close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

1558. Оценка физического развития спортсменов

код для вставкиСкачать
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА, ТУРИЗМА И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«ВЕЛИКОЛУКСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА»
Поварещенкова Ю.А., Фадеева М.А.
ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ СПОРТСМЕНОВ
Учебно-методическое пособие
Великие Луки
2010
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
2
Рецензенты:
Андриянова Е.Ю. доктор биологических наук, доцент
Челноков А.А. кандидат биологических наук, старший преподаватель
Оценка физического развития спортсменов / Учебно-методическое пособие для
студентов
специальностей
032102
«Физическая
культура
для
лиц
с
отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура», 032101
«Физическая культура и спорт» и направления 032100 «Физическая культура».
– Великие Луки, 2010. – 37 с.
В пособии нашли отражение вопросы изучения и оценки физического развития
человека, актуальные для исследования функционального состояния его
органов и систем, решения задач врачебно-педагогического контроля,
определения уровня соматического здоровья. Пособие соответствует
требованиям высшего образования в области физической культуры, которые
подразумевают, что студент должен знать особенности физического развития
человека и его изменения, возникающие при занятиях физической культурой и
спортом, что позволит использовать физическую деятельность как мощный
стимулятор оздоровления организма.
Материалы могут быть использованы студентами очной и заочной форм
обучения для самостоятельного овладения основами теории и практики
спортивно-медицинского исследования человека. Они составлены с учетом
доступности проведения необходимых исследований в условиях работы
педагога по физическому воспитанию в общеобразовательных учреждениях.
Следует подчеркнуть, что наиболее сложным и важным является умение
анализировать полученные в ходе обследования данные и на их основе давать
рекомендации по оздоровлению и повышению работоспособности человека,
чему уделяется большое внимание в ходе аудиторных занятий.
Пособие предназначено для студентов вузов физической культуры, тренеров,
преподавателей физической культуры.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
3
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ .................................................................................................................. 4
I. ПОНЯТИЕ О ФИЗИЧЕСКОМ РАЗВИТИИ .......................................................... 5
II. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ .......................... 6
Анамнез ..................................................................................................................... 6
Соматометрия ........................................................................................................... 9
Физиометрия ........................................................................................................... 11
Соматоскопия ......................................................................................................... 12
III. МЕТОДЫ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ....................................... 22
Метод антропометрических индексов ................................................................. 23
Метод антропометрических стандартов .............................................................. 25
Метод корреляции.................................................................................................. 27
ПРИЛОЖЕНИЯ ......................................................................................................... 30
ЛИТЕРАТУРА ........................................................................................................... 37
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
4
ВВЕДЕНИЕ
Знание основ спортивной медицины для будущих специалистов в области
физической культуры и спорта представляется важным в аспекте оздоровления
детей, подростков и других категорий населения. Современный специалист в
области физической культуры и спорта должен владеть, наряду с другими, и
методами исследования и оценки физического развития спортсменов. В
настоящее время существует проблема выявления наиболее одаренной в
физическом отношении части молодежи, способной к достижению наивысших
спортивных результатов. Исследование физического развития имеет важное
значение для решения практических вопросов отбора и начальной спортивной
специализации.
В настоящем пособии сделана попытка систематизировать материал по
данному вопросу, выборочно представленный в различных источниках, что
позволит избежать трудностей в изучении темы по оценке физического
развития спортсменов.
В последнее время в связи с созданием «моделей сильнейших
спортсменов» одним из компонентов которых являются морфологические
особенности, возрастает необходимость изучения физического развития и
особенностей телосложения атлетов, специализирующихся в различных видах
спорта. Проведенная научная работа на кафедре физиологии и спортивной
медицины ВЛГАФК позволила создать «стандарты» физического развития
студентов, в том числе и по специализациям. Эти «стандарты», представленные
в приложении, могут быть использованы для объективной оценки физического
развития студентов нашей академии.
Таким образом, данное пособие предназначено в качестве методической
разработки для учебных занятий по теме: «Оценка физического развития
спортсменов» курса спортивной медицины, а также может быть использовано
тренерами-преподавателями для оценки физического развития спортсменов,
соответствующих специализаций и прогнозирования результативности их
деятельности.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
5
I. ПОНЯТИЕ О ФИЗИЧЕСКОМ РАЗВИТИИ
Физическое развитие – это комплекс морфофункциональных свойств
организма,
который
определяет
морфофункциональных
изменений
запас
его
физических
организма,
его
сил,
процесс
физических
качеств,
протекающий в зависимости от внутренних причин – состояния здоровья,
наследственности и от условий жизнедеятельности человека (А.М. Перхуров,
2006).
В спортивной медицине под физическим развитием человека понимают
комплекс морфофункциональных показателей, тесно связанных с физической
работоспособностью и уровнем биологического состояния индивидуума в
конкретный момент времени. Такое понимание физического развития как
мерила физической дееспособности организма определяет насколько важно
преподавателю физического воспитания и тренеру уметь исследовать и
оценивать физическое развитие занимающихся физической культурой и
спортом. Исследование физического развития имеет важное значение для
решения практических вопросов обоснования положительного влияния
физических упражнений на развитие и формирование организма спортсмена.
Спортсмены, представители различных видов спорта, в значительной
мере различаются в своих морфологических характеристиках. Эти различия в
основном обусловлены двумя факторами: во-первых, отбором в спорте, так как
лица с определенным телосложением более чем другие приспособлены к
высоким достижениям в конкретных видах спорта (Э.Г. Мартиросов, 1982); вовторых, каждый вид спорта, в зависимости от характера тренировок,
вырабатывает
свои
морфофункциональные
особенности,
и
идеальный
спортивный тип создается приспособлением организма к определенной
деятельности в спорте (Э.Г. Мартиросов, 1998).
Антропометрические
стандарты,
использующиеся
для
оценки
физического развития, должны отвечать требованию однородности, которое
достигается подбором спортсменов, занимающихся определенным видом
спорта,
проживающих
в
одной
местности,
имеющих
приблизительно
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
6
одинаковую квалификацию, а также принадлежащих к одной возрастной
группе.
II. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ
Начальным этапом любого обследования является сбор анамнеза.
Анамнез
Анамнез (греч. аnamnesis - воспоминание) – совокупность сведений,
получаемых при обследовании путем расспроса самого обследуемого и/или
знающих его лиц (В. Л. Карпман, 1987). Сбор анамнеза является первичным
и одним из универсальных методов диагностики. Анамнез состоит из 4-х
частей: общих сведений, анамнеза жизни, спортивного анамнеза и заключения.
Общие сведения содержат паспортные данные о человеке: фамилию,
имя и отчество, дату и место рождения, национальность (определяет
особенности быта и питания), а также данные об уровне образования,
социальном и профессиональном статусе, семейном положении.
Анамнез жизни включает данные об особенностях роста и развития
человека, начиная с рождения (со слов родителей): болезни матери в период
беременности, особенности течения родов, внутриутробные заболевания плода,
вес и рост при рождении, особенности питания в период новорожденности
(грудное, смешанное или искусственное) и до какого возраста, заболевания
ребенка в раннем периоде развития, с какого возраста начал сидеть, ходить,
говорить; когда появились зубы, произошла их замена на постоянные; сведения
о половом созревании (сроках появления вторичных половых признаков,
характеристике менструального цикла), что позволяет с определенной долей
вероятности судить о биологическом возрасте человека (Т.Г. Авдеева, 2007).
Уточняются заболевания и травмы, перенесенные в течение жизни и их
последствия. Обращают внимание на такие заболевания как гепатит; очаги
хронической инфекции (тонзиллит, кариес, ринит, отит и др.); детские
инфекционные
заболевания
(скарлатина,
ветряная
оспа),
туберкулез,
венерические болезни (Г.А. Маркова, Т.С. Гуревич, 2008). Уточняется, были ли
операции, освобождался ли от физкультуры в школе, надолго ли, по какому
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
7
поводу; часто ли пропускал занятия по физкультуре, освобождался ли от
экзаменов по состоянию здоровья; служил ли в армии, проходил ли комиссию в
военкомате; состоял ли на учете у какого-либо специалиста в поликлинике;
образ жизни семьи (занятия физической культурой, особенности питания,
время, отведенное на просмотр телепередач, общение родителей с детьми, с
другими людьми, режим труда и отдыха в семье). Кроме того, необходимо
выяснить, каковы условия быта, питания, учебы или труда в настоящее время,
наличие вредных привычек, соблюдение правил личной гигиены (Н.М. Амосов,
2002). Наряду с этим важно уточнить наличие наследственной патологии в
семье. Все указанные сведения помогают опосредованно судить о здоровье
индивидуума и важны при определении уровня адекватности двигательной
нагрузки и спортивной ориентации.
Спортивный анамнез собирается наиболее подробно. В нем отражаются
сведения о занятиях физкультурой и спортом с детских лет до настоящего
времени; избранные виды занятий, их длительность, достигнутый результат,
участие в соревнованиях, систематичность занятий, рост спортивного
мастерства; наличие травм и заболеваний, связанных со спортивной
деятельностью, их последствия; характер тренировочной и соревновательной
нагрузки в настоящее время (количество тренировок в день, неделю, дни
отдыха,
период
подготовки,
самочувствие
до
и
после
тренировки);
использование дополнительных средств восстановления (сауна, массаж,
витамины),
закаливания;
были
ли
состояния
перетренированности
и
перенапряжения.
Также выясняют начало активных занятий физкультурой, спортом;
соответствовали ли индивидуальным особенностям организма эти занятия или
это было случайным выбором; какой вид двигательной нагрузки был избран в
детстве; динамику мастерства; участие в соревнованиях, как долго занимался
этим видом; наличие травм и заболеваний, связанных со спортом, приступил ли
после этого к тренировкам по допуску врача или самостоятельно принял такое
решение.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
8
Для тренера важно определить вид спортивных занятий в настоящее
время, сколько спортсмен имеет тренировок в день, в неделю, количество дней
отдыха в неделю; самочувствие после и перед тренировками, каковы
результаты, доволен ли ими; занимается ли утренней гигиенической
гимнастикой, закаливанием. Имеет значение квалификация в спорте; какие
средства восстановления применяются; пробовал ли применять допинги (Н.Д.
Граевская, Т.И. Долматова,2004).
Такие сведения позволяют оценить правильность спортивной ориентации
и отбора, соответствие нагрузки индивидуальным и возрастным особенностям
человека. Кроме того, можно установить ограничения в режиме двигательной
активности в настоящее время, исключить или рекомендовать определенные
виды мышечной нагрузки.
Заключение по анамнезу делается из анализа всех его составных частей и
отражает общий уровень здоровья и тренированности человека. Данная схема
анамнеза рекомендуется для применения при всех видах спортивномедицинского тестирования различных групп населения.
Физическое развитие спортсменов изучается методом антропометрии.
Антропометрией
(от
измерять) называют
греч.
комплекс
аνθρωπος –
человек
методологических
и
μετρεω
приемов
в
–
мерить,
спортивно-
медицинском исследовании для измерения и описания тела человека в целом
или отдельных его частей, а также для характеристики их изменчивости.
Существует и ряд дополнительных методов оценки физического развития:
рентгенографический, плантографический, фотографический, аналитический и
другие, которые в значительной мере, в соответствии с задачами каждого
исследования, дополняют основные (А.А. Баранов, В.Р. Кучма, Ю.А.
Ямпольская и др., 2007). В составе антропометрии выделяют соматометрию,
соматоскопию, физиометрию.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
9
Соматометрия
Соматометрия
–
измерение
(продольные,
поперечные,
проводиться
строго
по
количественных
обхватные
единой
размеры).
методике,
параметров
Обследование
необходимо
тела
должно
пользоваться
стандартизированными и сертифицированными инструментами. Проводить
измерения желательно утром натощак или после легкого завтрака (Э.Г.
Мартиросов, 2004).
Основными показателями физического развития являются: рост, вес,
окружность грудной клетки, силовые показатели и жизненная емкость легких.
Однако для лиц, занимающихся физической культурой и спортом, необходима
более подробная характеристика. Поэтому проводятся
дополнительные
измерения: окружности шеи, плеча в напряженном и спокойном состоянии,
бедра, голени, определяется толщина кожно-жировой складки (С.И. Зозуля,
Л.А. Смирнова, 1985).
Для измерения роста стоя исследуемый становится босиком на
площадку ростомера или антропометра, касаясь его вертикальной планки
пятками, ягодицами и межлопаточной областью. Голова находится в
положении «немецкой» горизонтали (козелок уха и нижний край глазницы на
одной горизонтали). Скользящая горизонтальная планка прикладывается к
голове без надавливания. Результат отмечают по светлой шкале с точностью до
0,5 см. Рост сидя измеряют по темной шкале. Точки касания планки ростомера:
крестец, межлопаточная область. Ноги держат вместе, голова – по немецкой
горизонтали (рис.1).
Рис. 1. Измерение роста в положении стоя и сидя
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
10
Вес определяется с помощью медицинских весов с точностью до 50 г.
Стоять следует строго в середине площадки весов неподвижно.
Окружности тела измеряются сантиметровой лентой, которая должна
прилегать к телу, а нулевое деление ленты должно быть впереди в поле зрения
измеряющего.
Окружность шеи измеряют под щитовидным хрящом (кадыком).
Окружность грудной клетки измеряют при наложении ленты под
нижними углами лопаток, а впереди – по нижнему краю околососковых
кружков (мужчины, дети), у женщин – над грудными железами на уровне
четвертого ребра. Измерения производятся трижды на: глубоком вдохе,
глубоком выдохе и паузе. Измерительная лента не снимается. Экскурсия
грудной клетки – это разница измерений на вдохе и выдохе (рис.2).
Рис. 2. Измерение окружности грудной клетки
Окружность плеча измеряют в напряженном и в спокойном состоянии. В
первую очередь определяют окружность в состоянии напряжения. Рука поднята
до горизонтального уровня, согнута в локте, максимально напряжены мышцы
плеча. Измерение производят в наиболее широком месте. Не сдвигая ленты,
обследуемый опускает руку, и вновь определяют окружность плеча, но без
напряжения (рис.3).
Рис. 3. Измерение окружности плеча
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
11
Окружность предплечья измеряют в состоянии покоя в верхней трети на
уровне наибольшего развития мышц.
Для измерения окружностей бедра и голени испытуемый стоит, ноги на
ширине плеч, вес тела равномерно распределен на обе ноги. Измерение
окружности бедра производится на уровне ягодичной складки, а голени – в
месте наибольшего развития икроножной мышцы (рис.4).
Рис. 4. Измерение окружностей голени и бедра
Физиометрия
Физиометрия – метод измерения функциональных параметров организма
(мышечной силы рук, жизненной емкости легких и др.).
Сила мышц правой и левой кисти определяется в положении стоя
кистевым динамометром при отведении в сторону поднятой до уровня плеч
руки, без рывков. Измерения производят 2-3 раза и записывают лучший
результат.
Становая сила измеряется становым динамометром. Ноги располагают
на площадке прибора, колени разогнуты, рукоятка прибора находится на
уровне колен.
Определение ЖЕЛ (жизненная емкость легких). Необходим спирометр
сухой, водяной или электронный. После максимального вдоха выполняется
плавный выдох в мундштук прибора, с зажатым носом. Измерение делается 2-3
раза через 0,5-1 мин. Фиксируется лучший результат.
Измерение толщины кожно-жировой складки с целью оценки
жироотложения и его равномерного распределения по телу проводят калипером
(рис. 5а) в двух или в восьми точках (Э.Г. Мартиросов, Д.В. Николаев, С.Г.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
12
Руднев, 2006). Большим и указательным пальцами левой руки мягко
захватывается кожно-жировая складка (рис. 5б) и слегка оттягивается вперед
(рис. 5в), отделяя от мышц под нижним углом правой лопатки (наискось); на
передней поверхности живота – на уровне пупка справа на 5 см горизонтально;
на передней части плеча – на правой руке в верхней трети внутренней
поверхности вертикально; на бедре – в положении сидя, на передне-наружной
поверхности в верхней части параллельно паховой складке; на голени – в
положении сидя, на задне-наружной поверхности в верхней части правой
голени на уровне нижнего угла подколенной ямки; на тыле кисти – на уровне
головки третьего пальца; на груди – по передней подмышечной линии
наискось. У женщин последнее измерение не проводится. Удерживая складку
между ее основанием и вершиной, производят ее дозированное сжатие
калипером (рис. 5г). Полученные данные сопоставляются с существующими
нормативами по спортивной специализации.
а
б
в
г
Рис. 5. Последовательность измерения толщины кожно-жировой складки
Соматоскопия
Соматоскопия – метод оценки описательных признаков физического
развития
по
осанке,
состоянию
опорно-двигательного
аппарата,
типу
телосложения.
Осанка – привычная поза человека. Правильная осанка создает условия
для нормального функционирования внутренних органов. Формирование
правильной осанки – центральная задача физической культуры и спорта.
Осанка оценивается у обнаженного до трусов индивидуума, при хорошем
освещении на расстоянии 2-3 шагов от обследуемого. Осанка определяется
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
13
состоянием позвоночника (выраженность естественных изгибов), углом
наклона таза, положением головы, плечевого пояса, лопаток, формой грудной
клетки, живота, рук, ног.
Положение головы может быть на одной вертикали с туловищем, голова
может быть подана вперед или даже смещена в сторону. Определение проводят
путем осмотра в профиль и анфас.
Плечевой пояс может находиться на одной горизонтали, плечи
развернуты, одинаковой длины, но они также могут быть поданы вперед,
смещены (выше, ниже), не равной длины. Осмотр проводится анфас и в
профиль.
Лопатки либо прилегают к туловищу и находятся на одной горизонтали
по высоте нижнего угла, либо отстают от туловища (крыловидые).
Крыловидность истинная возникает из-за слабо развитых мышц спины, ложная
- из-за чрезмерного развития мышц спины. Определяется возможностью
подведения руки исследователя под лопатку обследуемого.
Форма спины зависит от величины естественных изгибов позвоночника,
которые можно измерить кифосколиозометром Билли-Кирхгофа. Они в норме
(рис. 6а) составляют 3-4 см.
а
б
в
г
д
Рис. 6. Формы спины: а – нормальная; б – плоская; в – кругло-вогнутая;
г – сутулая; д – сколиотическая
Глубина изгибов позвоночника изменяется под влиянием негативных
факторов среды (условия быта, учебы), длительно сохраняемой неправильной
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
14
позы при слабых мышцах спины, может быть результатом перенесенных
заболеваний (рахит и т. д.), асимметричной спортивной нагрузки и т. д.
Указанные факторы способствуют изменению нормальной формы спины, что
может приводит к смещению внутренних органов и нарушению их функций
(В.А. Доскин, Х. Келлер, Н.М. Мураенко, 1997).
При плоской или уплощенной (рис. 6б) спине изгибы позвоночника
сглажены, угол наклона таза уменьшен, лопатки крыловидные. Такой
позвоночник неустойчив к различным деформирующим воздействиям и
предрасположен к сколиозам, травмам ЦНС и опорно-двигательного аппарата
при выполнении двигательной нагрузки.
Кругло-вогнутая спина (рис. 6в) – нарушение осанки, состоящее в
увеличении всех физиологических изгибов позвоночника. Ноги слегка согнуты
или в положении легкого переразгибания в коленях. Живот выступает, либо
даже свисает. Надплечья приподняты, плечевые суставы приведены, голова
бывает выдвинута вперед от средней линии тела. Кругло-вогнутая спина часто
сочетается с крыловидными лопатками.
Круглая или сутулая (рис. 6г) спина характеризуется чрезмерно
выраженным грудным кифозом при заметно сглаженных шейном и поясничном
лордозах, уменьшением угла наклона таза. В профиль отмечается поданностъ
вперед плеч. Указанная форма спины ограничивает движения грудной клетки,
затрудняет дыхание и, значит, снижает функцию дыхательной и сердечнососудистой систем. При круглой спине зачастую определяется плоскостопие.
Сколиозы – боковые искривления позвоночника (рис. 6е). Приводят к
нарушению взаиморасположения внутренних органов и изменению их
функций, то есть к формированию сколиотической болезни. Для определения
сколиоза обследуемый стоит спиной, туловище наклонено вперед, руки
опущены. Исследователь проводит с нажимом двумя пальцами по обе стороны
позвоночника от шеи до крестца. Выделяющаяся розовая линия поможет
установить наличие бокового искривления позвоночника. При сколиозе
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
15
отмечается асимметрия треугольников талии – пространства между боковой
линией туловища и опущенной вниз рукой.
Сколиозы могут различаться по форме дуги: простой сколиоз – одна дуга
искривления или С-образный (рис. 7б, в), сложный – с противопоставлением, Sобразный (рис. 7а). Различают сколиозы по отделам позвоночника, где
определяется искривление и по направлению вершины дуги – шейный,
грудной, поясничный, комбинированный, право- или левосторонний.
а
б
в
Рис. 7. Виды сколиоза: а – S-образный; б – С-образный грудной
правосторонний; в – С-образный грудной левосторонний
Различают сколиозы 3-х степеней:
I степень – функциональный сколиоз, искривление исчезает в положении
пациента «руки на голове».
II степень – промежуточная форма, искривление исчезает при висе.
III степень – стойкая многоосевая деформация позвоночника, реберный
горб, мышечный валик в области искривления.
От сколиоза необходимо дифференцировать сколиотическую или
асимметричную осанку. При этом отмечается уровень стояния плеч не на одной
линии, асимметричные треугольники талии, имеется право- или левостороннее
боковое искривление позвоночника, но грудная клетка при наклоне тела вперед
с опущенными руками не деформирована (отсутствует выбухание ребер на
одной стороне и уплощение – на другой).
Форма
грудной
клетки
определяется
расположением
ребер
(горизонтально, косо), величиной межреберного угла (=90°, <90°, >90°),
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
16
взаимоотношением сагиттального и фронтального размеров груди (Е.З. Година,
И.А. Хомякова, Л.В. Задорожная, А.Л. Пурунджан, О.А. Гилярова, В.В.
Зубарева, А.В. Степанова, Е.И. Фомина, 2003).
Формы грудной клетки:
уплощенная (рис. 8а) – передне-задний диаметр уменьшен, ребра
опущены вниз, величина межреберного угла <90°;
цилиндрическая (рис. 8б) – в форме цилиндра, горизонтальное
расположение ребер, с величиной межреберного угла 90°;
коническая (рис. 8в) – в форме усеченного конуса, с горизонтальным
расположением ребер и величиной межреберного угла >90°.
а
б
в
Рис. 8. Формы грудной клетки и эпигастрального угла: а) уплощенная,
острый; б) цилиндрическая, прямой; в) коническая, тупой
При хорошем физическом развитии грудная клетка имеет обычно
цилиндрическую форму, при слабом физическом развитии – плоскую. К
патологическим
формам
грудной
клетки
относятся
рахитическая
(асимметричная, куриная), бочкообразная и др.
Живот может иметь прямую форму, выпуклую и впалую (рис. 9) в
зависимости от тонуса мышц брюшного пресса и толщины жирового слоя.
Прямая форма живота отличается легким выпячиванием брюшной стенки,
хорошо выделяются мышцы, жироотложение слабое. При слабых мышцах и
большом
количестве
выпуклый живот.
подкожно-жирового
слоя
может быть отвислый,
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
17
а
б
в
Рис. 9. Формы живота: а) – впалый; б) – прямой; в) – выпуклый
На основании всех исследований делается вывод об осанке испытуемого.
Правильной осанке соответствует положение головы на одной вертикали с
туловищем, плечи – на одной горизонтали, симметричны, развернуты, слегка
опущены, лопатки прижаты к спине, формы спины и живота соответствуют
нормальным описаниям, ноги выпрямлены в коленных и тазобедренных
суставах (Ю.Е. Вельтищев, В.П. Ветров, 2000). Осанка может быть сутуловатой
–
круглая
спина,
плечи
опущены,
голова
подана
вперед,
а
также
сколиотической, лордотической – увеличен поясничный лордоз, изменяется
центр тяжести тела, кифотической – увеличен грудной кифоз, плечи опущены,
живот втянут и уплощенной – сглажены все изгибы позвоночника.
Состояние опорно-двигательного аппарата определяется формой ног, рук,
стопы, подвижностью в суставах, степенью развития мышц, жира и состоянием
кожи (Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова, 2004).
Форма рук может быть прямой и Х-образной. Руки вытягиваются вперед
ладонями вверх, кисти соединяют со стороны мизинца. В этом положении руки
не должны соприкасаться в локтях (прямые), при соприкосновении – Хобразные. У лиц, длительно занимающихся художественной гимнастикой
возможна Х-образная форма рук.
Форма ног: прямые, Х- и О-образные (рис. 10). Ноги обследуемого
должны быть выпрямлены, пятки вместе, носки слегка разведены, мышцы не
напряжены. Ноги прямой формы имеют одну продольную ось бедра и голени,
бедра соприкасаются в области внутренних мыщелков и голени – в области
лодыжек. Х-образные – оси бедра и голени образуют угол, открытый кнаружи,
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
18
касаются в бедрах, а О-образные – оси бедра и голени образуют угол, открытый
кнутри, касание в области лодыжек голени.
а
б
в
Рис. 10. Форма нижних конечностей: а – прямые; б – Х-образные;
в – О-образные
При исследовании сводов стопы принято различать стопу нормальную,
сильносводчатую (полую), уплощенную и плоскую. Первая разновидность
имеет на отпечатке перешеек, который соединяет пяточную область с
плюсневой (рис.12). У полой стопы перешеек отсутствует, стопа опирается
лишь передним отделом и пяткой. Плоская стопа имеет очень широкий
перешеек, область пятки при незначительном сужении переходит в передний
отдел стопы (Г.А.Маркова, Т.С.Гуревич, 2008).
При плоскостопии отмечается изменение длины, ширины и высоты
сводов, изменение положения пальцев (отклонение большого кнаружи),
вальгирование стопы (наклон к внутреннему краю) и другие признаки.
Основные симптомы плоскостопия – боли в разных отделах стопы, а затем и в
мышцах голени, отеки ног. Существуют различные методы определения
плоскостопия:
визуальный,
измерительный
–
педометрический
и
плантографический, рентгенографический.
При визуальном методе пациент встает босыми ногами на твердую опору,
стопы параллельно на расстоянии 10-15 см друг от друга. Определяется
положение пяточной кости по отношению к голени (вид сзади). При
нормальной стопе оси голени и пятки совпадают, если же оси образуют угол,
открытый кнаружи – это вальгусная установка пятки (рис. 11). Кроме того,
внутренний продольный свод при нормальной стопе хорошо просматривается
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
19
от пальцев до пятки. Если есть плоскостопие, то свод прижат к опоре. При
поперечном плоскостопии пальцы веерообразно расходятся.
а
б
Рис. 11. Положение пяточной кости по отношению к голени: а) –
нормальное, б) вальгусная установка пятки
Осмотр подошвы позволяет увидеть опорную часть стопы. При
нормальной стопе она составляет 1/3, при уплощенной 1/2 часть поперечника,
если больше, то это плоскостопие (рис. 12). Наличие омозолелостей в области
головок плюсневых костей говорит о неполноценности поперечного свода.
Рис. 12. Плантограмма нормальной, уплощенной и плоской стопы
Для диагностики плоскостопия можно проводить функциональные
пробы. Например, пациент несколько раз поднимается на носки. При хорошем
состоянии мышечно-связочного аппарата стопы (его ослабление – наиболее
частая причина плоскостопия) отмечается супинация пятки и углубление
наружного и внутреннего сводов. При слабом мышечно-связочном аппарате
своды не углубляются и пятка не супинирует.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
20
Можно также произвести осмотр обуви, поскольку стоптанная обувь
говорит о неправильном положении стопы. Скос каблука кнаружи указывает на
вальгусное плоскостопие.
Педометрический метод Фридланда: измеряется длина стопы от конца
пятки до конца более длинного пальца. Измеряется высота свода: от пола до
верхнего края ладьевидной кости. Рассчитывается индекс по отношению
высоты свода к длине стопы и умножению на 100. Нормальное значение
индекса составляет 19,1...31,0.
Плантографический способ дает возможность оценить состояние стопы в
динамике, суть которого – анализ отпечатков стопы (Н.М. Амосов, 2002).
Наиболее информативным является анализ отпечатков стопы по Чижину (рис.
13). Для получения плантограммы используют водный раствор красителя,
например, 1%-ного спиртового раствора бриллиантового зеленого и смазывают
поверхность подошвы обследуемого. Затем ему предлагается обеими ногами
плотно встать на чистый лист бумаги размером не менее 30х40 см. Вес тела
необходимо равномерно распределить на обе стопы, следы стоп при этом четко
отпечатываются на бумаге. На полученном отпечатке проводят касательную
линию к наиболее выступающим точкам внутреннего края стопы (линия 1, рис.
13) и линию через основание второго пальца и середину пяточной кости (линия
2, рис. 13). Через середину второй линии чертят перпендикуляр до пересечения
касательной с наружным краем отпечатка стопы. Затем вычисляют индекс –
отношение длины отрезка А к длине отрезка Б. Если индекс составляет от 0 до
1–
стопа
нормальная;
индекс
от
1
до
2–
индекс более 2 – стопа плоская.
2
1
Рис. 13. Оценка плантограммы по И.М. Чижину.
стопа
уплощенная;
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
21
Для оценки плантограмы по методу В.А. Яралова-Яраленда (рис. 14)
необходимо на отпечаток стопы нанести две линии: АВ, соединяющую
середину пятки с серединой основания большого пальца, и АС, соединяющую
середину пятки со вторым межпальцевым промежутком. Если внутренний
изгиб контура отпечатка стопы заходит за линию АС или располагается на ее
уровне – стопа нормальная; если находится между линиями АВ и АС – стопа
уплощена (плоскостопие 1-й степени); если не доходит до линии АВ –
плоскостопие 2-й и 3-й степени.
Рис. 14. Оценка плантограммы по методу В.А. Яралова-Яраленда.
Подвижность в суставах определяется по максимально возможному
сгибанию, разгибанию, вращению в тазобедренных, коленных, голеностопных,
плечевых,
локтевых,
лучезапястных
суставах.
Возможно
ограничение
подвижности в связи с травмой сустава или чрезмерная подвижность.
Развитие скелетных мышц оценивается путем осмотра и пальпации по
объему мышц, рельефности, равномерности развития, симметричности, по
тонусу мышц, наличию уплотнений, боли в мышцах. Развитие мышц может
быть
хорошим,
средним,
слабым,
равномерным
или
ассиметричным
(В. Л. Карпман, 1987).
Жироотложение различается как нормальное, пониженное, повышенное,
оценивается по толщине кожно-жировой складки на спине под углом лопатки и
на животе на уровне пупка. В складку берется кожа и подкожная клетчатка 3-5
см. Необходимо указать равномерность развития подкожно-жировой клетчатки.
При пониженной упитанности пальцы исследователя легко прощупывают друг
друга, костный и мышечный рельефы отчетливо просматриваются. Если
упитанность нормальная, кожная складка берется свободно, концы пальцев
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
22
прощупывают друг друга хуже, костный и мышечный рельефы сглажены. При
повышенной упитанности кожная складка берется с трудом, костный и
мышечный рельефы сглажены (Д.Г. Бессесен, Р. Кушнер, 2004).
На основании проведенного обследования делается заключение о типе
телосложения:
нормостенический,
промежуточный.
Нормостеник
имеет
гиперстенический,
астенический,
пропорциональное
соотношение
продольных и поперечных размеров, астеник – продольные размеры
преобладают над поперечными, гиперстеник – превалируют поперечные
размеры (рис. 15).
Рис. 15. Типы телосложения: 1 – астенический, 2 – нормостенический, 3
– гиперстенический,
В заключении необходимо отразить выявленные отклонения в осанке,
телосложении, в опорно-двигательном аппарате и могут ли они быть связаны со
спортивной специализацией, какие из них отвечают и/или не соответствуют
избранной специализации.
III. МЕТОДЫ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ
Основными методами оценки физического развития и особенностей
телосложения
являются:
метод
антропометрических
индексов,
метод
антропометрических стандартов, метод корреляции (А.М. Перхуров, 2006).
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
23
Метод антропометрических индексов
Индексы
представляют
собой
соотношение
отдельных
антропометрических признаков, полученных с помощью математических
расчетов. Метод антропометрических индексов чаще используется при
массовых обследованиях (Ю.Е. Вельтищев, В.П. Ветров, 2000) .
1. Индекс Брока-Брукша:
Вес = Р - 100 при Р = 150...165 см, где Р – рост в см;
Вес = Р - 105 при Р = 166...175 см;
Вес = Р - 110 при Р > 175 см.
Данный индекс позволяет приблизительно оценить вес и не учитывает
особенности телосложения, возрастные и половые отличия.
2. Массу тела для взрослых можно рассчитывать по формуле Бернгарда:
Масса = (Р × ОГК) / 240, где Р – рост в см; ОГК – обхват грудной клетки в см
В этом индексе учитываются особенности телосложения человека.
3. Идеальную массу тела (М) можно рассчитать по формуле Лоренца:
М = Р - [100 - (Р - 150) / 4], где Р – рост в см.
4. Индекс Габса позволяет вычислить оптимальную массу тела:
М = 56 + 4/5 (Р - 150), где Р – рост в см.
5. Индекс Кетле или индекс массы тела (ИМТ):
ИМТ = М / Р2 (кг/м2), где М – вес в кг, Р – рост в см.
Результат оценивается по таблице:
Оценка массы тела
Дефицит массы тела
Нормальная масса тела
Избыточная масса тела
Ожирение I степени
Ожирение II степени
Ожирение III степени
(тяжелая форма ожирения)
Данная
ИМТ, кг/м2
18,5
18,5-24,9
25,0-29,9
30,0-34,9
35,0-39,9
>40,0
классификация,
Риск возникновения заболеваний
Увеличен
Отсутствует
Увеличен
Высокий
Очень высокий
Чрезмерно высокий
разработанная
Национальным
институтом
здоровья США (National Health Institute – NIH), одобрена Всемирной
организацией здравоохранения.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
24
6. Индекс Пинье, показатель физического развития человека:
I = Р - (М+ОГК), где Р – длина тела в см, М – вес тела в кг, ОГК – обхват
грудной клетки в см.
Результат оценивается по таблице:
Значение индекса
Меньше 10
От 10 до 20
От 21 до 25
От 26 до 35
Более 36
Оценка
Крепкое телосложение
Хорошее телосложение
Среднее телосложение
Слабое телосложение
Очень слабое телосложение
7. Индекс Эрисмана позволяет определить пропорциональность развития
грудной клетки:
ОГК – 1/2 Р, где Р – рост стоя в см, ОГК – обхват грудной клетки в паузе в см.
Результат оценивается по таблице:
Оценка
Хорошее развитие
грудной клетки
Узкая грудная клетка
Мужчины
Больше или
равно 5,8
Меньше 5,8
Женщины
Больше или
равно 3,3
Меньше 3,3
8. Жизненный индекс применяется для индивидуализированной оценки
жизненной ёмкости лёгких:
Жизненный индекс = ЖЕЛ, мл / М, где М – вес в кг.
Результат оценивается по таблице:
Оценка
Ниже среднего
Средний
Выше среднего
Мужчины
< 65 мл/кг
65-70 мл/кг
> 70 мл/кг
Женщины
< 55 мл/кг
55-60 мл/кг
> 60 мл/кг
9. Силовые индексы
(Сила кисти, кг / М) х 100, где М – вес в кг.
Оценка силового индекса кисти производится в соответствии со
следующими критериями:
Оценка
Ниже среднего
Средний
Выше среднего
Мужчины
< 65 %
65-80 %
> 80 %
Женщины
< 48 %
48-50 %
> 50 %
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
25
Аналогичная формула для показателя становой силы:
(Становая сила, кг / М) х 100, где М – вес в кг.
Результат оценивается по таблице:
Оценка
Ниже среднего
Средний
Выше среднего
Мужчины
< 190 %
190-210 %
> 210 %
Женщины
< 100 %
100-125 %
> 125 %
Один из недостатков метода индексов состоит в том, что они в
недостаточной степени конкретизированы в возрастном аспекте, следовательно,
одним и тем же цифровым значением индексов в разных возрастных
диапазонах должно придаваться различное толкование.
Вторым недостатком является то, что индексы, даже «сложные»,
устанавливают соотношение между ограниченным числом антропометрических
показателей и, таким образом, не решают задачу оценки в целом физического
развития спортсмена. Недостатком также является и их математическая
нелогичность, так как в процессе вычисления индексов мы не учитываем
размерность составляющих его показателей. И, наконец, одним из самых
значимых недостатков данного метода является то, что не учитываются
значения абсолютных величин, слагающих, компонентов индекса, а одни и те
же значения индекса, служат одинаковой мерой физического развития как
высокорослых, так и людей не высокого роста (Д.Г. Бессесен, Р. Кушнер, 2004).
Метод антропометрических стандартов
По сравнению с методом индексов данный метод позволяет произвести
оценку физического развития более точно. Показатели физического развития
обследуемого в данном случае сопоставляются со стандартными для
аналогичной группы лиц (по полу, возрасту, спортивной специализации или
профессии, региону проживания).
Стандарты создаются на основе измерений большой однородной группы
людей и расчета средней величины признака. В нижеследующих таблицах
приводятся
средние
значения
показателей
физического
развития
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
26
(антропометрические стандарты), разработанные для студентов и спортсменов.
Для каждой однородной группы исследуемых в таблице приведены среднее
значение антропометрического показателя (М) и среднее квадратическое
(стандартное) отклонение (сигма – δ). Сигма показывает величину колебаний
изучаемого признака.
Суть оценки физического развития по методу стандартов заключается в
сравнении каждого антропометрического признака испытуемого со средней
арифметической величиной этого же признака однородной с ним группы
людей и выражения полученного фактического отклонения в сигмальных
отклонениях. Другими словами, сначала находят разницу в показателях, а
затем и выражают ее в сигмалъных отклонениях от стандарта. Если показатель
обследуемого больше, чем антропометрический стандарт, приведённый в
таблице (М), получим разницу со знаком «+», если меньше с минусом.
Найденную разницу делим на δ, а по полученному число с тем же знаком
производится непосредственная оценка антропометрического показателя
испытуемого.
Поясним на примере:
а) находим разницу в длине тела между фактической (Вашей собственной)
и средней арифметической величинами (таблица на странице 31 данные оценки
физического развития студентов ВЛГАФК):
179 см – 173,8 см = 5,2 см – величина фактического отклонения;
б) значение сигмы (δ) находим в таблице: сигма для длины тела 4,5;
в) полученное фактическое отклонение выражаем в сигмах 5,2:4,5≈1,16 (δ).
Оценка. Признаки физического развития можно считать средними, если
полученное фактическое отклонение, выраженное в сигмальных отклонениях,
равно 0 (то есть совпадает со стандартом) или отличается от него не более чем
на ±0,5 δ.
Если разница находится в пределах от ±0,5δ до ±1δ, то показатели
оценивают как ниже или выше средних (в зависимости от знака).
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
27
Если разница лежит в пределах от ±1δ до ±2δ, то показатели оценивают
как низкие или высокие (в зависимости от знака).
Если разница превышает величину ±2δ, то показатели оценивают очень
низкие или очень высокие (в зависимости от знака).
Построение антропометрического профиля. Рассчитанные для каждого
антропометрического
признака
исследуемого
спортсмена
отклонения,
выраженные в сигмах, наносят на сетку антропометрического профиля.
Антропометрический профиль – это графическое выражение результатов
оценки показателей физического развития. Преимущества такого метода
изображения результатов оценки физического развития в его наглядности.
Полученные
значения
откладываются
в
виде
точек
на
профиле
в
соответствующих графах, строится график путем соединения точек (разница в
δ). Затем делается анализ особенностей построенного профиля, выявляются
возможные причины значительных отклонений каждого показателя от
стандартной
величины
и
на
основании
этого
даются
рекомендации
обследуемому.
Метод корреляции
Наиболее точным методом оценки физического развития спортсменов
является метод корреляции. Эта точность и большая объективность достигается
тем, что при методе корреляции оценка показателей физического развития
осуществляется с учетом взаимосвязи между данными показателями. Дело в
том, что между антропометрическими признаками объективно существует
определенная взаимосвязь. Мы знаем, что, например, увеличение длины тела
сопровождается увеличением и других признаков (например, веса тела
окружности грудной клетки и др.), то есть одни антропометрические признаки
определенным образом обусловлены развитием других (С.И. Зозуля, Л.А.
Смирнова, 1985).
Для оценки физического развития по методу корреляции необходимы
таблицы антропометрических стандартов с рассчитанным коэффициентом
регрессии R. Для их создания сначала рассчитывается коэффициент корреляции
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
28
и затем коэффициент регрессии (R). Вычисление коэффициента корреляции
позволяет
установить
меру
взаимосвязи
между
антропометрическими
признаками и ее направление. Значения коэффициента корреляции лежат в
пределах от 0 до ±1. Величина коэффициента корреляции до ±0,3 отражает
слабую степень связи между антропометрическими признаками; от ±0,31 до
±0,69 – среднюю, и больше ±0,7 – высокую степень связи. Коэффициент
регрессии же показывает среднюю величину, на которую изменяется один
антропометрический признак при изменении другого на единицу. Этим
«другим» при оценке физического развития методом корреляции принимается,
как правило, длина тела, то есть длина тела, рассматривается в качестве
независимого признака, а все другие, как зависимые от нее.
Оценка физического развития по методу корреляции имеет определенные
отличия от метода стандартов. Эти отличия заключаются в том, что если при
методе
стандартов
антропометрического
нужно
признака
было
фактическую
сравнить
со
величину
средней
каждого
арифметической
величиной этого признака и полученную разницу выразить в сигмах (δ), то при
методе корреляции, используя коэффициент регрессии (R), сначала нужно
рассчитать «должную» величину признака для его фактической длины тела, а
затем сравнить с этой величиной фактическую величину признака и разницу
между ними также выразить в сигмах (δ).
Поясним па примере: студент ВЛГАФК имеет длину тела 179 см и вес
при этой длине тела равен 75 кг. Поскольку, длина тела рассматривается в
качестве независимого признака, то оценка данного признака по методу
корреляции осуществляется так же, как и по методу стандартов. Оценка же веса
тела проводится с учетом взаимосвязи данного признака от длины тела. Как мы
уже отмечали, эта взаимосвязь выражена в коэффициенте регрессии. Приведем
очередность расчетов:
а) находим разницу в длине тела между фактической и средней
арифметической величинами:
179 см - 175 см = 4 см;
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
29
б) коэффициент регрессии (для веса тела) умножаем на разницу в росте:
0,7 ×4 = 2,8 (кг);
в таблице находим, что для длины тела 175 см должная величина веса
равна 69,3 кг;
в) прибавляя к этой величине 2,8 кг, получаем должную величину веса
для длины тела, равной 179 см:
69,3 + 2,8=72,1 (кг);
г) находим величину отклонения должной величины веса тела от его
фактической величины:
75-72,1=2,9 (кг);
д) полученное отклонение выражаем в сигмах (δ). Значение сигмы для
веса тела находим в таблице:
2,9:5,2≈0,6 (δ).
Подобным образом рассчитываем данные для всех антропометрических
признаков, и затем полученные нами отклонения, выраженные в сигмах, вновь
откладываем в сетке антропометрического профиля, а оценку производим по
тем же критериям, которые использовали в методе антропометрических
стандартов.
Используя соответствующие таблицы для оценки физического развития
конкретных спортивных специализаций, представленных в приложении, можно
осуществлять оценку физического развития путем сравнения морфологических
показателей
конкретного
спортсмена
со
средними
морфологическими
показателями представителей данной специализации (С.И. Зозуля, Л.А.
Смирнова, 1985). В этом случае оценка физического развития будет еще более
объективна и точна.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
30
ПРИЛОЖЕНИЯ
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
31
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
32
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
33
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
34
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
35
ПРИМЕРНЫЙ ПРОТОКОЛ АНТРОПОМЕТРИЧЕСКОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ
Ф.И.О. Иванов Иван Иванович
Дата рождения 17. 02. 1989
Спортивная специализация Легкая атлетика
Спортивный разряд КМС
Стаж спортивных занятий 8 лет
Стаж занятий избранным видом спорта 5 лет
93,3
2,6
2,7
1,03
Вес, кг
78
73,7
6,5
4,3
0,66
Вдох
104
101,4
5,4
2,6
0,48
Выдох
92
90,6
4,4
1,4
0,31
Пауза
96
94,6
5,4
1,4
0,25
Экскурсия
12
10,9
3,2
1,1
0,34
ЖЕЛ, мл
4900
4795
839
105
0,12
Окружность шеи, см
39
37,2
1,8
1,8
1
Расслаб.
28
28,8
2,6
-0,8
-0,3
Напряжен.
34
32,6
2,4
1,4
0,58
Расслаб.
28
28,4
2,7
-0,4
-0,14
Напряжен.
34
32,4
2,8
1,6
0,57
Правое
55
53,8
2,8
1,2
0,42
Левое
55
53,8
2,8
1,2
0,42
Правая
39
38,8
3,6
0,2
0,05
Левая
38
38,8
3,6
-0,8
-0,22
Правая
50
52,7
7,4
-2,7
-0,36
Левая
44
48,2
9,2
-8,2
-0,89
Сила мышц спины, кг
150
167,3
17
-22,7
-1,33
Толщина жировой складки,
мм
11
10,4
1,7
0,6
0,35
правого
Окруж. груди, см
левого
Окружность плеча
Окруж.
бедра
Окруж.
голени
Сила
мышц
кисти
М+2δ и
более
96
От М+δ
до М+2δ
Рост сидя, см
От М до
М-+δ
0,7 (δ)
От М до
М-δ
3,5
От М-δ
до М-2δ
5,8
М-2δ и
менее
Разница в δ
со знаком +
или
180,5
±δ
184
Средняя
величина М
Рост стоя, см
Измеряемые показатели
Величина
признака
Разница в
абсолютных
величинах
Антропометрический профиль
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
36
ПРИМЕРНЫЙ ПРОТОКОЛ СОМАТОСКОПИЧЕСКОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ
Ф.И.О. Иванов Иван Иванович
Вид спорта
Возраст 20 лет
легкая атлетика, спринт
Пол мужской
Спорт. квалификация КМС
ОСОБЕННОСТИ ОСАНКИ
Положение головы: (на одной вертикали с туловищем, подана вперед,
наклонена вправо или влево) Подана вперед
Положение плечевого пояса (на одном уровне, смещены, разной длины,
одинаковость ширины правого и левого плеча, развернутость или поданность
вперед) Плечи опущены, находятся на разной высоте, поданы вперед
Позвоночник: (выраженность изгибов) Выражен грудной кифоз
Сколиоз (наличие, вид, форма) Есть, простой правосторонний, грудной,
функциональный
Треугольники талии (симметричность) Несимметрично расположены
Форма спины (плоская, круглая, кругловогнутая, плосковогнутая) Круглая
Лопатки (нормальные, крыловидные) Нормальные
Форма грудной клетки (цилиндрическая, коническая, уплощенная, впалая,
ассиметричная, бочкообразная) Коническая
Форма живота (прямая, впалая, отвислая, ассиметричная) Прямая
Общая характеристика осанки (правильная, сутуловатая, лордотическая,
кифотическая, сколиотическая) Сутуловатая осанка, так как наблюдается
круглая спина, плечи опущены, голова подана вперед. Также присутствует
функциональный правосторонний грудной сколиоз
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
37
ЛИТЕРАТУРА
1. Авдеева Т.Г. Детская спортивная медицина / Учеб. пособие. Издательство: Феникс, 2007. - 318 с.
2. Баранов А.А., Кучма В.Р., Ямпольская Ю.А. и др. Методы исследования
физического развития детей и подростков в популяционном мониторинге. - М.:
Союз педиатров России, 1999. - 226 c.
3. Бессесен Д.Г., Кушнер Р. Избыточный вес и ожирение: профилактика, диагностика
и лечение. - М.: Бином, 2004 (пер. с англ.). - 240 c.
4. Вельтищев Ю.Е., Ветров В.П. Объективные показатели нормального развития и
состояния здоровья ребёнка (нормативы детского возраста) // Российский вестник
перинаталогии и педиатрии. - М., 2000. - 96 c.
5. Година Е.З., Хомякова И.А., Задорожная Л.В., Пурунджан А.Л., Гилярова О.А.,
Зубарева В.В., Степанова А.В., Фомина Е.И. Московские дети: основные тенденции
роста и развития на рубеже столетий // Вопр. антропол. 2003. - Вып. 91. - С. 42-60.
6. Граевская Н.Д., Долматова Т.И. Спортивная медицина. - М.: Советский спорт,
2004.- 304 с.
7. Граевская Н.Д., Долматова Т.И. Спортивная медицина. Курс лекций и
практические занятия / Учебное пособие. - М.: 2004. - 360 с.
8. Доскин В.А., Келлер Х., Мураенко Н.М., Тонкова-Ямпольская Р.В.
Морфофункциональные константы детского организма. - М.: Медицина, 1997. - 288
c.
9. Зозуля С.И.Физическое развитие спортсменов и его оценка: Методическое пособие
по спортивной медицине / Зозуля С.И., Смирнова Л.А.; Великолукский фил.
МОГИФК. - Великие Луки, 1985. - 20 с.
10.Маркова Г. А., Гуревич Т.С. Справочник детского спортивного врача. Клинические
аспекты. - М.: Советский спорт, 2008. - 438 с.
11.Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. - М.: ФиС,
1982. - 200 c.
12.Мартиросов Э.Г. Соматический статус и спортивная специализация. Автореф. дисс.
. . . д-ра биол. наук. - М., 1998. - 86 с.
13.Мартиросов Э.Г. Технологии и методы определения состава тела человека / Э.Г.
Мартиросов, Д.В. Николаев, С.Г. Руднев. - М.: Наука, 2006. - 248 c.
14.Мартиросов Э.Г., Руднев С.Г. Антропометрические методы определения жировой и
мышечной массы тела // Проблемы современной антропологии. - М.: Флинта,
Наука, 2004. - С. 40-62.
15.Перхуров А.М. Очерки донозологической функциональной диагностики в спорте. М.: РАСМИРБИ, 2006. - 152с.
16.Спортивна медицина: учеб. для ин-тов физ. культ./Под ред. В. Л. Карпмана. М.:
Физкультура и спорт, 1987. - 304 с
17.Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья./Н.М. Амосов. - Донецк: Сталкер,
2002. - 590 с.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
38
Документ
Категория
Книги
Просмотров
430
Размер файла
1 010 Кб
Теги
физической, оценки, 1558, развития, спортсмены
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа