close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

выступление

код для вставки
В современном обществе, в 21 веке, предъявляются новые, более
высокие требования к человеку, в том числе и к ребёнку, к его знаниям и
способностям. Забота о здоровье ребёнка стала занимать во всём мире
приоритетные позиции. Любой стране нужны личности творческие,
гармонично развитые, активные и здоровые. Здоровый и развитый ребёнок
обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды
и устойчивостью к утомлению, социально и физиологически адаптирован.
Что же такое здоровье? Многие скажут, что здоровье – это отсутствие
болезней. Но это определение не совсем правильное.
В
Уставе
Всемирной
организации
здравоохранения
говорится
следующее:
Здоровье – это состояние полного физического, психического и
социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических
дефектов.
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и
всего общества. Оно помогает выполнять наши планы, успешно решать
основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Разумно сохраняемое
и укрепляемое самим человеком, здоровье обеспечивает ему долгую и
активную жизнь.
Здоровый образ жизни – это умение поддерживать свое здоровье
(спорт, закаливание, умение правильно отдыхать, преодолевать жизненные
проблемы).
На здоровье влияют разные факторы: наследственность, экология,
здравоохранение, но больше всего – это образ жизни.
Мы в своей многодетной семье тоже начали задумываться о здоровом
образе жизни. Все началось с того, что у старшей дочери было задание по
окружающему миру: составить свой режим дня. На уроке также обсуждались
составные части здорового образа жизни. Даша хотела рассказать о своем
образе жизни и мы решили сделать проект, назвали его «Наше здоровье в
нашим руках».
Цель нашего проекта: здоровый, гармоничный, общительный ребенок.
Проект долгосрочный: более 3 лет.
Пути реализации здорового образа жизни в нашей семье:
1. Экологически
чистая среда
2.Правильное
питание
3. Занятия
спортом
Здоровый образ жизни
4. Отказ от вредных
привычек
5. Правильный
режим дня
6. Благоприятный
эмоциональный
фон
У нас есть домик в деревне (в Рязанской области). Все выходные и
семейные праздники проводим там. И это, конечно, положительно влияет на
наш здоровый образ жизни.
Осуществление данной схемы на практике (что можем мы).
1. Экологически чистая среда. В деревне дети много гуляют. Конечно,
все зависит от времени года и погоды. Летом, например, они почти целый
день на свежем воздухе, стараемся обедать или ужинать на улице. Детям это
очень нравится. Осенью собираем грибы, летом ягоды.
2. Правильное питание. На своем огороде мы выращиваем овощи и
фрукты
(картофель,
морковь,
огурцы,
помидоры,
лук).
Пробовали
выращивать арбузы и дыни. Папа занимается разведением плодовых
деревьев (скрещивает яблони, груши), выращивает виноград. У нас растет
крыжовник, ежевика, калина. Заготавливаем на зиму: варим компот, варенье,
делаем салаты и лечо, солим помидоры и огурцы.
3. Занятия спортом. Летом катаемся на велосипедах, роликах, плаваем
в своем пруду. Зимой катаемся на коньках. Наш папа охотник, зимой может
несколько километров пройти на лыжах. В этом году мы тоже решили
освоить лыжи. Правда пока спортом занимается только старшая дочь,
маленькие в этом году учились плавать и пытались кататься на велосипеде. А
на лошадях ездить понравилось, но больше радости доставило покормить их.
4. Отказ от вредных привычек. Родители не курят.
5. Правильный режим дня. В нашей семье режим дня в основном
соблюдается. Младшие дети до 17.00 в детском саду. Старшая дочь приходит
со школы обедает, отдыхает и делает уроки. Вечером обычно у нас какая – то
совместная игра (лото, конструктор, рисуем или клеем). Дети ложатся спасть
в 21.30 – 22.00. В выходные и каникулы разрешается ложиться позже.
6. Благоприятный эмоциональный фон. У нас очень большая семья и
праздники получаются очень веселые. Мы стараемся организовать конкурсы,
составляем развлекательную программу. Летом проводим праздники на
свежем воздухе, Новый год встречаем с феейверком и хороводом вокруг
елки. Также стараемся ездить на Святые источники. Детям очень интересно.
Результаты нашего проекта:
1. Дети стали меньше болеть, младшие пошли в детский садик (ходят с
большим желание).
2. Старшая дочь хорошо учиться, посещает кружки (вокал и
танцевальный), очень активная, занимается общественной работой в классе.
Даша уравновешенная, общительная, доброжелательная.
3. Мама вышла на работу (была 4 года в декрете), похудела немного.
4. Дети знают, что такое семья, помогают родителям, а родители
заботятся о них и участвуют в их жизни.
5. Надеемся, что у наших детей сформировался образец здорового
образа жизни.
Девиз нашей семьи: Семья – наша опора и наше счастье, делай в
семье так, чтобы каждый член семьи чувствовал свою нужность и
зависимость друг от друга. Здоровье – это стиль и образ твоей жизни.
Здоровье – наш капитал. Его можно увеличить, его можно и прокутить.
Хочешь быть здоровым – будь им!
Автор
СОШ14.РФ
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
2
Размер файла
42 Кб
Теги
выступление
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа