
игрока проводилось не менее 30-ти.
На втором этапе также проводилось хронометрирование, но в этом
случае, время качения мяча до лунки оценивал сам игрок, основываясь на
своих мышечных ощущениях, совершая действия с закрытыми глазами.
Только после оценки игрока ему сообщалось реальное время качения,
определенное по секундомеру. Таких попыток в каждой тренировке
осуществлялось от 60-ти до 90. Всего было проведено три таких
тренировки. Если предположить, что движение мяча в каждой попытке
было равнозамедленным, то физиологическая оценка промежутков
времени t, осуществляемая спортсменами соответствовала решению
квадратного уравнения: at2+bt+c=0. Точность в оценке времени качения
мяча, а, следовательно,
и начальной скорости его перемещения, и
величины угла отведения клюшки, и возникающего при ударе мышечного
напряжения неуклонно возрастала у всех испытуемых. Коэффициенты
корреляции
между
субъективной
оценкой
времени
и
реальным
измеренным достоверно возросли от 0.448 на первой тренировке до 0,865
на третьей тренировке, а средняя квадратическая погрешность в оценке
чувства времени с 0.21 с до 0.03-0.05 с.
На третьем этапе эксперимента игроки выполняли указания тренера,
состоящее в воспроизведении усилий, соответствующих указанному
тренером требуемого времени качения мяча. Также было проведено три
тренировки, в каждой из которых игроки выполняли по 60-90 ударов,
стараясь
воспроизвести
требуемое
усилие.
Промежутки
времени
задавались от наибольших значений в начале серии к наименьшим в
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
середине серии, с последующим возвращением к исходным значениям, т.е.
характер
требуемого
изменений
усилий
соответствовал
кривой
нормального распределения. При этом, среднее значение задаваемых
промежутков
времени
соответствовало
начальной
скорости
мяча,
необходимой для поражения определенных лунок в предстоящем
первенстве России. Здесь также наблюдался прогресс, подтвержденный
статистической обработкой результатов измерений. Разности средних
значений задаваемых промежутков времени и реализуемых игроками
уменьшились с 0.1-0.08 с до 0.04-0.01 с, а соответствующие коэффициенты
корреляции возросли с 0.634 до 0.846. Кроме того, некоторые игроки с
высокой точностью стали оценивать время качения мяча от момента удара
до лунки, наблюдая за другими игроками.
Все игроки, участвовавшие в нашем эксперименте, существенно
улучшили свои спортивные результаты на соревнованиях по сравнению с
предыдущим сезоном. Но оценить вклад примененной методики в
улучшение спортивных результатов затруднительно, поскольку кроме этих
упражнений игроки выполняли и обычную тренировочную программу для
достижения пика спортивной формы.
Выводы. В результате проведенных исследований установлено, что
использование данной методики позволяет игрокам в мини-гольф
интериоризировать
игровых
в своем сознании чувство усилия при совершении
действий
промежутков
с
в
количественной
точностью
до
0,05
форме:
с.
в
Также
виде
временных
экспериментально
подтверждена возможность целенаправленного регулирования игровых
действий в гольфе по амплитуде и усилиям путем задания временных
реперных промежутков, связанных с кинематическими параметрами
движения мяча.
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа