close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

1000 sekretov2016-4

код для вставки
ТВОЙ СОВЕТ НУЖЕН ВСЕМ!
великого
Новинка!
руб.*
Маски для
густых Bonqg
Напиток,
возвращ аю щ ий
молодость
Хотите возвратить м оло­
дость? Вам поможет напи­
то к из сухоф руктов. Пить
его надо ежедневно малень­
кими порциями (по 1-2 ч. л.) в
течение целого дня. Он вос­
станавливает и облегчает
работу
почек,
селезенки,
легких - органов, которые
чистят кровь, улучшают ее
качество и снабжают ткани
кислородом, а потому про­
цессы старения замедляются
и даже обращаются вспять. С
тех пор, как я начала пить от­
вар сухофруктов (6-7 месяцев
назад), кожа приобрела тонус,
подтянулась, морщинки стали
менее заметными.
Готовится напиток просто. С
вечера помойте 5-6 шт. кураги.
Положите их в кастрюльку
и залейте 0,5 стакана воды.
Утром поставьте посуду на
огонь и доведите настой до
кипения. Когда он остынет,
можно пить.
Еще полезно перекусывать
сухофруктами между основ­
ными приемами пищи, по 1 шт.
кураги за полчаса до еды.
Валентина ЛЕБЕДЕВА
Особые маски
О бычно маски на лицо на­
клады ваю т вечером. Я же с
утра предпочитаю делать осо­
бые маски, которые бодрят,
тонизируют кожу, придают ей
здоровый цвет.
Смешать 2 ст. л. белой кос­
метической глины, 1 ч. л. сока
лимона, по 1 ст. л. сока алоэ,
растительного масла и меда.
Добавить пару капель эфир­
ного масла эвкалипта.
И 2 ст. л. мягкого рассыпча­
того творога, 1 ст. л. молотых
сухих листьев подорожника,
2 истолченные в порошок та­
блетки аспирина, пара капель
мятного эфирного масла, раз­
веденные в кефире.
а
В 1 ст. л. растительного
масла и по 2 капли эфирных
масел лайма, розмарина, грейп­
фрута.
Чтобы не тратить время на
смешивание
необходимых
компонентов, маски я готовлю
заранее и храню их в холодиль­
нике. Остается лишь нанести на
лицо готовую смесь, подержать
10-15 мин. и смыть.
Третью маску я переливаю в
пузырек и ношу ее с собой в су­
мочке. На работе, когда устану,
открываю пузырек, вдыхаю
бодрящий аромат, мажу соста­
вом запястья, за мочками ушей,
виски - и силы возвращаются.
И рина КОПТЕЛОВА
Шампунь с маслами
Перед нанесением на голову в
нуж ную порцию шампуня я добав­
ляю натуральные масла. Волосы
после такого мытья легко расчесы­
ваются, блестят, меньше выпадают.
Использую базовые масла, которые
больше всего подходят для мытья
головы, - масла жожоба и персико­
вых косточек. Эфирные масла нужно
выбирать по типу волос. Для жир­
ных - масла лимона, мяты, бергамота,
чайного дерева. Для нормальных во­
лос - масла апельсина, лаванды. Для
сухих - жасмина, сандала.
Для одного мытья достаточно 5-6
капель базового масла и 3-4 капель
эфирного.
Ч то скрывает макияж?
Проработав несколько лет визажистом ,
м огу проконсультировать, ка к с помощ ью
м акияж а скр ы ть недостатки внеш ности.
■ На прыщики или воспаления нужно поста­
вить точки маскирующим карандашом либо
нанести немного тонального крема с зелено­
ватым оттенком (зрительно нейтрализующим
красноту), а затем овеять кожу (используя пу­
ховку) антисептической пудрой.
■ Зеленоватый тональный крем можно ис­
пользовать при наличии на лице сосудистых
звездочек. Наносить его надо там, где крас­
ные ниточки сосудов видны наиболее четко,
затем хорошо растушевать и покрыть лицо
тонким слоем непрозрачной основы под ма­
кияж. Тон основы надо выбирать чуть темнее
естественного тона кожи.
■ Чтобы скрыть веснушки, надо нанести на
кожу непрозрачный тональный крем и ове­
ять лицо пудрой. Акцент в макияже делать на
глаза (нанеся 2 слоя туши) и губы (накрасив их
помадой). От этого кожа будет казаться более
светлой и чистой.
■ Морщинки делают менее заметными ра­
стушеванные корректирующие румяна. После
их нанесения нужно овеять лицо пудрой чуть
светлее натурального тона кожи.
Елена Д АВЫ Д ЕН КО
РАССКАЖИТЕ, КАК ВАМУДАЕТСЯХОРОШОВЫГЛЯДЕТЬ, ИПОЛУЧИТЕ300 РУБЛЕЙЗАОПУБЛИКОВАННОЕПИСЬМО!
Татьяна Ш АРКО
Чтобы гель-лак держался долго
Случается, клиенты мастеров ма­
никю ра обращаются с жалобами, что
скололся или отошел от ногтя гельлак. Но не всегда это вина мастера:
чтобы покрытие держалось дольше, не­
обходимо соблюдать некоторые правила
ухода за ним.
• Перед покрытием (в день нанесе­
ния геля-лака) не рекомендуется поль­
зоваться кремами для рук или
маслом для кутикулы, т.к.
ногтевая пластина будет
жирной, и лак на ней не
закрепится.
• Гель-лак не реко­
мендуется наносить
на очень тонкие и
длинные ногти. Он
будет
трескаться
из-за того, что но­
готь гнется, и воз­
растает вероятность
поломки. В этом слу­
чае рекомендуется не­
много убрать свободный
край, как бы ни было жалко
длины ногтя.
• В течение 2-3 дней после нане­
сения геля-лака не следует долго держать
руки в горячей воде или над паром; хо­
дить в баню, сауну (то есть полностью ис­
ключить резкие перепады температуры).
Кроме того, нужно минимизировать
попадание на ногти сильных моющих
средств, всю работу по дому надо делать
в перчатках.
• Подпиливать ногти с нанесенным
гелем-лаком нельзя. Мастер маникюра
«запечатывает» кончики ногтей гелем, а
подпиливая их, вы снимаете «запечатку»,
в результате чего могут появиться сколы.
Ноготок можно подпилить, только если
он сломается.
Будьте осторожны во время
приготовления пищи (остере­
гайтесь терок).
Не сдирайте покрытие,
снимайте его только с
помощью специаль­
ного средства. Каж­
дый отодранный ку­
сочек геля-лака по­
вреждает ногтевую
пластину, делает ее
более тонкой и мяг­
кой. И не забывайте
обязательно
делать
перерывы после 3-4 по­
крытий (в зависимости от
состояния ногтей). Ногтям
необходимы отдых и витамин­
ная подпитка. Во время перерыва
рекомендуется срезать длину ногтя и ле­
чить ногтевую пластину укрепляющими
ванночками с натуральными средствами
(морской солью, лимонным соком, олив­
ковым маслом, йодом).
А настасия БОЯРОВА
3 яичные маски
для густых и крепких
волос
Бабушка моя всю ж и зн ь мыла во­
лосы сы ры м яйцом . Коса у нее была
толщ иной с р уку и длиной ниже по­
яса. У меня волосы не такие роскошные,
но густые, крепкие и блестящие, потому
что я по бабулиному примеру исполь­
зую в уходе за ними яйца. 2 раза в не­
делю, чередуя, делаю 3 маски.
Q Взбитое яйцо с 1/4 стакана коньяка.
В Взбитое яйцо с 1 ч. л. глицерина,
1 ч. л. корицы и 2 ст. л. касторового
масла.
В Взбитый желток с 1 ч. л. касторо­
вого масла, а также луковым соком, ко­
ньяком, медом и масляным раствором
витамина D2, взятыми по 1 ст. л.
Составы я наношу на чистые влажные
волосы, втираю в корни и распределяю
по всей длине прядей. Голову оборачи­
ваю целлофаном, а сверху махровым
полотенцем. Держу от 25 мин. до 1 ч., за­
тем смываю. При ополаскивании волос
добавляю в кипяченую воду немного
сухого белого вина (1/2 стакана на 1 л).
Волосы после этого выглядят роскошно!
Светлана АБАЕВА
ПИШИТЕПОАДРЕСУ: 198095, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, А/Я32, «1000СЕКРЕТОВ»ИЛИ1000@P C.RU
7-8 марта
Луна в Рыбах
Порадуют результатом
антицеллюлитные проце­
дуры (особенно после по­
сещения бани или сауны).
Подпитайте волосы нату­
ральными масками.
9-10 марта
Луна в Овне
Можно делать стрижку
и окрашивание волос. Эф­
фективны омолаживаю­
щие процедуры для лица
и зоны декольте.
11-13 марта
Луна в Тельце
Стрижка, сделанная в
эти дни, добавит волосам
объема. Активные физи­
ческие нагрузки жела| тельно ограничить.
14-15 марта
Луна в Близнецах
Благоприятное
вре­
мя для начала диеты или
курса очищения организ­
ма при помощи травяных
настоев. Позаботьтесь о
питании ногтей.
16-17 марта
Луна в Раке
Отдайте предпочтение
домашней косметике на
основе натуральных ком­
понентов. В ином случае
возможны аллергические
реакции.
18-19 марта
Луна во Льве
Самомассаж для обще­
го расслабления или под­
держания упругости кожи
особенно эффективен.
20 марта
Луна в Деве
Активные физические
нагрузки, занятия фитне­
сом помогут быстро смо­
делировать фигуру. Мыщцы в этот день будут осо­
бенно отзывчивыми.
Подарки коллегам
к 8 Марта
Что подарить лю бим ы м де­
вуш кам , женам, дочкам , ма­
мам на 8 Марта, м уж чи н ы м о­
гут догадаться по предвари­
тельны м намекам или просто
зная, о чем те мечтают. А вот
как быть с женщинами-коллегами? Тут нужно искать что-то
универсальное, оригинальное и
недорогое.
Нам на работе в прошлом году
мужчины заказали большой торт,
уже поделенный на кусочки,
подписанные нашими именами.
Плюс фотоальбомы, где на об­
ложке были наши фотографии с
поздравительными надписями.
Всем очень понравилось. А одна
знакомая хвасталась, что им на
работе мужчины подарили ве­
шалки для колечек-цепочек в
виде фигурок зверей. Тоже все
дамы остались довольны.
Еще есть такие бюджетные
варианты: картины из пазлов,
букеты из конфет, сувениры бабочки или светлячки в банке,
мягкие игрушки с ароматом или
музыкой, светодиодные ночники,
горшочки с живыми цветами,
гаджеты для кухни, штучные бо­
калы, наборы приправ или чая,
свечи и мыло ручной работы, ку­
лоны со знаками зодиака.
Косметику и парфюмерию да­
рить не стоит - не угадаете. Уж
лучше преподнесите подароч­
ные сертификаты. Женщины
сами пойдут с ними в космети­
ческий магазин и выберут что
захотят.
М ар и я НЕФЕДОВА
Когда на счешу каждая минута
С двумя м аленьким и детьм и у
меня каж дая м инута на счету, п о ­
этому время я стараюсь тратить
рационально. Например, чтобы
сэкономить драгоценные минуты
при готовке, я замораживаю курицу,
рыбу и мясо, раскладывая на под­
носе или тарелке куски разделанной
курицы или рыбные стейки, гуляш
или пластинки говяжьей печенки.
Если сломалась
пуговица
Секрет сливочного
масла
М ногие кулинарны е рецепты
предполагаю т
добавление
разм ягченного
сливочного
масла. Но не всегда есть время,
чтобы дождаться, пока оно растает.
В таких случаях я отмеряю нужное
количество масла, перекладываю
его в полиэтиленовый пакет и скал­
кой начинаю раскатывать масло
прямо в пакете. Через 5-10 мин.
масло становится мягким.
А можно воспользоваться дру­
гим способом. Нужное количество
масла также поместить в пакет и
опустить в горячую воду на не­
сколько минут.
А нна ГОРЯЧЕВА
Сломалось уш ко пуго ­
вицы?
Хорошо, когда есть точно
такая же пуговица в запасе. А
если нет, увы, придется отпа­
рывать все, покупать новые и
заново пришивать.
Оказавшись в аналогичной
ситуации, я долго не могла
найти в магазинах подходящих
пуговиц. Тогда муж решился
на «реконструкцию». Взял ку­
сок проволоки, сделал из него
петлю, потом паяльником ра­
зогрел пластмассу и вста­
вил новое ушко. Пласт­
масса застыла, и прово­
лочное ушко плотно
встало на место.
Екатерина
БЕЛОВА
ПОДЕЛИТЕСЬСЕКРЕТАМИ ВЕДЕНИЯ ДОМАШНЕГОХОЗЯЙСТВА И
Складываю их в свободный ящик мо­
розильной камеры. После того как
продукты хорошо проморозятся,
раскладываю их порционно по поли­
этиленовым пакетам.
Достав нужные продукты из мо­
розилки, можно сразу приступать к
готовке, не тратя времени на размо­
раживание.
А лена ГРОЗА
Жевачные подвохи
Одежду, к которой прилипла жева­
тельная резинка, я заворачиваю в по­
лиэтиленовы й пакет и кладу в м ор о ­
зи л ьн и к на 20 м ин. Когда необходимо
удалить жвачку с обивки мебели, достаю
из морозилки замерзший кусок мяса, за­
ворачиваю его в фольгу и прикладываю к
месту загрязнения. Получается примерно
одинаковый результат: жевательная ре­
зинка замерзает, и ее уже нетрудно со­
скоблить ножом и собрать пылесосом.
Оставшиеся мелкие частички я устра­
няю лейкопластырем. Наматываю его на
палец липкой стороной
наружу и похлопываю
по тому месту на
ткани, где рассы­
паны крошки от
жвачки, пока
они не при­
клеятся.
Дарья
Т И М КО ВА
ОПУБЛИКОВАННОЕ ПИСЬМО!
Стулья
«С ДВОЙНЫМ ДНОМ»
Когда мы с м ужем искали к у ­
хонную мебель, сошлись во м не­
нии, что хотим м я гкие стулья,
хоть это и непрактично. Ведь у нас
двое маленьких детей: я понимала,
что обивка не проживет и недели ее обязательно чем-нибудь испач­
кают. Поэтому решила, что сразу
обтяну стулья пленкой.
Готовые стулья мы не выбрали,
решили делать на заказ. Мастер, ко­
торый обтягивал сиденья, посове­
товал мне обтянуть их тканью с двух
сторон, а пленкой затянуть только
одну сторону, тогда на каждый день
у нас будет использоваться одна
сторона сиденья, а для торжествен­
ных случаев - другая, без пленки.
Мне идея очень понравилась, ока­
залось очень удобно.
Екатерина СНЕТКОВА
Вещь,
требующая заботы
Свитер, особенно ш ерстяной, вещь, требую щ ая особой заботы.
Чтобы свитер прослужил дольше и
не деформировался, его необхо­
димо правильно хранить. Если вы
будете держать его на вешалке-плечиках, он растянется и потеряет
форму. Что же делать?
Для начала положите свитер на
ровную поверхность и аккуратно
сложите пополам рукав к рукаву.
Затем приложите вешалку к сви­
теру так, чтобы ее крючок оказался
подмышкой одежды. Оберните ве­
шалку сначала рукавами, а потом
«телом» свитера. Хранящаяся таким
образом вещь останется красивой
гораздо дольше.
Вера НИКО НО ВА
Пятновыводитель своими руками
Я всегда перед заклад кой в сти­
ральную м а ш и н ку делю вещи по
цветам. Новую одежду стираю пер­
вый раз отдельно, чтобы проверить,
не линяет ли она. А вот муж кидает
в стиралку все подряд, не разбирая.
Мне же потом приходится спасать
его одежду от линялых пятен...
Иногда, чтобы устранить пятна,
бывает достаточно выстирать вещи
еще 1-2 раза с кипячением. Правда,
не всю одежду можно кипятить.
Шерсть, например, от этого садится.
Так что, если вещь не подлежит кипя­
чению, или пятна не отошли и после
2 стирок, воспользуйтесь домашним
пятновыводителем.
Для его приготовления смешайте
в миске по 1 ст. л. средства для
мытья посуды, уксуса (9%), крахмала
и соли. Вотрите кашицу в пятна на
одежде с изнанки. Пусть она поле­
жит так ночь, а утром прополощите
вещь и высушите. Линялые пятна
должны сойти.
А л ексан д р а М ИРОЛЮ БОВА
►
Светящиеся изюминки
праздничного торта
Горящие свечи - это пр азд н ик. Что м ож ет
лучше создать настроение ром антического
вечера, чем м аленькие чайные свечки, и ка к
приятно заж ечь свечи на торте! Радость ис­
портить может только одно - в коробке осталась
последняя спичка. Зажигать все свечи от одной,
уже горящей, не всегда удобно из-за их формы. Я
решаю проблему просто.
Уже сгоревшую спичку достаточно опустить в
расплавленный парафин горящей свечки и под­
нести к огню - она вспыхнет, даже если полностью
обуглилась. Это можно проделать несколько раз:
парафин хорошо пропитывает сгоревшее дерево и
позволяет ему послужить немного дольше.
гпм
Если вы носите с собой боль­
шую связку клю чей, то поймете
мою проблему. Когда ключи по­
хожи один на другой, не сразу уда­
ется найти нужный. Я сделала на них
удобную маркировку лаком для ног­
тей - теперь просто выбираю нуж­
ный цвет. Конечно, не следует кра­
сить бородку ключа, иначе он может
застрять в замке.
Еще одна проблема с ключами это тугие кольца на брелоках. У меня
не хватает сил, чтобы вставить ключ
в такое кольцо или снять его. Но,
оказывается, есть очень простое
решение: тугое колечко отлично
раздвигается антистеплером - при­
способлением для удаления скобок
степлера.
ТОЛЬКО ДО 31 МАРТА: ПОДПИШИТЕСЬ НА 2-Е ПОЛУГОДИЕ 2016 ГОДА ПО ЦЕНАМ 1-ГО ПОЛУГОДИЯ! ИНДЕКС - 44196
И р и на ЛЮ ТОВА
Сбережем семейный бюджет
т
Как выбрать
:ачественную
(ижутерию
Редко кому финансовые
возможности позволяют к
каж дом у наряду покупать
новые драгоценности. Но
с бижутерией это возможно.
Только выбирать ее нужно
внимательно. Хоть искус­
ственные украшения стоят
дешевле настоящих, будет
неприятно, если через ме­
сяц они потемнеют, слома­
ются, и вы поймете, что вы­
кинули деньги на ветер.
Самую недорогую бижу­
терию из пластика, покры­
того блестящей краской,
и с пластмассовыми «кам­
нями» я обхожу стороной,
так как краска облуплива­
ется, а «камни» мутнеют
из-за появления на них ми­
кроскопических царапин.
Качественную бижутерию
изготавливают из специ­
альных сплавов (на основе
алюминия, родия, циркония,
титана), из посеребренных,
позолоченных,
покрытых
платиной металлов. Важно,
чтобы при изготовлении
украшений не использо­
вались никель, свинец, же­
лезо, хром, кобальт, кадмий.
Эти металлы могут вызвать
аллергию и другие воспа­
лительные проявления на
коже. Эти металлы выдает
сероватый блеск (напомина­
ющий блеск металлических
частей сантехники) и непри1000 СЕКРЕТОВ
ятныи металлический запах,
который можно ощутить,
если потереть бижутерию
слегка увлажненным паль­
цем. Я стараюсь покупать
бижутерию из наиболее
безопасной для здоровья
хирургической стали или
медицинского металла.
Качественные камни в
украшениях должны быть
как минимум из акрила или
стекла. Наиболее долго­
вечны кристаллы из хру­
сталя, но они и дороже.
Блеск искусственных кам­
ней зависит от сложности
их огранки. Больше гра­
ней - ярче сияние. Способ
закрепления кристаллов я
предпочитаю ювелирный с помощью металлических
крепежей, а не клея.
Не покупайте пластмас­
совый жемчуг, покрытый
перламутром, который
непременно
обле­
зет. Лучше немного
доплатить, но взять
«восковой жемчуг».
Это жемчужины из
стекла,
покрытые
стойкой
перламу­
тровой краской на ос­
нове воска. Их можно
узнать по более гладкой
и равномерно окрашенной
поверхности, благородному
мягкому блеску.
Наталия УДЯКОВА
Состояние отечествен­
ной эконом ики нерви­
рует чрезвычайно. И я
задумалась - в первую
очередь о том, на чем наша
семья из 5 человек может
сэкономить без особого
ущерба для привычных
потребностей. Расскажу о
своем способе решения.
Нужно либо скачать из
Интернета
бесплатную
программу вроде «до­
машней
бухгалтерии»,
либо (если Интернет по
какой-либо причине не­
доступен) завести специ­
альную тетрадочку, в кото­
рую в течение 3-4 месяцев
скрупулезно записывать
все расходы. Очень важно
не просто написать: «про­
дукты - 1000 руб.», а ме­
тодично расписать: «хлеб
- 35 руб., сыр - 50 руб., ку­
рица - 100 руб.» и т.д. Так
спустя 1-2 месяца легко
можно увидеть, на что тра­
тятся семейные деньги, и
сделать для себя выводы:
какие траты нужно сокра­
тить обязательно, какие желательно, а какие нельзя
сокращать ни при каких
условиях.
Проделав такие неслож­
ные подсчеты, я обнару­
жила, что расходовать
деньги на всякую ерунду
я стала гораздо меньше,
а общий уровень жизни
семьи при этом не сильно
изменился. Значит, есть
смысл в разумной эконо­
мии, а отказаться от раз­
ного рода «шелухи» со­
всем не сложно.
Елена БЕРЕЖНЕВА
Сразу стадо понятно,
сколько денег т р а т и т с я
Ж изнь не заставляла меня раньше заниматься
планированием бюджета. Но нынешний кризис за­
ставил задуматься об управлении денежными пото­
ками. Для этого мне нужно было стать очень дисци­
плинированной. Я завела специальную тетрадь, куда
записывала каждый день все траты. Я собирала чеки,
а вечером заносила каждую сумму в тетрадь и писала,
на что были потрачены эти деньги. Все домашние тоже
давали мне в конце дня отчет о своих тратах. Отдельно
я учла все доходы семьи: зарплаты (свою и мужа), дет­
ские пособия, проценты, которые «капали» на депозит
в банке, деньги, которые мы получали, сдавая бабуш­
кину квартиру. Отдельно учла нерегулярные доходы
(премии на работе и разовую халтуру мужа).
Через 3 месяца тщательного учета я выписала все
расходы по видам в отдельные колонки. Сразу стало
понятно, сколько денег уходит на незначительные по­
купки или развлечения, без которых вполне можно
было бы обойтись. Длительный учет
расходов позволил рассмотреть
некоторые траты с точки зрения
их целесообразности (так мы
пришли к выводу, что проще
заменить сантехнику, чем
несколько раз в месяц вы­
зывать мастера для мел­
кого ремонта).
Все бумажные записи я по­
V
том перенесла в компьютер,
воспользовавшись
специ­
альной программой домаш­
ней бухгалтерии, и продолжила
вести
тщательный учет, выявляя
I
слабые места в финансовых тратах.
Сейчас семейный бюджет полностью
под моим контролем, и жить стало гораздо проще.
¥й%М
Наталья МЯТЛИКОВА
ПОДЕЛИТЕСЬ СЕКРЕТАМИ СОХРАНЕНИЯ СЕМЕЙНОГО БЮДЖЕТА И ПОЛУЧИТЕ 300 РУБЛЕЙ ЗА ОПУБЛИКОВАННОЕ ПИСЬМО!
Цветы не только для красоты
Получать в по да р ок цветы, л ю ­
боваться их красотой, вды хать чу­
десный аромат всегда приятно. Но
цветы - это не только эстетика, им
м ож но найти и практическое п р и ­
менение.
КУЛИНАРИЯ
Не знаете, как украсить празднич­
ный торт? Смажьте лепестки и листья
роз, лепестки тюльпанов, фиалок,
фуксий с помощью кисточки взби­
тым яичным белком, обваляйте их в
сахаре и выложите на поверхности
кулинарного творения съедобный
натюрморт.
Опадающие лепестки роз, лилей[ ника, увядающие венчики настурции,
маргариток, львиного зева не стоит
выкидывать. Промойте их, высушите
и добавляйте в чай. Цветы привнеI сут в аромат напитка весенне-летние
нотки. Из розовых лепестков также
делают варенье и вино.
Тычинки крокусов (шафрана), после
того как лепестки завянут, можно со­
брать и добавлять в различные блюда
в качестве изысканной пряности. Они
придадут пище пикантный вкус.
ДОМАШНЕЕ ХОЗЯЙСТВО
Чтобы каждый день засыпать, вды­
хая запах букета, которого давно уже
нет, соберите лепестки увядающих
цветов, высушите их и сложите в по­
лотняный мешочек. А его, в свою оче­
редь, поместите в наволочку. Только
ландыши, лилии, гиацинты, нарциссы,
фрезии, цветы из семейства лютико­
вых для подобных целей не исполь­
зуйте: их аромат способен вызвать го­
ловную боль. Однако мешочки с засу­
шенными лепестками пахучих цветов
можно класть в платяные шкафы. Они
придадут одежде приятный запах и
отпугнут моль.
Многие цветущие растения (гвоз­
дики, розы, хризантемы) неплохо
размножаются черенками. Когда бу­
кет начнет увядать, срежьте поник­
шие головки и почерневшие осно­
вания стеблей. Центральные части
стеблей поделите на черенки по 1215 см и попробуйте их укоренить во
влажном песке, накрыв пакетом.
РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ
Лепестки лилий, роз, тюльпанов,
пионов, крокусов ошпарьте кипят­
ком и наложите на очищенную кожу
лица на 10-15 мин. Потом протрите
лицо ватным тампоном, смоченным
в минеральной воде. Кожа разгла­
дится, сделается шелковистой, улуч­
шится ее цвет.
Приготовьте отвар из лепестков
роз, хризантем, гвоздики, васильков,
календулы, остудите его, заморозьте
кубиками и используйте для проти­
рания лица по утрам. Кожа станет
упругой, свежей, исчезнут мелкие
морщинки и прыщи. Цветочный от­
вар также полезно добавлять в воду
для ванны.
Утрамбуйте в баночке лепестки
роз, лилий, сирени. Залейте их олив­
ковым маслом и поставьте в темное
место на 2 недели. Потом процедите
масло и применяйте его для снятия
макияжа.
НА ЗДОРОВЬЕ!
Существует целое направление в
нетрадиционной медицине, называ­
емое флоротерапией, или лечение
цветами. Считается, что созерцание
красоты цветов снимает стресс, из­
бавляет от депрессии и бессонницы.
Народные целители рекомендуют
настоем из лепестков роз или пио­
нов (2 ст. л. на 1 стакан кипятка) поло­
скать рот и горло при стоматите, ан­
гине, тонзиллите, делать компрессы
с цветочным настоем при кожных
заболеваниях, конъюнктивите. А ме­
нее насыщенный настой (1 ч. л. ле­
пестков на 1 стакан кипятка) полезно
пить при простудах, неврозах и для
успокоения нервов.
Цветочная пыльца считается цен­
ной, укрепляющей иммунитет пище­
вой добавкой, которую принимают
с утра натощак по 0,5-1 ч. л. Только
будьте осторожны: прежде чем упо­
треблять внутрь, убедитесь, что у вас
нет аллергии.
ТВОРЧЕСТВО
Букет увядающих роз, у которых ле­
пестки еще не осыпаются, подвесьте
вниз головками и так засушите. За­
тем опрыскайте лепестки и листья
красками из баллончиков. После
этого букет простоит у вас в вазе еще
долго. Аналогичным образом можно
засушить эдельвейсы, бессмертник,
мимозу.
Из засушенных между страницами
книг лепестков и листьев цветов де­
лают панно.
Цветы также консервируют, поме­
щая их в прозрачные сосуды краси­
вой формы и заливая смесью глице­
рина с кипяченой остывшей водой
( 1: 2).
Преподайте
ребенку
первые
уроки изобразительного искусства,
научив его оставлять на бумаге
следы тычинками тюльпанов или
лилий. Соберите в полиэтиленовые
пакетики цветочные лепестки и ли­
стья. Закройте их герметично и пом­
ните в руках, чтобы выделился сок.
Пусть малыш, макая в цветочный
сок кисть или пальчик, попытается
что-нибудь нарисовать. Природные
красители безопасны для детского
здоровья.
ВАМ НРАВИТСЯ «1000 СЕКРЕТОВ»? РАССКАЖИТЕ 0 ГАЗЕТЕ РОДНЫМ И ЗНАКОМЫМ. ПОСОВЕТУЙТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
1000 СЕКРЕТОВ
Ш икарные
формы за 4 дня
Приближается
ж енский
пр азд н ик, когда особенно
хочется вы звать восхищ е­
ние о кр уж а ю щ и х своим ш и­
ка рны м внеш ним видом. Од­
нако за зиму от хмурой холод­
ной погоды, располагающей к
перекусам, и малоподвижного
образа жизни фигура может
выглядеть неважно... Это, де­
вочки, не беда, когда под рукой
рецептик, позволяющий ски­
нуть за 4 дня до 7 кг!
Перед
каждым
приемом
пищи готовьте напиток из
1 стакана воды, 0,5 ч. л. соды
и 1 ч. л. лимонного сока. Воду
используйте минеральную, но
без газа, комнатной температу­
ры. Разводите напиток в банке,
так как он сильно пенится, а по­
том переливайте его в стакан
или кружку и пейте не спеша,
смакуя каждый глоток. Через
15-20 мин. после приема напит­
ка можно поесть.
Сода и лимонный сок, взаи­
модействуя, погашают агрес­
сивные свойства друг друга. В
итоге напиток не раздражает
желудочно-кишечный тракт, а
помогает ему в расщеплении
и выведении жиров, а также
лишней жидкости.
Конечно, в дни похудения я
стараюсь не есть калорийных
продуктов: выпечки, кондитер­
ских изделий, сладостей, сли­
вочного масла, сала, колбасы и
т.п. Иначе никакой напиток не
поможет.
Тамара КРУГЛОВА
Мысли нужного ракурса
Бывает так, что и диету
соблюдаешь, и спортом за­
нимаеш ься активно, а лиш ­
ние кил ограм м ы не желают
уходить. И проблема тут мо­
жет быть не медицинского, а
психологического характера.
Нужно разбираться в себе!
Часто похудению мешает
подсознательная настройка
на провал. Мы заранее увере­
ны в том, что если не делать
все идеально, то результата
не будет. Поэтому он и стано­
вится недостижим. Отпусти­
те ситуацию! Не делайте ее
смыслом жизни, и тогда изме­
нения не заставят себя ждать.
Второй частой причиной
нехудения бывает желание
стать солиднее и заметнее.
Психологическая
неполно­
ценность, неуверенность в
себе сказываются на внеш­
нем виде, и организм как бы
«не работает» на уменьше­
ние. Да, возможно, при таком
образе мыслей вас и начнут
замечать, но в том ли ра- ^
курсе, в котором хоте­
лось? В этих случаях хо­
рошо помогает найти
и развить какой-либо
талант. Может быть,
вы - гениальный кули­
нар? Или прекрасный
рассказчик?
Попро­
буйте показать свои
10
1000 СЕКРЕТОВ
способности окружающим,
и, если вас заметят и оценят,
устранится психологическая
преграда для похудения.
Еще одной причиной «за­
держки» лишнего веса могут
быть проблемы с самооцен­
кой, особенно если человек
подвергался в детстве наси­
лию и насмешкам над своей
внешностью. В этих случаях
поможет обращение к психо­
логу.
Эти любопытные факты я
узнала из лекции психолога-диетолога, на которую слу­
чайно попала. Мне с этими
ситуациями сталкиваться не
приходилось, но, может быть,
если вы узнали в них себя, эта
заметка поможет вам найти
правильный выход из ситуа­
ции.
М а р га р и та КРАСКО
Ч то бы съесть перед сном?
Поздние уж и н ы или «ночные зажоры » - п р о ­
блема ны нче распространенная. Но я, к приме­
ру, не отказываю себе в них - это только лишний
стресс. Просто надо знать, что можно съесть на
ночь, чтобы съеденное не отозвалось лишними
сантиметрами на талии.
Я ни за что не стану есть перед сном фрукты или
хлеб, пить соки - это практически чистые сахара
и углеводы, излишек которых прямиком отправит­
ся в жировой запас. А вот огурчик, помидорку или
ложку отлично насыщающих отрубей - вполне.
Конечно, лучше всего поужинать за 3 ч. до сна,
тогда и пища усвоится, и заново проголодать­
ся не успеешь. Вечером я готовлю рыбу, мо­
репродукты. Самое любимое мое поздневе­
чернее блюдо - тресковые котлеты. Только
в них не должно быть муки, зато можно
добавить творог. Если готовить мясо, то не­
жирное и дополненное гарниром из ово­
щей. Вкусно, полезно, и фигура в полном
порядке!
ПРЕЖДЕЧЕМ^ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯСОВЕТАМИ, УЗНАЙТЕ0 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХУВРАЧА
Варвара ЦАП
Большая маленькая
проблема
Часто
мы
преувеличиваем
серьезность проблем. Ведь даже
мелочь, если слиш ком на ней за­
цикливаться, способна по каза ть­
ся концом света. Но существует
прием (которым я сама часто поль­
зуюсь), помогающий отстраниться
от проблемы и уменьшить ее в сво­
ем воображении. Это усмиряет па­
нику, снижает тревожность и позво­
ляет спокойно искать оптимальный
выход из сложной ситуации.
Уединившись в тихом помеще­
нии, устройтесь поудобнее, рассла­
бьтесь, прикройте веки и попытай­
тесь представить, будто вы смотри­
те на проблему сверху, и будто она
вас не касается, а происходит все с
вашим двойником.
Постепенно расширяйте вообра­
жаемую картинку (оставляя про­
блему в прежних рамках) до мас­
штабов дома, потом улицы, города,
страны, Земли, Солнечной системы,
галактики. И вот ваша проблема из
глобальной катастрофы уже пре­
вратилась в крохотную, непримет­
ную песчинку. Ну неужели вы не
справитесь с ней?
Д а р ь я НЕМОВА
Пока я была зам уж ем , каждое
утр о начиналось с негатива: м уж ,
только продрав глаза, щелкал
пультом от телевизора - и на нас
выливался океан плохих но во ­
стей. На работу я шла в подавленном
состоянии, и потом мне требовалось
немало самообладания, чтобы на­
строиться на повседневные дела.
Год назад мы развелись, и у меня на­
чалась совсем другая жизнь. Я купила
несколько дисков с любимой музы­
кой и, просыпаясь, вместо осточер­
тевшего телека включаю прекрасные
мелодии. Но не как в фильме «Зим­
3 секрета для
BzpOCJUflX женщ
ин
-------------- ’ ГГГППЛТП/М'
совершенно
БЕСПЛАТНО!*
няя вишня», героиня которого слу­
шала одну и ту же песню Пугачевой
«Держи меня, соломинка». Я все-таки
предпочитаю более позитивные пес­
ни - о любви, о том, как сбываются
мечты. После такого утра весь день у
меня проходит на подъеме.
И всех читателей призываю начи­
нать утро с приятных эмоций! Это
не означает, что нужно, как страус,
прятать голову в песок от любой ин­
формации. Просто важные новости
нас все равно найдут - так к чему
портить расшатанные нервы?
Л ю б о вь САМСОНОВА
Зкспресс-лифтинг за 2 минуты'
Хотите получить идеально ровную, упругую
Разглаживание
и подтянутую кожу за одно мгновение?
морщин на
Представляем
лифтинг-сыворотну
98
%
M a xiL ift"*- инновационную разработку
1 м и н ут а
2 м ин ут ы
американской лаборатории
BioLogic Solutions. Видимый результат заметен уже через 2
минуты* после нанесения сыворотки: «гусиные лапки»
разглаживаются до 98% *, а овал лица заметно подтя­
гивается. Действие средства длится до 8 часов*, так
что не сомневайтесь - Вам удастся блистать весь вечер!
Окружающие никогда не разгадают Ваш секрет!
Никогда не думала, что *
3уД У \л И ^,столкнусь с подобной проблемой крайне неприятными ощущениями «там». Поехала
я в санаторий - и вдруг прихватило... Не знала, куда бежать и
что делать: кожа в интимной зоне раздражена, сильная
сухость, зуд. Благо что жила я с соседкой, которая догадалась о
моих проблемах и дала мне небольшой тюбик со специаль­
ным кремом «Неоджин». Оказывается, моя соседка уже
давно покупает этот крем для женщин «Неоджин» (это сред­
ство против дискомфорта в известном месте). Я попробова­
Это как палочка-выручалочка uj скарш
ла, и вот: во-первых, он чудесно увлажняет и снимает сухость;
про Золуш ку. Утрам вст ала, нанесла на
во-вторых: делает кожу «там» мягче, и, в-третьих, забываешь,
что что-то вообще было. Ощущение полного комфорта.
лицо, буквально 2 минуты, ты молодеешь
Вернулась домой и заказала себе сразу несколько штук - так
на главах. Плена, 42 года
понравился! Оче
Специально для читателей: при за казе
необыкновенны:., ________ г _ _ , ______ г -
в
Fi/а т о п ы и э ЧХ г п п э
*.
Специальный ПОДАРОК для читателей!
При заказе назовите «3.07.Н» - и Вы сможете получить
еще 1 упаковку крема совершенно'БЕСПЛАТНО!*/
:
:
Скорее позвоните по телефону бесплатной
Ш 5Ш
КОНФИДЕНЦИАЛЬНОЙ горячей л и н и и : 8- 800- 100- 53-55
можете получить сыворотку БЕСПЛАТНО!"
З в о н и т е п о б е с п л а т н о й го р я ч е й
линии «М аксиЛ иф т»:
8 -8 0 0 -1 0 0 -2 2 -7 7
Назовите код подарка: 3,07М
Спешите.1Количество подарков ограниченно
0 0 0 «ТЭСКОМ ФАРМА». ОГРН 1117746983782 ОТ 05.12.2011 Г. Г. МОСКВА, ВАРШАВСКОЕ Ш„ Д. 3$/8. СРОКИ
ПРОВЕДЕНИЯ АКЦИИ - С 11.01 ПО 31.05.2016 Г. РЕКЛАМА 'ПРИ ЗАКАЗЕ ОТ 2 ШТ. "НЕОДЖИН. ЖЕНСКИИ УСПОКАИ­
ВАЮЩИЙ КРЕМ. ТОЛЬКО ДЛЯ НАРУЖНОГО ПРИМЕНЕНИЯ. ПРОТЕСТИРОВАНО ГИНЕКОЛОГАМИ. ИНФОРМАЦИЮ ОБ '
ОРГАНИЗАТОРЕ АКЦИИ, О ПРАВИЛАХ ЕЕ ПРОВЕДЕНИЯ. КОЛ-ВЕ ПРИЗОВ, СРОКАХ, МЕСТЕ, ПОРЯДКЕ СКХЮ«ТЭС1<)МФАРМА«.ОГРН11Ш«698378гОТ05.12^011 ГГ.МОСНБЧВАРШАВСНОЕЦ1,Д36Т8.СРОЙ1ПРОеЕДЕНИЯА1<Ц111-С11.01 ПО31.(а2016Г.ПОДРОБНОШ-НА
ИХ ПОЛУЧЕНИЯ МОЖЕТЕ УЗНАТЬ ПО ТЕЛ. ИЛИ НА САЙТЕ WWW.NEOGYN.RU. КОСМЕТИЧЕСКОЕ СРЕДСТВО. 0 |№ М ) Ш П О Д г е 1 1 1 Ж Ш Ш 0 1 С (В Д В 1 Ж М 1 1 Ш Я Ю 1 Ш ‘ М П 1 №
1000 СЕКРЕТОВ
11
Реклама.
uouua
ЗДОРОВЬЕ
ДОКТОР НИКИТИН
Р ассказы вает с е м е й н ы й врач
И лья В ал е нти н о в и ч Н и ки т и н
Не просто
изжога
Те, кто часто страдает от изж оги
или о тр ы ж ки , крайне редко заду­
мываю тся о том , что это не п р о ­
сто «не то съел», а гораздо более
серьезный сим птом - гастроэзо­
фагеальной реф люксной болезни
(ГЭРБ).
Это заболевание, увы,всегда носит
хронический характер и заключается
в спонтанном выбросе содержимого
желудка в пищевод. И как, спрашива­
ется, с этим жить?
ПОДТВЕРДИТЬ ДИАГНОЗ
Симптомы ГЭРБ имеют довольно
широкий спектр. Может быть, вы за­
мечали появление боли за грудиной,
которая может охватывать всю левую
часть груди? И наверняка списывали
это на сердце или невралгию! А это,
возможно, и есть ГЭРБ. Кроме того,
при данном заболевании могут по­
являться кашель, насморк, могут ох­
рипнуть голос, возникнуть рвота или
тошнота. А уж если совпадают не­
сколько симптомов одновременно,
надо срочно отправляться к врачу
за обследованием и окончательным
диагнозом.
Не стоит думать, что это заболева­
ние неопасно. В запущенной форме
ГЭРБ может привести к серьезным
осложнениям - вплоть до новообра­
зований пищевода. Поэтому визит к
врачу лучше не откладывать.
Лечение ГЭРБ заключается не
только в купировании симптомов, но
и в непосредственном лечении при­
чины заболевания. В зависимости от
степени запущенности, лечение мо­
жет состоять как только из медика­
ментозной части, так и доходить до
хирургических вмешательств.
ИЗМЕНИТЬ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Основными
провоцирующими
факторами ГЭРБ являются курение,
употребление острой и жирной
пищи, алкоголя и газированных на­
питков. Кроме того, беременность,
ожирение, наличие диафрагмальной
грыжи или язвы желудочно-кишеч­
ного тракта, а также употребление
большого количества некоторых
лекарственных препаратов могут
приводить к появлению указанного
заболевания. Поэтому изменение
1000 СЕКРЕТОВ
образа жизни очень важно. Как это
сделать?
В первую очередь, необходимо
выстроить правильный и отлажен­
ный режим дня. Вставать и ложиться
спать нужно в одно и то же время.
Сон должен составлять не менее 8 ч.
в день. Питание должно быть дроб­
ным и также по часам, 5 раз в день.
Отдельное внимание следует уде­
лить повседневному меню.
Из рациона следует исключить все
острые приправы,соленья и копче­
ности, газированные напитки, кофе,
шоколад, алкоголь и крепкий чай.
Также следует отказаться от жаре­
ных блюд, избыточного количества
мяса, агрессивных овощей и фруктов
(редис, лук, чеснок, апельсины, ли­
моны и т.д.), а также продуктов, повы­
шающих газообразование (бобовые,
капуста). Включить в меню следует
цельнозерновой хлеб, каши, овощи,
оливковое масло и диетические со­
рта мяса (телятину, крольчатину и
индейку).
При наличии избыточной массы
тела обязательно обратиться к врачу-диетологу за составлением инди­
видуальной диеты на основе анали­
зов.
Последний прием пищи должен
быть за 4-5 ч. до сна, чтобы не спро­
воцировать ночную изжогу. Кстати,
спать лучше в полусидячем поло­
жении, чтобы уменьшить давление
на желудочно-кишечный тракт. А в
течение дня для этого исключить но­
шение узких, обтягивающих и утяги­
вающих поясов, ремней и предметов
одежды.
При наличии ГЭРБ показан прием
поливитаминных
препаратов,
а
также физические нагрузки (но без
сильного напряжения мышц брюш­
ного пресса). Лучшей физкультурой
будет активная прогулка на свежем
воздухе, быстрая ходьба.
Для снятия основных неприят­
ных симптомов (изжоги, тошноты)
можно принять антацидные (ней­
трализующие действие соляной
кислоты) препараты. Все остальные
лекарственные средства должны
быть выписаны лечащим врачом,
а самолечение может привести к
ухудшению состояния. Однако в
качестве эффективного народного
средства можно предложить на­
стой семян льна: 1 ст. л. семян за­
лить 1 стаканом кипящей воды, на­
крыть крышкой и оставить на 6-8 ч.
Принимать по 50 мл 3 раза в день
перед едой до устранения неприят­
ных симптомов.
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СОВЕТАМИ, УЗНАЙТЕ О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ У ВРАЧА
Сколько нужно
спать в 30,40,50?
У меня с возрастом сон стая уко р а ч и ­
ваться. Я сначала думал, что это патоло­
гия, начал по куп ать снотворное. А потом
узнал, что это естественная возрастная тен­
денция, таблетки я глотал зря.
Наукой доказано, что пожилые спят меньше
молодых. В 20-30 лет люди высыпаются в
среднем за 7,5 ч„ в 40-50 лет - за 6,5 ч., в 6070 лет - за б ч.
Однако чем старше человек, тем больше
ему требуется времени для засыпания. В мо­
лодости достаточно 10-20 мин., в зрелом воз­
расте - 20-40 мин., в пожилом - 40-60 мин. Вот
почему, вероятно, престарелые люди часто
жалуются на бессонницу.
Так что если вы прекрасно высыпаетесь за
меньшее время, чем прежде, то и переживать
не о чем. Главное, чтобы вы днем чувствовали
себя бодро. Если же ощущаете недосып, уста­
лость, рассеянность, раздражительность, то
стоит обратиться к врачу.
Валентин М И ХАЙ ЛО В
Лечебные свойства герани
Я не любила специф ический запах ге­
рани, пока не узнала обо всех полезны х
свойствах этого цветка. За них можно про­
стить растению и не самый приятный аромат!
♦ При простуде надо прокипятить 2 ст. л.
листьев герани в 1 л воды. Этим отваром по­
лоскать горло 2 раза в день.
♦ Если болит ухо, листик герани помять в
руках и вложить в ухо на 10 мин.
♦ При скачках давления лист герани нужно
привязать к запястью - там, где бьется пульс.
♦ При суставных болях помогут компрессы
из листьев, приложенные к больному месту на
ночь.
♦ Слегка размятый листик приложить к
больному зубу, прикрывая десну.
Чтобы герань хорошо росла и не теряла це­
лебных свойств, поливаю ее раз в неделю во­
дой с добавлением глюкозы (на 1 л воды 1 мл
глюкозы) и 2 раза в месяц - водой с добавле­
нием аспирина (5 г на 1 л воды).
Зоя КЛО ЧКО ВА
Гимнастика
от варикоза
От ва рико зн о го расш ире­
ния вен страдают в основном
ж е нщ ины . Заболевание раз­
вивается из-за горм ональ­
ны х изм енений, связанны х
с родам и, наследственных
ф акторов, работы, требую ­
щей длительного стояния на
ногах, м алоподвиж ного об­
раза ж и зн и . Если вы хотите,
чтобы эта доля вас миновала,
начинайте делать профилакти­
ческую гимнастику до того, как
появятся первые симптомы отеки голеней, тяжесть и распи­
рающие боли в ногах, ночные
судороги икр.
• Приседайте от 10 до 20 раз.
• Прыгайте невысоко или
поднимайтесь на цыпочки и
резко опускайтесь на пятки по
20-30 раз.
• Сидя за столом или на ди­
ване, катайте ногами по полу
теннисные мячики.
• Вернувшись
с
работы,
лягте на спину, поднимите
ноги и потрясите ими в воздухе
2-3 мин.
• Поднимите по очереди
сначала одну, потом другую вы­
прямленную ногу и повертите
стопами сначала в одну, затем в
другую сторону по 10 раз.
• Покрутите ногами в воз­
духе «педали велосипеда» 1520 раз.
• Похлопайте одной стопой о
другую 30 раз.
Я еще массирую перед сном
уставшие ножки руками, раз­
минаю их, растираю 10-15 мин.
Делаю контрастные обливания
в душе, включая то холодную
воду, то горячую. Летом бегаю,
катаюсь на велосипеде. Зимой
хожу плавать в бассейн, чтобы
икроножные мышцы всегда
были в тонусе.
Наталья ДЕМЬЯН
Семена айвы против сухости во рту
В молодости при лю бом волнении у меня
было постоянное ощ ущ ение сухости во рту.
Потом я стала учителем, и этот дискомфорт на
чал проявляться еще чаще после несколь­
ких подряд проведенных уроков. Как-то
от коллег получила добрый совет: за 30
мин. до предстоящего выступления надо
положить под язык 2-3 семечка айвы.
На моем участке айва росла, и я в ^
тот же день добыла семена. Пред­
ставьте, помогло!
Четверть века с тех пор прошло,
и всегда меня айва выручала.
Наталия КАРКАЧЕВА
А КАК ВЫ ЛЕЧИТЕСЬ? ПИШИТЕ ПО АДРЕСУ: 198095, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, А/Я 32, «1000 СЕКРЕТОВ» ИЛИ 1000@P C.RU
психология
Порой кажется, что кр итика едва ли не единственны й способ
добиться от человека желаемого
результата. Только почему она
та к сильно ранит? И ка к п р оти во ­
стоять замечаниям, особенно не­
справедливым?
ОДНИ СТРАДАЮТ,
ДРУГИЕ ПОЛЬЗУЮТСЯ
Справедливая или огульная, кри­
тика всегда выносит отрицательную
оценку нашим поступкам, решениям,
словам, заставляя нас испытать не
самые приятные чувства. Особенно
болезненно реагируют на критику
неуверенные в себе люди - те, кто
считает себя недостойным чего-то
хорошего, или перфекционисты,
стремящиеся все делать по высшему
разряду. Поэтому критика, точнее,
ответ на нее, - лакмусовая бумага,
выявляющая личностные проблемы.
Вместе с тем критика - оружие
манипулятора, который не столько
стремится использовать оппонента,
сколько при этом унизить его. К этим
же приемам прибегают, когда хотят
переложить личную вину за неудачи
на другого. И нередко за разносом
прячется элементарное незнание, что
и как нужно делать.
3 ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ
Первое, чему нужно научиться, это самообладание. Не стоит сразу
после нападения оправдываться и
защищаться. Развить стойкость по­
может упражнение: ежедневно в те­
чение 20 мин. сидите спокойно и ни­
чего не делаете. Наблюдайте за тем,
что окружает вас. Сосредоточьтесь на
ощущениях - телесных, эмоциональ­
ных, душевных, следите за мыслями.
Цель - выработать способность спо­
койно воспринимать любые негатив­
ные события, концентрироваться на
главном и не обращать внимания на
бесполезные мелочи.
1000 СЕКРЕТОВ
Как реагировать
на критику
Второй необходимый навык - уме­
ние абстрагироваться. Вспомните
ситуацию, когда критика причинила
вам сильную боль. Как можно точ­
нее воспроизведите замечание и
прислушайтесь к отклику на него в
теле. Туда, где реакция была наибо­
лее выраженной, направьте поток
воздуха. Когда напряжение исчез­
нет, представьте неприятный эпизод
идущим на сцене или на телеэкране.
Обратите внимание на жесты, ми­
мику действующих лиц. Выполняйте
это упражнение, пока не почувству­
ете, что критическая фраза больше
не ранит вас. Смысл в том, чтобы нау­
читься менять фокус восприятия.
Третья важная способность - уметь
распознавать истинный смысл кри­
тических замечаний.
«Вы опять не укладываетесь с про­
ектом в сроки! Подводите фирму! И
заказчик жалуется, что вы игнориру­
ете его замечания». Налицо попытка
начальника снять с себя всю ответ­
ственность за проект. Бесполезно
объяснять, что вас не раз отвлекали
на другие проекты, что заказчик не
раз отменял встречи. Простой вы­
ход - лаконичный ответ: «Работаю,
все идет по плану». Возможный:
«Да, срок поджимает. Но главное
не только уложиться в него, но и
сделать все качественно, чтобы не
испортить репутацию фирмы». Луч­
ший - согласиться: «Вы правы, вре­
мени осталось мало. Я готов пока­
зать проект>хоть сейчас, тем более
что осталось доработать мелочи.
Когда можно назначить презента­
цию?» Если начальник хотел сделать
вас виноватым, он постарается уйти
от ответа, сославшись на занятость.
Тогда можно продолжать работать
без оглядки на его порицание.
«Что вы наделали! У вас не руки, а
крюки!» Очень обидно получить та­
кую оценку своей работы. Однако не
опускайтесь до ответных резкостей.
Дайте клиенту выпустить пар. Когда
накал спадет, потребуйте детального
объяснения, что сделано не так. Если
замечания будут обоснованными и
в рамках договора, а исправить не­
дочеты не составит большого труда,
переделайте работу. В противном
случае предложите клиенту вер­
нуть деньги за вычетом расходов. Не
бойтесь потерять прибыль, гораздо
опаснее утратить веру в себя.
«Ты эгоист, думаешь только о своих
интересах. А что хочу я, тебе все
равно!» Услышав подобные упреки,
не ищите в себе признаков равноду­
шия и черствости. 99,9%, - за этими
словами стоят каприз и стремление
привлечь к себе внимание. Не оправ­
дывайтесь. В подобных ситуациях
важно не опускаться до взаимных
упреков. Спросите прямо: «А что ты
хочешь? Что я могу для тебя сделать?
Что ты хочешь предложить?» Про­
должайте уточнять, пока не полу­
чите ясного ответа.
Только вы сами можете уменьшить
разрушительную силу критики, нау­
чившись правильно реагировать на
нее. В конце концов, не зря говорят:
«Собака лает - караван идет».
Татьяна ЧЕРЕПАНОВА
ТОЛЬКОДО31 МАРТА: ПОДПИШИТЕСЬНА2-ЕПОЛУГОДИЕ2016 ГОДАПОЦЕНАМНО ПОЛУГОДИЯ! ИНДЕКС- 44196
Жизнь
по маминой указке
«С д е тств а мама вынуждала меня делать т о , ч т о хочет она, а
не я: ходить в спортивную секцию, носить определенную одежду,
учиться на ю риста (а я хотела бы ть художником). О тец все время
в разъездах по работе, видимся редко, да и он мягкий человек, а
глава семьи у нас мама, которая всегда говорила, ч т о у меня не хва­
т и т ума во всем самой разобраться, а как правильно ж и ть - знает
только она. Сейчас мне 21 год, и я понимаю, ч т о все э т о было прес­
сингом и манипуляциями. Но комплексы-то уже глубоко проросли.
Все же я решилась переехать в другой город к своему парню, пере­
велась на заочное обучение, нашла работу. Мама, узнав об этом ,
закатила скандал. Ия, несмотря ни на что, терзаюсь чувством
вины. Как э т о п р е кр а ти ть?»
Ю лия
Чувство вины - это внутрен­
ний протест агрессивному
миру. Благодаря тому, что вы
не могли противостоять ро­
дителям, то ли из страха, то
ли из нежелания отстоять соб­
ственные взгляды, вы и сфор­
мировали внутри себя это са­
мое чувство вины. Но теперь,
уехав, вы вырвались из оков!
За что вам теперь винить себя?
За то, что носите такую одежду,
какую хотите, или за то, что ж и­
вете в том городе, в котором
хотите, с тем парнем, с каким
хотите? За то, что стали жить
своей жизнью? Или за то, что
мама оказалась недовольной
вашим поступком?
Нет, испытывай вы чувство
вины, вы бы остались с ма­
мой! Это - не чувство вины, а
привычка считать себя хоть в
чем-то виноватой. Когда новая
жизнь станет привычной, вы
забудете о терзаниях.
Замуж за многодетного?
Ссор стадо меньше
М ы с м уж ем очень темперам ент­
ные, поэтом у в первы е годы ж и зн и
часто вспыхивали ссоры, даже по
пустякам. Мы понимали, что это ни к
чему хорошему не приведет, поэтому
нашли такой выход.
Придумали кодовое слово, которое
у нас означало что-то типа «внима­
ние, ссора!». Как только начинали ру­
гаться, один из нас, кто первый вспо­
минал о нем, произносил это слово,
после чего мы должны были замол­
чать примерно на минуту. Это здо­
рово отрезвляет. После такой паузы
если и пытаешься дальше выяснять
отношения, то происходит это уже
как-то вяло, а чаще и вовсе сходит на
нет. От скольких ссор мы себя таким
образом уберегли! Может, наша на­
ходка кому-то поможет.
О льга СКАЛОЗУБО ВА
«С молодым человеком мы встречались год, за э т о время я познакомилась
с его сыном о т первого брака. Потом он сделал предложение, я его приняла, а
немного погодя он признался, ч то у него есть еще двое детей о т разных жен­
щин (этакие последствия бурной молодости). Всех детей он признал, видится
с ними, а мне не рассказывал, боясь потерять. Я в смятении: только смирилась,
ч т о он будет всегда делить время между нашей семьей и старш им ребенком,
как вдруг нарисовались еще 2 семьи - всего 4! С бывшими женами, как он убеж­
дает меня, общается только по вопросам, когда и где забрать детей. Д ети
между собой не общаются (по каким -то личным причинам совместный досуг
исключен). Значит, минимум 3 выходных в месяц он будет проводить с ними
(раньше списывал э т о на работу, обещал после свадьбы исправить, но, как я
теперь понимаю, ничего не изменится). Меня стали м учить вспышки ревно­
сти, боюсь, ч т о дальше будет только хуже. Но люблю его и хочу за него замуж.
Как быть?»
В е р о н и ка 3.
Похоже, консультация вам не
нужна, т.к. вы сами спланировали бу­
дущее. Цитируя вас: «понимаю, что
ничего не изменится», «будет всегда
делить время между нашей семьей
и...», «3 выходных в месяц
он будет проводить...»,
«стали
мучить
вспышки
ревно­
сти». Пишете, что
молодой чело­
век обманывал
вас, встреча­
ясь с детьми
и говоря вам,
что посвящал
это время ра­
боте. ..
ВАМ НРАВИТСЯ «1000 СЕКРЕТОВ»? РАССКАЖИТЕ 0 ГАЗЕТЕ РОДНЫМ И ЗНАКОМЫМ.
Очевидно, что вы хотите замуж за
человека, которому не доверяете и
которого боитесь потерять. Послед­
ние 2 пункта любовь, в изначальном
ее значении, отвергают. Разбери­
тесь в чувствах: любите
ли вы его или же хо­
тите за него замуж,
чтобы оправдать
год встреч, привязанность,
личные амби­
ции? Хотите
ли вы того
будущего,
которое
спрогнози­
ровали?
Вкусная Масленица
Масленая неделя - раздолье для любителей блинчиков и ола­
дий. М ожно есть их с медом, сметаной и маслом, готовить с начин­
ками, сладкими или сытными, да сколько всего можно придумать
с таким, казалось бы, простым блюдом! Мы же предлагаем опро­
бовать на практике проверенные рецепты наших читателей.
Манно-овсяные блины
Тех, кто заботится о фи­
гуре, наверняка заинтере­
сует мой рецепт блинов из
м анки и овсянки - совсем без
пш еничной м уки. Сахар в те­
сто кладется по желанию.
растительное масло, тщательно
перемешайте. Тесто должно по­
лучиться не слишком густым.
Испеките на хорошо разо­
гретой сковороде небольшие
блинчики, по необходимости
подливая на сковороду масло.
ПОНАДОБИТСЯ:
Пышные блинчики
со сметанным кремом
Евгения ПОНОМАРЕВА
2 стакана кефира, 1 стакан
м анной кр упы , 1 стакан овся­
ны х хлопьев, 3 яйца, 3 ст. л.
растительного масла, 2 ст. л.
сахара, 1/2 ч. л. соды, 1/2 ч. л.
соли.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
ПОНАДОБИТСЯ:
блинчиков: 12 ст. л. м уки, 3 стакана
кефира, 2 яйца, 1 ч. л. соды, 2 ст. л. сахара,
1/2 ч. л. соли.
Для крема: 150 г сметаны, 2-3 ст. л. сахара,
щ епотка ванилина.
Для украшения: свежие, зам орож енны е
или консервированны е ягоды .
Д ля
Перемешайте в миске
манку с овсяными хлопьями,
залейте кефиром, оставьте
на 2 ч. Затем добавьте взби­
тые яйца, сахар, соль, соду и
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Взбить миксером до однородности яйца с
сахаром и солью. Отдельно смешать 1 стакан
кефира и соду, дождаться образования пены.
Полученную смесь добавить к яйцам и осталь­
ному кефиру, перемешать. Понемногу добав­
лять муку, замешивая тесто. Оставить тесто на
20 мин., а затем жарить блинчики на хорошо
прогретой сковороде в растительном масле,
выкладывая тесто толстым слоем.
Для крема смешать сметану с сахаром и ва­
нилином, дождаться растворения сахара и
полить кремом блинчики. Украсить ягодами свежими, замороженными или консервиро­
ванными.
Ю лия БЕРЕСТЯНСКАЯ
Блинчики с ягодами
Есть у меня беспро игр ы ш ­
ны й рецепт блинчиков, к о ­
то ры й достался мне от ба­
буш ки. Если нужен быстрый
и вкусный завтрак - всегда им
вооружаюсь.
Просеиваю полстакана муки,
развожу 1-1,5 стакана молока,
добавляю 2 яйца, щепотку соли
и 2 ст. л. сахара. Смешиваю все
миксером, даю отстояться ми­
нут 15.
Сковородку протираю ваткой,
смоченной растительным мас­
лом, и пеку блинчики, повторяя
каждый раз манипуляции с мас­
лом.
Каждый блинчик смазываю
творожной массой, заворачи­
ваю, украшаю свежей нарезан­
ной клубникой или ягодами из
варенья. Поливаю шоколадным
сиропом - и подаю.
Можно сделать блинчики шо­
коладными: для этого в тесто
надо добавить 2 ст. л. какао-по­
рошка.
ПОДЕЛИТЕСЬ ФИРМЕННЫМИ КУЛИНАРНЫМИ РЕЦЕПТАМИ! ПРИЛОЖИТЕ К ПИСЬМУ 2 ФОТО:
А ри н а КУЛЬПИ НА
Блинный т о р т с красной рыбой
ПОНАДОБИТСЯ:
Для блинов: 250 г м уки, 2 стака­
на м олока, 3 яйца, 1 стакан воды ,
1 ст. л. сахара, 1/2 ч. л. гаш еной
соды, щ епотка соли, растительное
масло.
Для начинки: 300 г малосольной
красной р ы б ы (семги, кеты , фо­
рели, лосося), 100 г сметаны, 150200 г тв о ро ж н ого сыра, 1 зуб ч и к
чеснока, 1/2 пучка укропа.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Взбить в пену яйца с сахаром, доба­
вить соль и муку, размешать, развести
молоком. Если тесто получилось гу­
стоватым, добавить немного теплой
воды. Добавить в тесто гашенную
уксусом соду. Перемешать, добавить
1-2 ст. л. растительного масла, еще раз
хорошо вымешать и испечь тонкие
блинчики.
Рыбу нарезать небольшими кусоч­
ками, творожный сыр перемешать
со сметаной. Добавить очищенный
и пропущенный через пресс чеснок,
мелко нарезанный укроп. Переме­
шать.
Положить на плоскую тарелку блин­
чик, смазать сырной массой, выло­
жить кусочки рыбы, накрыть другим
блинчиком. Чередовать блинчики с
начинкой, пока та не закончится. По­
следний слой - блинчик. Сверху выло­
жить для украшения несколько кусоч­
ков рыбы. Украсить зеленью. Убрать в
холодильник на 2 ч.
Перед подачей нарезать торт на
порционные кусочки.
Варвара ЦИМЛЯНСКАЯ
Блины с мясом и рисом
ПОНАДОБИТСЯ:
Для блинов: 1 л молока, 2 стакана м уки,
3 яйца, щ епотка соли, сахар по вкусу, рас­
тительное масло для ж а р ки .
Для начинки: 500 г м ясного фарша, 1 ста­
кан сухого риса, 1 луковица, растительное
масло для ж а р ки , соль и м олоты й черны й
перец - по вкусу.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
В теплое молоко всыпать просеянную муку,
добавить яйца, соль и сахар. Взбить миксером.
Выпечь на растительном масле блинчики.
Отварить рис в 2 стаканах подсоленной
воды. Очистить и мелко нарезать луковицу,
обжарить на растительном масле до золоти­
стости. Добавить фарш, посолить, поперчить,
перемешать, обжарить до готовности.
Смешать фарш с отваренным рисом. Выло­
жить по 1-2 ст. л. начинки на каждый блинчик,
свернуть блинчики конвертами.
Елена КУРИЦЫ НА
Шоколадный
блинный торт
Блинный торт на наш их семей­
ны х посиделках заменяет мага­
зинны е: у него и вкус дом аш ний, и
пр иготовить его очень легко.
ПОНАДОБИТСЯ:
300 г гречневой м уки,
3 яйца, 350 мл молока, 150 г
ш околада, 100 г сливочного
масла, 100 г фундука, 1 па­
ке ти к ванильного сахара,
1 ст. л. сахара, 1 ст. л. меда,
1/2 ч. л. соды, растительное
масло для ж а рки .
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
200 мл молока смешать с ме­
дом. В глубокую миску всыпать
просеянную муку горкой, сде­
лать углубление, влить молоко
с медом и взбитые с сахаром
ФОТО БЛЮДА И ВАШЕ ФОТО ВМЕСТЕ С БЛЮДОМ - И ПОЛУЧИТЕ ЗА КАЖДЫЙ РЕЦЕПТ 500 РУБЛЕЙ!
со­
дой яйца.
Замесить тесто,
выпечь на растительном масле
блинчики.
Растопить шоколад со сли­
вочным маслом на водяной
бане. Добавить ванильный са­
хар, влить остатки молока и на­
гревать 1 мин., постоянно поме­
шивая. Этим кремом смазывать
блинчики, укладывая их один
на другой. Верхний блинчик
полить остатками крема и укра­
сить обжаренным фундуком.
Валентина М ИКУЛИЧЕВА
1000 СЕКРЕТОВ
17
ДЕТИ И ВНУКИ
Недавно я узнала об одном оше­
ломляющем исследовании. Ока­
зывается, объятия положительно
влияют не только на настроение
ребенка, но и на его умственные
способности, особенности поведе­
ния, здоровье. У малышей, которых
часто обнимают, нейронные связи
формируются активнее, и мозг таких
детей больше по объему. Они лучше
растут, меньше болеют, реже стра­
дают от повышенного артериального
давления. По подсчетам ученых, для
нормального развития детям требу­
ется не менее 12 объятий в сутки.
При этом физиологическое и психи­
ческое отставание человека, испыты­
вавшего, будучи ребенком, дефицит
объятий, никогда не восполняется.
Люди, которых мало обнимали в дет­
стве, сильнее склонны к гормональ­
ным всплескам, депрессиям, асоци­
альному поведению, вредным при­
вычкам. У них наблюдается наруше­
ние способности ощущать любовь и
привязанность, понимать и выражать
чувства. Это хорошо заметно на при­
мере взрослых воспитанников дет­
ских домов, приютов, которые даже
на первый взгляд выглядят несколько
отчужденными, замкнутыми. Одна из
причин в том, что их некому было об­
нимать.
Все мы любим своих чад и, кажется,
делаем для них все возможное. Но вот
самого малого, что мы можем им дать, родительских объятий - им порой не
хватает. Поэтому, дорогие взрослые,
обратите внимание, как часто вы об­
нимаете своего ребенка и как часто
ругаете его или наказываете. Если ко­
личество наставлений окажется боль­
шим или равным количеству объятий,
срочно меняйте воспитательную так­
тику. Тем более что для проявления
нежности не требуется много времени
и усилий. Приучите себя делать это
постоянно в течение дня: когда про­
ходите мимо ребенка, садитесь с ним
рядом, подходите, чтобы посмотреть,
как он выполнил уроки, и т.д.
Если ребенок ведет себя плохо, не
ругайте его, а напротив - обнимайте
чаще. Это поможет со временем скор­
ректировать поведение, сделать его
менее агрессивным и более покла­
дистым. Ведь чтобы дети захотели
слушаться взрослых, им необходимо
чувствовать безусловную, не завися­
щую от обстоятельств родительскую
любовь. Поэтому объятия не должны
быть наградой за послушание или
успехи. Они должны быть тем, что
всегда принадлежит ребенку.
Татьяна КУМ О ВН И КО ВА
Знакомство с Током
Розетки - извечная
головная боль род и­
телей. Как их ни за­
кры вай, лю бопы тны й
малыш все равно най­
дет способ засунуть
туда что-нибудь, с его
то чки зрения подхо­
дящее. У моего сынули
интерес к этим привле­
кательным
дырочкам
проснулся, когда ему
исполнилось 1,5 года.
Стоило только мне за­
зеваться, а он уже тут
как тут - вилку от лампы
выдернул и пытается
пристроить в дырочку
карандаш. Реакция на
мамино «Нельзя!» у
малыша была абсо­
лютно адекватная
для его возраста:
раз нельзя, значит,
емулично это очень
нужно.
18
1000 СЕКРЕТОВ
Пришлось пуститься
на хитрость.
Когда сын в очередной
раз потянулся каранда­
шиком к розетке, я при­
села рядом и стала рас­
сказывать, что в розетке
живет злой кусачий Ток.
Если его дразнить, он
больно укусит. Сынок,
разумеется, тут же ре­
шил с этим Током по­
знакомиться. Только он
потянулся карандашом
к розетке, я легонько
кольнула его в попу зу­
бочисткой, спрятанной в
кулаке. «Ой!» - отозвался
сын. «Что, Ток укусил?» «посочувствовала» я. А
он... снова прицелился!
Я кольнула посильней.
Негодник взвизгнул, но
попыток познакомиться
с Током не оставил.
Пришлось
повторить
еще раз. Тут уже сын
разревелся, бросил ка­
рандаш, погрозил ро­
зетке кулаком и больше
к ней не приближался.
Когда через неделю
папа решил завинтить
разболтавшуюся
ро­
зетку, сын кинулся к
нему, стал отбирать
отвертку и лепе­
тать про злого Тока.
Значит, урок пошел
впрок!
Сто одежек?
В изм енчивую погоду сложно
определить, ка к одеть ребенка
на прогулку. Наденешь лишнее и прогулка станет для малыша
мучением, а недостаточно теплая
одежда сократит ее время...
Я руководствуюсь таким прави­
лом: одевать ребенка так же, как
себя, плюс 1 слой. То есть если
надеваю нательное белье и сви­
тер, то для ребенка добавляю фут­
болку с длинным рукавом.
Обязательны
для
ребенка
шапка, шарф и перчатки.
И рина КОТИКОВА
ПОДЕЛИТЕСЬСЕКРЕТАМИВОСПИТАНИЩЁТЕЙ ИПОЛУЧИТЕ300 РУБЛЕЙЗАОПУБЛИКОВАННОЕ ПИСЬМО!
М а р и я НИ КИ ТИ Н А
Как Ежик Алеша
деревья будил
Надо деревьям
просыпаться - скоро
есна, пора надевать
зеленые костюмы!
Ежик решил: надо их
будить - и отправился
за помощью. Помоги
ему пройти путь.
€?
,
Деревьям
СНИЛИСЬ
Q
\
А
сказки про Алешуз|
•, и Обезьянку. (\ jk
: Они так хотели W M
/ досмотреть
*4 интересный
сон, что
4 £ . 2 отказывались
просыпаться.
'
1 Соедини точки
)
Кого нашел Алеша на острове?
Собери буквы в слова, соблюдая цвета
Дед Жара, высадившись
в лесу, коснулся
волшебным посохом
деревьев, и они
проснулись! Весна идет!
раскрась
картинка
СОБЕРИ ВАЛЬБОМ ВСЕИСТОРИИ ПРОЕЖИКА АЛЕШУ - ИУТЕБЯ БУДЕТУВЛЕКАТЕЛЬНАЯ КНИЖКА-СКАЗКА
1000 СЕКРЕТОВ
19
Упитанные курочки
Корм ить несуш ек одним зер­
ном довольно накладно. Но
чтобы сэконом ить на их ко р м ­
лении, нуж н о обеспечить не­
суш кам условия для более пол­
ного усвоения пищ и.
♦ Позаботиться о теплом ку­
рятнике на зиму. Когда холодно,
птица съедает больше, а нестись
перестает.
♦ Обустроить для кур вольер и
выпускать их на улицу даже зимой,
в погожие деньки. Для усвоения
полезных веществ из пищи птице
необходимо получать витамин D,
выработке которого в организме
способствуют солнечные ванны.
♦ Летом собирать для птицы
на огороде червей-выползков
(после дождя), улиток, майских
жуков и их личинок, выкапывать
и относить в курятник муравей­
ники. Все это является ценной
протеиновой подкормкой.
♦ Давать также летом и осе­
нью курам рубленую траву с ого-
..........
рода. Зимой и весной подмеши­
вать в комбикорм птице крупно
тертые овощи (морковь, кабачки,
тыкву, картофель, свеклу, топи­
намбур).
♦ Следить, чтобы в курятнике
всегда было корытце с песком,
ракушечником, мелом, мелкой
щебенкой. Минеральные подкор­
мки способствуют нормальному
пищеварению птицы.
Когда все условия соблюдены,
можно скармливать курам кухон­
ные отходы, измельчая их и сме­
шивая с молотым зерном.
Ну и последнее правило, кото­
рое заметно побережет финансы.
Нужно
покупать
породистых
кур в племенных хозяйствах, а
не обычных несушек с рук у де­
ревенских бабушек. Первые го­
раздо продуктивнее и в плане на­
бора веса, и в плане яйценоско­
сти. Недаром говорят: «Скупой
платит дважды».
О льга ЛЯПИЧЕВА
........
1
Где отдыхают птицы
После ремонта в доме оста­
лось у меня немного пластико­
вы х панелей, и я придумал ими
пол в птичнике застелить. О ка­
залось очень удобно.
Когда налипнет на панели много
помета, выносишь их на улицу и
промываешь под шлангом, одно­
временно очищая загрязнения ма­
лярным скребком. Со скользкого
пластика грязь легко слетает. По­
том обтираешь панели ветошью,
заносишь их назад в
птичник и укла­
дываешь на место. С тех пор как я
стал панели настилать, с уборкой в
птичнике никаких хлопот не знаю.
Всегда чистота.
Конечно, пол перед укладкой
панелей нужно выровнять, не то,
когда ходить по ним будете, пла­
стик полопается под ногами. Если у
вас всего пара-тройка панелей, то
и они пригодятся. Положите их в
местах, где птица обычно отдыхает,
потому что именно там больше
всего помета и скапливается.
Ю рий НЕМЦОВ
Овца: ж дать ли прибавления?
Моя бабуля всегда безош ибочно узнавала,
какая овца в стаде ж дет потомство, а какая
нет. И мне рассказала о приметах, по которым
это выявляется.
На ранних сроках суягности можно заметить,
что когда баран подходит к беременной овце,
она начинает мочиться. Баран, понюхав мочу, от­
ходит.
Еще надо овцу пощупать: резко (но не ударяя)
приложить руку к низу живота. Если овца живот
подожмет под себя - значит, догадки верны, будут
ягнята.
Нужно пощупать у овцы вымя: ближе к окоту оно на­
бухает. А на поздних сроках суягности уже видно, что овца
полновата и бока у нее неодинаковые - один висит ниже другого.
За беременными овцами мы с мужем приглядываем, кормим их получше. А
когда приближается окот, отделяем маток от стада.
ОТВЕТ НАСКАНВОРД
ИЗ №1
Анна ПАСТУХОВА
1000 СЕКРЕТОВ
ТОЛЬКО ДО 31 МАРТА: ПОДПИШИТЕСЬ НА 2-Е ПОЛУГОДИЕ 2016 ГОДА ПО ЦЕНАМ 1-ГО ПОЛУГОДИЯ! ИНДЕКС - 44196
Грибок, потливость и запах ног? Чистостоп!
Какими бы чистоплотными мы ни
были, никто из нас не застрахован
от таких проблем, как потливость,
запах ног, а также грибок. Ведь
ноги могут потеть и пахнуть совсем
не от отсутствия должного ухода,
а, например, от гормональных
изменений в организме, стресса,
ношения тесной обуви. А грибок
и вовсе можно подцепить там,
куда мы идем за здоровьем, в сауне, бане или бассейне. Помочь
в решении этих проблем мо­
жет серия натуральных средств
ЧИСТОСТОП.
ЧИСТОСТОП - линия из трех недо­
рогих косметических средств, осу­
ществляющих полный цикл ухода
за стопами, включая решение та­
ких проблем, как грибок, потли­
вость и запах ног.
Крем ЧИСТОСТОП - профилактика
грибка. Он наносится на кожу ног
непосредственно перед посеще­
нием мест с повышенным риском
заражения. Активные компоненты экстракт семян грейпфрута, эфир­
ное масло чайного дерева, экстракт
чабреца, пчелиный воск, витамин
Е - создают на стопах дышащее по­
крытие, являющееся барьером для
болезнетворных микроорганизмов.
НАТУРАЛЬНАЯ
КОСМЕТИЧЕСКАЯ ЛИНИЯ
ЧИСТОСТОП ПОМОГАЕТ
РЕШАТЬ ДЕЛИКАТНЫЕ
ПРОБЛЕМЫ СТОП ОТ ПОВЫШЕННОГО
ПОТООТДЕЛЕНИЯ И ЗАПАХА
ДО НАЛИЧИЯ ГРИБКА
Гель ЧИСТОСТОП ФОРТЕ активно
борется с грибком на всех стади­
ях. Экстракты семян грейпфрута
и коры дуба, листьев грецкого
ореха, березы, эфирные масла па­
чули, эвкалипта способствуют оста­
новке размножения грибковых спор
и устраняют воспаление, покрасне­
ние и зуд.
Крем ЧИСТОСТОП ДЕО не просто де­
зодорирует кожу стоп, но устраняет
саму причину высокого потоотде­
ления и запаха. Исчезает излишняя
влага, а с ней и неприятный запах.
ЧИСТОСТОП - всестороннее реше­
ние проблем стоп.
Спрашивайте в аптеках города!
к
V
ЧИСТОСтоП-Део
с
по,°отДелеМу
К о с м е т и ч е с ки е сред ств а.
Крен от морщин
БЕСПЛАТНО*
Все подруги после 40 поправились.
Однажды у гинеколога спросила, можно ли не I
располнеть? Он коротко ответил: «Нет!». Но
так хочется всегда оставаться подтянутой.
. Наверняка есть современные методы?
Элла, 46 лет
Специально для женщин, которые не хотят мириться с возраст­
ными изменениями, создан Фемаж МПС «Контроль веса»1.
Во-первых, с ним Вы можете ускорить обменные процессы.
Во-вторых, Фемаж может контролировать Ваш аппетит. В-третьих, он призван предотвратить гормональный дисбаланс, кото­
рый возникает после 40, и связанные с ним новые жировые
отложения. Благодаря такому комплексному действию Вы
можете вернуться к прежнему размеру одежды и легко
поддерживать нужный вес.2
Специальная
акция: при заказе
Вы можете
получить Фемаж
С
ГП
lin i!
D Сt U
UП
I MA IT MU
8-800-200-83-22
код
П по
Пдарка
«ФК.07.3»
Хочу избавиться от морщин на
лбу и носогубны х складок, все
советуют ботокс, но я очень
боюсь побочных эффектов,
может быть, существуют безо­
пасные аналоги?
Алена, 37 лет
Алена, совсем недавно в России появился крем с эффектом
ботокса «Биовен». В составе крема - новейшая разработка
швейцарских ученых - аналог змеиного яда, который устраняет I
основную причину возникновения мимических морщин. «Биовен»
эффективно расслабляет мышцы лица - так же, как ботокс, только
без неприятных последствий, абсолютно безопасно! В результате морщинки на лбу, вокруг глаз и губ разглаживаются. Вы выглядите
на 15 лет моложе уже через пару недель! Никакого эффекта
«маски»! с «Биовеном » вам никогда не понадобят- 1
| ся уколы красоты или пластическая операция! |
Специально для читателей:
при заказе можете получить крем БЕСПЛАТНО!*
УСЛОВНЫЕ
ОБОЗНАЧЕНИЯ:
Н екалорийны й
вяза­
ны й т о р ти к - отличны й
п о дарок на 8 Марта! Ку­
сочек торта послуж ит
не только сим патичны м
сувениром , но и, к п р и ­
меру,
игольницей,
и
даже предм етом для игр
с детьми.
ВЕРХ И НИЗ
Вяжем верх тортика по
схеме: после «шишечек» об­
вязываем кусочек тортика
с/бн, затем вывязываем
ажурные «сливки» (прямо
под «шишечками»). Еще раз
обвязываем стороны тре­
угольника с/бн за заднюю
стенку п. предыдущего р„
чтобы с лица получить руб­
чик на ребре тортика. Про­
вязываем под «сливками»
1 р. с/бн за заднюю стенку
п. предыдущего р. Развора­
чиваем вязание. Вяжем 1 р.
«сливок» за заднюю стенку
п. предыдущего р. РазвораВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
Для 1 кусочка - 20 г
пряжи
белого
цвета
(292 м/100 г), 20 г
пряжи
коричневого
цвета (135 м/50 г), 10 г
пряжи красного цвета
(200 м/50 г), немного раз­
ноцветной пряжи для
декора, синтепон или по­
ролон, крю чок №1,6.
1000 СЕКРЕТОВ
п. - петля, вп - воздуш­
ная петля, с/бн - столбик
без накида, р. - ряд.
- с/бн;
°
о
- вп;
- 2 с/бн в 1 с/бн
(прибавка);
- арка из 3 вп;
Вязаный тортик
чиваем вязание. Вяжем 1 р.
с/бн за оставшуюся стенку
петли. Повторяем 5 раз.
Нитку не отрезаем, она
пригодится для соедине­
ния с низом.
Отдельно вяжем низ тор­
тика, по схеме верха, но
только до тех пор, когда в
ряду окажется 21 п.
БОКОВЫЕ ЧАСТИ
Белую часть поворачи­
ваем изнанкой к себе и
обвязываем бока 2 р. ст/бн
коричневой пряжей. 3-й р.:
3 п. коричневой пряжей,
далее с/бн красной пряжей,
последние 3 п. - коричне­
вой пряжей. 4-й р. - корич­
невый. 5-й р. вяжем как 3-й,
6-й и 7-й р. - коричневые.
СБОРКА
Соединяем боковые и за­
днюю стенки тортика. Скла­
дываем детали лицом друг
к другу. Боковые стенки
тортика провязываем к бо­
ковым сторонам низа с/бн,
при этом боковую стенку
тортика берем за заднюю
стенку п., чтобы с лица по­
лучить рубчик на ребре
тортика. Выворачиваем.
Чтоб соединить белую
часть и заднюю часть низа,
белой пряжей провязываем
их вместе с/бн, при этом
заднюю белую стенку тор­
тика берем за переднюю
стенку п. За 2-3 см до конца
оставляем отверстие, в ко­
торое набиваем синтепон
или поролон. Продолжаем
соединять до конца. Разво­
рачиваем вязание и провя­
зываем еще 1 р. из «сливок»
за оставшуюся стенку п.
- «шишечка» б столбиков с
3-мя накидами
из 1 п., провя­
занные вместе.
ДЕКОР
Кусочек можно украсить
«клубникой», «вишенкой»,
«долькой лимона» или
«апельсина», «сливками»
или «шоколадом». Приве­
дем пример.
«Клубничка»
Вяжем по кругу красной
пряжей. 1-й р.: 2 вп, в 1-ю
вп провязываем 6 с/бн, за­
мыкаем в кольцо ( - б п.).
2-й р.: 2 с/бн в каждую п.
(= 12 с/бн). 3-й р.: *3 с/бн,
1 прибавка * повторить от
* до * 3 раза (= 15 с/бн). 4-й
р.: 15 с/бн. Далее: *2 с/бн,
1 убавка* повторять от * до
*, пока не останется 6 п.
Набиваем «клубничку»
синтепоном, стягиваем от­
верстие, конец нити пря­
чем внутрь.
Вышиваем «листочки» зе­
леными нитками, «хвостики»
завязываем бантиком.
Украшения для тортиков
можно пришить, а можно
прикрепить к каждой де­
тали липучку. Тогда декор
можно будет легко менять.
Наталия РЕЗНИК
ЛЮБИТЕ ВЯЗАТЬ, ВЫШИВАТЬ?ПРИШЛИТЕ ВРЕДАКЦИЮФОТОВАШИХИЗДЕЛИЙ, ВЫКРОЙКИ ИОПИСАНИЕРАБОТ
Смягчаем воду для полива
Полив жесткой водой может стать при­
чиной болезней и даже гибели комнатных
растений. Определить жесткость водопрово­
дной воды поможет... чайник. При кипячении
быстро образуется накипь? Значит, вода жест­
кая и не годится для растений.
Подготовка такой воды для полива прохо­
дит в 2 этапа.
Сначала надо добавить смягчители: 2 ст. л.
муравьиной или лимонной кислоты на 1 л
воды. Затем следует отстаивать воду в тече­
ние 3-4 дней в емкости с широким горлом,
отцедить осадок и использовать для полива.
Л ю дм ила КОРЕНЕВА
5 хитростей по уходу
за растениями
Комнатные цветы - это ж и в ы е существа,
ко то р ы м н уж н ы уход и внимание.
П Пожалуй, все цветоводы знают, как важно
для растений опрыскивание, но многие про­
изводят его неправильно. Опрыскивать цветы
нужно рано утром или вечером. Причем в
пульверизатор нужно заливать очень теплую,
даже горячую воду, так как при распылении
она быстро остывает. Если хотите, чтобы ли­
стья были яркими и сочными, добавьте в
воду для опрыскивания камфорного спирта
(3-4 капли на 1 л воды).
И Зимой и осенью цветы нужно поливать
утром, а летом и весной - вечером.
О Лично я стараюсь подкармливать своих
«питомцев» только натуральными подкорм­
ками. К примеру, мои кактусы любят молоко:
смешиваю воду и немного молока (на 1 л
воды примерно 10 мл молока). Перебарщи­
вать нельзя, иначе переизбыток молока вы­
зовет неприятный запах. Лучше после такого
полива присыпать верхний слой в горшочке
небольшим слоем земли.
Q Во время цветения хорошо подкармли­
вать цветы касторовым маслом: на 1 л воды
1 ч. л. касторки. Зимой можно добавлять в
воду сахар (1 ч. л. на 1 стакан воды).
5. В процессе пересадки цветущих растений
грунт желательно сильно уплотнять. А вот для
зеленых растений, наоборот, необходимо,
чтобы земля была очень рыхлой.
О льга Л О БО ДА
В
цветочном
магазине
приобрела л уко виц ы гиппеаструма - удивительно
красивого цветка, ка к сви­
детельствовала фотография
на ко ро б ке с товаром . А когда
начала выращивать эти расте­
ния, убедилась, что фотография
говорила правду.
Горшки для гиппеаструмов
подобрала довольно малень­
кие (продавец сказал, что
между луковицей и стенкой
горшка должно быть не более
3-4 см). На дно уложила мел­
кие камешки, т.к. гиппеаструму
жизненно важен хороший дре­
наж. Луковицы сажала в смесь
из перегноя, дерновой земли,
песка и торфа. А перед этим
пару недель подержала их в
емкостях с влажным песком,
чтобы отросли корни. Горшки
разместила на подоконнике в
комнате, где не очень много
солнца.
Поливаю гиппеаструмы уме­
ренно, причем только через
поддон. Растения легче пере­
носят нехватку влаги, чем ее
избыток. Летом выношу горшки
на балкон и ставлю в слегка
притененное место.
Молодые растения я переса­
живала каждый год. Когда они
стали взрослыми, ограничи­
лась одной пересадкой в 3 года.
А иногда просто обновляю в
горшках верхний слой почвы.
Когда гиппеаструмы цветут,
это для меня настоящий празд­
ник. Их бело-красные цветки
невероятно изящны и величе­
ственны!
Чтобы праздничный
букет не замерз
Беспроигры ш ны й
подарок
на 8 Марта - цветы, комнатны е
или в букете. Но в этот день за­
частую еще бывает холодно.
Чтобы по пути из магазина
цветы не замерзли, я заворачи­
ваю их в несколько слоев газеты.
А если цветы нужно нести
далеко, использую картонную
коробку: внутрь кладу пленку,
потом несколько слоев газеты, ко­
торой накрываю еще само растение,
а потом закрываю емкость крышкой.
Мини-укрытие для транспортировки готово!
Д м и т р и й ХАРЧЕВКИН
ПОДЕЛИТЕСЬСЕКРЕТАМИЦВЕТОВОДСТВАИПОЛУЧИТЕЗООРУБЛЕЙЗАОПУБЛИКОВАННОЕПИСЬМО!
В ер он и ка
О СЬКИНА
50%). В обоих случаях ис­
пользуется только часть
семян из пакетиков, можно
еще семена подсеивать
про запас. А стоимость
«просроченного» пакетика
по сравнению с «годным» в
3,5 раза ниже!
Просроченные семена:
сажать нельзя выбросить
Настала пора приобре­
тать семена на рассаду.
В магазинах часто уце­
нивают пакетики с семе­
нами, у которы х срок год­
ности закончен или бли­
зо к к завершению. Уценки
бывают значительными, но
покупатели с подозрением
относятся к таким пред­
ложениям: считают, что по
окончании указанного на
пакетике срока годности се­
мена уже ни на что не годны
и их надо выбросить. А я с
этим не согласен.
СМОТРЯ КАК ПОНИМАТЬ!
Тут дело, скорее всего, в
незнании специальной тер­
минологии массовым поку­
пателем. На бытовом уровне
понятия «годен / не годен»
трактуются однозначно - по
аналогии с молочными про­
дуктами,
кондитерскими
изделиями, консервами...
А для семян это не так: про­
изводитель семян, скорее
всего, указывает срок, при
котором всхожесть семян
максимальна
или
опти­
мальна (условно скажем, на
уровне 85-95%), но и после
этого срока жизнь неисполь­
зованных семян не заканчи­
вается, они еще долго (часто
годы) остаются «живыми».
Сроки сохранения се­
менами всхожести (а это и
значит - срок хранения се­
мян) для разных растений
разные и явно больше ука­
занных на пакетиках сро­
ков годности, например
(для овощей):
• арбузы, дыни, кабачки,
огурцы - 8 лет;
• горох, фасоль - б лет;
• капуста,
помидоры,
редька, редиска, тыква 5 лет;
• баклажаны, морковь,
перец, буряк, салат, шпи­
нат - 4 года;
• щавель - 3 года;
• лук, пастернак, укроп 2 года.
Для цветов:
• горошек
душистый,
люпин, мак, настурция, ка­
лендула, петуния, резеда,
хризантемы - 4 года;
• гвоздика, дельфиниум,
колокольчики - 3 года.
Так, например, семенам
томата черри, собранным
в 2012 г. и годным до конца
2015 г., на дату моей по­
купки было всего 3 года, и
они еще 2 года будут спо­
собны всходить.
Да, со временем всхо­
жесть семян падает, но
можно брать несколько
больше
«просроченных»
семян.
Например,
мне
надо 10 растений томата
черри (с запасом - 12). В
стандартном пакетике с
весом семян нетто 0,1 г
примерно 45-50 семян, из
которых мне надо взять
14 шт. «непросроченных»
(при всхожести 90%) или
24 шт. «просроченных»
(при всхожести пусть даже
КАК ПОВЫСИТЬ
ВСХОЖЕСТЬ
Если вы не до конца до­
веряете моей теории, ис­
пользуйте методы повы­
шения всхожести семян:
длительное воздействие
и чередование различных
температур, замачивание
в перекиси водорода, сти­
муляторе роста, дождевой,
талой или намагниченной
воде, размещение между
магнитами, внутри пи­
рамиды и т.п., которыми
можно «поднять» даже
очень долголежалые се­
мена. Такие методы есть у
каждого опытного дачника
и их легко отыскать в лите­
ратуре.
Если решили сэконо­
мить, то, чтобы получить
максимально возможный
урожай, приобретайте се­
мена «свежей» (текущего
года) уценки.
Кроме того, с осени я до­
купаю на следующий се­
зон и свежие семена. Это
тоже определенная эконо­
мия - положение в стране
сложное, и семена в мартеапреле следующего года
явно дешевле не будут.
Хочу
отметить,
что
уценка и продажа семян
с просроченным сроком
годности проводится и в
других странах. Я, напри­
мер, получал такие семена
из США, Германии - по сни­
женной цене, урожаем от
этих растений был дово­
лен.
А н а то л и й Ш М АТКО
Присыпка для редьки
Редька растет та к же, ка к д р у­
гие корнеплоды , и так же начи­
нает вы совываться из земли,
когда подрастает. Раньше я на
это внимания не обращала, и
редька вырастала довольно жест­
кой и грубой. Я поначалу думала,
что она у меня переспевает. Про­
бовала собирать раньше - тогда
редька
оказывалась
сплошь
мелкая. А потом знакомый мне
подсказал, что редьку, когда она
начинает из земли выглядывать,
нужно снова присыпать землей,
тогда плоды уродятся сочные.
Я стала так делать. И редька у
меня тогда первый раз за долгие
годы удалась. С тех пор всегда
удачная.
Галина САМ О ХВАЛО ВА
ПОДЕЛИТЕСЬСЕКРЕТАМИВЕДЕНИЯДАЧНОГОХОЗЯЙСТВАИПОЛУЧИТЕ300 РУБЛЕЙЗАОПУБЛИКОВАННОЕПИСЬМО,
Черенкование клубней георгин
Выращ енные из черенков георгины ,
по м оим наблюдениям, цветут обиль­
нее тех, которы е сажают клубням и.
Потому в конце зимы я всегда
занимаюсь черенкованием
этих растений. Благо уко­
реняются они отлично.
Но сперва клубни
надо
прорастить.
Если они за зиму
подсохли,
смор­
щились (такие до
весны могут и не
долежать), подер­
жите их перед про­
ращиванием 10 ч. в
теплой воде. А креп­
кие сочные клубни
я лишь погружаю на
20 мин. в светло-розо­
вый раствор марганцовки
и потом сразу сажаю в ящики с
почвой. Заглубляю настолько, чтобы
шейки клубней оставались открытыми.
Ящик ставлю на светлый подоконник, где
температура держится на уровне 16-20°.
\
Для черенков подготовьте почвенную
смесь из садовой земли, компоста и пе­
ска (1:1:1). Когда клубни дадут ростки по
7-10 см, срежьте их острым лез­
вием. Черенки должны быть
с «пяточками», то есть с
кусочками клубня. По­
держите 20 мин. срезы
черенков в растворе,
стимулирующем
корнеобразование.
Его я делаю, раз­
водя в 0,5 стакана
кипяченой
воды
1 ст. л. сока алоэ, но
вы можете купить
готовый препарат.
Воткните черенки в
подготовленный грунт
под наклоном 45°. На­
кройте их прозрачным па­
кетом и поставьте в тенек на
неделю. Потом переставьте черенки
на подоконник. Пакет можно снять тогда,
когда растения укоренятся и окрепнут.
Л ю д м и л а БЫКОВА
с 5-6 кг земли на каждое
растение.
С появлением первых
бутонов начинаю подкарм­
ливать огурцы. Поливаю
их то раствором нитрофо­
ски (2 ч. л. на 3 л воды), то
навоза (1 кг на ведро), то
золы (1 стакан на 1 ведро)
через каждые 5-7 дней.
По мере роста
плетей нижние
ш
7 марта
М аврикий. Прохладный |
день - к дождям летом.
8 марта
П оликарп. С 8 до
15 марта не исключено :
возвращение
холодов. '
Соломина, лежавшая на
поверхности снега, про­
валилась - через месяц
снег сойдет.
9 марта
Иоанн Креститель. Ро- j
га луны яркие и крутые - |
жди холодов.
10 марта
Тарас Бессонный. Сини­
ца запела - тепло ворожит.
Огурчики на окошке: 10 кг с куста!
Ранние о гу р ч и ки я со­
бираю с домаш него о го ­
рода. Выращиваю гибрид­
ные сорта, обладающие
повышенной
урожайно­
стью, теневыносливостью
и не требующие опыления.
Семена высеваю в фев­
рале, когда солнце стано­
вится ярче, а хмурых дней
меньше, и потому обхожусь
без подсветки.
Подоконник, где растут
огурцы, должен быть за­
щищен от сквозняков. При
проветривании помеще­
ния прикрываю огурцы
пленкой. Чтобы повысить
влажность, ставлю под ем­
кость с огурцами поддон с
водой, либо накрываю ба­
тарею отопления влажной
марлей, опрыскиваю ли­
ству растений из пульве­
ризатора.
Семена огурцов перед
посевом держу 1 день в
соке алоэ для повышения
всхожести, а потом прора­
щиваю, завернув во влаж­
ную ткань. Высаживаю их
в горшочки диаметром
10 см, по 2 шт. в каждый.
Поливаю теплой талой во­
дой. Через 1,5 месяца рас­
саду пересаживаю на по­
стоянное место в ящики
*
КалендарЗ
народных
примет
их части спускаю со шпа­
лер, укладываю в ящик и
присыпаю землей. Они
вскоре дадут корни, рас­
тение омолодится и будет
дольше плодоносить.
У меня на одном окне
помещается 4 куста. И с
каждого растения я соби­
раю до 10 кг хрустящих
огурчиков.
П олина КРЫЛОВА
11 марта
Порфирий
Позд­
ний. Ветер подул с юга и
юго-запада - наступит по­
тепление.
14 марта
Авдотья Плющиха. На
Авдотью погоже - все ле­
то пригоже.
15 марта
Федот Ветронос. Снеж­
ный занос - долго травы
не будет.
17 марта
Герасим Грачевник. К
этому дню обычно приле­
тали грачи.
18 марта
Конон О городник. Яс­
ная погода - града летом
не будет.
19 марта
Калист. Трясогузка воз­
вратилась раньше обыч­
ного - к теплой весне.
20 марта
Павел Капельник. Ес­
ли погода к вечеру па­
смурная, холодная - к но­
чи будет заморозок.
ВОПРОС ДУХОВНЫЙ
Как бросить курить?
НА ВОПРОСЫ
ОТВЕЧАЕТ
«Пытаюсь 2 года бросить курить, мо­
литва и п о ст не помогают. Можно ли вос­
пользоваться нетрадиционными м ето ­
диками (гипнозом, иглоукалыванием)? Не
грешно ли? Но ведь они, возможно, помогут
избавиться о т главного моего греха».
священник
Федор Кузнецов
11 марта - день памяти
св. Порфирия, архиепископа
Газского (ок. 346 г. - 420 г.).
Татьяна ВЕРНИК
Календарь Великого поста 2016 года
1-
я седмица (14-20 марта)
14 марта (Чистый понедельник) - полное воздержание от пищи.
15-18 марта - сухоядение (постная невареная пища без растительного масла,
неподогретое питье).
19 марта - горячая пища с растительным маслом.
20 марта (Торжество православия) - горячая пища с растительным маслом.
2-
збавить человека от греха может только
Господь. Для этого требуется крепкая
вера и решимость больше никогда к этому
греху не возвращаться.
Бывали случаи, когда люди, курившие
почти всю жизнь, благодаря молитве бро­
сали курить очень просто, не испытывая
при этом никаких затруднений. Главное по­
сле этого - не «искушать» Бога даже и наме­
ком на возвращение ко греху.
Что касается остальных «методик», необ­
ходимо быть очень внимательным и осто­
рожным. Ведь главная цель не в том, чтобы
просто бросить курить, а в том, чтобы во
Христе обновился внутренний человек.
Тогда и другие страсти с Божией помощью
можно легко преодолеть.
И
В 25 лет подвизался в монахи.
Поселился в иорданской пустыне
для молитвенного и постнического
подвига. Впав в тяжелый недуг, был
спасен явлением Христа. В 395 г. принял
сан епископа г. Газы (Палестина). К
концу жизни Порфирий полностью
утвердил христианство в Газе, защитил
паству от притеснений язычников.
По его молитвам совершались
многочисленные исцеления и чудеса.
я седмица (21-27 марта)
2 1 ,2 3 ,2 5 марта - сухоядение.
2 2 ,2 4 марта - горячая пища без растительного масла.
26 марта (Родительская суббота) - горячая пища с растительным маслом.
27 марта (св. Григория Паламы) - горячая пища с растительным маслом.
Грешно ли недоверие?
«Батюшка, не доверять людям - э т о
грех? Надо ли гн ать о т себя та ки е мысли?
Ведь т а к велик страх ошибиться, бы ть
обманутой - как и в магазине, например,
т а к и в общении с людьми...»
3-я седмица (28 марта - 3 апреля)
2 8 .3 0 марта, 1 апреля - сухоядение.
29.31 марта - горячая пища без растительного масла.
2 апреля (Родительская суббота) - горячая пища с растительным маслом.
3 апреля (Крестопоклонная неделя) - горячая пища с растительным маслом.
4-
я седмица (4-10 апреля)
4 , 6 , 8 апреля - сухоядение.
5 апреля - горячая пища без растительного масла.
7 апреля (Благовещение Пресвятой Богородицы) - горячая пища
с растительным маслом, разрешается рыба.
9 апреля (Родительская суббота) - горячая пища с растительным маслом.
10 апреля (прп. Иоанна Лествичника) - горячая пища с растительным маслом.
5-я седмица (11-17 апреля)
1 1 ,1 3 ,1 5 апреля - сухоядение.
1 2 ,1 4 апреля - горячая пища без растительного масла.
16 апреля - горячая пища с растительным маслом.
17 апреля (прп. Марии Египетской) - горячая пища с растительным маслом.
6-
я седмица (18-24 апреля)
1 8 ,2 0 ,2 2 апреля - сухоядение.
19,21 апреля - горячая пища без растительного масла.
23 апреля (Лазарева суббота) - горячая пища с растительным маслом,
разрешается рыбная икра.
24 апреля (Вход Господень в Иерусалим, Вербное воскресенье) горячая пища с растительным маслом, разрешается рыба.
7-я седмица (25 апреля - 1 мая)
Страстная седмица
25-28 апреля - сухоядение.
29 апреля (Великая пятница. Распятие Христа) - полное воздержание от пищи
до выноса плащаницы.
30 апреля (Великая суббота, Сошествие Христа во ад) - сухоядение.
1 мая (Светлое Христово Воскресение, Пасха) - разрешение на вся, окончание поста.
А лена КОМЯКОВА
оверие людям не имеет ничего общего
с попустительством и отсутствием лич­
ной дисциплины. Доверие - это совершен­
ство любви, основанное на вере в Бога.
Д
Когда заканчивается
венчанный брак?
«Наш батюш ка говорит, ч то святые
та ин ства проводят не столько для жизни
земной, сколько для небесной. Надо ли по­
нимать, ч т о венчанные муж и жена встре­
т я т с я на Небесах и продолжат ж ить в
браке? Почему тогда вдовам и вдовцам, у
которы х был венчанный брак, разрешает­
ся снова выходить замуж и жениться?»
Наталия АВДЕЕВА
огласно учению церкви, брак нерастор­
жим: «Что Бог сочетал, того человек да не
разлучает» (Мф. 19:6). Если сочетал Сам Бог,
значит, это не временное, земное явление,
а таинство, которое пронизывает вечность.
Разрешение вдовам и вдовцам снова вы­
ходить замуж и жениться происходит не
вопреки Божественному закону, а по снис­
хождению к немощи человека, и никак не
означает расторжения венчанного брака.
С
ВОПРОСЫ БАТЮШКЕ ОТПРАВЛЯЙТЕ ПО АДРЕСУ: 198095, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, А/Я 32, «1000 СЕКРЕТОВ» ИЛИ 1000@P-C.RU
Надежда Бабкина:
сильная, яркая,
любимая
Время, похоже, над ней не властно, и сколько бы его ни протекло, На­
дежда Георгиевна Бабкина соверш енно не меняется - будто бы ее, ка к
пирам ид в Гизе, врем я... боится!
Но почему бы и нет? Ведь Бабкина - женщ ина самобытная и загадоч­
ная. Начать с того, что практически невозм ож но однозначно назвать
ее профессию: кто она - певица, телеведущая, педагог, общ ественный
деятель? Ускользает от определений и однозначны х толкований ее
личность. Но и мы не лы ком ш иты - попробуем обстоятельно разо­
браться в этом запутанном вопросе.
ИЗ КАЗАЧЬЕГО СЕЛАВ ТЕАТРАЛЬНЫЕ РЕЖИССЕРЫ
Она родилась 19 марта 1950 года
в селе Черный Яр Астраханской об­
ласти. Хотя родители Надежды не
имели ничего общего с искусством,
но обладали поразительным гене­
тическим потенциалом. Папа Геор­
гий Иванович был потомственным
казаком (одно то, что он сумел пе­
режить все волны расказачивания и
создать крепкую семью, уже о мно­
гом говорит), всю жизнь занимал
руководящие должности на пред­
приятиях сельского хозяйства, а в
свободное от работы время удивлял
соседей-станичников
прекрасным
вокалом и владением многими му­
зыкальными инструментами. Мама,
школьная учительница, не обладала
подобными талантами, зато души
не чаяла в бравом муже и красавице-дочке, во всем их поддерживала.
И совершенно естественно, что На­
денька сызмальства влюбилась в
музыку. Одновременно с первыми
словами она пропела первые ноты.
Потом частенько пела на домашних
посиделках и школьных выступле­
ниях. Поэтому выбор девочки по-
С мужем Евгением Гором
ступить после школы в музыкальное
училище никого из не удивил.
По окончании Астраханского музы­
кального училища девушка решила,
что нужно дальше развиваться в вы­
бранном направлении. Недолго ду­
мая, она уехала в Москву и поступила
в Гнесинку. Там же она возглавила ан­
самбль «Русская песня».
Шли годы, и повзрослевшая Наде­
жда решила, что и этого образования
ей мало. В 35 лет она решила полу­
чить второе высшее образование ни много ни мало - режиссерское! - в
ГИТИСе им. А.В. Луначарского. Реше­
ние не было сиюминутным капризом:
Надежда поняла, что некому поста­
вить концертные номера ее коллек­
тива так, как они виделись в ее меч­
тах.
РЕВНОСТЬ УНИЧТОЖИЛА СЕМЬЮ
Что касается личной жизни, то, как
часто бывает с умными и талантли­
выми женщинами, Надежда долго не
могла найти «своего» человека.
В 24 года она вышла замуж за кра­
сивого и талантливого ударника
группы «Лейся песня» Владимира
Заседателева. Семейная жизнь скла­
дывалась хорошо, у пары родился
сын Даниил. Однако со временем
Владимир не только стал ревновать
супругу к окружающим ее в коллек­
тиве мужчинам, но и к самой работе
тоже.
Надежда была более удачлива в
карьере, ее успех с годами только
рос. А прямо пропорционально ему
росло негативное отношение мужа.
До определенного момента Надя
пыталась не усугублять ситуацию
и гасить конфликты, но однажды
случилось то, что простить она не
смогла. Их единственный и без­
мерно любимый сын попал в авто­
катастрофу. Ситуация была крайне
тяжелая. Надежда, только узнав о
страшном происшествии, броси­
лась в больницу. А муж, отец Дани...
остался дома. Отношение Заседате­
лева к жене настолько испортилось.
Кажется, время над ней совершенно не властно Надежда почти не меняется с годами!
что даже тяжелое состояние сына
не заставило его проявить отцов­
ские чувства. После этого Надежда
подала на развод.
НЕЖДАННОЕ СЧАСТЬЕ
Спустя время она встретила но­
вую любовь - певца Евгения Гора,
который оказался аж на 30 лет ее
моложе. Познакомились они в Сара­
тове, где проходил конкурс молодых
эстрадных исполнителей, в котором
Евгений принимал участие. Надежда
была членом жюри и сразу заприме­
тила видного красавца. Подойти и за­
вязать знакомство не смогла (смуща­
лась большой разницы в возрасте),
но пригласила певца в Москву - по­
пробовать силы на столичной сцене.
Так постепенно завязались их отно­
шения.
Поначалу они пытались скрыть ро­
ман, чтобы не вызывать ажиотажа в
желтой прессе и среди общих зна­
комых. Но, осознав, что отношения
стали достаточно серьезными, рас­
крыли их перед публикой. Впервые
они появились вместе на концерте
«Песня года» в 2004 году. По сей день
Надежда и Евгений не расстаются,
хотя заключать официальный брак
не спешат.
Надежду Георгиевну можно счи­
тать примером знаменитой, успеш­
ной и при этом счастливой жен­
щины - жены, матери, а с некоторых
пор и бабушки, ведь сын подарил ей
замечательных внуков (двух девочек
и мальчика). Дай ей Бог дальнейшего
процветания и истинного женского
счастья!
КАКИХ ЗВЕЗДАХ ПРОШЛОГО И НАСТОЯЩЕГО ВЫ ХОТЕЛИ БЫ ПРОЧЕСТЬ НА СТРАНИЦАХ «1000 СЕКРЕТОВ»?
Валентин ЛЕНСКИЙ
л т гч й
I Iа
л л г м —г л г >
Если в магазине
не принимают
мелочь
«Хотела рассчитаться в магазине
под расчет, дала горсть 10- и 50-ко­
пеечных м онет, но их у меня не взяли
и причин не объяснили. Такое же од­
нажды было в банке. Правомерны ли
действия сотрудников?»
М а р и я ИЛЯСОВА
Как прекратить
школьные поборы
«На будущий год сын пойдет в 9-й класс. В школьной библиотеке учебни­
ков не т, и учитель говорит, чтобы мы покупали их сами. Но э т о огромные
деньги! Раньше в конце каждого учебного года мы безвозмездно отдавали ку­
пленные учебники в фонд школьной библиотеки. Помимо этого, сдаем деньги
в фонд школы и класса. Куда обратиться, чтобы прекратились поборы?»
Без подписи
Конституцией нашей страны всем
гарантировано бесплатное и обще­
доступное дошкольное, основное
среднее и среднее профессиональ­
ное образование. Соответственно,
все учебные пособия, предусмо­
тренные образовательной про-
граммой, должны предоставляться
ученикам бесплатно.Смысла жа­
ловаться директору школы или в
управление образования вашего
муниципалитета,
пожалуй,
нет.
Нужно писать заявление в прокура­
туру.
шшшшштшшшшял
Коммунальные
платежи
в новостройке
«Приобрели квартиру в ново­
стройке, документов о собствен­
ности пока нет. Когда надо начать
оплачивать коммуналку: с
получением документа
о собственности или
подписания а кта
приемки?»
К ари на
ТИ М АШ ЕВА
В
153
СТ.
Ж
илищ
­
н о г о кодекса
РФ четко про­
писано,
что
обязанность
по оплате ком­
мунальных услуг
в
новостройках
возникает с момента
передачи застройщиком
жилого помещения по передаточ­
ном акту или ином документу, при
условии, что многоквартирный
дом введен в эксплуатацию.
28
1000 СЕКРЕТОВ
Абсолютно неправомерны, так
как копейки являются полновес­
ной валютой государства и, отка­
зываясь их принимать, магазины и
банки нарушают зако­
нодательство.
Если вам от­
казывают
в
приеме мелочи,
можно потребо­
вать книгу жалоб,
можно
написать
заявление в Роспо­
требнадзор, а можно
и полицию вызвать,
так как это действие
считается
админи­
стративным
правона­
рушением
(ст. '
14.8 КоАП
Р Ф ) .
Тогда организации
грозит штраф.
шшшшшт
Когда можно не платить налог с продажи?
«Собираюсь в э то м году разменять
квартиру, продав т у , ч т о сейчас в
собственности. Слышал о каких-то
изменениях в законе, якобы позволя­
ющих не п л а т и т ь налог с продажи.
Так ли э т о ?Можно ли узнать подроб­
ности?»
А л е кса н д р КУЧЕРЕНКО
Налог с продажи квартиры не пла­
тится, если жилье находится в соб­
ственности более 3 лет. Если же вы
продаете квартиру, которая в соб­
ственности менее 3 лет, то должны
заплатить налог, но можете восполь­
зоваться налоговым вычетом, если
ранее его не использовали.
Затопили соседи:
как возместить ущерб?
«У соседей сверху стояли плохие рамы, дождевая вода и
снег попадали в квартиру и стекали ко мне (сами соседи
в своей квартире не живут). Комиссия из ЖКУ составила
а к т о залитии моих ком нат, но в квартиру к соседям не
попала. Тем временем соседи поменяли рамы на стекло­
пакеты и ущерб возмещать отказы ваю тся - делаю т вид,
ч т о т а к всегда было. Как добиться справедливости?»
П олина КУП И Н А
Акт о залитии комиссия
из ЖКУ вам составила, теперь
вам нужно составить еще один акт,
в котором подробно описать все
полученные повреждения и размер
причиненного ущерба. После этого
напишите претензию соседям с тре­
бованием возместить ущерб, прило­
жите копии актов и отправьте заказ­
ным письмом с уведомлением.
Если соседи не отреагируют на
претензию - обращайтесь в суд.
ЛЬГОТНЫЙ ПОДПИСНОЙ ИНДЕКС НА «1000 СЕКРЕТОВ» ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ ПО КАТАЛОГУ «ПОЧТА РОССИИ» -1 6 6 9 9
ВАШ ЛИЧНЫЙ АДВОКАТ
На ваши вопросы отвечает частный юрист Мария ШАПОВАЛОВА.
Нерасторопные
землемеры
«В 2011 г. я обратилась
к землемерам по поводу
оформления
докумен­
т о в на землю. С т е х
пор документы еще не
готовы . Говорят, ч т о
не м о гут сделать када­
стровый паспорт, т .к.
документы не принима­
е т кадастровая палата
в связи с тем , ч т о часто
меняются законы о зем­
ле, а на моем участке
много построек и их нуж­
но обсчиты вать. Право­
мерно ли настолько за­
держивать оформление
документов? Как н а йти
управу на землемеров?
Я немолода, хотелось
бы разобраться с эти м
делом побыстрее и на­
писать завещание. А
обращаться в другую ор­
ганизацию - снова пла­
ти ть ...»
Без по дпи си
процесс не сдвинется с ме­
ста, нужно будет обращать­
ся в суд с иском.
Вернуть деньги
за не устроивший
товар?
«Многие
производи­
тели пиш ут на упаков­
ке: если вас не у с т р о и т
качество (или найдете
дешевле), мы вернем
деньги. Действительно
ли э т о возможно? Како­
вы порядок и процедура
возврата денег?»
А р ка д и й ЗАХАРЧЕНКО
сли вас не устраивает
качество приобретен­
ного продукта - это один
вопрос, здесь в действие
вступает Закон РФ «О за­
щите прав потребителей».
По Закону вы можете вер­
нуть товар в магазин при
наличии чека.
Что касается вариан­
та, когда вы нашли более
дешевый продукт и хоти­
те вернуть деньги за уже
купленный, т.к. он вас не
устроил, то законодатель­
ством этот вопрос не уре­
гулирован, это инициатива
производителей и продав­
цов. Поэтому для уточне­
ния условий возврата нуж­
но обращаться именно к
той организации, которая
предлагает вам подобные
условия.
Е
Договор
с обременением
«Хочу купить у соседа по
даче участок, но он с т а ­
в и т условие, чтобы мог
пользоваться участком
пожизненно. Я не против,
но рента нам не подхо­
дит, т.к. рентные плате­
жи невысокая стоим ость
участка не оправдает.
Как в таком случае луч­
ше составить договор
купли-продажи, ч т о в нем
указать и как предоста­
вить право соседу прожи­
вать на участке и пользо­
ваться им?»
Сергей КУДРЯШОВ
сли вы не хотите заклю­
чать договор ренты, мо­
жете составить обычный
договор купли-продажи,
в одном из пунктов ко­
торого прописать право
предыдущего владельца
на пожизненное прожива­
ние на данном земельном
участке. Можно также ука­
зать условие, что при сме­
не собственника право по­
жизненного проживания у
соседа останется.
После регистрации дого­
вор будет иметь юридиче­
скую силу.
Е
Добиться
индексации
алиментов
«Получаю алименты
о т бывшего мужа в
твердой денежной сум­
ме, которая не меняется
5 ле т. Финансовая си ту­
ация в стране измени­
лась, деньги э т и теперь
можно назвать смешны­
ми. Как добиться индек­
сации алиментов?»
Наталья ГОДЯЕВА
ндексация алиментов в
твердой денежной сум­
ме привязана к величине
прожиточного
минимума
в вашем регионе. То есть
на сколько увеличивается
прожиточный минимум, на
столько пропорционально
и должны расти алименты.
И
Право проводить индек­
сацию алиментов имеют
судебные приставы-испол­
нители и организация - ра­
ботодатель
плательщика
алиментов.
Вам нужно написать заяв­
ление с требованием про­
извести перерасчет али­
ментов судебным приста­
вам или в организацию, где
работает ваш бывший муж.
Как получить
большую долю?
«Мы с мужем прожили
47 лет, брак не был заре­
гистрирован. Он умер,
дочь делит квартиру
(трехкомнатную, прива­
тизированную).
Н ота­
риус выделил мне 1 долю.
Имею ли я право на боль­
шую часть? Дочь прожи­
вает отдельно. Сын - со
своей семьей и мной. Хо­
ронила мужа и несла все
расходы я. Муж был инва­
лидом, дети в его содер­
жании мне не помогали».
Вера ИВАНОВА
сожалению, вы не ука­
зали, кто являлся соб­
ственником квартиры, по­
этому неясно, почему но­
тариус выделил вам одну
долю, и точного ответа я
дать не могу.
Так как вы с мужем не
состояли в официально за­
регистрированном браке,
юридически вы не являлись
супругами,
соответствен­
но, юридических послед­
ствий ваше сожительство
иметь не могло. По закону
вы не можете наследовать
за умершим. Возможно, та
1 доля - это ваша доля при
приватизации, и на боль­
шее, увы, вам рассчитывать
не приходится. А то, что при
жизни муж находился на
вашем иждивении, роли не
играет.
К
ВОПРОСЫ ЮРИСТУ ОТПРАВЛЯЙТЕ ПО АДРЕСУ: 198095, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, А/Я 32, «1000 СЕКРЕТОВ» ИЛИ 1000@P C.RU
29
Автор
Kruz
Kruz2098   документов Отправить письмо
Документ
Категория
Женские
Просмотров
474
Размер файла
9 565 Кб
Теги
1000
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа