close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

открытый урок в 7 кл

код для вставки
Тип урока: урок совершенствования.
Задачи урока:
1.Техника выполнеия ОРУ упражнений и их физическое совершенствование.
2.Совершенствование верхнего и нижнего приёма.
3.Подвижная игра на развитие внимание,ловкости,скоростных качеств.
4.Воспитание дружбы и товарищества.
Время проведения: 09.55-10.40
Место проведения: Спортивный зал.
Инвентарь: секундомер, волейбольные мячи, сетка,
№ Части урока и их содержание
ДозОрганизационнока
методические указания
1. Вводная часть.
13мин
1.Построение,сообщение задач урока
Дежурный сдает рапорт о
готовности класса к уроку.
2.Повторить строевые приемы,повороты на месте
30сек На пра-во! На ле-во! Кругом!
3.Класс! На пра-во! В обход на лево за направляющим
Дистанция 2 беговых
шагом- Марш!
шага.
4.Руки вверх ставь! На носках марш! Без задания.
0.5
Спина прямая.
круга
5.Руки в замок за голову ставь!На пятках- марш!Без
0.5
Спина прямая.
задания.
круга
6.Руки на пояс ставь! На внешней стороне стопы 0.5
Спина прямая, голову
марш! Без задания.
круга
держать прямо.
7. Руки за голову ставь! На внутренней стороне стопы 0.5
Спина прямая, голову
- марш! Без задания.
круга
держать прямо.
8.Руки на колени ставь! Прыжки в полуприседе
0.5
Техника.
Марш! Без задания.
круга
9. Бегом- марш!
1 круг Дистанция.
10. Руки за спину ставь! С захлёстом голени назад 0.5
Пятки касаются ладоней
Марш! Без задания.
круга
рук.
11. Руки перед собой ставь! С высоким подниманием 0.5
На носочках.
бедра - Марш! Без задания.
круга
12. Руки на пояс ставь! Приставными шагами правым- 0.5
Дистанция
левым боком, попеременно 2 правым-2 левым
круга
Марш! Без задания.
13. Руки на пояс ставь! Со взмахом прямых ног
0.5
На носочках.
вперёд Марш! Без задания.
круга
14. Руки в замок за голову ставь! Со взмахом прямых
0.5
Спина прямая носочки
ног назад - Марш! Без задания.
круга
натянуты.
15. Змейкой марш! Без задания.
Дистанция.
16.Спиной вперёд-Марш! Без задания.
0.5
Назад смотреть через
круга
левое плечо.
17.Шагом марш! Восстанавливаем дыхание.
1круг Руки вверх-вдох, выдох.
Через середину зала в колонну по 4 –Марш!
Интервал- дистанция 2
метра.
Комплекс ОРУ наместе.
Учитель проводит ОРУ.
1. И.п-средняя стойка руки на пояс. На 1-4 вращение
5-6раз
головы в левую стор, 5-8 в правую стор.
2. И.п-средняя стойка руки на пояс. На 1-4 вращения
5-6раз
туловища в правую стор, 5-8 в правую сторону.
2.
3. И.п о.с На 1 левую ногу назад на носок, руки вверхпрогнуться. 2 вернуться в и.п. 3-4 тоже правую ногу.
5-6раз
4. . И.п-средняя стойка правая рука на поясе левая
вверху. На 1-2 пружинистые наклоны туловища
вправо, смена положения рук 3-4 тоже влево.
5. И.п-средняя стойка руки на поясе. На 1-2 поворот
тул вправо, 3-4 влево.
6. И.п руки опущены. На 1-4 круговые вращения
руками вперёд, 5-8 тоже назад.
7. И. п средняя стойка. Руки на поясе. На счёт 1
прогнуться руки вверх, 2 наклон вперёд, 3 –
приседание руки вперёд. 4 и.п.
8. И. п средняя стойка. Руки вперёд, на 1-2 мах правой
ногой косание левой руки, 3-4 мах левой ногой
косание правой руки.
9. И. п. широкая стойка, руки на поясе. На 1 наклон к
правой ноге, 2 наклон вперёд, 3 наклон к левой ноге,
4 и.п
10. И.п сед на правую ногу левая ногасзади на носок
руки на правом колене. На 1-2 пружин покачивая на
правой ноге, 3-4 смена положения ног.
Челночный бег 6х10м-техника нижнего приёма. По
первому свистку выполняем приседание на месте,
второй свисток ускоряемся.
В обход на лево за направляющим шагом марш!
Через середину зала в колонну по 2 шагом марш,
дистанция-интервал 3 метра. На месте стой раз-два.
5-6раз
Основная часть.
20мин
5-6раз
5-6раз
Руки прямые.
5-6раз
Ноги не сгибать.
5-6раз
Ноги прямые, руки
держать прямо.
5-6раз
Ноги прямые, колени не
сгибать.
5-6раз
Построить всех в одну
шеренгу.
Расставить всех по парам
лицом друг к другу, и
раздать каждой паре по 1
волейбольному мячу.
Совершенствование вернего и нижнего приёма
В парах
-Приём и передача мяча сверху двумя
руками(навесная передача вверх, напарник
набрасывает)
Колени согнуты, руки на
уровне глаз в виде
воронки пальцы
напряжены.
-Приём и передача снизу двумя руками(навесная
передача партнёру руки)
Ноги согнуты, левая в
переди, руки вместе-мяч
ложится на сведённые
предплечья
-Приём мяча сверху двумя руками(жонглиров)
другие отжимаются на пальцах-смена мест
Мяч сверху 1,5-2м,колени
сгибаем(тех-ка)
-боковая нижняя передача с правой и левой
стороны(сам себе накидывает)
Ноги сгибаем (тех-ка)
-Приём мяча снизу двумя руками, другие
отжимаются-смена мест
Мяч сверху 1,5-2м,колени
сгибаем(тех-ка)
Ноги сгибаем (тех-ка)
-Приём снизу передача сверху(сам себе
накидывает)
3.
Подвижная игра»Перестрелки»
10мин
Заключительная часть.
1. Построение
2. Подведение итогов урока
3. Организованный выход из зала.
2мин
Игра для развития
внимания, ловкости,
скоростной выносливости.
Домашнее задание.
Старты, скор/бег, ОРУ.
Самоонализ урока физической культуры в «7А» классе.
Тип урока: совершенствование.
Тема урока: Совершенствование верхнего инижнего приёмов игры в волейбол.
Цель урока: Укрепление здоровья и подготовка учащихся к внутришкольным
соревнованиям по волейболу.
Образовательные задачи:
обучение основным индивидуальным техническим приемам игры:
- основным стойкам и перемещениям;
- приему и передаче двумя руками сверху;
- приему и передаче двумя руками снизу;
Воспитательные задачи:
- воспитание толерантного отношения учащихся друг к другу;
- формирование у учащихся устойчивого интереса к занятиям волейболом;
Оздоровительные и развивающие задачи:
- воспитание физических способностей (силовых, скоростных, скоростно-силовых,
координационных, выносливости, гибкости);
Этапы урока:
1.Подготовительная часть включала в себя построение, выполнение специальных
упражнений в движении, которые выполнялись поточным и фронтальным
методами. Упражнения подготовительного этапа применялись для того, чтобы
разогреть организм, как средство общей подготовки и подводящие к основной
части урока.
2. Основная часть урока была построена таким образом:
подводящие и специальные упражнения выполнялись фронтальным и групповым
методами (в парах)
3. Основная часть урока плавно перешла посредством проведения учебной игры в
заключительную часть, интенсивность нагрузки игроков постепенно снижается.
В целом все намеченные задачи и цель урока были достигнуты. Благодаря
преемственности учебных занятий удаётся приучать детей к дисциплине и
организованности, прививать навыки взаимопомощи и коллективизма;
толерантного отношения друг к другу. Урок проходил на хорошем эмоциональном
уровне. Учащимся урок понравился. Это показала рефлексия в конце урока.
На уроке удалось решить поставленные задачи, достичь цели и избежать при этом
перегрузки учащихся. Плотность урока достаточная и соответствует оптимальной
плотности уроков изучения нового материала.
Северо- Казахстанская обл.
Район им. Габита Мусрепова.
Калиновская средняя школа.
Открытый урок
по физической культуре в 7-ом
классе.
Тема урока:
«СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ВЕРХНЕГО И
НИЖНЕГО ПРИЁМОВ В ВОЛЕЙБОЛЕ»
УЧИТЕЛЬ: ЯКОВЧУК
ЕВГЕННИЙ
ВАЛЕРЬЕВИЧ
2015Г.
Данный материал размещён на сайте multiurok.ru
Автор
Yakovchuk.2017
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
4
Размер файла
26 Кб
Теги
урок
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа