close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Влияние неосознаваемого

код для вставки
Как влияет твое подсознание на твою жизнь
УДК 159.9.07
Влияние неосознаваемых стресс-факторов на результативность
субъекта спортивной деятельности
(на примере сборной России по боксу)
Балыкин Александр Иванович - генеральный директор ООО
АРС «Гармония», педагог-психолог, г. Москва,
e-mail:b2000s@yandex.ru
Балыкина-Милушкина Тамара Викторовна - психолог,
г. Москва, e-mail:b2000t@yandex.ru
Ключевые
слова:
неосознаваемый
Стресс-фактор,
стимул,
бокс,
психосемантическая
стрессоустойчивость,
диагностика,
кожно-
гальваническая реакция, семантические понятия, АПК «ИПЭР-2К».
Актуальность.
результативности
соревнованиях,
В
современных
выступления
руководители
условиях,
с
спортсменов
спортивных
целью
на
повышения
международных
организаций,
тренеры
и
спортсмены стали искать возможность использования психологических и
психофизиологических методов для повышения стрессоустойчивости, так
как важным фактором при подготовке спортсмена является умение
справляться со стрессом, возникающим в результате экстремальных
физических и психологических нагрузок.
Исследованиями
психических
психофизиологических
В.Н.Мясищев,
он,
методов
исследовав
процессов
занимался
с
использованием
отечественный
психологическое
значение
психолог
кожно-
гальванической реакции человека, пришел к выводу, что «особое значение
эмоций в психогальванической
реакции
представляется убедительно
доказанным» [6, с. 141]. А.К.Тихомиров, изучая «состояние эмоциональной
активации» шахматистов, обращал внимание на «некоторое событие,
вызывающее
состояние
эмоциональной
активации,
проявляющееся
в
появлении КГР, и может рассматриваться как причина этого состояния тогда,
когда она появляется не ранее чем через 1,5 с после воздействия. Во всех
случаях, когда латентный период меньше названной величины, ее можно
рассматривать как индикатор состояния, возникшего до наступления
анализируемого
события»
С.Л.Рубинштейн,
[10,с.44].
обсуждая
психологическое значение психофизиологических методов, писал: «Спорно,
в какой мере КГР специфичен именно и только для эмоций, но несомненно,
что
он
является
реакцией
вегетативной нервной системы и что
эмоциональные состояния отражаются в ней» [7, с. 474]. И.В.Смирнов на
базе кафедры психоэкологии РУДН разрабатывал методики изучения
психических явлений основанных на принципе КГР и функциональной
пробы, а также создавал акцентный локус латентной информации,
затрагивающий еще и неосознаваемые сферы психики [8]. Если перечислять
исследования стресса, то авторам кажутся интересными результаты и выводы
следующих ученых. Л.Д. Гиссен в работе «Время стрессов» писал, что
развивая
учение
разграничивающую
о
стрессе
Р.
Лазурус,
физиологический
стресс,
выдвинул
связанный
концепцию
с
реальным
раздражителем, и психический (эмоциональный) стресс, при котором
оценивается предстоящая ситуация, как угрожающая или трудная [4] . Ю.Л.
Ханин, изучая стресс и тревогу в спорте, определял, что стрессоры
внутренней
значимости
проявляются
в
опасениях
возникновения
субъективного неприятных переживаний в ходе спортивной борьбы или
неудачного исхода, в боязни получения травм, опасности поражения [9].
В.А. Бодров описывал психологический стресс, как состояние чрезмерной
психической
напряженности
и
дезорганизации
поведения,
которое
развивается в результате угрозы или реального воздействия экстремальных
факторов
социального,
психологического,
экологического
и
профессионального характера [3].
Актуальность современного спорта и результаты вышеперечисленных
исследований позволили сформулировать цель исследования по выявлению
у спортсменов стресс-факторов, влияющих на стрессоустойчивость в
соревновательной
деятельности.
Методами
исследования
были
-
наблюдение, структурированное интервью, экспертная оценка тренера,
тестирование
стрессоустойчивости
спортсменов,
психосемантическая
диагностика с использованием регистрации амплитудных показаний кожногальванических реакций (КГР) при помощи аппаратно-программного
комплекса «ИПЭР-2К» [1,2]. Также мы разработали модель и способ
выявления осознаваемых и неосознаваемых стресс-факторов, влияющих на
стрессоустойчивость спортсмена. Выявление стресс-факторов происходило
посредством регистрации амплитудных показаний фазических составляющих
кожно-гальванических
реакций
на
значимые
семантические
понятия
спортивной деятельности. Графическое представление преобразованных
единиц сопротивления в условные безразмерные единицы производится
программным обеспечением устройства по математической формуле:
ПТ=10/(R1/R2/+1), где R1 – опорная сопротивление измерительной цепи
устройства, R2 – измеряемая величина сопротивления от 0 до бесконечности
(рис.1).
Рис. 1 Модель и графическое представление преобразованных единиц
сопротивления.
Семантические понятия спортивной деятельности были разбиты на
шесть
областей
описывающих
спортивную
деятельность:
«тактико-
технические характеристики вида спорта», «понятия учебно-тренировочной
и соревновательной деятельности», «отношение к соперникам», «мотивация
и целеполагание», «личностные качества», «телесные ощущения». В
процессе диагностики в режиме интервьюирования по информационным
шаблонам при регистрации на индикаторе аппаратно-программирующего
устройства «ИПЭР-2К» резкого максимального падения амплитудных
показаний фазической составляющей на фоне регистрируемых абсолютных
величин
тонических
составляющих
диагностировался
доминирующий
стресс-фактор, влияющий на понижение стрессоустойчивости спортсмена в
его учебно-тренировочной и соревновательной деятельности.
После проведения диагностики на каждого спортсмена была создана
Карта личностного потенциала. Степень стрессоустойчивости вызываемой
предъявленным стимулом (значимое семантическое понятие спортивной
деятельности), регистрируемый АПК «ИПЭР-2К», отображена на Карте
личностного потенциала спортсмена в цвете. Белый, светло-серый и темносерый цвет отражает на диаграммах и таблицах Карты личностного
потенциала разный уровень напряжения. Субъективная оценка стрессфакторов, которую спортсмен давал самостоятельно во время диагностики,
обозначена, синей линией, а показания АПК «ИПЭР-2К» – красной (рис. 2).
- Отсутствие напряженности
- Средняя напряженность
- Высокая напряженность
- Субъективная/сознательная
оценка
- Показания на АПК «ИПЭР-2К»
Рис. 2 Цветовое обозначение степени стрессоустойчивости вызываемой
предъявленным стимулом, субъективной оценки и показаний АПК «ИПЭР2К» на Карте личностного потенциала спортсмена.
Рассмотрим полученные результаты в боксе. На рисунке 3 представлен
блок
Карты
личностного
потенциала
боксера
«Стресс-факторы
в
тренировочно-соревновательной деятельности». Если синяя и красная линии
на диаграмме расходятся (находятся в разных участках диаграммы), это
интерпретируется как – спортсмен не осознает влияние предъявленного
стимула. Именно данный стимул в реальной жизни повысит вероятность
появления стресса. Анализируя данный блок можно сказать, что разминка,
бой с тенью, работа на мешке, четвертый раунд, будущие соревнования,
разбор соревнования – являются стресс-факторами, понижающими его
личностный потенциал в соревнованиях, а воспоминание о предыдущих
соревнованиях вызывает у спортсмена очень большой стресс. Разница между
красной (показания АПК «ИПЭР-2К») и синей (субъективная оценка)
линиями, показывает, что неосознаваемыми стресс-факторами являются:
разминка, бой с тенью, четвертый раунд, взвешивание и жеребьевка,
будущие соревнования и разбор соревнования. То есть, спортсмен думает,
что эти факторы не являются стрессогенными, а на самом деле они
понижают его стрессоустойчивость.
Рис. 3 Блок «Стресс-факторы в тренировочно-соревновательной
деятельности» Карты личностного потенциала спортсмена.
Теперь рассмотрим Блок «Соперники» Карты личностного потенциала
спортсмена (рис.4).
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Рис. 4 Блок «Соперники» Карты личностного потенциала спортсмена.
На рисунке 4 видно, что наибольший стресс во время боя у данного
спортсмена вызовут соперники под номерами 5 и 9, так как именно их
стрессогенное влияние спортсмен осознает меньше всего. Подтверждением
наших предположений был результат выступления данного спортсмена на
Олимпийских играх в Лондоне (2012 г.), где он проиграл сопернику под
номером 5 из нашего списка.
- Отсутствие напряженности
- Средняя напряженность
- Высокая напряженность
- Малая напряженность
№
Тренировка
Разминка
В парах
На
лапах
Снаряды
ОФП
Тренер
Соревнование
Занятое
место
1
-
2
3-е
3
-
4
-
5
3-е
6
3-е
7
1-е
Рис. 5 Сводная таблица семи спортсменов-боксеров по блоку «Стрессфакторы в тренировочно-соревновательной деятельности».
Выявленные стресс-факторы на основные стимулы профессиональной
деятельности
семи
спортсменов-боксеров,
завоевавших
лицензии
на
Олимпийские игры в Лондоне (2012 г.), были сведены в таблицу, в которой
также указаны занятые ими места на Олимпийских играх (рис.5).
Выводы:
1. При
регистрации
на
индикаторе
аппаратно-программирующего
устройства резкого максимального падения амплитудных показаний
фазической составляющей КГР при воздействии на спортсмена значимым
семантическим раздражителем можно диагностировать доминирующие
неосознаваемые
стресс-факторы,
влияющие
на
понижение
стрессоустойчивости спортсмена в соревновательной деятельности.
2. Стрессоустойчивость
спортсмена
в
его
учебно-тренировочной
и
соревновательной деятельности тем больше, чем меньше у него
неосознаваемых стресс-факторов.
Литература.
1. Балыкин А.И., Балыкина-Милушкина Т.В., Качнов С.М. Патент РФ на полезную
модель №107482 «Устройство для оценки психоэмоционального состояния
человека» – выдан 20.08.2011. – по заявке №2011102973
2. Балыкин А.И., Балыкина-Милушкина Т.В.,Невзоров П.В. Патент РФ на изобретение
№2373965 «Способ гармонизации психоэмоционального состояния человека» –
выдан 27.11.2009. – по заявке №2008117272
3. Бодров В.А. Психологический стресс: развитие учения и современное состояние
проблемы / В.А.Бодров. - М.: Изд-во "Институт психологии РАН". - 1995. - 136 с.
4. Гиссен Л.Д. Время стрессов / Л.Д. Гиссен. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 192 с.
5. Игнатьева В.А., Балыкина-Милушкина Т.В., Балыкин А.И. Инновационный метод
психологического контроля спортивной деятельности гандболисток высокой
квалификации / Журнал Спортивный психолог. – М. – 2012 №1 (25). – С.48.
6. Мясищев В. Н. Психологическое значение электрокожной характеристики человека
/ Труды ин-та мозга им. Бехтерева. – Л. – 1935. – С.141.
7. Рубинштейн С.Л. Основы обшей психологии / С.Л. Рубинштейн – М. – 1946. –
С.474.
8. Смирнов И.В. Психоэкология / И.В. Смирнов – М. – 2003. – С.204.
9. Стресс и тревога в спорте: международный сборник научных статей / сост. Ю.Л.
Ханин. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 288 с.
10. Тихомиров О. К. Психология мышления: Учебное пособие / О. К. Тихомиров– Издво Моск. ун-та – М. – 1984. – С.44.
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа