close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Азбука питания

код для вставки
Открытое мероприятие в ГПД
«Азбука питания»
Цель:
– показать детям необходимость разнообразного питания;
– учить выбирать пищу, полезную для здоровья;
– формировать навыки правильного питания.
В жизни каждого человека большую роль играет пища, которую
он потребляет. И сегодня, ребята, мы с вами составим азбуку
правильного питания, где узнаем много нового, а может быть, и
вспомним забытое старое.
Правильное питание – залог здоровья человека. Иногда ребята
заигрываются и совсем забывают про еду, а другие постоянно жуют, то
сухари, то печенье, то конфеты, а придёт время обеда и аппетита нет.
Учёные установили, что если есть в определённые часы каждый
день, то именно к этому времени появляется аппетит, начинает
выделяться желудочный сок, пища переваривается быстрее, лучше.
Польза от этого всему организму.
– Как вы думаете, сколько раз в день должен питаться человек? (не
менее 4 раз)
– Прежде чем приступить к приёму пищи, что мы всегда делаем?
(моем руки)
Давайте с вами в правильном порядке расставим приёмы пищи.
1. Завтрак
2. Обед
3. Полдник
4. Ужин
Нужно ли человеку кушать ночью? (ночью организм отдыхает)
Знаете ли вы, что наше тело состоит из крохотных частичек –
клеток. Каждая клетка – это живой организм. Клетки, которые отжили
свой век, заменяются новыми. Откуда же берётся материал для
постоянного обмена? Из пищи.
2
В детском возрасте потребность в «строительном материале»
особенно велика. Вы растёте, а это значит, что количество клеток в
вашем теле день за днем прибавляется. Вот почему мама права, когда
говорит вам: «Ешь хорошо, а то не вырастешь!»
– Подумайте, а какой продукт питания для каждого ребенка был
самым первым? (молоко)
А теперь, ребята, вам необходимо из продуктов выбрать, те
которые приготовлены из молока. (кефир, мясо, сыр, масло, мороженое,
колбаса, батон, ряженка, творог)
Молоко – один из ценнейших продуктов, в нем много кальция и
фосфора, очень полезных для растущего организма.
Что бы меньше болеть, для нас нужны витамины. А откуда нам их
брать? Очень много витаминов в овощах, фруктах и ягодах. Сама
природа нам преподнесла такой сюрприз.
Д – буква похожая на домик
А – первая буква в алфавите
Р – звук, который издает тигр
Ы–
П–
Р – имя Иванчика начинается на эту букву
И – в белорусском языке эта буква пишется по-другому
Р – в английском языке, эта буква читается как (пи)
О – круглая буква
Д – пятая буква алфавита
Ы–
А теперь вам необходимо отгадать загадки (загадывают дети).
Он нам дарит сок томатный,
Вкусный, нежный, ароматный.
Любит солнышко синьор –
Красный спелый ... (Помидор)
Я оранжева, сочна,
Я полезна и вкусна.
Огородников любовь –
Урожайная ... (Морковь)
3
Цитрус он, растет на юге,
В теплой роще, не на грядке,
Но любим у нас в округе
Фрукт оранжевый и сладкий.
Мы приходим в магазин,
Покупаем ...(Апельсин)
На июньской грядке
Все у нас в порядке!
Строем, словно молодцы,
Зеленеют... (Огурцы)
С королевой овощей
Подружитесь поскорей!
На столе не будет пусто,
Если вырастишь... (Капусту)
Круглое, румяное,
Я расту на ветке.
Любят меня взрослые,
И маленькие детки. (Яблоко)
Сидит дед во сто шуб одет,
Кто его раздевает,
Тот слезы проливает. (Лук)
Этот фрукт на вкус хорош и на лампочку похож. (Груша)
Вы немного засиделись, поиграем в игру «Найди пару»
(участникам необходимо найти пару по разрезанной картинке).
Поиграли мы с вами, а сейчас вас ждет очень ответственное дело,
вы будете работать дегустаторами. С закрытыми глазами вам
необходимо на вкус определить чем я вас угощаю (для дегустации –
огурец, помидор, морковь, капуста, яблоко, груша, лимон, апельсин,
банан, киви).
Молодцы! Все справились.
4
Ваш детский организм нуждается не только в росте, но ещё и в
энергии. Пища нам нужна, как «топливо», которое согревает наше тело
и приводит в движение разные органы. Энергия, которая выделяется
при переваривании пищи в организме, нужна нам, что бы дышать,
говорить, ходить, бегать, играть и работать. А какие продукты нам в
этом помогают вы узнаете, выполнив следующее задание.
Закрасьте фрагменты одним цветом на которых есть +. (фасоль,
мясо, яйцо, рыба, орехи, семечки, хлеб, петрушка, горох, каша).
Стук в дверь.
Ребята, нам пришло письмо от Микробчика, а прислал он нам свои
советы, но давайте проверим все ли эти советы полезные.
Советы:
1. Ешь в одно и то же время.
2. Нужно есть два раза в день.
2. Перед едой надо мыть руки.
3. Суп – вредная еда.
4. Ешь разнообразную пищу.
5. На обед надо есть только конфеты.
6. Кушай овощи и фрукты круглый год.
Это и есть правила правильного питания.
Наша встреча подошла к концу, теперь вы много знаете о
правильном питании. Помогите мне определить какие продукты
являются полезными, а какие нет. (две корзины: «полезно», «не
полезно»)
Полезно
Яблоко
Сок
Молоко
Орехи
Яйцо
Лимон
Банан
Творог
Петрушка
Не полезно
Чипсы
Сухарики
Конфеты
Кока-кола
Халва
Шоколад
Колбаса
5
Рефлексия: каждый ребёнок получает яблоко с листиком, на
котором написано «Знаток правильного питания».
Автор
usovaola
Документ
Категория
Здоровье
Просмотров
78
Размер файла
142 Кб
Теги
азбука, питание
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа