close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Правила загара для детей

код для вставки
Консультация для родителей. Воспитатель МБДОУ "Городищенкий детский сад "Аленький цветочек" Старооскольского городского округа Зингер Юлия Эдуардовня.
Правила загара для ребенка
Надо знать основные правила, как правильно загорать ребенку, чтобы
не навредить, а получить от загара пользу.
Полезны ли детям солнечные лучи? Как надо правильно загорать ребенку?
С какого возраста? Эти вопросы мы сейчас рассмотрим.
Польза загара для детей
Что такое загар? Это защитная реакция кожи на воздействие солнечных
лучей. Нет никаких причин заставлять ребенка лежать на полотенце и
принимать солнечные ванны. Это скучно и утомительно. Того, что он
получит во время игр на свежем воздухе, достаточно. Но и в тень прятать
малыша не стоит. Солнечные лучи и загар полезны.
1.
2.
3.
4.
Это профилактика рахита у детей.
Подавляет простудные и аллергические заболевания
Улучшается питание кожи
При загаре под действием ультрафиолетовых лучей в коже
вырабатывается витамин Д, который отвечает за обмен кальция в
организме.
5. Солнце - отличный депрессант. При виде солнышка наше настроение
улучшается, и мы радуемся.
С какого возраста можно загорать
Детская кожа очень чувствительна и летом ей нужна обязательно защита. У
детей до 2-х лет защитная реакция организма только формируется.
Меланина - пигмента, фильтрующего солнечные лучи, мало. И к тому же в
тени также сохраняются ультрафиолетовые лучи. Поэтому деток до года
лучше держать не на солнце, а в тени. Одевать им надо легкую одежду,
обязательно на голову косынку или панамку.
Вообще, рекомендуют «сеансы» загара получать после 3-х лет. И
обязательно соблюдать нужные правила, чтобы загар не принес вред коже
ребенка.
Правила загара для детей
Время.
Не только на пляж, но и на улицу лучше не выходить, когда солнце
слишком активное.
Самое лучшее время для загара - до 10.00 и после 17.00.
Форма одежды.
Конечно, хочется, чтобы ребенок хоть немного загорел. Поэтому дети
бегают в трусиках и получают солнечные ванны. На малышей до года
надевать легкую одежду. И самое главное, чтобы на голове была панамка,
желательно с широкими полями. Иногда мамы и в детский сад летом
забывают дать ребенку головной убор. А дети бегают на участках, солнце
печет и может случиться просто солнечный удар.
Что еще надо учитывать, чтобы солнце не нанесло вред детям?






Тщательно выбирать место для отдыха.
Обязательно пить воду, но не холодную.
Есть продукты, богатые В-каротином - морковь, абрикосы, тыкву,
шпинат.
Детям со светлой кожей и светлыми глазами легче обгореть, это надо
учитывать при загаре.
Для безопасности использовать защитный детский крем для загара.
Нанести крем на кожу ребенка при выходе из дома, а на пляже еще
несколько раз мазать кожу малыша.
Крем проверить на срок годности и на аллергию.
Вывод: чтобы получить пользу от солнечных процедур, необходимо
принимать все меры безопасности, учитывать время загара и не
забывать о головном уборе
Автор
sad-gorodiche
Документ
Категория
Образование
Просмотров
18
Размер файла
601 Кб
Теги
лето, дети, правила, загар, консультация
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа