close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ кружка «Час здоровья». Рева А. О.

код для вставки
Краснодарский край, Динской район, станица Динская
Бюджетное общеобразовательное учреждение
муниципального образования Динской район
«Средняя общеобразовательная школа №1
имени Героя Российской Федерации Туркина Андрея Алексеевича»
УТВЕРЖДЕНО
решение педсовета протокол № 1
от ___________ года
Председатель педсовета
________________ Л.П. Булатова
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
кружка «Час здоровья»
Тип программы: образовательная программа
по конкретным видам внеурочной деятельности
Срок реализации: 2года
Возраст обучающихся: 9-11 лет
Составитель:Рева А.О.
1. Пояснительная записка.
Современные условия жизни общества с непрерывно растущими нервнопсихическими нагрузками, социальными стрессами, отсутствие чётких
нравственных ориентиров формируют ту обстановку, в контексте которой
необходимо решать проблему здоровья. Нарастающая напряжённость
ситуации требует формирования такого подхода к здоровью, который
включал бы в качестве основы использование внутренних возможностей
организма, позволял бы активно управлять развитием его адаптационных
возможностей, обеспечивая устойчивость к влияниям различных стрессфакторов.
Во все времена и для всех народов был закон – здоровье и качество обучения
тесно взаимосвязаны. Чем крепче здоровье, тем продуктивнее обучение.
Программа «Час здоровья» имеет физкультурно-спортивную направленность
и общекультурный уровень освоения.
Актуальность программы связана с тем, что за последние десятилетие в
России отмечается стойкая тенденция к ухудшению показателей здоровья
детей как дошкольного, так и школьного возраста.
Внедрение инновационных технологий обучения в общеобразовательную
школу сопровождается интенсификацией учебного процесса, что не всегда
адекватно функциональным и адаптивным возможностям школьника.
Физиологическая цена школьных перегрузок хорошо известна – развитие
астенических состояний, ухудшение зрения, обострение хронических
заболеваний.
Для человека важнейшим показателем его жизнеспособности является
фактор сознания и целеполагания, а также ценностных ориентаций, наиболее
значимой и независимой единицы в структуре личности, которая в
значительной степени определяет поведение, выбор стиля и социальную
активность человека. Отрицательное влияние гиподинамии недооценивается
ни педагогами, ни родителями. Поэтому так важно в здоровьеформирующих
технологиях находить пути донесения информации о ЗОЖ, факторах риска
для здоровья, о рациональных способах выполнения упражнений, уровне
тренирующих воздействий и др.
Современной российской школе необходима концепция здоровье
формирующего образования, в которой процесс формирования здоровья
должен рассматриваться в двух планах: во-первых, в плане реализации
внешних социокультурных условий жизнедеятельности человека и
потребности в здоровье как условие благополучия (физического,
психического и социального); во-вторых, в плане реализации внутренних
условий, связанных с ответственностью человека за существование
целостности своего бытия (само бытия – здоровья).
Важное место в становлении позитивной «Я – концепции» занимает
выделение роли здорового стиля жизнедеятельности, так как он является
самым мощным «вкладом» в формирование здоровья. Нормальное развитие и
функционирование человека возможны в том случае, если у него
сформировано позитивное отношение к самому себе и к своему здоровью.
Занятия в кружке «Час здоровья» с оздоровительной направленностью
является уникальной естественной средой для формирования позитивной «Я
– концепции», так как приближает человека к действительности (могу - не
могу), формирует адекватную самооценку, избавляет от неуверенности в
себе, способствует самоконтролю, а также позволяет избегать рисков,
опасных для здоровья, помогает приобретать полезные навыки и привычки.
Большая часть детей компенсирует «двигательную неуспешность»
усилением активности в компьютерных играх. Противостоять этому могут
более яркие и захватывающие социально ориентирующие игры
физкультурно-спортивной направленности. Для младших школьников – это
«Весёлые старты», спортивные праздники, применение адаптированных
методик (элементы фитнеса, сказочные сюжеты и игры).
В программу входят профилактические и оздоровительные методики:
специально подобранные физические упражнения, упражнения для
релаксации, игровые упражнения и т.д., – направленные на предотвращение
функциональных нарушений со стороны органов и систем организма,
профилактику утомления и нервно-психического перенапряжения. Даются
рекомендации родителям по оздоровлению детей в домашних условиях:
самостоятельным занятиям оздоровительной гимнастикой, закаливанию.
Оздоровительная программа связана со школьной учебной программой по
физической культуре и дополняет eё.
Цель программы:укрепления здоровья и закаливания занимающихся,
достижения всестороннего развития, приобретение инструкторских навыков
и умение самостоятельно заниматься физической культурой,
формирование моральных и волевых качеств гражданина.
Ввиду интенсивности биологического развития ребёнка, к нему необходим
индивидуальный подход, который и обуславливает задачи программы:
Образовательные:
 ознакомить учащихся с правилами самоконтроля состояния здоровья
на занятиях и дома;
 формировать правильную осанку;
 обучать диафрагмально-релаксационному дыханию;
изучать комплексы физических упражнений с оздоровительной
направленностью;
 формировать у обучающихся навыки здорового образа жизни.
Развивающие:
 развивать и совершенствовать его физические и психомоторные
качества, обеспечивающие высокую дееспособность;
 совершенствовать прикладные жизненно важные навыки и умения в
ходьбе, прыжках, лазании, обогащение двигательного опыта
физическими упражнениями.
Воспитательные:
 прививать жизненно важные гигиенические навыки;
 содействовать
развитию познавательных интересов, творческой
активности и инициативы;
 стимулировать
развитие волевых и нравственных качеств,
определяющих формирование личности ребёнка;
 формировать
умения самостоятельно заниматься физическими
упражнениями.
Оздоровительные:
 улучшать функциональное состояние организма;
 повышать физическую и умственную работоспособность;
 способствовать снижению заболеваемости.
Отличительной особенностью программы является применение современных
оздоровительных технологий. Программа объединяет физкультурное и
оздоровительное направления. Предполагается не только формирование
знаний и навыков, способствующих физическому развитию и укреплению
здоровья, но и обучение комплексам специальных упражнений, релаксации.
Эффективность занятий определяется физической подготовленностью
(уровнем роста показателей физической подготовленности по результатам
регулярного тестирования).
Участники программы: программа ОФП (раздел – оздоровительная
гимнастика для детей младшего школьного возраста с элементами
подвижных игр), рассчитана для детей 9-11 лет. В группы принимаются
дети, на добровольной основе. При поступлении в объединение дети должны
предоставить медицинскую справку, о состоянии здоровья и письменное
заявление родителей.
Учебная программа рассчитана на 1 час в неделю. Программа
предусматривает
изучение
теоретического
материала,
проведение
практических занятий ОФП, игровых комплексов: участие детей в «Весёлых
стартах» и праздниках.

2. Учебно-тематический план программы 3й класс:
№
Наименование Всего,
Количество
Характеристика деятельности
час
разделов,
часов
обучающихся
Аудитор
Вне
ауди
блоков, тем
- ные
1.
Основы знаний.
1
2.
Гигиена,
предупреждение
травм,
врачебный
контроль.
Подвижные
игры
1
3.
торные
Представлять физическую
культуру как средство укрепления
здоровья, физического развития и
физической подготовки человека
Понятие о гигиене. Гигиена
физических упражнений. Отдых и
занятия физической культурой и
спортом. Личная гигиена.
8
4.
Футбол
8
5.
Баскетбол
8
6.
Волейбол
8
Итого:
II год обучения
1.
Основы знаний.
2
3.
Гигиена,
предупреждение
травм,
врачебный
контроль.
Подвижные
игры
34
Развивают и совершенствуют
движения, упражняясь в беге,
прыжках, лазанье, бросанье, ловле.
Обучение технике игры в футбол,
укрепление опорно- двигательного
аппарата, воспитание моральноволевых качеств.
Обучение технике игры в
баскетбол, развитие физических
качеств.
Обучение технике игры в
волейбол, развитие физических
качеств. Воспитание у
дошкольников чувства
коллективизма
232
Представлять физическую
культуру как средство укрепления
здоровья, физического развития и
физической подготовки человека
Понятие о гигиене. Гигиена
физических упражнений. Отдых и
занятия физической культурой и
спортом. Личная гигиена.
1
1
8
4.
Футбол
8
5.
Баскетбол
8
Развивают и совершенствуют
движения, упражняясь в беге,
прыжках, лазанье, бросанье, ловле.
Обучение технике игры в футбол,
укрепление опорно- двигательного
аппарата, воспитание моральноволевых качеств.
Обучение технике игры в
баскетбол, развитие физических
качеств.
6.
Волейбол
Итого:
8
34
2
Обучение технике игры в
волейбол, развитие физических
качеств. Воспитание у
дошкольников чувства
коллективизма
32
3. Содержание программы
Содержание программы для 3 класса:
1. Основы знаний (1 час).
Понятие о физической культуре. Развитие физической культуры в
современном обществе. Физическая культура и спорт в системе общего и
дополнительного образования.
Влияние физических упражнений на организм человека. Краткие сведения о
строении человеческого организма (органы и системы). Влияние различных
физических упражнений на укрепление здоровья и работоспособности.
Формирование у обучающихся устойчивых мотиваций на ЗОЖ.
Необходимость ежедневными занятиями физической культурой.
Двигательный режим дня. Самостоятельные занятия физической культурой и
спортом.
2. Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль (1 час).
Понятие о гигиене. Гигиена физических упражнений. Отдых и занятия
физической культурой и спортом. Личная гигиена. Гигиена обуви и одежды.
Закаливание и его значение для растущего организма ребенка.Помощь при
ушибе, при растяжении и т.д. Наложение ватно-марлевой повязки.Техника
безопасности при занятиях различными видами спорта на стадионе, в
спортивном зале.
Врачебный контроль. Объективные данные: вес, динамометрия,
спирометрия. Показания и противопоказания к занятиям различными видами
спорта. Самоконтроль. Субъективные данные самоконтроля: самочувствие,
сон, аппетит, работоспособность, настроение. Дневник самоконтроля.
3.Подвижные игры (8 часов):
«Парашютисты», «Догоняй на марше», «Увертывайся от мяча», «Стрелки»,
«Защита укрепления», Кто дальше бросит», «Метатели», «Охотники и утки»,
«Трети лишни», «Борьба за мяч», «Стой», эстафеты.
4. Футбол (8 часов):
Удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в
горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7-8м) и вертикальную
(2х7м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов;
подвижны игры : «Передал садись», «Передай мяч головой».
5.Баскетбол (8 часов):
Специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча
в движении вокруг стоек, ловля и передача мяча двумя руками от груди;
бросок мяча с места; подвижные игры «Попади в кольцо», «Гонка
баскетбольных мячей».
6.Волейбол (8 часов):
Прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками впередвверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не дай мяч водящему»,
«Круговая лапта».
Содержание программы для 4 класса:
1. Основы знаний (1час).
Понятие о физической культуре. Развитие физической культуры в
современном обществе. Физическая культура и спорт в системе общего и
дополнительного образования.
Влияние физических упражнений на организм человека. Краткие сведения
о строении человеческого организма (органы и системы). Влияние различных
физических упражнений на укрепление здоровья и работоспособности.
Формирование у обучающихся устойчивых мотиваций на ЗОЖ.
Необходимость ежедневными занятиями физической культурой.
Двигательный режим дня. Самостоятельные занятия физической
культурой и спортом.
2. Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль (1 час).
Понятие о гигиене. Гигиена физических упражнений. Отдых и занятия
физической культурой и спортом. Личная гигиена. Гигиена обуви и одежды.
Закаливание и его значение для растущего организма ребенка. Помощь при
ушибе, при растяжении и т.д. Наложение ватно-марлевой повязки. Техника
безопасности при занятиях различными видами спорта на стадионе, в
спортивном зале.
Врачебный контроль. Объективные данные: вес, динамометрия,
спирометрия. Показания и противопоказания к занятиям различными видами
спорта. Самоконтроль. Субъективные данные самоконтроля: самочувствие,
сон, аппетит, работоспособность, настроение. Дневник самоконтроля.
3.Подвижные игры (8 часов):
Развитие силы: «Перетягивание в парах», «Тяни круг», «Эстафета тачек»,
«Бой петухов».
Развитие быстроты: «Падающие палки», «Хвосты», Поймай мяч».
Развитие ловкости:
«Тяни-толкай», «Передал-садись», «Прыжок за
прыжком».
Развитие выносливости: «Салки», «Невод», «Бегуны», «Скакуны».
Развитие гибкости: «Муравьиные бега», «Мостик и кошка».
4.Футбол (8 часов):
Эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по
упрощенным правилам.
5.Баскетбол (8 часов):
Бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с
двух шагов; эстафеты с ведением мяча и броски его в корзину, игра в
баскетбол по упрощенным правилам.
6.Волейбол (8 часов):
Передача мяча через сетку; передача мяча с собственным подбрасыванием на
месте после небольших перемещении вправо, вперед, в парах на месте и
движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».
5. Предполагаемые результаты реализации программы.
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального
общего образования по формированию здорового и безопасного образа
жизни являются:
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и
использовать средства для достижения её цели;
— умения активно включаться в коллективную деятельность,
взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в
процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания
программы по формированию здорового и безопасного образа жизни
являются следующие умения:
— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и
сопереживания;
—овладеть навыками бережного отношения к своему здоровью и здоровью
окружающих, предупреждения заболеваний, оказания первой медицинской
помощи;
— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей;
— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними
общий язык и общие интересы.
Мета предметными результатами освоения учащимися содержания
программы по формированию здорового и безопасного образа жизни
являются следующие умения:
— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную
оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их
исправления;
— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах
взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и
занятий физической культурой;
— организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её
безопасности;
— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда,
находить возможности и способы их улучшения;
— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными
образцами;
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы
по формированию здорового и безопасного образа жизни являются
следующие умения:
— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня,
организовывать отдых и досуг с использованием средств физической
культуры;
— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и
элементы соревнований;
- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и
комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости,
силы, на формирование правильной осанки.
Методический конструктор
«Преимущественные формы достижения воспитательных результатов в
спортивно-оздоровительной внеурочной деятельности»
Уровень
результатов
Виды
внеурочной
деятельности
Спортивнооздоровительное
направление
Приобретение
социальных
знаний
Формирование
ценностного
отношения к
социальной
реальности
Получение самостоятельного
общественного действия
Программа «ОФП»
Оздоровительные минутки, дыхательные
упражнения, экскурсии, викторины, игры,
эстафеты.
Праздники: «Путешествие в страну здоровья», «Зимние забавы», «Здравствуй
лето!», создание рекламных роликов, выпуск бюллетеней, общение с врачом,
пользование медицинскими услугами, оказание первой медицинской
помощи, социально-образовательный проект «Здоровый образ жизни»,
проект «Сан бюллетень»
6. Формы и виды контроля.
Беседы, выполнение контрольных упражнений (тестов), праздников
«Здоровья».
7. Методические рекомендации.
Формы занятий:
 групповые и индивидуальные формы занятий – теоретические,
практические, комбинированные. Комбинированная форма
используется чаще и включает теоретическую: беседу, инструктаж,
просмотр иллюстраций – и практическую части: ОФП и игры;
 занятия оздоровительной направленности;
 праздники;
 эстафеты, домашние задания.
Методы и приёмы учебно-воспитательного процесса:
Эффективность реализации программы:
 информационно-познавательные (беседы, показ);
 творческие (развивающие игры);
 методы контроля и самоконтроля (самоанализ, тестирование).
8. Материально-техническое обеспечение образовательного процесса
№
п/п
Наименование объектов и средств материально-технического
обеспечения
1.Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)
Количество
1.
1.
1.
2.
3.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
Физическая культура начальные классы. (А.П. Матвеева)
2. Наглядные пособия
Физическая культура. 1- 4 классы. Учебно-наглядное пособие для
учащихся начальной школы. ( Г. А. Колодницкий, В. С. Кузнецов)
3. Технические средства обучения
Компьютер
1шт.
Интерактивная доска
1шт.
DVD – плеер
1шт
4. Экранно-звуковые пособия
Аудио- и DVD-диски
5. Оборудование класса
Мячи: набивные 1 и 2 кг, мяч малый (теннисный), мяч малый
(мягкий), мячи баскетбольные волейбольные, футбольные.
Бревно напольное (3 м).
Перекладина гимнастическая (пристеночная).
Стенка гимнастическая.
Скамейка гимнастическая жёсткая (2м, 4 м).
Палка гимнастическая.
Скакалка детская.
Мат гимнастический.
Обруч пластиковый детский.
Флажки: разметочные с опорой, стартовые.
Рулетка измерительная
Секундомер однокнопочный.
Щит баскетбольный тренировочный.
Сетка для переноса и хранения мячей.
Автор
БОУ СОШ № 1
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
103
Размер файла
41 Кб
Теги
час
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа