close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

код для вставки
№17 (58) 10 мая 2016 г.
Еженедельное издание для учащихся и не только!
ПРОФЕССИИ
10 мая 2016 г., №17 (58)
КОЛОНКА ORIGINTV.RU: професии киноиндустрии
10 мая 2016 г., №17 (58)
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
ДЛЯ ВЫПУСКНИКОВ
9 КЛАССА
В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение.
Стресс при этом – абсолютно нормальная реакция организма.
Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на
работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее
эмоциональное напряжение, зачастую, оказывает обратное действие.
Причиной этого является, в первую очередь, личное отношение к событию.
Поэтому важно формирование адекватного отношения к ситуации. Оно поможет
выпускникам разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена,
а родителям – оказать своему ребенку правильную помощь.
Экзамены - лишь одно из жизненных испытаний, многих из которых еще
предстоит пройти. Не придавайте событию слишком высокую важность, чтобы
не увеличивать волнение.
При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения
и повышением личностной самооценки.
Заранее поставьте перед собой цель, которая Вам по силам. Никто не может
всегда быть совершенным. Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом,
зато они Ваши личные.
Не стоит бояться ошибок. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает.
Люди, настроенные на успех, добиваются в жизни гораздо больше, чем те,
кто старается избегать неудач.
Будьте уверены: каждому, кто учился в школе, по силам сдать выпускные
экзамены в любой форме. Все задания составлены на основе школьной
программы. Подготовившись должным образом, Вы обязательно сдадите
экзамен.
Некоторые полезные приемы
Перед началом работы нужно сосредоточиться – расслабиться и успокоиться.
Расслабленная сосредоточенность гораздо эффективнее, чем напряженное,
скованное внимание.
Заблаговременное ознакомление с правилами и процедурой экзамена снимет
эффект неожиданности на экзамене. Тренировка в решении заданий поможет
ориентироваться в разных типах заданий, рассчитывать время.
Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна
занимать абсолютно все время. Внимание и концентрация ослабевают, если
долго заниматься однообразной работой. Меняйте умственную деятельность
на двигательную. Не бойтесь отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое
хобби, чтобы избежать переутомления, но и не затягивайте перемену!
Оптимально делать 10-15 минутные перерывы после 40-50 минут занятий.
Для активной работы мозга требуется много жидкости, поэтому полезно больше
пить простую или минеральную воду, зеленый чай. А о полноценном питании
можно прочитать в разделе «Советы родителям».
Соблюдайте режим сна и отдыха. При усиленных умственных нагрузках стоит
увеличить время сна на час.
Рекомендации по заучиванию материала
Главное – распределение повторений во времени.
Повторять рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов
и через 24 часа.
Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову.
При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на
более трудные места.
Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами
близко к тексту. Обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не
удается в течение 2-3 минут.
Чтобы перевести информацию в долговременную память, нужно делать
повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные
интервалы между повторениями. Такой способ обеспечит
запоминание надолго.
Источник: gia.edu.ru
ОГЭ-2016
Расписание
ОГЭ-2016 (гиа)
УТВЕРЖДЁННОЕ РАСПИСАНИЕ ОТ РОСОБРНАДЗОРА
ДОСРОЧНЫЙ ПЕРИОД:
20 апреля (ср) русский язык
22 апреля (пт) география, история, биология, физика
25 апреля (пн) математика
27 апреля (ср) иностранные языки
28 апреля (чт) обществознание, химия, информатика и ИКТ,
литература
РЕЗЕРВНЫЕ ДНИ:
4 мая (ср) география, история, биология, литература, физика
обществознание, химия, информатика и ИКТ, иностранные языки
5 мая (чт) русский язык, математика
6 мая (пт) по всем предметам
ОСНОВНОЙ ПЕРИОД:
26 мая (чт) — обществознание, химия, информатика
и информационно-коммуникационные технологии (ИКТ), литература;
28 мая (сб) — иностранные языки (английский,
французский, немецкий, испанский);
31 мая (вт) — математика;
3 июня (пт) — русский язык;
7 июня (вт) — иностранные языки (английский,
французский, немецкий, испанский);
9 июня (чт) — география, история, биология, физика;
РЕЗЕРВНЫЕ ДНИ:
15 июня (ср) обществознание, химия, информатика и ИКТ,
литература, география, история, биология, физика,
иностранные языки
17 июня (пт) русский язык, математика
21 июня (вт) по всем предметам
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД (ИЮЛЬ):
1 июля (пт) — математика;
2 июля (сб) — иностранные языки (английский, французский,
немецкий, испанский);
4 июля (пн) — география, история, биология, физика;
6 июля (ср) — русский язык;
8 июля (пт) — обществознание, химия, информатика
и информационно-коммуникационные технологии (ИКТ), литература;
РЕЗЕРВНЫЕ ДНИ:
12 июля (вт) — русский язык, математика;
13 июля (ср) — обществознание, химия, информатика
и информационно-коммуникационные технологии (ИКТ), литература,
география, история, биология, физика, иностранные языки
(английский, французский, немецкий, испанский);
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД (СЕНТЯБРЬ):
5 сентября (пн) — математика;
7 сентября (ср) — география, история, биология, физика;
9 сентября (пт) — иностранные языки (английский, французский,
немецкий, испанский);
12 сентября (пн) — русский язык;
14 сентября (ср) — обществознание, химия, информатика
и информационно-коммуникационные технологии (ИКТ), литература.
РЕЗЕРВНЫЕ ДНИ:
15 сентября (чт) русский язык, математика
16 сентября (пт) география, история, биология, литература, физика,
обществознание, химия, иностранные языки, информатика и ИКТ
Источник: profportal.sakha.gov.ru
ВЫБОР ЕСТЬ!
10 мая 2016 г., №17 (58)
10 мая 2016 г., №17 (58)
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ
Проблема:
компьютерная зависимость!
О проблеме XXI века –
компьютерной зависимости – рассказывает
профконсультант
Центра тестирования и
развития «Гуманитарные технологии» Фёдор
Булатов.
Как практикующий
психолог я постоянно
слышу жалобу: «Ребёнок играет на компьютере».
Но что это такое –
компьютерная зависимость? Опыт консультаций показывает, что
под грозным названием «компьютерная
зависимость» скрываются самые разные
явления. В этой статье я
постараюсь дать
краткую справку по
теме компьютерных
игр и зависимости.
Зависимость – это
навязчивая, малоконтролируемая потребность в определённой
стимуляции (например, алкоголем, наркотиками). Игра на
компьютере сама по
себе НЕ равна зависимости. Игра на компьютере – это просто
развлечение, способ
провести время. Этот
способ намного безопаснее, чем экстремальный спорт или
ночные прогулки по
спальным районам. Он
намного полезнее для
интеллектуального
развития, чем просмотр ситкомов. Да, это
не единственный
способ проведения
досуга, но он имеет
такое же право на
существование, как
прогулки или просмотр
телесериалов.
Однако порой игра на
компьютере действительно перестаёт быть
просто одним из
способов времяпровождения – иногда она
превращается в зависимость.
Несмотря на огромную
обеспокоенность со
стороны общественности, врачи не сумели
выделить компьютерную зависимость как
самостоятельное
расстройство. В 2013
году Американская
Психиатрическая
Ассоциация рассматривала этот вопрос, но
сочла симптомы
игровой зависимости
недостаточными для
определения её в
качестве медицинского
расстройства. Эта
зависимость даже в
самых ярких формах
значительно слабее
алкоголизма или
наркомании. Тем из
вас, кто хочет подробнее ознакомиться с
медицинскими критериями зависимости, я
рекомендую обратиться к справочникам МКБ
и DSM.
Однако некоторые
черты игровой зависимости признаются
большинством исследователей:
Зависимость сопровождается изменением
мотивации. Вещи,
которые раньше
вызывали интерес,
теперь становятся
несущественными.
Заметьте: речь идёт об
интересах, которые
были незадолго до
формирования зависимости, а не три-пятьдесять лет назад. (На
консультациях я
нередко слышу, как
родители противопоставляют своего пятнадцатилетнего ребёнка
своим воспоминаниям
о нём в пятилетнем
возрасте.)
Зависимость сопровождается резким
снижением активности
во всех остальных
сферах жизни. Если, к
примеру, ребёнок
прекрасно учится в
школе, а свободное
время стремится
проводить за компьютером – о зависимости
говорить нельзя, так
как она не влияет на его
учёбу. Если ребёнок
много играет и при
этом много общается с
друзьями – опять же,
речи о зависимости не
идёт, так как сохраняется интерес к общению.
Зависимость сопровождается серьёзным
изменением эмоционального фона. Зависимый человек чувствует
внутренний покой
только во время игры.
То есть, если ребёнок,
например, способен
получать удовольствие
от тренировок или с
интересом читает,
рисует – речь идёт не о
зависимости.
Зависимость сопровождается увеличением толерантности – для
достижения того же
удовольствия приходится тратить на игру
всё больше и больше
времени.
Итак, некоторые
вопросы уже начинают
проясняться.
Если ребёнок:
- имеет какие-либо
интересы помимо
игры,
- способен получать
удовольствие, не играя
на компьютере,
- не чувствует, что ему с
каждым месяцем
нужно играть всё
больше и больше, –
скорее всего, зависимости нет.
Есть и ещё один критерий – очень существенный, но требующий
особого рассмотрения.
Это особенности
жизненной ситуации
ребёнка и стиля воспитания. Что в жизни
ребёнка, помимо
успеха в виртуальной
реальности, доставляет
ему удовольствие?
Редкий родитель
действительно знает
ответ на этот вопрос.
Скорее всего, если вас
беспокоит компьютерная зависимость
вашего ребёнка,
доверие в семье утрачено.
Утрата доверия в семье
– один из серьёзных
признаков неблагополучия. Жизнь в семье, в
которой нет места
доверию, больше
похожа на постоянное
пребывание в лагере
врага. Если подобное
сопровождается
неуважением со
стороны учителей и
проблемами в общении
со сверстниками,
компьютер может
остаться единственным
настоящим другом. В
таком случае нужно
сначала менять психологическую обстановку
в доме, или менять
школу, или вести
ребёнка к психологу – и
только потом думать о
том, есть ли у него
компьютерная зависимость.
Наконец, иногда к
компьютерной зависимости приводит
банальная избалованность. Особенно часто
это случается, когда
ребёнку с самого
раннего возраста, с трёх
или пяти лет, давали
сколько угодно играть
на планшете или на
телефоне. В таких
случаях компьютерные
игры – это просто
«дешёвый» способ
получить удовольствие.
Такого игрока не
интересуют ни сложные игры, ни высокие
достижения – он играет
не ради победы, не ради
удовольствия от
преодоления сложных
обстоятельств и от
решения необычных
задач, а просто от
безделья. Как правило,
эти игроки предпочитают играть на самых
лёгких уровнях сложности, любят использовать чит-коды; почти
всегда они совершенно
не разбираются в
компьютерах. Подобная зависимость
лечится легче всего:
самым обычным
ограничением времени
игры на компьютере.
Да, на первых порах
такое ограничение
будет вызывать истерики и демонстративную
агрессию, но это уже
издержки нелёгкого
процесса воспитания.
Нравится нам это или
нет, но компьютеры
вошли в нашу жизнь
так же плотно, как
ранее телефоны, радио
и телевидение. Компьютерные игры
превращаются в
мощную индустрию, в
новый вид искусства –
наравне с такими
мастодонтами, как
литература, музыка и
театр, с полюбившемся
всем кинематографом.
Скорее всего, через
тридцать лет человек,
не знающий о Half-Life
или Counter Strike,
будет считаться таким
же невежей, как
сегодня – тот, кто не
знает о «Войне и мире»
или «В джазе только
девушки». Компьютерные игры, как и всякое
интересное дело,
способны затянуть и
поглотить человека; но
отрицать их так же
неразумно, как отрицать сами компьютеры.
Будущее всегда наступает.
Источник:
www.proforientator.ru
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
РЕКЛАМА (9+)
РЕКЛАМА (9+)
10 мая 2016 г., №17 (58)
Кинотеатр «Синема Центр»
автоинформатор: 111-455
тел.кассы: 32-55-16
сайт: kino.ykt.ru
ул. Кирова, 18, "Г"
с 5 по
11 мая
*
Красный зал
Первый мститель: Противостояние 3D (16+) 11:50, 14:40, 20:20
Первый мститель: Противостояние 2D (16+) 09:00, 17:30, 23:10
Синий зал
Первый мститель:
Противостояние 3D (16+) - 19:10
Рэтчет и Кланк 2D (6+) - 15:30
Рэтчет и Кланк 3D (6+) - 11:00
Сомния (16+) - 22:00
Волки и овцы: Бееезумное
превращение 3D (6+) - 17:20
Волки и овцы: Бееезумное
превращение 2D (6+) - 09:20
Экипаж 3D (6+) - 12:50
Экипаж 2D (6+) - 23:59
Зеленый зал
Первый мститель: Противостояние 2D
(16+) - 22:30
72 часа (12+) - 20:30
Рэтчет и Кланк 3D (6+) - 18:40
Несносные леди (16+) - 11:40
Волки и овцы: Бееезумное
превращение 3D (6+) - 14:00
Экипаж 3D (6+) - 16:00
Кинотеатр «Центральный»
автоинформатор: 111-311
тел.кассы: 42-10-74
сайт: kinocenter.su
ул. Ленина, 12
Большой зал
Первый мститель:
Противостояние (16+) 09:30, 12:20, 15:10, 18:00, 20:50, 23:40
Кинозал «GEEK CAFЕ»
ул. Лермонтова, 66
ТЦ «Палладиум», 3 этаж.
(После 19:00 или в выходные
вход с левого торца)
тел.: 8-984-119-45-53
Малый зал
Волки и овцы: бе-е-е-зумное
превращение (6+) - 09:10
Рэтчет и Кланк (6+) - 10:55, 12:45
Несносные леди (16+) - 14:35
Экипаж (6+) - 16:50, 19:25
Сомния (16+) - 22:00
Приключения Маши
в стране чудес (0+) - 11:00, 12:30, 14:10
Сайсары Куолгэ (16+) - 15:40
Ключ от преисподней (18+) - 17:20
Колония Дигнидад (16+) - 19:00
Ключ от преисподней (18+) - 21:00
Логин (18+) - 22:40
*возможны изменения
10 мая 2016 г., №17 (58)
ПРОФЕССИИ
Государственный
служащий
РЕКЛАМА (16+)
«Профориентация-2016.Якутия» №17 (58) • Учредитель - ООО «Ориджин». • Над выпуском работали: Главный редактор - Алексей Кычкин (89142639482). Отдел распостранения - Василий Огочонов (89679122194),
Дизайн и верстка - Денис Степанов. Адрес редакции: 677003, г. Якутск, ул. Крупской, 19, каб. 211. E-mail: originfc@mail.ru. Перепечатка из газеты «Профориентация-2016.Якутия» допускается только с письменного
разрешения редакции. Ответственность за содержание рекламы несет рекламодатель. Письма не возвращаются, не рецензируются и публикуются на усмотрение редакции. Газета набрана и сверстана
в офисе ООО «Ориджин». Отпечатано в ОАО Медиа-Холдинг «Якутия», г. Якутск, Вилюйский переулок, 20. Тираж 999 экз. Объем 2 печатных листа. Время подписания номера в печать по графику в 16:00. Номер подписан в 16:00
10 мая 2016 г., №17 (58)
Тест на профориентацию:
узнай свою будущую
профессию
РЕКЛАМА
Тест на профориентацию или
на профпригодностьдавно стал
обязательным ритуалом в Европе и США.
Так родители определяют будущее
ребенка, согласно его природным
особенностям и талантам.
В России тесты на профпригодность
только входят в обиход, но многие
уже успели оценить их эффективность.
Автор
profobrazovanie
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
4
Размер файла
12 366 Кб
Теги
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа