close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

1608.Теория и методика физической рекреации избранные лекции

код для вставкиСкачать
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
га
B.C. Макеева
А.Д. Куницын
М
ш
^
0
^
»
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА
ФИЗИЧЕСКОЙ
РЕКРЕАЦИИ
ш
%
га
N
/®
ш
4
И
НИВЕРСИТЕТ
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
НИВЕРСИТЕТ
Федеральное агентство по образованию
Российской Федерации
ОРЛОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ
УНИВЕРСИТЕТ
ГУМАНИТАРНЫЙ ФАКУЛЬТЕТ
B.C. Макеева А.Д. Куницын
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ
РЕКРЕАЦИИ
Избранные лекции
Орел - 2006
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
УДК 796/799 (075)
ББК 757я7
Ml 5
Рецензенты: Калашников А.Ф. д-р пед. наук, профессор кафедры физи­
ческой культуры Орловской региональной академии государственной службы
Макеева B.C., Куницын А.Д.
Теория и методика физической рекреации: Избранные лекции. Орел:
ОрелГТУ, 2006. С. 46.
Курс лекций по дисциплине «Теория и методика физической рекреации»
соответствует государственному стандарту специальности 022400 - «Рекреа­
ция и спортивно-оздоровительный туризм».
Рассмотрены основные понятия дисциплины, роль и значение рекреации
в формировании физической культуры личности, педагогические условия орга­
низации. Главное внимание уделено раскрытию содержания основных форм
физической рекреации, организации и методике проведения мероприятий.
Предназначено для студентов гуманитарного факультета, изучающих
дисциплину «Теория и методика физической рекреации», а также для организа­
торов активных форм отдыха различных слоев населения.
Библ.:
УДК 796/799 (075)
ББК 757я7
iSBN
© ОрелГТУ
© Макеева B.C., Куницын А.Д.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
Оглавление
Введение
Лекция первая. Общая характеристика физической рекреации
5
• Сущность и исторические корни физической рекреации
5
• Теория и методика физической рекреации как учебной дисциплины... 11
• Факторы и условия, определяющие эффективность физической
рекреации
14
Лекция вторая. Физическая рекреация в формировании физической
культуры личности
18
Лекция третья. Основные формы физической рекреации
21
• Игра
21
• Повседневный отдых и развлечения
24
• Туризм
28
• Игры на местности
29
• Вечера занимательного досуга
30
• Театрализованные игровые конкурсы
32
• Содержание и построение игровых комплексов
36
Лекция четвертая. Психолого-педагогические условия организации
различных форм физической рекреации
40
Лекция пятая. Организация и методика проведения рекреативных
мероприятий
46
• Подготовка играющих
48
• Методика проведения спортивных комплексов
49
• Обязанности участника мероприятий
52
• Обязанности ведущего
53
• Организация соревнований в условиях оздоровительного лагеря
54
• Особенности проведения соревнований с трансляцией
по телевидению
55
• Судейство мероприятий и соревнований
55
Перечень контрольных вопросов и заданий для самостоятельной
работы
69
Тематика рефератов и курсовых работ
69
Используемая литература
70
з
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
ВВЕДЕНИЕ
Характер экономического развития страны значительно влияет на объем
и структуру свободного времени современной молодежи. К4олодежь признает
фактор свободного времени как одну из основных ценностей человеческого
существования, которое является одним из важных средств восстановления
сил, условием духовного и физического развития. В свободное время наиболее
эффективно происходит приобщение к культурным ценностям, приобретение
новых впечатлений и на их основе расширение возможностей для создания
жизненного и социального опыта, его использования в профессиональной дея­
тельности и жизнедеятельности человека в целом.
Анализ досуговой деятельности учащихся, студентов средних и высших
учебных заведений показал, что они чаще используют ее пассивные формы. В
ежедневных занятиях молодежи основные предпочтения отдаются просмотру
телевизионных передач, встречам с родственниками и друзьями, отдыху без
конкретных целей и распитием спиртных напитков с приятелями. Причем, чем
старше молодые люди, тем чаще они предпочитают пассивный отдых с распи­
тием спиртных напитков. Посещение дискотек является самым популярным
видом активного отдыха молодежи до 20 лет, чему в немалой степени способ­
ствует низкая цена на билеты.
Активной досуговой деятельностью, например спортом, по данным ряда
источников занимаются лишь от 13 до 19 % молодых людей. Отмечается, что к
занятиям спортом молодежь обращается редко и эпизодически и это связано не
с отсутствием условий для занятий или высоких цен абонементов на стадионах
и спортивных залах, а отсутствием интереса не только к самой физкультурноспортивной деятельности, но и к спортивным зрелищам. По данным ряда авто­
ров это связано с отсутствием у современной молодежи культуры здорового
образа жизни (В.И. Уварова). Анализ показал, что практически все учреждения
культуры теряют привлекательность в глазах молодых людей по мере их взрос­
ления. Одной из причин такого расхождения является низкий уровень жизни
населения, дефицит времени, а также неудовлетворенность местами общест­
венного досуга. Вместе с тем, во время отпуска и каникул молодежь в основ­
ном предпочитает отдых в поездках, путешествиях, походах.
Основным проводником молодежной государственной политики в Ор­
ловской области выступает управление по делам молодежи', физической куль4
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
туре и спорту, а также управление по туризму. Основными формами в работе с
молодежью являются такие мероприятия как КВН, концерты, выставки, кон­
курсы песен и др., в деятельной части, которой занята незначительная часть
молодежи, а основная часть молодежи пассивна и составляет зрительскую ау­
диторию. При этом физической культуре и спорту уделяется значительно
меньше времени и усилий, как этого требует время. В соревнованиях различно­
го масштаба принимают участие из года в год одни и те же лица, имеющие
достаточный уровень физической и технической подготовленности. А уровень
эффективности системы физического воспитания в вузах и школах держится в
основном на инициативе и гражданской позиции представителей администра­
ции и профессорско-преподавательского корпуса.
Лекция первая
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗИЧЕСКОЙ РЕКРЕАЦИИ
Сущность и исторические корни физической рекреации
Создание теории физической рекреации является актуальной задачей для
теоретиков и практиков физкультурного движения, поскольку этот вид физиче­
ской культуры вобрал в себя самое лучшее и радостное, что даётся нам в ощу­
щениях от двигательной активности, сравнимой лишь с с нашим детством, ко­
гда дети удивляют взрослых своей непомерной энергией, весельем от души, не
замечая усталости.
Как показывает жизнь, с возрастом снижается двигательная активность
молодежи. И к окончанию вуза мы видим еще молодых, но уже обличённых как
излишним весом, так и излишними знаниями студентов. Их уже очень трудно
сдвинуть с насиженного места. Им трудно поменять такой спокойный и при­
вычный режим жизни на беззаботную шальную школьную двигательную ак­
тивность. Быть может виной тому заорганизованные, как правило, уроки физи­
ческой культуры в школе, где главенствует слово «обязан» и где серьёзные
учителя за десять лет успели вытравить из учащихся остатки двигательной ра­
дости. Или возможно, пока ещё достаточен запас природного генетического
здоровья и организм, лишённый движения, лишь медленно накапливает протест
против такого статического образа жизни.
5
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
Физическая рекреация является тем самым средством, которое способст­
вует возвращению в лоно ощущений двигательной радости. Однако, современ­
ный этап развития научного знания в этой области физической культуры харак­
теризуется достаточно большим количеством проблем, главной из которых яв­
ляется неопределённость самой сущности физической рекреации. Основными
видами физической рекреации являются туризм (пеший, водный, велосипед­
ный), пешие и лыжные прогулки, купание, всевозможные массовые подвижные
и народные игры, аттракционы и конкурсы, спортивные игры, рыбная ловля,
охота. Наиболее типичным средствами рекреации являются народные праздни­
ки.
В самом общем смысле под физической рекреацией понимаются любые
формы двигательной активности, направленные на восстановление сил, затра­
ченных в процессе профессионального труда. Выделяются многочисленные
признаки, составляющие ее основное содержание:
• основывается на двигательной активности;
• основными средствами являются физические упражнения;
• осуществляется в свободное или специально выделенное время;
• включает культурно-ценностные аспекты;
• содержит интеллектуальные, эмоциональные и физические компонен­
ты;
• осуществляется на добровольных, самодеятельных началах;
• оказывает оптимизирующее влияние на организм человека;
• включает образовательно-воспитательные компоненты;
• носит преимущественно развлекательный (гедонистический) характер;
• характеризуется наличием определенных рекреационных услуг;
• осуществляется преимущественно в природных условиях;
• имеет определенную научно-методическую базу.
Согласно такому многообразию признаков физической рекреации выде­
ляются и разные ее формы: рекреационная физическая культура, рекреативная
физическая культура, рекреация спорта, рекреация туризма, оздоровительная
физическая рекреация и др. С биологической позиции физическая рекреация
рассматривается как органическая, имманентная часть физической культуры,
системообразующим фактором которой служит конечный результат - создание
б
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
оптимального физического состояния для нормального функционирования че­
ловеческого организма.
Понятие рекреация несет в себе различную смысловую нагрузку. В пере­
воде с латинского rekreatio означает возвращать здоровье, силу; гекгеаге - вос­
создавать, излечивать; гекгео - восстановить, освежить, подкрепить. В «Англо­
русском словаре» слово рекреация переводится как: 1) восстановление сил, ос­
вежение; 2) развлечение, отдых; 3) перемена. В словаре The English Dictionary,
рекреации отводится два значения: первое - как какое-нибудь приятное время
провождение, хобби, развлечение, увеселение, забава, веселье; второе - как ре­
зультат, выражающийся в расслаблении и освежении после приятного время­
провождения.
Физическая рекреация - одна из форм рекреации, ее аспекты представ­
лены практически во всех ее видах, и осуществляется она посредством двига­
тельной деятельности с использованием физических упражнений в качестве ос­
новных средств.
Признание физических упражнений в качестве основных средств физи­
ческой рекреации в научных исследованиях общепринято. Вместе с тем, боль­
шая часть физической рекреационной деятельности протекает в естественных
условиях природной среды, где средовые факторы также могут выступать в
качестве ее средств.
Основными составляющими физической рекреации и их соотношением,
требующими дополнительного разъяснения, являются понятия «отдых», «до­
суг», «развлечения», «здоровье».
Слово «спорт» происходит от старофранцузского и английского слова «de
sporte», что означает развлечение, увеселение, забава. Ныне содержание поня­
тия спорт лишь отчасти соответствует этому определению, в настоящее время
доминирует - спортивный результат, хотя для зрителей первоначальный смысл
сохраняется и спорт остается зрелищем.
Каким бы ни был по своему характеру труд, процесс утомления распро­
страняется как на мышечную, так и на нервную систему. В наибольшей степени
оно всегда затрагивает отдел головного мозга - кору больших полушарий, сни­
жается работоспособность отдельных ее участков. Кроме того, в современных
условиях труд не всегда дает достаточную нагрузку на органы чувств, и чело­
век начинает испытывать так называемый, «сенсорный голод». При этом наи­
более действенным фактором является профилактика утомления, это не про--
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
сто временный покой отдельных участков мозга, а покой, связанный с работой
других органов. Развлечения помогают утолить потребность в эмоционально
насыщенных впечатлениях, дефицит которых переживается человеком как эмо­
циональная неудовлетворенность. Поэтому очень важную роль играет насы­
щение досуга яркими зрелищами, юмором, шутками, играми и т. д.
Этот эффект лег в основу целостной теории отдыха. Суть ее заключается
в периодическом чередовании видов деятельности. Когда одни нервные клетки
находятся в сильном возбуждении, другие, наоборот затормаживаются. Перио­
дическая смена процессов возбуждения и торможения сохраняет организм от
перенапряжения и является, таким образом, естественным защитником нервной
системы. Переход от одного вида занятия к другому, способствуя оптимально­
му чередованию процессов возбуждения и торможения, обеспечивает своеоб­
разную подзарядку утративших работоспособность нервных центров.
Отдых не может и не должен сводиться лишь к восстановлению сил ус­
тавшего человека. Если бы дело заключалось только в этом, человек вполне мог
бы ограничиться домашним отдыхом, прогулкой по улице или выездом на при­
роду. В процессе культурно организованного отдыха происходит нечто боль­
шее, чем физиологическая подзарядка организма. Культурный отдых — это не
только средство избавления от усталости, но и средство нейтрализации и ком­
пенсации негативных сторон повседневного образа жизни, элементов монотон­
ности и жестких стереотипов. И здесь требуется не просто отдых, а отдых в со­
четании с разнообразными развлечениями.
В большинстве случаев современные исследователи четко раз­
граничивают понятия отдых и развлечения. Вместе с тем мы нередко встреча­
ем и такую трактовку, когда развлечения рассматриваются как фактор и средст­
во отдыха. В этом нет противоречия. В реальной практике отдых и развлечения
находятся в столь сложном функциональном переплетении, что отношения их
друг к другу могут принимать самую разнообразную форму. В традиционном
словоупотреблении «развлечениями» именуют такие виды деятельности в сво­
бодное время, которые дают возможность повеселиться, приятно провести вре­
мя, отвлекают от повседневных дел, доставляют удовольствие. В отличие от
отдыха, который может быть пассивным и полупассивным, развлечения всегда
требуют активности, предполагают определенную подготовку и организацию.
Отдых необходим, обязателен для человека, развлечение не столь непреложно:
оно может быть отодвинуто? перенесено на другое время без существенного
8
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
ущерба для здоровья. Если в процессе отдыха удовлетворяются в основном фи­
зиологические потребности, то развлекательные занятия связаны главным обра­
зом с реализацией потребностей психологического плана.
Развлекательные занятия отличаются особенно высоким уровнем эмо­
циональной насыщенности. Это обеспечивается, с одной стороны, нацеленным
на эмоциональную встряску содержанием развлечений, а с другой - неизменной
положительной оценкой этих занятий. Но работа по организации полноценного
отдыха связана с воздействием не только на биологическую, а и на духовную
сферу личности.
Понятие досуг рассматривается как включение человека в отдых, раз­
влечение, возможность переключиться на другой вид деятельности, отличаю­
щийся от профессионального. На досуге люди всегда ищут занятия, чтобы ком­
пенсировать то, чего они «недополучают» в течение рабочего дня. Для эффек­
тивной рекреации необходим определенный психологический отрыв от обыч­
ной обстановки. В каких бы конкретных видах он ни представал, это всегда
процесс, повышающий общий тонус человека, возвращающий ему жизненное
равновесие.
Одна из задач рекреационно-развлекательной деятельности - повышение
общего психического тонуса личности, формирование хорошего, жизнерадост­
ного настроения. Указанные понятия рассматриваются преимущественно в
рамках родового понятия как рекреация в целом.
Осознанная, добровольно выполняемая двигательная деятельность чело­
века посредством движений, двигательных действий и рассматриваемая в рам­
ках категорий «работа-досуг» может быть обозначена таким понятием, как дви­
гательная рекреация. Пространство действия двигательной рекреации в сфере
досуга населения значительно шире, чем в традиционном понимании значения
физической рекреации. По-сушеству, к двигательной рекреации могут быть от­
несены самые разнообразные формы двигательной активности человека, осу­
ществляемые в сфере досуга и жестко не связанные с профессиональным тру­
дом. К ним могут относится: работа на приусадебном участке, адаптивная фи­
зическая культура среди инвалидов, туристские прогулки и даже в определен­
ном значении занятия такими видами спорта, как парашютный спорт, альпи­
низм, подводное плавание, где физические нагрузки на организм могут быть
Довольно значительными, но рекреативный эффект (отдых, развлечение, удов­
летворение, чувства преодоления опасности и др.) несомненно имеет место.
9
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
Разумеется, при двигательной рекреации решаются задачи и оздоровительные,
но в данном случае они не являются самоцелью.
Физическая рекреация, как непрофессиональная деятельность, функцио­
нирует в сфере свободного времени, в сфере досуга, и относится к нему как
часть к целому. В то же время это деятельность физическая и, следовательно,
также как часть к целому относится к физической культуре. Наконец, это не
только спонтанная деятельность, но деятельность организованная и направляе­
мая обществом, своеобразное проявление закономерностей экономической сис­
темы развития общества.
Определяющим признаком физической рекреации принято считать ко­
нечный результат её функционирования - создание определенного физического
состояния, обеспечивающего нормальное функционирование человеческого ор­
ганизма. Функциональное значение физической рекреации сводится в основном
к воздействию на биологическую природу человека, достижению некой нормы
от «нездоровья к здоровью», или поддержанию рабочего состояния организма
на заданном уровне. Физическая рекреация связана с упражняемостью, её ос­
новными средствами выступают физические упражнения, т.е. она реализуется
посредством физкультурной деятельности. Другой рекреационный эффект (по­
знавательный, коммуникативный, развлекательный) достигается как бы под­
спудно, не является главной целью физической рекреации.
Возникновение физической рекреации относится к самому периоду раз­
вития человечества. Физическая рекреация имеет корни в народных играх и ис­
пытаниях (инициациях), широко распространенных еще в эпоху первобытного
общества среди всех народов, в том числе населяющих нашу страну. Наиболее
типичным средствами рекреации, сохранившимся до настоящего времени в раз­
личных странах мира являются народные праздники.
Физическое воспитание детей было высоко развито уже в Спарте (IX-V в
до н. э.). В Афинах существовали различные ее формы: сферистика (игры и
развлечения), архестрика (танцевальные движения под музыку) и палестрика
(пентатлон: бег, прыжки в длину, борьба, метание диска и копья); были попу­
лярны и соревнования - агонистика. В Древнем Риме на первом месте было
патрицианское физическое воспитание, но наряду с этим существовали и тра­
диционные народные упражнения и игры. В историческом контексте можнс
найти множество примеров использования элементов рекреации в жизнеописа­
нии сильных- мира сего. Сократом, Платоном, Гиппократом, Галеном были ззк
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
ложены основы учения о физическом воспитании и ее частного компонента,
физической рекреации, которые затем были развиты гуманистами Меркуриалистом, Рабле, Морем, Кампанелой. В XIX в. получили широкое распространение
буржуазные спортивно-гуманистические системы Оуэна, Яна, Шписса, Нахтегаля, Тырша, Обера, скаутская. В XX в - системы Бука, Гаульгофера.
У скифов, славянских, армянских, грузинских и других племен, населяв­
ших территорию российской империи, физические упражнения были неотъем­
лемой частью военной подготовки молодежи. При Петре I создаются сухопут­
ные и морские кадетские корпуса, гимназии, в которых воспитанники обуча­
лись фехтованию, занимались различными играми, совершенствовались в вер­
ховой езде и т.д. А.В. Суворовым была создана самая передовая по тому време­
ни система военно-физической подготовки русских войск. В.Н. Татищев, М.В.
Ломоносов, И.И. Бецкий, Н.И. Новиков, а затем В.Г. Белинский, А.Н. Герцен,
Н.Г. Чернышевский, НА. Добролюбов, И.И. Пирогов, К.Д. Ушинский уделяли
много внимания физическому воспитанию детей, как необходимой части их
всестороннего развития. В 1893 г. в Петербурге создается Общество содействия
физическому развитию детей.
Начало внешкольной работы в России было положено в 1905-1908 годах
группой прогрессивных педагогов во главе с СТ. Шацким. Созданные ими в
Москве общества «Сетлемент», «Детский труд и отдых» организовывали для
детей бедноты клубы, летние колонии и площадки.
Широкое развитие физическая рекреация получили после революции, ко­
гда ее стали рассматривать как необходимую часть всей системы народного об­
разования. В положении о трудовой школе имелись указания о проведении вне­
классных занятий с учащимися на летних спортивных площадках, в летних дет­
ских лагерях и клубах.
В 1935 году было утверждено положение о кружке физической культуры
неполной и полной средней школы. Члены кружков организовывали массовые
физкультурные мероприятия - праздники, спартакиады, массовые соревнова­
ния. Создавались секции футбола, баскетбола, волейбола, городков, тенниса,
легкой атлетики, гимнастики (снарядовой, художественной), массовых танцев,
плавания и прыжкам в воду и др.
В годы войны важнейшими задачами было поддержание здоровья детей,
и юношества, их военно-патриотическое воспитание. Поэтому массовое развип
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
тие получили военно-прикладное направление, тимуровское движение, круж­
ковые занятия военизированной направленности.
В послевоенные годы развитию массовости туризма, как одной из важ­
нейших форм физической рекреации способствовала организация туристиче­
ской базы Министерства народного образования. Каждый ученик 3-4 класса
обязан был участвовать не менее чем в двух однодневных походах, 5-6 классов
- в трех походах с ночевкой, 7-8 классов — в трех продолжительных походах по
3-5 дней. Многие школы организовывали палаточные лагеря.
На современном этапе развития научного знания физическая рекреация
отождествляется с такими терминами, как массовая физическая культура, оздо­
ровительный спорт, кондиционная тренировка, релаксация. Поэтому представ­
ляется актуальным выделить ее основные методологические проблемы и струк­
турную организацию.
Теория и методика физической рекреации как учебной
дисциплины
Физическая рекреация — явление, имеющее собственные природу и спе­
цифику, но в то же время как бы вплетенное в более широкую общественную и
физическую практику людей. Ее собственная сложность как явления и множе­
ственность ее связей с другими явлениями определяют и сложный, многооб­
разный характер ее функций.
Понятие рекреация предполагает две структурные единицы: физическая
(или двигательная), которая связана с выполнением физических упражнений
или иных двигательных действий и интеллектуальная, предполагающая опре­
делённые умственные развлечения. Анализ определения понятия физическая
рекреация позволил выявить более двадцати целевых установок, иногда проти­
воречащих друг другу и требующих совершенно различной организации этого
вида двигательной активности. Физическая рекреация занимает центральное
место в структуре физической культуры, поскольку элементы рекреации ис­
пользуются в спорте, в физическом воспитании и в физической реабилитации.
Так, например, в спорте физическая рекреация выполняет две главные функ­
ции: восстановления и переключения с одного вида деятельности на другой. В
первом случае используется вариативность тренировочных нагрузок, во втором
- широко используются обще-подготовительные упражнения и средства из дру,
12
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
гих видов спорта. В физическом воспитании особенность физической рекреа­
ции связана в первую очередь с нерегламентированной двигательной деятель­
ностью, как во-внеурочное время, так и непосредственно во время уроков. В
физической реабилитации элементы рекреационной деятельности используют­
ся в первую очередь для снятия психического напряжения.
Основные функции физической рекреации заключаются в организации
отдыха (активного или за счет смены деятельности), удовлетворении по­
требностей в радости, в развлечении (гедонистическая функция) и развитии
личности через приобщение к миру разнообразных занятий, знаний и впечатле­
ний. В целом ее назначение в обеспечении оптимального сохранения и совер­
шенствования способности человека к труду и интересам его гармонического
развития.
Биологическая - оказывающая влияние на оптимизацию состояния ор­
ганизма человека. Это неординарное, по-особому действенное средство физи­
ческого воспитания, позволяющее в максимальной степени выявить функцио­
нальные возможности организма и необыкновенно увеличить их, перешагнув за
кажущиеся пределы. Оздоровительные эффекты физических упражнений, иг­
ры, туризма являются своего рода инструментами важнейших преобразований,
которые укрепляют здоровье человека и повышают его жизнеспособность.
Психологическая - осуществляющая мотивацию и появление психиче­
ских новообразований, возникающих у человека на основе рекреационной дея­
тельности. Рекреация определяет создание эмоциональной предрасположенно­
сти человека к предлагаемым методам воздействия, осуществляя переход об­
щепедагогического процесса благодаря
освоению способов от субъектобъектных к субъект-субъектным отношениям и «взаимодействию с самим со­
бой».
Воспитательная - обеспечивающая широкие возможности нравственно­
го воспитания. Важной нравственной функцией рекреации является сублима­
ция потенциальной энергии молодёжи, которая в других неблагоприятных ус­
ловиях может вылиться в антиобщественное поведение. В этике и педагогике
общепризнанным положением считается необходимость поиска путей и кана­
лов, по которым следует направлять «избыточную», бьющую через край энер­
гию подрастающего поколения. Спортивные формы рекреации в этом отноше­
нии благодаря своей массовости, разнообразию видов и относительной доступ­
ности, представляет из себя одно из самых доступных средств.
13
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
Культурно-аксиологическая - способствующая усвоению человеком
культурных ценностей в процессе физической рекреационной деятельности и
обеспечивающая создание новых личностно-общественных ценностей. Она
проявляется в гармонии физических и духовных качеств человека, граничит с
искусством. Использование физических упражнений, игр, конкурсов, основы­
вается не только на восприятии, но и на активном действии (карнавальное ше­
ствие, театрализованное массовое действие, фестивали). Красота человеческо­
го тела, технически сложные и отточенные движения, искрометный юмор вы­
зывают праздничное настроение, коллективные эмоции, возникающие в про­
цессе общения, создают атмосферу торжества.
Социализации личности и социальной интеграции людей в общест­
венную жизнь, приобщения к ней и формирования у занимающихся опыта со­
циальных отношений. Специфические отношения (межличностные, межгруп­
повые, межколлективные), вызываемые социально-культурным действием лю­
дей, праздничной ситуацией, так или иначе, включаются в систему социальных
отношений, выходящих за рамки отдыха и организации досуга.
Коммуникативная. Гуманизация общества делает рекреацию фактором
развертывания международных связей, взаимопонимания и культурного со­
трудничества народов, упрочения мира на земле. Коммуникативнорегулятивная деятельность обусловлена социальной природой человека и явля­
ется важным условием жизни человека, условием познания, выработки системы
ценностей. Коммуникация в процессе рекреативной деятельности сопровожда­
ется разным соотношением невербальных и вербальных компонентов общения.
В частности невербальное общение: экспрессия лица, жесты, позы несут опре­
деленную информацию, усиливая или ослабляя значение слов.
Экономическая - как организуется физическая рекреация, какие средст­
ва используются и кто ее организует (кадры). Рекреация имеет большое эконо­
мическое значение, выражающееся в том, что средства, вложенные в ее разви­
тие, окупаются, прежде всего, в повышении уровня здоровья населения, повы­
шении общей работоспособности, продлении жизни человека.
Целевая установка. Руководствуясь концептуальной моделью одного из
основоположников современной теории физической культуры профессора В.
М. Выдрина, рассматривавшего этот феномен с позиций теории деятельности и
потребности, в каждом из видов можно выделить чёткую целевую установку.
Если искусственно сузить изучаемый аспект только до задач двигательной ак14
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
тивности: то, например, для физического воспитания цель будет заключаться в
развитии физических качеств и формировании умений и навыков; в спорте - в
достижении максимального результата; в физической реабилитации - в восста­
новлении утраченных функций.
В.М. Виноградов определяет в качестве отличительной целевой установ­
ки физической рекреации - получение удовольствия от двигательной актив­
ности.
Мы полагаем, что основная цель рекреационно-развлекательных заня­
тий: психофизиологическая и физическая регенерация, формирование опреде­
ленных общественно полезных качеств, ценный и в личностном и в об­
щественном отношении результат.
В других видах физической культуры от занятий физическими упражне­
ниями можно получать удовольствие. Но сам результат и сами спортсмены
оцениваются совершенно по иным категориальным критериям. Можно полу­
чать удовольствие и от занятий физическим воспитанием, но основная цель за­
ключается в сдаче определённых нормативов и в этом отношении школьное
физическое воспитание напоминает неудачную модель начальных занятий
спортом, где также существуют определённые разряды и нормативы. Не лише­
ны чувства удовольствия и занятия в целях физической реабилитации, однако в
этом случае наблюдается довольно жёсткая регламентация, которая предопре­
деляется соответствующими задачами и состоянием здоровья.
Средства физической рекреации. Основной вопрос заключается в сле­
дующем: все ли физические упражнения можно использовать в рекреационных
целях. Как правило, к средствам физической рекреации в основном относили
лишь использование элементов подвижных и спортивных игр, а также гимна­
стических и легкоатлетических упражнений. В настоящее время спектр средств
настолько расширился, что включает даже рекомендации по упражнениям с
тяжестями. Воспользуемся классификацией физических упражнений, практи­
куемой в теории спорта, в которой к основным средствам относятся обще­
подготовительные, специально-подготовительные и соревновательные упраж­
нения, но и специфические средства физической рекреации - абсолютно все­
возможные виды двигательной активности, в том числе экстремальные виды
спорта.
Формы занятий. В этом отношении физическая рекреация предстаёт бе­
лой вороной-. Если в физическом воспитании основной формой является урок, а
15
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
в спорте, да пожалуй, и в физической реабилитации - тренировка, т.е. регламен­
тированные формы, то отличительной особенностью изучаемого вида двига­
тельной активности будет являться отсутствие строгой регламентации ее форм.
Это можно выразить в девизе: «Хочу - занимаюсь, хочу - не занимаюсь». Пре­
тензии на обязательность занятий не является характеристикой физической
рекреации. Это будет нечто другое. Но как же быть в этом случае, когда объек­
тивные закономерности гласят о том, что лишь под влиянием систематических
занятий происходит положительные изменения наших функциональных спо­
собностей? А вот здесь-то как раз и вступают в силу теории деятельности и по­
требностей, когда в процессе деятельности возникают новые потребности (тео­
рия возвышающихся потребностей) и когда у занимающихся формируется
осознанная потребность в двигательной активности. Подчеркнём, на основе по­
лучения удовольствие от этих занятий.
Характеристика нагрузок. Минимум, оптимум или максимум нагрузок?
упоминается морской анекдот: попросили батюшку осветить новый корабль, ну
и как принято после этого пригласили откушать. «А что будет пить батюшко, смущаясь, интересуется капитан, - шампанское, вино, водку или коньяк?» «И
пиво тоже» - был ответ. Следует ли из этого, что и в физической рекреации
можно применять самые различные по величине нагрузки? Да следует. Более
того, не оговаривая отдельные случаи занятий, связанные с неподготовленно­
стью человека, субмаксимальные и максимальные нагрузки, равно как и сверх­
максимальные и средние, являются типичными для физической рекреации. С
учетом неподготовленности, нагрузки могут быть максимальными (ведь как
болели мышцы после таких забав!), хотя по существующим спортивным крите­
риям они вряд ли дотягивают даже до среднего уровня. В этом контексте воз­
никает уже другая проблема, связанная с регистрацией параметров исполь­
зуемых нагрузок в физической рекреации. Те компоненты, которые практику­
ются в других видах физической культуры, не отражают в полной мере специ­
фические особенности рекреации. В частности, все увлечения экстремальными
видами спорта (дайвинг, виндсерфинг, спуск на доске со склонов гор и пр.)
имеют характер, как правило, сверхмаксимальных нагрузок, требующих от
человека проявления всех психических и физических возможностей.
16
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
Факторы и условия, определяющие эффективность физической
рекреации
В отличие от прочих видов деятельности, рекреация остается также ча­
стью бизнеса, нередко шоу-постановкой.
При оказании рекреационных услуг должно быть учтено требование эргономичности, которое характеризует соответствие условий обслуживания и
применяемого спортивного оборудования, снаряжения и инвентаря гигиениче­
ским, антропометрическим, физиологическим возможностям потребления. Со­
блюдение требований эргономичное™ обеспечивает комфортность обслужива­
ния и способствует сохранению здоровья и работоспособности потребителя.
Эстетичность. Оказываемая услуга должна соответствовать требованиям
эстетичности. Оформление физкультурно-спортивных сооружений, мест оказа­
ния услуг и их интерьеров (включая оформление спортивно-зрелищных меро­
приятий) должно соответствовать информационно-композиционной целостно­
сти и гармоничности, обеспечивать удобство и комфортность при их использо­
вании, а также не должно противоречить обычаям и традициям населения дан­
ного региона.
Зрелищность услуг. Обеспечение зрелищности услуг предусматривает:
доступность рекреативных и спортивно-зрелищных мероприятий для зрителей
и участников; рекламное обеспечение предстоящих мероприятий; всесторон­
нюю информацию о ходе мероприятий; торговлю сопутствующими товарами;
удобство и оформительскую привлекательность спортивных сооружений для
зрителей и участников мероприятий; привлекательность дизайна спортивной
формы для зрителей и участников мероприятий.
Этичность обслуживающего персонала. При оказании рекреационных
физкультурно-спортивных услуг обслуживающий персонал, включая тренеров,
инструкторов, медицинских работников, должен быть приветливым, до­
брожелательным, коммуникабельным и уметь создавать для потребителей ком­
фортные условия при реализации этих услуг.
Социальная адресность. Требования социальной адресности должны
предусматривать:
1 S ? 1 8 / ллж?
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
•
доступность и обеспеченность населения рекреативными и спор­
тивными услугами; соответствие услуги ожиданиям и физическим возможно­
стям различных групп потребителей, в том числе инвалидов;
•
установление режима оказания услуг, а также выбор методов об­
служивания потребителей.
Информативность услуг. При оказании рекреативных и физкультурноспортивных услуг исполнитель обязан предоставить потребителям услуг ис­
черпывающую информацию об оказываемых услугах.
Основным объектом в сфере отдыха и развлечений чаще всего является
молодежь. Вместе с тем, необходимо учитывать и содержание отдыха потенци­
альной аудитории. Не следует ограничиваться лишь отдельными эпизодиче­
скими мероприятиями.
Аудитория отдыхающих разнородна по составу: здесь собираются пред­
ставители различных возрастных, образовательных, профессиональных групп.
При умелом использовании эта разнородность может стать фактором, обога­
щающим содержание игровых ситуаций. Задача ведущего — направить игру по
такому пути, который обеспечил бы проявление инициативы, эрудиции, наход­
чивости, ловкости каждого из ее участников. Важно, чтобы люди выступали в
наиболее благоприятной для них роли, находили применение своим способно­
стям, полнее раскрывали свою индивидуальность.
Как и в других сферах работы, при организации отдыха приходится стал­
киваться не с одним типом отдыхающих, а с их множеством. В своих представ­
лениях о желаемом отдыхе они неодинаковы. Однако они составляют опреде­
ленное число групп, внутри которых между индивидами обнаруживается зна­
чительное сходство.
Степень воздействия различных жизненных факторов на индивидуальные
потребности людей в процессе отдыха различна. К наиболее важным их этих
факторов относится, прежде всего, производственно-трудовой фактор.
Содержание и условия труда определяют собой особенности усталости,
утомления. Характер усталости во многом зависит от уровня технической ос­
нащенности производства: оборудования и инструментов, технологии произ­
водства и организации дела, степени напряженности труда, санитарногигиенических условий. Важную роль играют и отношения между участниками
производственного процесса. Они в значительной степени определяют на-;
<
18
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
строение, эмоциональное самочувствие работника и могут ослаблять или уси­
ливать действие других факторов.
Труд в наши дни стал весьма разнохарактерным, и в каждом отдельном
случае приходится учитывать целый ряд конкретных обстоятельств. Так поточ­
ное, конвейерное производство носит монотонный, однообразный характер,
который сопровождается стандартными двигательными действиями и ощуще­
ниями. Тот, кто трудится на конвейере, должен иметь вне производства доста­
точную сенсорную компенсацию. Это значит, что ему особенно необходимы
отдых и развлечения, отличающиеся богатством зрительных, слуховых, двига­
тельных раздражителей.
Условия труда в современной индустрии и сельском хозяйстве часто ве­
дут к полной или относительной изоляции от товарищей по работе. Особую
ценность и привлекательность для них представляет отдых, построенный на
непосредственном и активном общении.
Отдельные виды профессиональной деятельности дают очень малый про­
стор для эмоциональных проявлений. Для этих категорий трудящихся также
необходима яркая эмоциональность отдыха и развлечений, занятых, например,
научной деятельностью. Не случайно очень многие из тех, кто занят на службе
сугубо рационалистическими делами, на досуге проявляют склонность к экзо­
тическим путешествиям, любят приключенческую и фантастическую литерату­
ру, остросюжетные фильмы, спортивные зрелища.
Однако у педагогических работников, врачей, артистов и др. чаще на­
блюдается перегрузка в эмоциях, ощущениях, контактах с другими людьми. В
условиях информационной и сенсорной перегрузки также трудятся диспетчеры
всех профилей, работники телефонной связи, водители транспорта и т. д. Эмо1
циональная и коммуникативная перегрузка как следствие постоянного и интен­
сивного общения требует иного подхода к организации отдыха указанных кате' горий профессий.
Немаловажный фактор, оказывающий влияние на характер отдыха - осо­
бенности нервной системы человека. Исследования показали, что в поведе•нии на отдыхе проявляются особенности двух типов нервной системы —
инертного и подвижного.
У тех, кто входит в группу инертных, заметно стремление к спокойным,
размеренным занятиям; такие люди несколько консервативны в своих пристра­
стиях, обычно не хотят ни менять, H.I ломать привычные развлечения и меж!9
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
личностные связи, отличаются спокойствием, несуетливостью в поведении.
Люди же с подвижными нервными процессами быстро переключаются с
одного вида деятельности на другой, склонны к повышенному темпу деятель­
ности, хорошо ориентируются в новой обстановке. Эти люди горячо включают­
ся в предлагаемые занятия, но зато очень часто раньше других теряют к ним
интерес.
По-разному проявляют себя люди и в отношениях друг с другом. Для од­
них характерна общительность, способность и потребность легко завязывать
новые знакомства, быстро вступать в контакты с незнакомыми и малознакомы­
ми людьми. Другим свойственна углубленность во внутренний мир, склонность
к избирательному общению с ограниченным кругом лиц. К таким людям требу­
ется особенно внимательный, индивидуальный подход.
Применяемые методы или способы управления развлекательной дея­
тельностью можно объединить в ряд групп.
В первую группу входят методы, влияющие на содержание и характер
развлечений опосредованно. По, существу своему они трудно отделимы от ме­
тодов, общевоспитательного типа, направленных на формирование ценност­
ных установок.
Вторая группа—это методы, непосредственно стимулирующего типа, ко­
гда организаторы досуга используют в своей работе разнообразные способы
влияния на содержание и форму развлечений путем перестройки окружающей
человека внешней среды. В психологическом плане эти методы основаны на
простом и, безусловно, верном положении: поведение человека на досуге
очень часто определяется характером окружающих нас материальных объектов.
Третья группа объединяет методы прямого практического руководства
развлекательной деятельностью. Сюда входят методы, направленные на мас­
совое повторение показа, метод организованного примера, метод направленной
организации состязательно-соревновательных ситуаций и метод педагогиче­
ской корректировки развлекательного действия.
Об эффективности отдыха можно судить по ряду конкретных факторов.
Это, прежде всего, такие существенные факторы: уровень активности лично­
сти; стабильность и регулярность основных видов развлекательных занятий;
уровень их творческой насыщенности; содержательное разнообразие рекреационно-развлекательной деятельности.
20
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
Лекция вторая
ФИЗИЧЕСКАЯ РЕКРЕАЦИЯ В ФОРМИРОВАНИИ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ЛИЧНОСТИ
Взаимосвязь физической рекреации со спортивной деятельностью обес­
печивается модифицированием спортивного инвентаря, приспособлением тра­
диционных правил различных видов спорта к определенным условиям, возрас­
ту и подготовленности участников и задачам физической рекреации. Особенно­
сти содержания рекреативных мероприятий могут удовлетворять потребности
учащейся молодежи с выраженной спортивной мотивацией, в которых наибо­
лее привлекательным является сочетание игры и соревнования. Профилактиче­
ская направленность физической рекреации обусловлена противодействием их
недостаточной двигательной активности. Физические упражнения в рамках ак­
тивного отдыха стимулируют интенсивное протекание восстановительных про­
цессов в организме, повышают устойчивость к перегрузкам, предупреждают
утомление, накапливаемое в процессе учебной деятельности. Двигательная ак­
тивность человека в сфере досуга служит не только, да и не столько средством
оздоровления организма, но и выполняет важные социальные функции: органи­
зацию досуга, интеграцию, индивидуализацию, усвоение и создание ценностей
человеческой культуры. Двигательная рекреация в сфере досуга составляет об­
ласть социокультурного пространства жизни человека, является видом социо­
культурной деятельности человека. Интеграция физической рекреации с физи­
ческим воспитанием в школе и вузе обеспечивается проведением вводной гим­
настики, секций ОФП, дней здоровья, туристических походов, спортивнооздоровительных мероприятий. Помимо направленности на развитие кондици­
онных возможностей и физических качеств, эти мероприятия должны быть
ориентированы на активный отдых, развлечение, неформальное общение, их
психосаморегуляцию. Однако школа и вуз недостаточно эффективно решают
актуальные задачи по оздоровлению детей, подростков, юношества. Более то­
го, именно в школе у детей интенсивно проявляются и прогрессируют различ­
ные психические и физические отклонения, хроническое переутомление, про­
воцируется рост числа случаев простудных заболеваний.
Традиционные формы физкультурно-оздоровительной и спортивномассовой работы в силу ряда причин недостаточно широко используются, те-
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
ряют свою популярность. Физкультурно-рекреативные мероприятия являются
промежуточным звеном между обязательными, строго регламентированными
формами физического воспитания и свободной самостоятельной деятельностью
учащейся молодежи в процессе их физической активности. Доказано, что под­
линный интерес, истинную активность и укрепление здоровья может обеспе­
чить организованная на высоком научно-методическом уровне деятельность по
физической рекреации, направленная на активный отдых, содержательное раз­
влечение, восстановление психофизической работоспособности и соответст­
вующая индивидуальным предпочтениям занимающихся. Используя оздорови­
тельно-рекреативные профилактические виды двигательной деятельности,
учащаяся молодежь получает разрядку, отдыхает, находит радость и богатство
впечатлений от занятий физической культурой. Систематические рекреативные
тренировки формируют потребность в двигательной активности, обеспечивая
ощущение «мышечной радости», подъем настроения, бодрости, проявление
комплекса положительных эмоций. Ведущую роль здесь играет использование
элементов игровой развлекательной деятельности: спортивных игр по упро­
щенным правилам, двигательных забав, тестов и праздников, хороводных игр,
игр-шуток, танцевальных упражнений, упражнений из арсенала ритмической и
атлетической гимнастики. Указанные формы занятий рекреативной направлен­
ности в отличие от строго регламентированных упражнений всегда протекают
эмоционально, связаны с самодеятельными инициативами.
Развлекательная сторона мероприятий, преимущественное использование
в них естественных движений, гибкость правил соответствуют предпочтениям
молодежи. Необходимое условие осуществления физкультурно-рекреативных
мероприятий - полное задействование всего контингента занимающихся в дея­
тельности. Лица, освобожденные по болезни от активных двигательных дейст­
вий, а также с нарушениями физиологических функций организма должны
быть включены в посильную коллективную или самостоятельную оздорови­
тельно-рекреативную деятельность реабилитационного характера, привлекать­
ся к судейству, разработке и организации физических упражнений, игр и состя­
заний.
Принимая во внимание явно недостаточный для учащейся молодежи не­
дельный объем обязательных занятий физической культурой, необходимо так­
же шире использовать другие формы для его увеличения. Особое внимание
следует уделять самостоятельным гзанятиям физическими упражнениями (ут22
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
ренняя гигиеническая и производственная гимнастика, ритмическая и атлети­
ческая гимнастика, оздоровительная ходьба и бег, лыжи, плавание, езда на ве­
лосипеде, туризм и др.). Все эти виды имеют оздоровительную, рекреационную
направленность с различным акцентом двигательной активности. Занятия рек­
реационной направленности стимулируют к рациональному использованию
свободного времени, повышают работоспособность за счет роста функцио­
нальных возможностей организма. В развлекательных занятиях человеку пре­
доставляются широкие возможности для тренировки и проявления сообрази­
тельности, находчивости, изобретательности. Различные игры почти всегда
требуют гибкости ума, творческой выдумки, остроумия. Соревновательная об­
становка, присущая многим игровым развлечениям, особенно активизирует
мысль.
Умелая организация досуга способна оказать положительное влияние на
нравственное становление личности, в частности на выработку чувства коллек­
тивизма. Это связано, прежде всего, с тем, что отдых и развлечения основаны
на общении людей, имеют, как правило, коллективный характер. Каждый раз,
когда человек становится участником массовых развлекательных занятий, у не­
го возникает чувство общности с другими отдыхающими. Наиболее ярко это
проявляется в играх, состязаниях, конкурсах. Такие занятия всегда основаны на
координации усилий, взаимной помощи и взаимной выручке. И хотя игра пря­
мо не связана с трудовой и общественной деятельностью, выработанные здесь
навыки коллективистских действий осознанно и неосознанно переносятся на
поведение в других жизненных ситуациях. Игра, спортивные праздники и кон­
курсы, обеспечивая широкую возможность общения, являются одновременно
особым видом духовного творчества. Притягательная сила игры, физических
упражнений, возможность проявления высоких физических и психических сил
представляют широкие возможности для целенаправленного воспитания ду­
ховных черт и качеств человека.
Физическая рекреация является преимущественно средством воздействия
на биологическую природу человека, его здоровье и реализуется посредством
физкультурной деятельности и содействует реализации цели валеологического
воспитания: формированию мотивов, ценностных установок, убеждений на
здоровье и здоровый образ жизни. Эффективность валеологического воспита­
ния зависит от тесного взаимодействия всех компонентов физической культу­
ры: физической рекреации, спорта, физического воспитания, двигательной pea-
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
билитации. Ведущее значение придается темпам прироста физических качеств.
Содержание мероприятий в рамках взаимодействия физической рекреации с
двигательной реабилитацией школьников и студентов характеризуется подбо­
ром индивидуального дозирования объема и интенсивности нагрузки. Они
должны быть ориентированы на восстановление сил, потраченных в процессе
умственной деятельности, повышение работоспособности функциональных
систем организма, а не на утомление.
Организация воспитания молодежи имеет личностно-ориентированный
характер ее осуществления. Рекреативная направленность физкультурных ме­
роприятий предполагает полный отказ руководящего данной деятельностью от
«насильственной парадигмы», суть которой сводится к тому, что «действия пе­
дагога по отношению к ученику разворачиваются по следующей схеме: если не
будет желаемого поведения, то тебе будет плохо». Педагогу необходимо воз­
держиваться от различных предписаний, жестко устанавливающих определен­
ные нормы и правила. Использование физических упражнений в виде инстру­
мента принуждения, препятствует добровольному самоопределению и несо­
вместимо с физической рекреацией. На смену непосредственному педагогиче­
скому руководству должно прийти опосредованное влияние педагога на учени­
ка или студента через взаимодействие группы или класса, что способствует по­
вышению их активности во всех видах физкультурно-оздоровительной дея­
тельности.
Многие атрибутивные моменты спортивного церемониала являются
своеобразным внешним выражением тех нравственных принципов, которые
лежат в основе общества людей в спорте. Торжественная ритуальность придаёт
необычный, праздничный характер рекреативному событию, демонстрирует
отношения, складывающиеся на бескорыстной, глубоко моральной основе.
Преобладание моральных стимулов делает его средой воспитания у участников
и зрителей возвышенных чувств и мыслей. Поэтому ритуальность становится
средой воспитания определённой духовной общности между участниками ме­
роприятия и зрителями.
Мужество, смелость и отвага, даже самоотверженность, нередко прояв­
ляющиеся в состязаниях, придают им героический характер. Дух состязания
выражает внутреннюю сущность внешней торжественности мероприятия. Че­
рез восприятие участниками и зрителями атмосферы торжества и приподнято-
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
сти, царящей на состязаниях, элементы нравственности выступают в их высо­
кой гуманистической значимости.
Особо важную роль при использовании различных форм школьной и ву­
зовской физической рекреации играют совместные усилия педагогов, общест­
венных организаций, медицинских работников, родителей, общественных ор­
ганизаций по формированию ответственности детей, подростков и юношей за
собственное здоровье. Требуется ежедневная работа по их обучению радости
ощущать себя здоровым, удовлетворенным от занятий, связанных с сохранени­
ем или укреплением здоровья.
Лекция третья
ОСНОВНЫЕ ФОРМЫ ПРОВЕДЕНИЯ МЕРОПРИЯТИЙ
ФИЗИЧЕСКОЙ РЕКРЕАЦИИ
Игра
Игра - социальное и педагогическое явление, роль которого в жизни лич­
ности трудно переоценить. Долгое время развлекательно-игровые занятия
трактовались у нас как специфически детская форма деятельности и исследо­
вались только в связи с задачами формирования подрастающего поколения.
Между тем это необоснованно.
В жизни взрослого человека игра, разумеется, занимает более скромное
место, чем в жизни ребенка. Существенно изменяются и ее мотивы и функции.
Однако это не значит, что у взрослых людей совершенно исчезает потребность
в этом виде деятельности, а сама игра перестает влиять на развитие личности.
Игра социальна по своей природе и по непосредственному насыщению. В
процессе игры человек удовлетворяет целый ряд потребностей общественного
существа, и, прежде всего, потребность в самовыражении и самоутверждении.
Она удовлетворяет также познавательные, коммуникативные, эстетические,
рекреационные потребности человека. Посредством направленного использо­
вания игровых форм досуга решаются воспитательные задачи, происходит оз­
накомление с культурными ценностями.
Игре присуща своеобразная мотивация. Включение в нее не диктуется ни
практической необходимостью (достижением материальных целей), ни обще-
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
ственными обязанностями. Человек рассматривает игру как источник радости и
наслаждения. Игровой деятельности чужды сложные опосредования между мо­
тивами и поведением. Она представляет собой совокупность действий, которые
интересны для человека в их прямом, непосредственном содержании. Актив­
ность рождается из непосредственных побуждений: человек играет не ради ка­
кого-то практического эффекта, а потому, что это ему нравится.
Структура любой игры предполагает достижение цели посредством пре­
одоления определенных препятствий. В игре имеется своя задача, правила по­
ведения и роли, которые берут на себя основные действующие лица. У нее есть
свое содержание: в ходе ее человек совершает разнообразные умственные опе­
рации и производит практические действия. Как и другие виды деятельности,
игра предполагает владение определенными способами действия.
В игре снимается усталость, происходит эмоциональная разрядка, воспи­
тываются определенные качества, приобретаются новые знания и умения. Это
и есть основной продукт и результат игровой деятельности, ценный как в об­
щественном, так и в личностном плане. Однако для самих играющих интерес и
значение имеют и непосредственные результаты игры, понимаемые как победа
или проигрыш. Однако, в отличие от житейских неудач, неуспех в игре не гро­
зит внешними неприятностями и не угнетает человека. В этом смысле игра
беспроигрышна, в ней всегда больше «получают», чем «теряют». Ее содержа­
ние и ход определяются в основном склонностями и интересами самих отды­
хающих. Дело здесь не обходится без определенной регуляции, однако по
сравнению с другими видами деятельности она минимальна и осуществляется
как бы исподволь.
Практически во всех играх содержится элемент соревнования, борьбы за
личное или командное первенство. Побеждает тот, кто лучше других сумеет
проявить ловкость, силу, быстроту, находчивость, сообразительность, эруди­
цию, художественную одаренность, техническую смекалку, остроумие, граци­
озность и т. д. Стремление не оплошать, не оказаться слабее других, не подвес­
ти команду создает хорошее спортивное напряжение.
Даже когда игра идет без зрителей, даже когда человек играет в одиноч­
ку, он все равно состязается — сам с собой, с автором занимательной задачи и
т. д. В состязательно-игровой обстановке происходит мобилизация физических
и духовных сил, возникает эмоциональный подъем. Успех в игре придает уве­
ренность в собственных силах, поднимает настроение и повышает общий то,
2
6
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
нус. Преодолевая трудности, которые всегда возникают в состязании, люди по­
лучают физическую, волевую и интеллектуальную закалку.
Современная жизнь с ее неуклонно возрастающей регламентацией (эта
тенденция особенно ощутима в сфере производства) дает людям мало возмож­
ностей для открытого выражения своих внутренних состояний. В этом смысле
игра, особенно массовая,— явление поистине исключительное. Игроки и бо­
лельщики не только испытывают удовольствие, восторг, досаду, но и открыто
их проявляют. Освобождение от многих условностей, необходимых в иных си­
туациях, доставляет людям несомненное удовлетворение, облегчает отключе­
ние от производственных дел, от повседневных забот. Конечно, писаные и не­
писаные правила существуют и в игре. Но они дают игроку и зрителю гораздо
большую свободу, чем в других ситуациях.
В каждой игре ясно определена цель. Однако участники ее могут в чем-то
отступать от первоначально заданных установок. В основе любой игры лежит
сознательное преобразование реальной ситуации в воображаемую. Игровое за­
нятие немыслимо без некоторого отвлечения от действительности, без фан­
тазии и символики. Игра приподымает над обыденностью, переносит человека
в новую и необычную обстановку. Тем не менее игра неразрывно связана с ре­
альностью. Все, из чего строится ее содержание, черпается из жизни и нераз­
рывно связано между собой.
Создавая собственные формы общностей, игровая деятельность значи­
тельно расширяет систему традиционных свободных связей. Исследователями
установлено, что под воздействием игрового .опыта складывается наиболее
благоприятный тип общения, характеризующийся простотой, доброжелатель­
ностью, уступчивостью, умением считаться с товарищами.
Общие интересы и совместные переживания всегда сближают. Но в игре
люди сходятся особенно легко и быстро. Игровая коммуникация обладает по­
истине чудотворными свойствами. Нередко благодаря ей отдыхающие пре­
вращаются из инертных и необщительных в активных, разговорчивых, ини­
циативных. Исчезает излишняя застенчивость, мешающая по-настоящему от­
дыхать, развлекаться, быть хорошими партнерами.
Очень важная роль принадлежит в игре руководителю. Он должен стать
организатором не только самих игр, но и игрового общения. Предлагаемые им
формы деятельности помогают людям непринужденно познакомиться, завязать
разговор, найти общие интересные занятия-.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
Содержание игры включает в себя определенную информацию, получе­
ние и усвоение которой приятно и полезно. Эта информация, как правило, за­
нимательна, восприятие ее происходит на благоприятном фоне повышенной
эмоциональной и интеллектуальной активности. Каждый по собственному
опыту знает, сколь легко (и в то же время прочно) запоминаются всякого рода
необычные факты, остроумные ответы и решения задач, загадок, головоломок,
особенно если их пришлось искать в напряженной обстановке соревнования.
Игровое сообщество—это самодеятельный микроколлектив, выступаю­
щий применительно к каждому участнику игры как организующее начало,
поддерживающее установленный стиль взаимоотношений. Вступая даже в
кратковременный игровой союз, человек берет на себя некоторые моральные
обязательства и подвергается воздействию общего мнения партнеров. Коллек­
тивный опыт, приобретаемый в игре, сохраняет свое значение и за пределами
игровой ситуации, благодаря чему игровая деятельность вносит известный
вклад в общий процесс нравственного становления личности.
Игра способствует творческому развитию личности. Успех здесь зависит
от способности находить нестандартные пути, способы достижения цели. Не­
обычность игровых задач заставляет человека по-новому, с неожиданной сто­
роны оценивать привычные взгляды и представления. Нередко игрок припоми­
нает такие сведения, производит такие мыслительные операции, с которыми в
обыденной жизни почти не сталкивается. Играя, мы всегда ищем оптимальное,
наилучшее решение, делаем выбор из множества возможных вариантов. По­
скольку заранее не известно, какой из них окажется наилучшим, и нам прихо­
дится полагаться на интуицию, а порой просто действовать наугад, наудачу (в
расчете на «везение»), возникает своеобразный игровой риск и неразрывно свя­
занные с ним захватывающие, острые переживания.
Повседневный отдых и развлечения
Используемые формы рекреации можно классифицировать по несколь­
ким признакам. Они могут быть массовыми, групповыми и индивидуальными:
наглядно-зрелищными и практически-действенными; эпизодическими и цикло­
выми и т. д.
Форма не указывает, как будут действовать специалисты, но в ней обяза­
тельно определяется тип организации людей-и тип организации содержания
1$
•
Ш
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
развлекательного занятия.
К основным формам повседневного отдыха следует отнести т.н. малые
формы физической культуры, а именно, утренняя гимнастика, физкультпаузы,
физкультминутки, самостоятельные занятия физическими упражнениями, про­
гулки.
В течение рабочего дня современный человек обычно сталкивается с
большим числом сложных вопросов и поставлен перед необходимостью решать
их быстро, оперативно. С социально-психологической точки зрения разверты­
вающееся на отдыхе выполнение физических упражнений из этой группы
форм можно рассматривать как мобилизационный (утренняя зарядка, физ­
культпаузы с включением упражнений и пр.) и релаксационный процесс (физ­
культпаузы и физкультминутки с включением упражнений на гибкость, дыха­
ние, спокойные прогулки).
Утренняя гимнастика. Импульсы, идущие в головной мозг от опорнодвигательного аппарата, не только несут информацию о состоянии «периферии
тела», но и являются своеобразными раздражителями, стимулирующими дея­
тельность мозга, возбуждающими его. Чем напряженнее и активнее мышцы,
тем, естественно, больше импульсов идет от них в мозг, тем он в большей сте­
пени активизируется. Так действует, в частности, утренняя гимнастика. Благо­
даря ей к предстоящей деятельности подготавливается не только тело, но и
мозг. Главной задачей утренней гимнастики является укрепление здоровья лю­
дей. Являясь дисциплинирующим средством, зарядка способствует организо­
ванному началу дня, а также решает задачи закаливания организма, воспитания
воли, развития физических качеств и физической подготовленности.
Физкультпаузы и физкультминутки. В условиях возрастающей визу­
альной нагрузки в школе, и особенно в дисплейных классах, установлен един­
ственно верный путь улучшения зрения школьников, подтвержденный много­
летней практикой: научиться расслаблять глаза, несмотря на психическое и
эмоциональное напряжение. Комплексы оздоровительных и профилактических
упражнений, выполняемых при работе с компьютерной техникой, могут
уменьшать как общее утомление, так и утомление пальцев рук, глаз. После ка­
ждых двух часов учебной или рабочей нагрузки необходимо делать перерыв и
выполнять несколько упражнений на растягивание, которые могут уменьшить
напряжение, накапливающееся в мышцах и глазах при длительной работе. ,7
29
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
Оптимальный уровень физической активности обеспечивает нормальное
самочувствие человека, стабилизирует его настроение, дает возможность кор­
ректировать свое практическое поведение. Хронические мышечные «зажимы»
блокируют основные процессы биологического возбуждения, и именно на их
устранение и должны быть направлены различные виды психофизической тре­
нировки. Упражнения нужны для тех частей тела, которые хронически напря­
жены. Феномен релаксации, наблюдаемый в процессе выполнения упражне­
ний на дыхание и гибкость, а также прогулок заключается в том, что чем рас­
слабленнее мышцы, тем меньше импульсов поступает от них в головной мозг.
А когда мозг получает все меньше и меньше возбуждающих сигналов, он начи­
нает успокаиваться, погружаться сначала в пассивное бодрствование, а затем и
в дремоту. Слабые воздействия на психофизические функции человека оказы­
вают ценнейшее влияние. Они изменяют регуляцию функций, позволяя орга­
низму без грубых внешних воздействий и связанного с ними подавления реак­
тивности, «своими силами» выходить из сложных ситуаций. В общебиологиче­
ском плане незначительные по своей величине воздействия упражнений психо­
физической тренировки и физических факторов внешней следы, позволяют ре­
гулировать функциональное состояние организма.
Эта физиологическая закономерность используется в методе психомы­
шечной тренировки для сознательного достижения уровне пассивного бодрст­
вования и дремоты. Следовательно, чтобы научиться вводить себя в нужное со­
стояние психической успокоенности, необходимо уметь расслаблять скелетные
мышцы до соответствующей степени.
Видное место в общей системе повседневного отдыха занимают игровые
развлечения. Общим для них является наличие заводского или самодельного
инвентаря. Игры требуют известных навыков, ловкости и сообразительности.
Однако, как правило, выбираются такие игры, которые легки для освоения, для
участия в них не нужно особого запаса знаний, и в то же время они увлекатель­
ны и полезны. Повсеместной популярностью на отдыхе пользуются шахматы,
шашки, бильярд.
Многие игры органично сочетаются с танцами. К ним относится группа
игр, связанных с приглашением партнера на танец. Неизменной популярностью
пользуется игра, построенная как танец с препятствиями: лавирование между
расставленными предметами, которые нельзя задевать, проход под постепенно
снижающейся рейкой и т. п.
30
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
Самостоятельные занятия физическими упражнениями включают
огромное количество методик и техник: Бука, Гаульгофера, X. Моля, П. Брэгга,
А- Шварцнегера, Н.М. Амосова, Купера, Мюллера, П.К. Иванова, В.А. Смирно­
ва, йоги, стретчинг, китайская система гимнастики, и мн. др.
Так, в частности, Мюллер в своей книге «Моя система» или 15 минут еже­
дневной работы для здоровья и другие комплексы для детей, дам, армии и фло­
та появились в начале двадцатого столетия и сразу же завоевала огромную по­
пулярность. В поэме В. Маяковского «Люблю» есть такие строчки:
«.... Под старость спохватятся.
Женщина мажется.
Мужчина по Мюллеру мельницей машется».
Мюллер считал, что не существует чудесных способов лечения, волшеб­
ных или секретных средств, дарящих человеку здоровье. Важен здоровый образ
жизни. Он считал, что его система выполняет три главные задачи: стабилизация
функций кожи; укрепление легких; нормализация процессов пищеварения.
«Жизненная сила»,- говорил Мюллер, - сосредоточена не в мышцах рук. Гораз­
до важнее иметь здоровые внутренние органы, чем сильные мускулы».
В систему вошли 8 упражнений нарастающей трудности. После них ре­
комендуется принять душ и тщательно растереть тело полотенцем, а затем вы­
полнить еще 10 упражнений с самомассажем. Большое значение Мюллер при­
давал бегу, считая его лучшим средством укрепления и сохранения здоровья.
Он советовал: «Пользуйтесь свежим воздухом и чистой водой, не избегайте
солнца и не пропускайте ни одного дня, чтобы привести в движение каждый
мускул, каждый орган всего тела, хотя бы на короткое время. В данном случае,
как и во всем в природе, застой ненормален и влечет за собой дряхлость и
преждевременную смерть. В движении заключена жизнь; движение увеличива­
ет и сохраняет жизненную силу на долгие годы».
В основу своей системы Кеннет Купер положил концепцию умеренно­
сти, основанной на расчете оптимальных нагрузок и правилах тренировки для
хорошего самочувствия. Выполнение аэробных упражнений (бег, плавание, ез­
да на велосипеде и др.), правила питания и отказ от вредных привычек могут
обеспечить хорошее здоровье и длительную работоспособность человека.
Существуют ряд техник выполнения психофизических упражнений. В ча­
стности техника «Латерального Переобучения по Деннисону» - это серия спе­
цифических •упражнений, которые восстанавливают эффективное, интегриро31
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
ванное выполнение перекрестных латеральных движений, зрения и слуха. Эти
движения осуществляются в основном центральными мышцами корпуса, что
способствует активизации и балансировки всей целостной системы, возбужда­
ет вестибулярный аппарат, особенно полукружные каналы уха, базальный ганг­
лий лимбической системы мозжечка, сенсорные и моторные зоны коры и осо­
бенно лобные доли мозга.
Метод Фельденкрайза направлен на восстановление связей между двига­
тельными участками коры головного мозга и мускулатурой, которые могут
быть нарушены любыми негативными влияниями. Его цель - создание возмож­
ности развития максимального усилия и выполнения действия с максимальной
эффективностью не посредством увеличения мускульной силы, а путем пони­
мания работы тела.
Суть рольфинга заключается в растягивании фасциальной ткани, что
способствует восстановлению гибкости, равновесия тела и психики. Работа над
определенными участками тела нередко высвобождает старые воспоминания и
способствует глубоким эмоциональным разрядам.
В метод кинезиологии, предложенный Шаниной Г.Е. вошли дыхательные
упражнения, точечный массаж биологически активных точек, движения пере­
крестно-параллельного характера обеими конечностями, способствующие
восстановлению межполушарных связей, а также определенные позы, направ­
ленные на восстановление нарушенного межполушарного взаимодействия и
снятие эмоционального стресса.
Плавание занимает особое место в рекреации. Занятие плаванием имеет
большой оздоровительный эффект. Нахождение в водной среде оказывает бла­
гоприятное влияние на физическое развитие, функции кровообращения, дыха­
ния и терморегуляции, стимулирует деятельность центральной нервной систе­
мы и высших психических функций человека. Особенно выражена направлен­
ность воздействия водной среды при сочетании ее влияния с двигательной дея­
тельностью.
Наиболее ярко эффект водной среды проявляется при ухудшении психо­
эмоционального состояния в результате утомления и функциональных наруше­
ний центральной нервной системы. Плавание способствует снятию излишней
возбудимости и раздражительности. Благотворное влияние водной среды на
сердечно-сосудистую систему может быть связано с так называемым рефлек­
сом ныряния, который заключается в резком уменьшении частоты сердечных
ч
-
32
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
сокращений при погружении тела в воду. Включение этого рефлекса стимули­
рует развитие экономичной работы сердца и способствует формированию тре­
нированности организма. Стимулирующее влияние водной среды на деятель­
ность мозга может быть связано с «обогащением» внутренней среды организма
и усилением притока информации извне. В качестве фактора «обогащения»
среды выступает очень большой диапазон энергетических затрат. В покое,
при взвешенном состоянии тела, близком к невесомости, наблюдается их сни­
жение в 3-4 раза. При передвижении энергетические затраты резко возраста­
ют в 5-10 раз.
Плавание благодаря горизонтальному положению тела облегчает работу
сердца. Отсутствие статического напряжения в больших группах мышц и пра­
вильный ритм их работы оказывает благоприятное воздействие на деятель­
ность сердечно-сосудистой системы. Одновременно с работой сердца улучша­
ется работа органов дыхания, т.к. в процессе плавания происходит приспособ­
ление ритма дыхания к ритму движения, на каждый цикл движения приходится
один вдох и выдох в воду. Во время вдоха происходит усиленная работа дыха­
тельных мышц. Такая дыхательная гимнастика приводит к укреплению муску­
латуры грудной клетки и жизненной емкости легких, закаливает организм и
уменьшает количество острых респираторных заболеваний.
Туризм
По форме и содержанию туристская деятельность очень разнообразна:
прогулки, экскурсии, экспедиции, походы. Они проводятся с целью активного
отдыха, закаливания, приобретения новых знаний, умений, навыков.
Пешеходный туризм. Это самый доступный вид туризма. В походе ре­
шаются задачи не только сохранения и накопления здоровья, но и расширения
знаний о стране, приобретения навыков коллективного взаимодействия, воспи­
тания дисциплины, общительности, взаимопомощи и пр.
Прогулки - представляют собой передвижение на местности с познава­
тельной, оздоровительной, целью, с целью закаливания организма. Это самая
простая и доступная кратковременная форма туризма.
Лыжные прогулки в группах проводятся с молодежью любого возраста
и подготовленности. Они благотворно влияют на здоровье занимающихся, так
как при передвижении на лыжах в работу вовлекаются почти все мышечные
* группы, укрепляются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, создается
33
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
положительный эмоциональный настрой.
Лыжные походы проводятся за городом в воскресные дни или во время
каникул. Перед походом участников знакомят с правилами поведения в целях
предупреждения травматизма и простудных заболеваний.
Очень важно, чтобы прогулка или поход проводились в хорошую погоду
при температуре воздуха не ниже 10—12° мороза, при слабом ветре. Прогулки
с оздоровительной целью включают передвижение на лыжах на небольшой
скорости на дистанцию 3—6 км. Занятия могут проводиться на территории сво­
его микрорайона или в ближайшем парке, на пустыре, открытой площадке. Ди­
станция прокладывается чаще всего по замкнутому кругу в виде двух концен­
трических окружностей - внешней и внутренней. На такой лыжне занимаю­
щимся легче выбрать нагрузку по своим силам (по подготовленности). Более
слабые используют внутреннюю льгжню, а наружную - те, кто хорошо владеет
техникой передвижения на лыжах.
Одежда должна быть теплой и удобной. Под лыжный костюм надевается
теплое белье, на руки — варежки или кожаные рукавицы, но без меха, на голо­
ву - шерстяная шапочка, закрывающая уши. Ботинки должны быть настолько
просторными, чтобы можно было вложить войлочную стельку и 2 пары носков
— простые и шерстяные. Необходимо иметь на смену носки, теплый свитер,
шапочку и рукавицы.
По глубокому снегу, обледенелым участкам необходимо передвигаться
очень осторожно. Спускаться с гор разрешается только по одному, соблюдая
установленную дистанцию, подниматься в гору только в определенном месте,
не пересекая путь спускающихся в это время лыжников.
Продолжительность похода зависит от погоды, возраста, подготовленно­
сти занимающихся. Общая протяженность маршрута для детей 9—10 лет не
должна превышать 6—8 км, а вес рюкзака 2 кг. Для детей 11—12 лет маршрут
может быть увеличен до 8—10 км, вес рюкзака—2,5 кг. Подросткам 13— 14
лет вполне под силу пройти 12—15 км, с грузом до 3 кг.
Если в поход идет смешанная группа, то лучше ее разделить по подготов­
ленности и возрасту на подгруппы по 5—6 человек, поставив во главе коголибо из более подготовленных, а в детских группах - родителей или старше­
классников. Группу девочек также лучше выделить отдельно.
Передвигаться группы могут по одной лыжне или по заранее разработан­
ному маршруту. Очень хорошо, если есть место, например, лыжная база, где
34
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
щожно переодеться, выпить стакан горячего чая. Если нет - необходимо пере­
одеть свитер, шапочку, носки, рукавицы. В ветреную или сырую погоду нужно
иметь куртку из плотной ткани.
Во время прогулки или похода часть времени можно посвятить специ­
альному изучению техники передвижения на лыжах. Для этого на ровной плос­
кости или с небольшим уклоном (1—2°) прокладывается учебный круг длиной
150—200 м, на котором выполняются упражнения, связанные с обучением тех­
нике отдельных лыжных ходов: ходьба на лыжах без палок, держа их за сере­
дину, скольжение на лыжах с руками за спиной, передвижение скользящими
шагами без палок со взмахом рук, передвижение только за счет рук: попере­
менное отталкивание палками (попеременный бесшажный ход), одновременное
отталкивание палками (одновременный бесшажный ход).
Игры на местности
Игры на местности являются активным средством физического воспи­
тания школьников и студентов. Условия воспитательной и оздоровительной ра­
боты в лагере представляют особенно благоприятные возможности для органи­
зации игр на местности. Игры в лагере являются логическим продолжением тех
игр, которые проводились в течение учебного года по планам школы. В усло­
виях лагеря ребята проводят игры в составе временных дружин и отрядов, под­
разделений, создаваемых на лагерный период.
Особое воспитательное значение имеют походы и экскурсии по истори­
ческим местам памятных боев русской армии. Опыт свидетельствует о том, что
проведение игр во время похода делает его более интересным и запоминаю­
щимся для ребят. В каждый туристический поход или экскурсию, организуе­
мые со школьниками и студентами, нередко включаюсяь военно-спортивные
игры на местности или их элементы.
Формы организации военно-спортивных игр разнообразны. Игры прово­
дятся регулярно согласно составленному плану (расписанию) на сборах звеньев
и отрядов, как эпизодические мероприятия в составе двух или нескольких отря­
дов, в масштабе молодежного или оздоровительного лагеря. На занятиях с под­
ростками используются игры военизированного характера такие как «Точное
Донесение», «Эстафета связистов». В ходе этих игр ребята совершенствуют и
закрепляют знания и умения в передаче сигналов и донесений различными спо.
3
5
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
собами. Такие игры являются хорошей тренировкой в ходьбе, беге и других
военно-прикладных физических упражнениях, представляют наиболее благо­
приятные условия для прохождения материала по следопытству, ориентирова­
нию на местности, для занятий по связи и др. В пути и на остановках участники
овладевают навыком походной жизни, получают практические знания, необхо­
димые разведчику и туристу.
Особое внимание следует обратить на игры-упражнения, основанные на
состязании в решении различных задач на местности по ходу движения. Широ­
кое использование игр-упражнений дает возможность добиться такого положе­
ния, когда, не замедляя и не ускоряя темпа движения, участники будут играть в
течение всего похода.
Для игр на местности характерно взаимопроникновение с другими фор­
мами военно-патриотического воспитания, с изучением школьниками боевых
традиций Вооруженных Сил Российской федерации, занятиями ребят в обо­
ронно-технических кружках и спортивных секциях, следопытской деятельно­
стью и др.
Участники похода учатся ориентироваться на местности по компасу и
часам, знакомятся с картой. Ориентироваться — значит определять стороны го­
ризонта (север, юг, запад, восток) и расположение населенных пунктов, дорог
по отношению к местонахождению группы.
Вечера занимательного досуга
Наряду с вечерами отдыха, имеющими комплексный характер, в совре­
менной практике все большее распространение получают вечера занимательно­
го досуга. Их главным содержанием являются разнообразные игры. Это, пре­
жде всего, шахматы, шашки, нарды, домино, настольный теннис, бадминтон,
бильярд, боулинг, аттракционные игры, типа настольного хоккея или футбола;
проволочные, шнуровые и другие предметные головоломки, игровые плакаты,
картинки - загадки и пр. Как правило, эти состязания идут в игровой комнате,
где сосредоточен игровой инвентарь, рассчитанный на самостоятельное его ис­
пользование. Популярны как у участников, так и у зрителей сеансы одновре­
менной игры в шашки или в шахматы. Проведение спортивных состязаний
осуществляют по круговой и олимпийской системе, турниры с гандикапом, то­
варищеские матчи. Гандикап (англ.) —* преимущество, предоставляемое более
36
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
слабому противнику.
На современном этапе очень высокой популярностью пользуются диско­
теки, которые нередко сопровождаются различными игровыми элементами, а
также чередуются со зрелищными мероприятиями, музыкальными антрактами,
массовым пением и другими развлечениями. Наиболее распространенные из
них — «игры с эстрады». Это игры с плакатами, викторины, аттракционы с
участием нескольких человек, поднявшихся из зала на сцену и т. д. Типичным
примером игр с плакатами могут служить мегаграммы и анаграммы. Суть мегаграмм сводится к тому, чтобы, заменив в слове одну букву другой, получить
новое слово. Решение анаграмм предполагает комбинации расположения букв в
слове.
Демонстрация правильной и красивой манеры исполнения, проведение
показов танцев и их разучивание, организация конкурсов на лучшее исполне­
ние, демонстрация способов приглашения на танец и т. д. способствует форми­
рованию определенного вкуса отдыхающих. Часто специально подготовлен­
ные пары просто танцуют наравне со всеми. Красивое исполнение всегда при­
влекает внимание, с лучших танцоров берут пример. Все шире применяются
показательные выступления танцевальных ансамблей, участников хореографи­
ческих студий и кружков.
В программы вечеров отдыха неизменно включаются полуспортивные
подвижные игры. Большая популярность этих простейших развлечений бази­
руется на естественном стремлении человека к физической активности. В об­
ширную группу полуспортивных развлечений входят народные, модифициро­
ванные детские и несколько облегченные спортивные игры. Все эти игры скла­
дываются из таких простых элементов, как бег, прыжки, бросание, передача и
ловля предметов, построения и перестроения.
Существуют также игры хороводного типа. Они в меньшей степени им­
провизированны. Здесь играющие действуют под руководством и контролем
ведущего, под музыку или под хоровую декламацию.
Ни один массовый вечер не обходится без состязаний в форме аттракцио­
нов, с использованием различных предметов и специального оборудования.
Особую остроту аттракционам придает присутствие множества зрителей. Ат­
тракцион—проверка ловкости, сообразительности, силы, внимательности и
Других качеств. Характер веселого состязания придает ему особую притяга­
тельность, что отражено уже в самом названии (в переводе с французского сло«
-
.1
37
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
во аттракцион означает: «привлекательный», «притягательный»).
Широко используются на вечерах и так называемые интеллектуальные
игры. В эту группу входят разного рода викторины, игры со словами и буквами,
кино - и литературные аукционы, занимательные математические, графические,
логические и другие задачи. В специальной литературе чаще всего отмечается
образовательно-воспитательная ценность интеллектуально-игровой деятельно­
сти. Однако эти развлечения обладают не менее важными рекреационными
достоинствами.
По мере повышения культуры и образованности людей «интел­
лектуальный спорт» становится одним из любимых видов отдыха. Опыт пока­
зывает, что столь необходимая после рабочего дня разрядка легче всего дости­
гается при оптимальном сочетании физических и интеллектуальных развлече­
ний.
В современной практике применяются самые различные способы вклю­
чения игр в общую программу мероприятия. Существует много вариантов игр,
организуемых в фойе, в танцевальном и зрительном зале, которые могут про­
водиться с участием всех собравшихся или лишь части отдыхающих,— тогда
остальные выступают как зрители, болельщики и судьи.
Развлекательная программа вечера может представлять собой элементар­
ный набор игр, непосредственно не связанных друг с другом. Однако, все чаще
организаторы отдыха предпочитают такое построение вечеров, при котором се­
рия разнообразных развлечений нанизывается на единый сюжетный стержень.
Сложная структура этого мероприятия не позволяет строить его в чисто
импровизационном плане. В сценарии должен быть представлен весь текстовой
материал, описаны действия организатора отдыха и его помощников. Сценарий
включает в себя музыкально-шумовую и световую партитуру вечера; подробно
перечисляются все элементы оформления и реквизит.
Композиционно продуманный вечер включает в себя целостную систему
последовательно совершающихся действий-игр, с ярко выраженной экспозици­
ей, завязкой, развитием, кульминацией и развязкой. Сюжет позволяет логиче­
ски оправданно выстроить относительно самостоятельные игровые эпизоды, в
результате чего программа приобретает стройность, законченность. Важно
обеспечить такое расположение игровых действий, при котором общая игровая
линия развивается по восходящей, а напряжение и интерес не снижаются, а
возрастают.
~
38
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
Сюжеты массовых игр почти всегда строятся на своеобразном моделиро­
вании определенных трудовых, учебных, бытовых и других ситуаций. Весьма
распространенными являются сюжеты, в основе которых лежит путешествие
(поездка, полет) на каких-то видах реального или фантастического транспорта.
Театрализованные игровые конкурсы
К наиболее освоенным видам массового затейничества относятся викто­
рины. Широкое распространение имеют, например, викторины, где необходимо
назвать песни о спорте, песни о людях какой-либо профессии, песни о городах;
вспомнить оперы на сюжеты литературных произведений; перечислить произ­
ведения, в заглавиях которых есть географические названия, цифры, послови­
цы; определить по кинокадрам название фильма и т. д.
Специфическую разновидность игр представляют игры музыкальные. В
большинстве случаев суть их сводится к тому, чтобы по отрывку определить
произведение и его авторов. Иногда задание усложняется и варьируется. На­
пример, по песне из кинофильма надо вспомнить его название, режиссера, ак­
теров.
Особую группу игр и аттракционов составляют развлекательные занятия,
не требующие участия массовика. Часто на вечерах отдыха организуют специ­
альную комнату или уголок, функционирующий под девизом «Играйте сами!».
Здесь можно найти ребусы, задачи, кроссворды, простейшие металлические,
деревянные, шнуровые и прочие головоломки. На стенах развешиваются игро­
вые плакаты, веселые изречения, шуточные правила поведения. Желающие
принимают участие в конкурсе на лучшее стихотворение по заданным рифмам,
на лучшую подпись к рисунку, фотографии. Для этого необходимо написать
ответ, поставить свою фамилию и опустить записку в ящик. В конце вечера
жюри рассмотрит итоги конкурса и объявит его победителей.
Разнообразные конкурсы проводятся и обычным порядком, в частности
импровизированные конкурсы частушечников, любителей поэзии, конкурс на
лучшего знатока пословиц и поговорок, лучшего исполнителя туристских пе­
сен.
Редкий вечер отдыха обходится без массовой песни. Популярность люби­
тельского хорового пения позволяет включить его в любое развлечение, при
любсм составе приглашенных. В каждой местности, а также среди определен39
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
ных профессиональных групп бытуют песни, исполнение которых стало тради­
цией. Именно с них легче всего начать массовое пение на вечере отдыха.
Следует предлагать отдыхающим такие песни, которые наверняка под­
хватит массовая аудитория и с которыми она «справится». Из числа модных и
доступных для любительского исполнения песен всегда можно выбрать дейст­
вительно достойные внимания.
При разучивании новой песни текст ее размножается в листовках, пишет­
ся на больших плакатах. Иногда слова проецируют на экран через эпидиаскоп
или осваивают песню «с голоса».
Органично вписываются в программу вечера отдыха встречи с интерес­
ными людьми. Это могут быть композиторы, писатели, артисты, спортсмены.
Заметное место на вечере отдыха нередко уделяется вопросам культуры и
эстетики быта. Речь идет о показе новых моделей одежды, причесок, кулинар­
ных изделий и т. п. Торговые организации могут использовать клуб для рекла­
мы некоторых предметов культурно-бытового назначения.
Удачный вечер отдыха — это симбиоз представления и массового дейст­
вия, имеющий свою композицию, со всеми ее традиционными элементами. При
всем разнообразии развлечений он имеет и свой «гвоздь программы—
главенствующее, наиболее привлекательное занятие. Такой подход позволяет
сделать вечера оригинальными, не похожими один на другой.
Усложняясь в своем сюжетно-содержательном наполнении, отдельные
игры уходят из фойе и зала на сцену и принимают новую форму игрового пред­
ставления - театрализованные игровые конкурсы. Они имеют развитую сценарно-литературную основу и предполагают большую работу постановщикаорганизатора. Некоторые задания в данном случае не могут быть выполнены
участниками импровизационно, они требуют предварительной подготовки и
репетиций.
По своему содержанию игровые конкурсы — сложный сплав традицион­
ных викторин, агитбригадных эстрадных выступлений, спортивных, бытовых и
художественных состязаний. В результате такого синтеза и возникла эта форма
массовой самодеятельности.
Игровые конкурсы почти всегда носят комплексный характер. Они тре­
буют от участников эрудиции, сообразительности, изобретательности, худо­
жественно-исполнительских способностей, физической качеств быстроты, си­
лы, ловкости. Высокий зрелищный престиж этих мероприятий объясняется их
40
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
оригинальностью. В них практически отсутствует шаблонность в исполнении
заданий, а, следовательно, и в содержании развивающегося действия. Традиционна лишь сама идея игровых состязаний и некоторые их структурные эле­
менты.
Виды конкурсов. Один из наиболее простых видов игрового конкурса вечер веселых вопросов. Такой вечер представляет собой развернутую и не­
сколько театрализованную викторину. Как правило, вечера вопросов бывают
тематическими и охватывают ту или иную область человеческой деятельности
(спорт, литература, искусство и т. д.). Содержание вечера значительно обога­
щается, если его будущие участники заранее получают общую тематическую
ориентировку.
Не менее широкое распространение имеют конкурсы-аукционы, вклю­
чающие серию тематических вопросов и заданий, с которыми ведущие обра­
щаются к участникам игрового состязания. Задания таких конкурсов строятся с
расчетом на зрелищно эффектные ответные действия, на применение зримых
атрибутов состязания.
Еще одна форма театрализованного игрового состязания - конкурс весе­
лых и находчивых. Характерная черта таких конкурсов - содержательноорганизационная комплексность. В них включаются элементы викторины, кон­
цертного ревю, спортивного состязания, турнира рассказчиков, живой газеты,
веселого капустника, потешной эстафеты и т. д. Юмор, находчивость, эрудиция
- вот основные принципы, на которых строятся КВН. Они отличаются яркой те­
атрализацией и поэтому особенно выигрышны в зрелищном отношении.
Особое место в системе игровых конкурсов занимают состязания «А нука, девушки!», «А ну-ка, парни!», турнир смекалистых, «Кто есть кто»,
«Внимание — на старт» и пр.
Как и все, что связано с народной самодеятельностью, игровые конкурсы
беспрерывно изменяются и совершенствуются. В соответствии с физическими,
профессиональными и прочими возможностями и особенностями участников
они по-разному ориентированы с точки зрения содержания, хотя имеют много
общего в организационно-методическом отношении. В конкурсе для девушек
основной акцент делается на задания, выявляющие знания в различных облас­
тях искусства, педагогическую подготовленность, умение красиво одеваться,
бытовую находчивость и т. д. В конкурсе для мужчин главное место занимают
состязания в технической подготовке, знании автодела, в силе, ловкости, вла'
41
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
Дении спортивным оружием и т. д.
Веселые игровые конкурсы обладают б о л ь ш и е ,
Питатегтт,Нк,мИ „™..„
т,
оольшими рекреационными и воситательными возможностями. Важно только понимать, во и м я ч е г о люди шуят. Есть опасность соскользнуть с действительного остроумия на пустое зубо
скальетво. Организатор игровых конкурсов должен в с Г л Г Г
только развлечение, но и МОЩное воспитательное с р е д Г
' ™ " ° ""
Структурные элементы конкурса. Пои всем „„„
МН0ГО00
программ в них отчетливо вьщеляZL общие
Р-™ конкурсных
«еляются общие структурные элементы. К ним
0Tlm ™
относятся: торжественный выход команд— шчми„„
дат,, „
Разминка— проверка домашнего за­
дания—конкурсы болельщиков — отвел,, и о „„
ии
ответы на вопросы жюри, ведущих и сопео^ к о в - - и м п р о в и з а ц и о н н ы е конкурсы - п о д в е д е н и е
«вершение конкурса.
подведение итогов - торжественное
орх
Ритуал приветствий судей и соперников п Р и Ш е л в игровые конкурсы из
й. 0даако есди в спорте приветствид
соре
JP
'и канонизированных формах то в ЭТИУ
Х ИHфr aа. хw н е и з
м е н е н только сам факт при­
ветствия, а его конкретное содержание и Аоп М Я
„
Р
Веселие ™ - ™ .
~~ ° Д ВЬ1 ДУ МКИ Участников,
еселые остроты здесь соседствуют с оапоптями « ™ „
IT„
Репортами о производственных vrnpvnv
W «
Ш а Р жи могу, чередоваться с сатирическими обличениями н Г р Г о '
Вет^
Г И Г "
""
ИР НИЧеСКИ П
°
6
Р
—
—
родари^альнью Ц е -
«Ровеп? НИМ Ю ЦеНТРШ1ЬНЫХ М ° ™ —
игровых состязаний является
Роверка домашнего задания. Как показывает само название, эти задания гото* * заблаговременно. Все участвующие в конкурсе команды получают обычо д И н а к о в у ю т е м у . з а д а Ч а команды - остроумно разработать ее Д о м »
М о ч Г К О Т 0 Р ° е ГОТ0ВИТСЯ ^ СПеШКИ ' дает — У - и е возможности для д е
онстрации высокого идейно-художественного уровня в решении темы
Основная часть состязания состоит из ряда импровизационных конкур^ В данном случае участники узнают о задании уже в х о д е соревнования и
^ о тельно, заранее подготовиться к его выполнению не могу.. Некоторь!'
т ^ н „ я д ОЛЖНЫ выполняться немедленно>даядругих дается Bp^ ^
J -
«Mejir3 Р З З Н О О б Р а З И Ы ^ — в е н н ы е конкурсы. Одни задания здесь
^ Т «елью проверить художественную Э р у д и ц и ю , д р у г и е ц е л и к о м
^
На остроумие, трегьи требуют художественно-творческих или и с п о л н и т е !
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
ских способностей, развитого воображения.
Все большее распространение в конкурсах находят научно-технические
задания, а также остроумные решения по вопросам бытового плана. Некоторые
задания требуют физической ловкости, быстрой реакции и т. д.
Перечислить, а тем более охарактеризовать все типы заданий для команд
и болельщиков нет возможности, да и вряд ли это необходимо. Самобытность,
разнообразие, неожиданность— вот главные достоинства и отличительные чер­
ты этих популярных развлечений.
Содержание и построение игровых комплексов
Содержание и ход игры, несмотря на предварительную разработку сцена­
рия, во многом определяются творческой фантазией самих участников, В про­
цессе игры часто возникают непредвиденные отклонения, сюжет принимает
новый оборот, запланированное содержание обогащается, расширяется, обрас­
тает импровизационно возникающими линиями и эпизодами. Вот почему про­
водимые по одному и тому же сценарию игры никогда не повторяются. Нор­
мально развивающаяся игра представляет собой творческую деятельность, жи­
вую и веселую импровизацию.
В ходе игры, особенно в ответах на вопросы и творческих заданиях, ши­
роко используются яркие и интересные данные, почерпнутые из различных ин­
формационных источников — газет, журналов, книг, радио, телевидения. При
этом характер игровой деятельности обусловливает специфический способ
трактовки материала: сведения и факты рассматриваются, как правило, через
призму юмора, а проблемы решаются в шутливом ключе. Такой подход, с од­
ной стороны, открывает самый широкий простор для проявления творческой
фантазии. А с другой - накладывает на ведущего ответственность за тематику и
содержание игры.
Хороший игровой комплекс содержит разные по характеру игры. Органи­
затору соревнований нужно знать принципиальные их структурные отличия,
связанные в основном со взаимоотношениями играющих. Это определяет и по­
строение игр. Материалом для составления комплексов игр помимо сюжетных
и эстафетных игр служат несложные движения из основной и спортивновспомогательной гимнастики, а также из легкой атлетики и других видов спор-
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
(юношей и девушек) в играх, причем до IV класса они, как правило, действуют
в командах совместно.
Около 35—50% игр в комплексах применяются с учетом навыков, ранее
приобретенных. Основные виды движений в играх: бег, прыжки, метания, пре­
одоление препятствий, элементы силовой борьбы, упражнения на внимание...
Инвентарь, применяемый в играх (мячи, гимнастические палки, булавы,
скакалки, флажки, отличительные цветные жилетки, плавательные доски, сан­
ки, коньки, клюшки, лыжи и др.), должен быть красочным, привлекать внима­
ние занимающихся.
Для удобства подбора и распределения игр в комплексе организатор со­
ревнований может ориентироваться на следующую примерную схему, связан­
ную с характеристикой игрового материала.
Вначале определяется место игры в комплексе (начало, середина или ко­
нец). При этом надо учитывать степень психологической нагрузки на участни­
ков. Такая нагрузка может быть малой (например, в играх на развитие внима­
ния), средней и большой.
Затем следует продумать подбор игр, исходя из того, кто участвует в ка­
ждой из них (одновременное участие всех игроков команды или поочередное,
или одновременное действие части команды).
Далее надо наметить двигательное содержание игр, т. е. решить, какие
качества (быстрота, ловкость или сила, выносливость или скоростно-силовые
качества) будут развиваться с помощью игры. Это зависит от составляющих ее
наиболее типичных двигательных действий (бег или прыжки, лазание, метания,
элементы силовой борьбы, действия с мячом, ориентирование с закрытыми гла­
зами, комбинированные действия и др.).
Распределение нагрузки в комплексах можно условно разделить на ряд
структурных частей (наподобие урока физкультуры). При этом игры и игровые
упражнения должны следовать в таком порядке и в таком сочетании, чтобы ис­
ключалось переутомление и излишнее возбуждение участников, обеспечива­
лось оптимальное проявление ими своих способностей и возможностей:
1-я часть непродолжительная, она направлена на организацию участ­
ников соревнований. Команды проходят маршем, затем участники обменива­
ются приветствиями. Ведущий представляет членов жюри и напоминает фор­
мулу судейства.
46
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
2-я часть состоит из 2—3 игр, в которых участвуют все играющие. Глав­
ное ее назначение — создание благоприятных условий для организации внима­
ния участников и снятия предстартового напряжения, занимают игры, требую­
щие преимущественного проявления ловкости. Несколько меньше — игры, в
которых преимущественно проявляются скоростно-силовые качества. Игры,
связанные с проявлением выносливости, включаются преимущественно в про­
грамму для более взрослых участников.
3-я часть наиболее продолжительная и сложная по содержанию и по­
строению. Основу ее составляют игры, в которых участвуют одновременно или
поочередно все играющие. В этой части концентрируются основные игровые
средства, которые требуют от участников проявления различных двигательных
качеств, умений и навыков и определенных морально-волевых качеств. Игры с
большой эмоциональной и физической нагрузкой чередуются с менее сложны­
ми играми. Этим целям могут служить «вставки-разрядки» (исполнение коман­
дами так называемых спортивных номеров, чтобы снизить возбуждение участ­
ников и болельщиков-зрителей).
4-я часть имеет целью создание благоприятных условий для протекания
процессов восстановления. Используются игры средней и малой двигательной
активности с относительно легкими по координации движениями. Может быть
также включен номер художественной самодеятельности, или конкурс болель­
щиков, или показательное спортивное выступление.
5-я часть, как и 1-я непродолжительная, преследует организационные
цели. В этой части комплекса жюри подводит итоги соревнований, проводит
награждение команд.
Такое построение комплекса — примерное. Оно может видоизменяться в
зависимости от обстоятельств.
Совокупность современных занятий и мероприятий двигательной ак­
тивности с ярко выраженным рекреационным содержанием можно условно
разделить на три основные группы: повседневный отдых, еженедельный и
праздничный. Эта классификация соответствует реально сложившейся практи­
ке и позволяет дать удобное в аналитическом и дидактическом плане рассмот­
рение вопросов организации отдыха и развлечений.
47
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
Лекция четвертая
ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ОРГАНИЗАЦИИ
РАЗЛИЧНЫХ ФОРМ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕКРЕАЦИИ
Искусство педагогической инструментовки мероприятий физической
рекреации состоит в их умелом варьировании. Мероприятия должны пробуж­
дать и усиливать интерес детей и юношество к физкультурно-оздоровительным
занятиям, а характер самой деятельности, участие в ней — приносить радость.
С помощью бесед, сочинений, анкет нужно выяснить истинное отноше­
ние подростков и юношей к проводимой работе (уровень восприятия, оценки,
кратковременность или длительность воздействия). Регулярно пользуясь такой
информацией, можно своевременно вносить необходимые коррективы в воспи­
тательный процесс. Эффективность мероприятий проявляется и в реальных
результатах деятельности. Кроме общих критериев эффективности существуют
и частные показатели: количественный охват той или иной формой рекреатив­
ной деятельности, уровень проведения мероприятия, активность его участни­
ков. Наблюдения и подсчеты показывают, насколько популярна та или иная
форма мероприятия в среде подростков, и если нет уверенности в том, что она
вызовет интерес у большинства детей, то лучше ее не использовать.
Показателями эффективности спортивной и физкультурно-массовой ра­
боты являются позитивные изменения в знаниях, умениях, поведении и отно­
шениях отдельных воспитанников. Если систематические занятия приводят к
положительному развитию личности подростка, его спортивной умелости, то
есть все основания считать проводимую работу высокоэффективной.
Руководствуясь положением о взаимоотношении между целью деятель­
ности, условиями и способами ее выполнения (Н. В. Кузьмина, К. К. Платонов),
А.А. Деркач, А.А. Исаев построили схему типовой организации мероприя­
тия. Это как бы модель процесса организации мероприятия, представленного в
виде последовательного ряда действий. «Система действий такого «агрегата»
получила наименование операций, а ее наилучший вариант оптимального плана
операций или короче оптимального решения. Подобная общая схема допускает
детализацию в разных направлениях».
Педагогическое мастерство в процессе проектирования мероприятия за­
ключается в творческой организации всех его этапов с целью создания целост48
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
ного воспитательного эффекта.
При организации конкретных дел - даже одинаковых по цели и форме решаются свои педагогические задачи, предполагающие определенную про­
грамму, специальные средства, формы и методы воздействия. Необходимо
строгое соответствие игр психофизиологическим особенностям организма
занимающихся. При этом условии обеспечивается укрепление здоровья, разви­
вается интерес к игре.
Основными психолого-педагогическими условиями выступают:
• дифференцированный подход к участникам со стороны организаторов
отдыха, который не означает обязательного включения участников к за­
ранее приготовленным для них занятиям. Главное — сделать так, чтоб у
людей была возможность выбора;
• наличие эмоционального фактора, который влияет и на качество двига­
тельных действий, оперативное мышление, что связано с физическим и
умственным развитием;
• необходимость создания успешности участника в первых попытках
включения в массовую игру, конкурс, товарищескую дискуссию или вид
художественного исполнительства, непременного сопровождения поло­
жительными эмоциями;
• нельзя допускать подавляющего преимущества какой-либо команды, ее
полной непобедимости. Так она погибнет, так как ей не с кем будет иг­
рать, соперничать.
Организатор игр и конкурсов должен быть настойчивым, но не назойли­
вым. Бывают и такие ситуации, когда у людей не возникает желания участво­
вать в предлагаемых играх. Одни заняты какими-то иными делами, другие про­
сто не расположены к веселым занятиям. Активное участие в игре предполагает
соответствующее настроение и внутреннюю свободу. Любые попытки навязать,
эмоционально не подготовленной для этого аудитории какую-то деятельность
не только бессмысленны, но и способны вызвать стойкое негативное отноше­
ние к предлагаемому мероприятию.
Требуется наличие полезного двигательного содержания в игре, что ведет
к повышению уровня физического развития, воспитывает полезные нравствен­
ные качества.
Наблюдения показывают, что игры интересно проходят там, где отды-
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
хающие подготовлены к ним предшествующим опытом активного участия
внутри малых групп, на предыдущем отдыхе и т.д. Важна не только собственно
игровая практика, но органичное и систематическое включение массовых раз­
влечений в систему рекреации.
Каковы же психолого-педагогические условия успешного проведения
рекреативных мероприятий? А. С. Макаренко неоднократно подчеркивал, что
всякое педагогическое устремление должно быть хорошо сработано в кабинете
организатора. Предстоящие дела должны восприниматься, прежде всего, как
плод собственной инициативы. Здесь уместно вспомнить еще один совет А. С.
Макаренко, который писал, что изобретать надо так, чтобы детям казалось,
будто это они сами изобретают. Именно поэтому необходимо коллективное
планирование спортивно-массовых дел, совместное творчество участников ме­
роприятия и руководителя.
План, в составлении которого участвуют подростки, - это их план. Он на­
страивает на соответствующую деятельность. Если же руководитель составляет
сценарий или план единолично, отстранив ребят от организации дела, он пре­
допределяет их безразличное отношение к конечному результату. Использова­
ние подготовительных рабочих моментов (в том числе и составление планасценария) предстает как прекрасная возможность разбудить творчество участ­
ников мероприятия, выявить позицию каждого и степень его активности.
На встречу с участниками мероприятия руководитель обычно приходит
уже с определенным педагогическим замыслом, с более или менее тщательно
разработанным проектом предстоящего мероприятия. Предполагается, что к
этому времени он уже разобрался в идейном содержании мероприятия, понял,
ради чего оно организуется, и определил его сверхзадачу. Предполагается так
же, что руководитель проследил развитие сюжета, наметил стратегические и
тактические задачи, выяснил взаимодействие капитанов команд, актива в про­
цессе проведения мероприятия, спроектировал систему поручений и определил
задачи каждого участника на различных этапах организации мероприятия.
Чем яснее для самого руководителя творческий замысел, с которым он
пришел на первое обсуждение мероприятия, тем лучше. Важно изложить свои
намерения ярко, образно. Нельзя превращать первые беседы в односторонние
декларации руководителя. В ходе творческих собеседований руководитель бу­
дет не только информировать воспитанников о своем замысле, но и проверять,
обогащать свой замысел, изменять свои первоначальные предложения, если в
50
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
процесс коллективной беседы возникнут новые, более верные и увлекательные
решения. Так, постепенно уточняясь и развиваясь, замысел одного станет за­
мыслом всего коллектива.
Каким образом должен вести себя руководитель, привлекая участников к
обсуждению предстоящего массового дела? Успех совместного творчества во
многом зависит от того, как сделано предложение, какова реакция руководите­
ля. Сравним несколько различных формулировок. «Ребята, мы должны...» —
степень давления на психику наибольшая. Такая форма воздействия обычно
употребляется в беседе с младшими и в командах, где достаточно высоко чув­
ство долга. Желательно этой словесной формулой пользоваться как можно
реже.
«Ребята, нужно...» — степень давления меньшая. Но, как и в первом ва­
рианте, необходимо очень убедительное объяснение.
«Давайте проведем, организуем...» - это воспринимается как призыв.
Только при явно отрицательном отношении участники отклоняют предложение
руководителя Или высказывают сомнение.
«Можно провести, организовать...» - так обращаются к участникам, если
она уже имеют некоторый опыт проведения подобных дел.
«А что, если организовать...», «Как вы думаете (считаете), что лучше?» такие формы обращения предполагают самостоятельность суждения, оценку
реальных возможностей и чаще всего используются у старших подростков.
«Стоит ли включать в план?» - здесь слышится некоторое сомнение, предпола­
гается размышление, анализ. При положительном отношении незамедлительная
реакция руководителя: «Конечно, стоит!»
В зависимости от возраста детей, опыта коллектива, уровня спортивной
подготовленности руководитель использует различные формы словесного воз­
действия: убеждения, разъяснения, предложения, сомнения и в редких момен­
тах приказы.
Организуя свободный обмен мнениями, руководитель выявляет самых
инициативных, активных и тех, кто остается в стороне, не решается или не хо­
чет принимать участие в общем разговоре, ищет пути и средства активизации
этих ребят.
Важным психолого-педагогическим условием успешного проведения
рекреативного мероприятия является общность мотивов. Юные участники ме­
роприятия могут руководствоваться в своих действиях разными мотивами, ко51
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
торые по-разному влияют на формирование эмоционально-нравственного опы­
та. Вот почему так важно еще до начала мероприятия психологически подгото­
вить к нему ребят, создать такую обстановку, которая вызвала бы положитель­
ный эмоциональный настрой и помогла формированию общественно ценных
мотивов поведения. Средства психологической подготовки зависят от воспита­
тельной задачи и особенностей коллектива. Это могут быть разнообразные
формы наглядной и письменной информации: яркие объявления, плакаты, при­
гласительные билеты, открытки, письма, тематические стенные газеты, «мол­
нии», передачи по радио. Хорошо, если в информации, рекламе будут исполь­
зованы элементы занимательности; секретности — это поможет - «зажечь» ре­
бят, включить их в активное действие, создаст положительное отношение к
предстоящему делу. В подготовке к большому делу можно использовать сорев­
нование между коллективами, рейды дружбы одной команды в другую, высту­
пления пресс-центра, выпуск информационных бюллетеней. Небезразлично для
потенциальных участников оформление места (помещения), где они собирают­
ся. Лозунги, транспаранты, плакаты, выставки настраивают на более полное
осмысление содержания. Принятые ритуалы, эстетические средства, музыка —
все это помогает создать положительное эмоциональное отношение к делу.
Особенно трудно обеспечить активную позицию людей, которые участ­
вуют в рекреативном мероприятии по воле или приказу других. Нарушение
принципа добровольности приводит к тому, что создается отрицательное отно­
шение к событиям и делам, некий психологический барьер. Преодолеть его
трудно, а порой и невозможно. Чтобы не допустить отрицательных явлений,
необходимо активнее привлекать отдыхающих к планированию массовых дел и
их организации; использовать различные символы, эстетические и игровые
элементы в деятельности; соблюдать определенные ритуалы; создавать соот­
ветствующую обстановку в коллективе; применять различные формы инфор­
мации; красочно оформлять помещение, где будет проходить мероприятие.
При проведении мероприятия важно не допустить снижения приподнято­
го настроения, интереса, участников мероприятия, наблюдающееся у них в пе­
риод подготовки. Ожидание радости, счастья должно в полной мере оправдать­
ся, иначе неудовлетворенность вызовет у них чувство несостоятельности: го­
товились, а вышло совсем не так.
Каковы же психолого-педагогические условия, которые обеспечивают
высокую эффективность- самого мероприятия? Его педагогическая эффектив52
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
ность главным образом зависит от того, насколько осознают подростки идей­
ную суть массового события. Оно должно быть доступным, ярким, образным,
лишенным штампа и монотонности.
Исключительное значение при проведении массовых дел имеют элемен­
ты активного действия всех присутствующих: знаки одобрения, аплодисменты,
скандирование приветствий, общая песня, речевка, рапорт и т. п. Большая роль
в этом принадлежит музыке, с помощью которой можно вызвать оттенки мно­
гих чувств, целенаправленно регулировать проявление эмоций. Игровые эле­
менты в мероприятии должны создавать своеобразную кульминацию в пережи­
вании участниками определенных чувств. К сожалению, многие руководители
используют игровые коллективные действия просто в погоне за внешним эф­
фектом, хотя игровые эффекты можно использовать как важное средство вос­
питания. Этому может содействовать конкурс на лучший игровой комплекс в
дружине (до сведения всех отрядов дружины доводятся требования к коли­
честву и характеру игр, общий регламент соревнований). Игры, признанные
наиболее удачными, утверждаются для разучивания и проведения во время со­
ревнований. Это является хорошей нафадой отряду, проявившему серьезное и
творческое отношение к конкурсу дружины.
В конце каждого занятия или беседы надо напоминать о необходимости
соблюдать в ифе ряд обязательных требований, направленных на воспитание
дисциплинированности, настойчивости, инициативности, решительности и
смелости.
При этом следует иметь в виду, что иногда неправильно понимается
смысл слов «решительный», «смелый» и применяются такие действия, которые
могут повлечь за собой в ходе игры печальные последствия: необдуманно, без
расчета участники бросаются на препятствия, преодоление которых неминуемо
приводит к травматизму; допускают фубость, физическое воздействие на про­
тивника, не обращаются вовремя (сознательно скрывают) за медицинской по­
мощью при травмах, повреждении кожного покрова тела и т. п.
Для воспитания решительности и смелости нужно строго соблюдать пра­
вила игры, уметь в сложной обстановке, требующей выбора между нескольки­
ми возможными способами выполнения задачи, в офаниченное время принять
самоё разумное решение и использовать наиболее целесообразный способ дей­
ствий. При этом, если необходимо, надо идти на оправданный риск: преодолеть
боязнв- быть выведенным из игры (проифать), отвлекая противника, пожертво-
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
вать собой в интересах победы своей команды и т. п. Смелость и решитель­
ность связаны со способностью брать на себя ответственность за свои действия
и готовностью ответить за них перед своими товарищами.
Основные положения «Памятки» для участников игры сводятся к сле­
дующему:
«Настойчиво овладевай знаниями, необходимыми для успешных дейст­
вий в игре.
Проявляй максимальное внимание в игре. Твердо помни поставленные
перед тобой задачи.
Играй честно. Строго соблюдай правила в любой игре и удерживай от на­
рушений правил других ребят.
Будь дисциплинированным. Беспрекословно выполняй указания руково­
дителя игры, посредников, командиров отрядов.
Играй смело, инициативно. В игре проявляй сметку, выдумку, изобрета­
тельность. Не теряйся в трудные минуты.
Настойчиво добивайся победы. Действуй решительно, с расчетом.
Вовремя выручай товарища, находящегося в затруднительном положе­
нии. Честь команды - твоя честь.
Умей пожертвовать своими интересами, если, это необходимо для того,
чтобы победила твоя команда.
В игре соблюдай осторожность. Необдуманным движением, шумом и
разговорами не выдавай себя противоположной стороне. Используй всякое
прикрытие для маскировки.
Не пререкайся с товарищами.
Не смейся над проштрафившимися.
Не допускай грубости. Споры, насмешки и грубость всегда ведут к ссо­
рам и расстраивают хорошую игру. Помни: в игре твои противники — это дру­
зья, товарищи.
Победишь — не зазнавайся, будешь побежденным — не унывай».
Выполнение указанных в «Памятке» требований (доработанных в соот­
ветствии с местными условиями) повышает интерес участников к игре и соот­
ветствует воспитанию у них коллективизма, дисциплинированности.
При подготовке игры важно правильно разделить участников игры. При
этом надо учитывать, что во всех играх имеется элемент соревнования. По­
этому при разделении играющих рекомендуется не разбивать сложившиеся
54
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
группы людей (классы, учебные группы и пр.) а вводить их в игру как уже го­
товые, сформированные команды.
Лекция пятая
ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ
РЕКРЕАТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ
Организация отдыха и развлечений строится на целенаправленном ис­
пользовании в рекреационно-развлекательных целях определенных средств. К
этим средствам следует отнести прежде всего, игры, физические упражнения,
общение, искусство и общие природные факторы.
К основным организационным условиям относятся необходимость
подготовительного периода по созданию благоприятных условий для отдыха,
подготовки помещения, обеспечения наглядного музыкального и иного оформ­
ления, подбора необходимых предметов и оборудования; учета многообразных
особенностей как контингента занимающихся в целом, так и основных групп
занимающихся в частности.
Организация отдыха и развлечений требует прямого и непосредственного
руководства. Такова, например, работа ведущих на вечерах отдыха, игровых
вечерах, театрализованных и спортивных конкурсах - распорядителей на дис­
котеках, массовиков-затейников при проведении массовых игр и т. д.
Рекреационно-развлекательные занятия могут возникать и самопроиз­
вольно, без прямых побуждений со стороны. В этой ситуации инициатором и
руководителем общей деятельности становится кто-то из самих ее участников.
Такие формы стихийно складывающегося руководства особенно характерны
для процессов повседневного отдыха и повседневных развлечений.
Игры лучше всего проходят в обстановке, когда в них включена большая
часть присутствующих, а остальные выступают в роли активных болельщиков.
В массовых играх чаще всего создаются два игровых коллектива, вступающих в
состязание. Уяснив смысл предстоящей игры, ее участники должны распреде­
лить роли и наметить конкретный план совместных действий. Как правило, ро­
ли распределяются самой командой: выдвигается капитан, его помощники, и
каждый участник получает определенное задание в соответствии со своими
склонностями и способностями.
•
55
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
. Залог успешного проведения игры — желание всех присутствующих при­
нять в ней непосредственное участие. Но столь идеальное положение возникает
далеко не всегда. Гораздо чаще ведущий начинает игру со сравнительно не­
большим числом участников, стараясь постепенно расширить круг за счет наи­
более активных зрителей.
Организатор игрового действия не просто дает задания и следит за их вы­
полнением: когда это необходимо, он оказывает играющим помощь, подает
новые идеи, следит за сюжетным ходом и т. д.
Опыт показывает, что самой удобной позицией ведущего является пози­
ция одного из участников. Он задает тон, его действия становятся образцом для
подражания. В этом случае легче всего осуществляется управление процессом
игры, а сама направляющая деятельность остается наименее заметной. Хорошо,
если ведущий имеет и постоянный актив — людей, которые могут взять на се­
бя в нужный момент ключевые роли, направить игру в желательное русло.
Конкурсы. В одном случае в розыгрыше участвует несколько команд,
представляющих предприятия, производственные участки, учебные коллекти­
вы. В зависимости от числа команд и принятой системы (олимпийская, или
круговая) конкурсный сезон может занимать разный период времени, но обыч­
но достаточно продолжительный, в несколько месяцев. При этом команды
встречаются в заранее установленные часы и дни (каждую неделю, декаду, ме­
сяц). В течение игрового вечера проводится один или два поединка.
И второй вариант: на обычном вечере отдыха или массовом гуляний соз­
даются в импровизационном порядке две команды, и между ними проводится
блицтурнир. Продолжительность его невелика, а задания относительно просты,
так как это состязание лишь часть большого мероприятия.
Характер конкурсных заданий требует от выступающих разносторонней
эрудиции: надо быть в курсе последних новинок науки, искусства, спорта. Ни в
каких иных играх и развлечениях нет такого простора для импровизации, само­
стоятельности, творческого самовыражения. При этом импровизация идет здесь
об руку с тщательной предварительной подготовкой: за несколько недель до
состязания подбирается состав команды, готовятся тексты будущих выступ­
лений, вопросы и задания для соперников, проводятся репетиции. Конкурс яв­
ляется мероприятием продолжительным, предполагающим длительный репети­
ционный период. Команды, выступающие в игровых конкурсах, принципиаль­
но отличаются от произвольно создающихся команд в других играх: здесь ко56.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
манда всегда представляет реальный коллектив (завод, цех, бригада, учебное
заведение).
В орбиту игровых конкурсов, помимо команды, вовлекается большое ко­
личество добровольных помощников из членов данного коллектива. Они участ­
вуют в определении состава выступающих, помогают выполнять домашние за­
дания, предлагают вопросы, которые будут задаваться противникам, просмат­
ривают и обсуждают все, что подготовила их команда, наконец, болеют за сво­
их в процессе состязания.
В итоге любой игры или конкурса должен быть выявлен победитель. Эта
задача возлагается на жюри, от членов которого требуется строгая объектив­
ность, понимание сути заданий, эрудиция, эстетический вкус, чувство юмора.
Судьи должны принимать во внимание не только знания, но и остроумие, на­
ходчивость, изобретательность, общий стиль поведения команд и болельщиков.
Жюри оценивает ответы на вопросы, домашние задания, импровизационные
выступления, приветствия, вопросы, подготовленные командами друг другу,
плакаты и транспаранты, демонстрируемые болельщиками по ходу состязания,
успехи в конкурсе болельщиков. Непосредственными распорядителями кон­
курса выступают ведущие, которые служат связующим звеном между жюри,
командами и публикой.
Лучше всего, если в качестве призов, выступают предметы, дающие воз­
можность непринужденно и весело обыграть их. Очень кстати, если они к тому
же связаны с содержанием игры или темой вечера. Иногда проводится лотерея
призов: за победу в каждой игре победители получают жетоны, которые дают
право на участие в розыгрыше; лотерея проводится в конце вечера и служит его
веселым заключением.
При выборе и проведении игр организатор отдыха должен руководство­
ваться педагогическими соображениями. Зная особенности своей аудитории, он
планирует игровые эпизоды таким образом, чтобы они отвечали воспитатель­
ным задачам. Вместе с тем, трудно рассчитывать на успех, если игра становит­
ся похожей на урок или на экзамен, если она насыщена трудными вопросами,
если в ней пропадает самое главное—непосредственность, легкость, празднич­
ность.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
Подготовка играющих
Важным моментом при организации игры, сопутствующим ее успеху,
является предварительная подготовка участников игры, которая заключается в
разъяснении содержания и правил игры и в проведении бесед или занятий,
имеющих прямую связь с предстоящей игрой. Во время этих занятий (бесед)
разъясняются отдельные вопросы, задачи и обязанности участников, секреты,
способы передвижения, ориентирования, определения расстояния, наблюдения
и маскировки.
Следующим, не менее важным этапом является распределение обязан­
ностей, определение капитанов команд. От правильного выбора капитана, ко­
торый должен находиться в центре внимания играющих, нередко зависит ход
игры и ее интерес. Подвижный, ловкий и находчивый играющий, выполняя
роль капитана, вносит в игру задор, оживление, увлекает всех остальных. Вя­
лый, малоподвижный и безынициативный капитан не сможет сделать игру жи­
вой и увлекательной и нередко снижает интерес к хорошей игре. Застенчивым
тоже следует поручать роль капитанов или давать ответственные задания, что­
бы постепенно воспитывать у них чувство уверенности в своих силах, инициа­
тиву, смелость, решительность. Однако, определяя таких капитанов, нужно за­
ботиться о том, чтобы не поставить их в затруднительное или смешное поло­
жение перед товарищами, если назначенные сразу не смогут хорошо справить­
ся со своей ролью.
При организации игр часто практикуется распределение ролей на общем
собрании (класса, организации, подразделения). Этот способ основан, на актив­
ности участников, отражает их желание. Они, руководствуясь содержанием иг­
ры, сами решают, кому в какой роли действовать в игре. Это стимулирует са­
мостоятельность и инициативу, ответственность перед коллективом за свои
действия. Этот способ наиболее эффективен, когда организатор умело, тактич­
но направляет настроения играющих.
При подборе комплексов необходимо знать возрастные особенности
участников, возможности их организма и уровень подготовленности. Под­
бирая и составляя игры, следует иметь в виду следующее:
Проведение соревнований не должно занимать более 1,5—2 час (в зави­
симости от возраста). При организации праздников зимой (на воздухе в про­
хладную погоду) простои игроков должны быть сведены к минимуму; вклю„
-
-.
58
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
чаемые в комплекс подвижные игры должны быть разнообразными по характе­
ру движений.
Методика проведения спортивных комплексов
Успех таких сравнительно сложных состязаний, какими являются ком­
плексные соревнования по подвижным играм, зависит от той подготовительной
работы, которая предварительно проведена.
Прежде всего, необходимо обеспечить гласность соревнований. Агитаци­
онно-пропагандистский эффект имеет немалое значение для закрепления инте­
реса участников и зрителей к занятиям физической культурой и спортом. Важ­
на непосредственно организационная сторона, связанная с разработкой поло­
жения и программы соревнований. Эти документы рассматриваются и утвер­
ждаются на совместном заседании представителей заинтересованных коллекти­
вов. Создается штаб по проведению соревнований, на который и возлагается
вся последующая работа. Она заключается в контроле за разучиванием ком­
плексов в командах (отрядах, классах) и в подготовке необходимых условий.
Нельзя допускать, чтобы тренировки перед соревнованиями велись за счет
учебного процесса, шли в ущерб учебе.
Так «Веселые старты» нередко проводятся с участием учеников всех
возрастных групп, включая старшеклассников. Соревнования могут успешно
проходить и при участии смешанных по возрасту и полу команд, объединяю­
щих учеников с I по X класс. В этом случае создаются благоприятные условия
для воспитания правильных отношений между младшими и старшими, мальчи­
ками и девочками. Поэтому при составлении комплекса следует отдавать пред­
почтение таким играм, конкурсам, которые являются общедоступными как для
младших, так и для старших школьников, как для мальчиков, так и для девочек.
Можно включать игры, в которых участвуют лишь младшие ребята или, на­
оборот, старшие, только девочки или мальчики. Но самое главное требование обеспечить равноправное участие школьников всех возрастных групп, пра­
вильно чередуя их двигательную активность, т. е. «работу» и отдых. Если, на­
пример, в эстафете участвуют смешанные команды, то необходимо заранее
оговорить задания для каждой возрастной группы. Так, в эстафете-слаломе с
использованием футбольного мяча для мальчиков первоклассник может полу­
чить задание-обвести 1 (первую, ближайшую) стойку, второклассник - обвести
-
.
59
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
2 стойки, а десятиклассник - 10 стоек; в эстафете с прыжками через разновы­
сокие барьеры первокласснику можно дать задание перепрыгнуть через 1 (пер­
вый - самый низкий) барьер, а второкласснику - последовательно через 2 барье­
ра, причем второй барьер - выше первого.
При совместном участии девочек и мальчиков в одной игре лучше всего
использовать встречную эстафету, в которой мальчики выполняют одно зада­
ние (более сложное), а девочки — другое (облегченное). Например, мальчики
обводят мяч между стойками ногами, а девочки выполняют то же упражнение
руками. Если в ряде игр участвуют школьники определенных возрастных
групп, то в игре-конкурсе, которая открывает соревнование, а также в послед­
ней игре-конкурсе должны участвовать в полном составе команды всех возраст­
ных групп.
Примечательно, что соревнования «Веселые старты» предполагают во­
влечение в их проведение не только непосредственных участников-учеников,
но и весь педагогический коллектив, родительский совет. Это создает атмо­
сферу непринужденности и вместе с тем подчеркивает важность предстоящих
соревнований.
Существенную роль играет торжественное открытие соревнований. Здесь
нередко используются общепринятые в спорте ритуалы, а также ритуалы и тра­
диции, рожденные, например, в пионерском лагере. Необходимо, чтобы каждая
команда имела свою форму и эмблему.
Надо обеспечить медицинское обслуживание соревнований, проследить
за подготовкой мест соревнований и их радиофикацией. Нередко организаторы
соревнований используют мегафон. Арену будущих поединков (площадка, зал)
нужно очистить от посторонних (мешающих играющим) предметов, для участ­
ников соревнований поставить специальные скамейки с указанием места каж­
дой команды.
Многие игры, конкурсы требуют специальной разметки площадки. Если
разметка не сложна, ее можно производить при напоминании правил игры. Ес­
ли же для разметки требуется много времени, то ее надо сделать заранее.
Границы площадки должны быть ярко очерчены. Эти линии намечают на
расстоянии не менее 3 м от стены.
Для проведения большинства конкурсов, игр требуется специальный ин­
вентарь: кегли, флажки, палки, мячи, скакалки, гимнастические обручи, пово­
ротные стойки, барьеры и др. Желательно, чтобы он был ярким, хорошо замет60
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
ным. К его изготовлению можно привлечь самих участников. Важно, чтобы во
время состязаний он находился под рукой. Следует позаботиться о музыкаль­
ном сопровождении.
При составлении программы соревнований надо умело чередовать игры,
учитывая их интенсивность и общую подвижность.
Составляя программу соревнований, нельзя ограничиваться перечислени­
ем лишь названий игр, конкурсов (если даже они известны), ибо многие под­
вижные игры, конкурсы порой имеют различные варианты. Надо давать крат­
кое описание содержания, обращая особое внимание на правила.
Кроме обычных игр, конкурсов, поединков, аттракционов в программу
соревнований включают домашние задания в виде спортивно-художественного
номера и приветствия команд. Обмен приветствиями — не просто дань вежли­
вости, взаимного уважения, это — сугубо творческий ритуал. Со слов привет­
ствия, как правило, начинается соперничество команд.
Номера спортивно-художественной самодеятельности могут быть раз­
личными по форме и содержанию. Участвовать в этих выступлениях можно не
только членам команды, но и другим ученикам их класса, школы. Зрителям и
участникам предлагаются выступления акробатов, гимнастов, упражнения ху­
дожественной гимнастики, спортивные танцы, массовые упражнения типа за­
рядки, шуточные спортивные сценки и другие номера.
В сфере внимания организаторов должны быть и зрители. Важно удобно
разместить их, с учетом симпатии к выступающим командам. Обычно болель­
щики получают возможность участвовать в отдельных соревнованиях, помогая
своей команде добрать несколько нужных ей очков. Такая возможность должна
быть предусмотрена программой в виде «конкурсов болельщиков». Ниже при
описании игр и конкурсов будет раскрыто их примерное содержание.
На соревнованиях необходимо создавать обстановку, обеспечивающую
товарищеские взаимоотношения, уважительное поведение зрителей по отноше­
нию к ифающим, объективное квалифицированное судейство. Надо следить за
тем, чтобы спортивный азарт не переходил в фубость, чтобы не было споров
между участниками, а тем более между руководителями и судьями. Апеллиро­
вать в жюри участники могут только через своего капитана или представителя.
Правильность распределения нафузки в комплексе, как уже говорилось,
зависит от подбора соответствующих игр, их расположения и дозировки.
Следует избегать больших пауз между ифатии и конкурсами, длительного
61
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
ожидания очереди во время эстафеты и т. д., так как из-за этого даже при до­
вольно продолжительном проведении соревнований нагрузка может оказаться
недостаточной.
Учитывая эмоциональный характер соревнований, необходимость прояв­
ления участниками больших физических напряжений, нужно обращать особое
внимание на профилактику травматизма. Ее эффективность связана с созна­
тельностью участников, хорошей дисциплиной, высокой организацией сорев­
нований и рациональным распределением игрового материала в комплексе, ра­
зумной дозировкой нагрузок. Важно своевременно проверять места соревнова­
ний, инвентарь и реквизит, убедиться в безопасном размещении участников и
болельщиков, в соответствии инвентаря и реквизита возрастным возможностям
участников. При выполнении некоторых упражнений обязательна своевремен­
ная страховка, которую в ряде случаев следует поручить представителям ко­
манд, лучше всего учителям физической культуры.
Обязанности участника мероприятия
Перед любым соревнованием нужно:
• подготовить спортивную форму и эмблему в соответствии с общим по­
ложением о соревнованиях;
• своевременно пройти медицинский осмотр;
• регулярно являться на тренировочные занятия и добросовестно готовить­
ся к предстоящим соревнованиям;
• принять участие в изготовлении необходимого инвентаря и реквизита.
Участвуя в играх, необходимо:
• признавать авторитет ведущего соревнования и судей;
• ставить интересы коллектива (команды) выше своих личных;
• нести ответственность перед коллективом за все свои действия, поступки;
• не допускать унижения, оскорбления достоинства своих товарищей по
команде, а также соперников, относиться к ним с уважением;
• действовать смело, с инициативой;
• идти на разумный риск для достижения победы;
• честно соблюдать правила, быть справедливым и требовательным по от­
ношению к себе и своим товарищам, соблюдать девиз: «Один за всех и
62
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
все за одного!»
• стремиться вести борьбу до конца;
• не зазнаваться, добившись победы, и не унывать в случае поражения.
Обязанности ведущего программы
Ведущий объявляет очередную игру (конкурс) и вызывает команды на
старт, а также напоминает игрокам и болельщикам правила, поясняет содержа­
ние поединка и комментирует ход соревнований. Он же, подобно судье на рин­
ге, следит за ходом встречи. В обязанность ведущего входит обеспечение безо­
пасности выполнения игр (конкурсов). Он своевременно и отчетливо сообщает
(сигнализирует) судьям за столиками о нарушении правил, следит за тем, чтобы
не было чрезмерной нагрузки в процессе соревнований, устраивая кратковре­
менные паузы между играми (конкурсами). Эти паузы нередко используются
им для сообщения результатов и для различных комментариев.
Выполняющий роль ведущего должен:
• позаботиться о гласности предстоящих соревнований и обеспечить опера­
тивную информацию о ходе и итогах мероприятия;
• заранее ознакомиться с содержанием, правилами игр и конкурсов;
• подготовить площадку для проведения соревнований, места для болельщи­
ков и жюри;
• проверить наличие и исправность инвентаря и оборудования, разложить его
с таким расчетом, чтобы он всегда был под рукой (с учетом последователь­
ности проведения игр);
• обеспечить медицинское обслуживание;
• своевременно провести жеребьевку с целью определения очередности уча­
стия команд в игре, сторон площадки и др.;
• заранее продумать наиболее рациональные варианты перестроения и распо­
ложения команд во время игр;
• проверить готовность участников, жюри;
• перед началом каждого конкурса (игры) кратко напомнить участникам и бо­
лельщикам основное его содержание и правила;
• если необходимо, продемонстрировать основные моменты конкурса;
.«
63
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
• внимательно следить за всеми участниками соревнований, чтобы можно бы­
ло своевременно обнаружить признаки переутомления играющих и при не­
обходимости прекратить игру;
• предупреждать травмы, для чего правильно выбирать место для страховки
во время игры;
• сигнализировать в судейскую коллегию о замеченных нарушениях со сторо­
ны участников;
• предусмотреть меры поощрения участников соревнований и победителей и
побежденных.
Организация соревнований в условиях оздоровительного лагеря
Условия детского оздоровительного лагеря (наличие хорошо орга­
низованных отрядов с учетом возраста, определенной численности, возмож­
ность гибко использовать то или иное время дня, различный период лагерной
смены и др.) позволяют заранее планировать и своевременно осуществлять про­
грамму рекреативным мероприятий.
Эта программа может быть подчинена определенной тематике: «Мы все
хотим побывать на луне», «В стране игр», «Веселые старты «юнармейцев» (со­
ревнования «зарничников»), «На море и - на суше» (соревнования с элементами
плавания, конкурсами на воде) и др. В зимних лагерях школьников рас­
пространены «Олимпиада Деда-Мороза», игровые праздники «зимушки-зимы»
и др.
Многие оздоровительные лагеря ищут и находят свои формы проведения
мероприятий. В некоторых из них, например, создаются два спортивных клуба,
в которые входят представители всех отрядов. В этом случае в каждом отряде
имеются два спортивных коллектива. Между ними и проходят поединки в пер­
вом туре соревнований; во втором туре соревнуются сборные коллективы клу­
бов, в третьем — команда-победительница защищает честь лагеря в матчевой
встрече со сборной командой соседнего лагеря.
В ряде лагерей придерживаются такой системы проведения соревнова­
ний: все команды отрядов делятся на подгруппы, исходя из возраста, и первен­
ство проводится в три этапа. На первом этапе соревнуются команды отрядов
каждой возрастной группы по круговой системе. На втором этапе команда-
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
победительница низшей возрастной группы получает право встречаться с ко­
мандой, занявшей 2-е место в следующей по возрасту подгруппе. На последнем
этапе сборная команда лагеря встречается со сборной командой соседнего ла­
геря. При этом в состав команды обычно включают двух вожатых (девушку и
юношу), что делает соревнования более интересными.
Организуя межлагерные встречи, важно заранее согласовать игровую
программу, условия и сроки проведения состязаний. Массовые мероприятия,
соревнования наиболее целесообразно планировать на вторую половину лагер­
ной смены и проводить их во второй половине дня (после полдника и до ужи­
на). Во многих лагерях их приурочивают к родительским дням. В этом случае в
конкурсах обычно принимают участие и родители.
Не следует ранее, чем за 2—3 дня до соревнований оглашать их програм­
му. Иначе возможен нездоровый ажиотаж, натаскивание команд. В конечном
итоге дети могут потерять интерес к соревнованиям, как и к любому мероприя­
тию, сопровождающемуся длительными репетициями.
Соревнования в лагере могут проводиться на спортивной площадке, на
берегу водоема или на поляне в лесу. Следует запланировать праздник игры на
воде с участием лучших пловцов лагеря.
Особенности проведения соревнований с трансляцией
по телевидению
Одним из организаторов соревнований на приз «Веселые старты» являет­
ся Центральное телевидение. Благодаря таким телепередачам, как «Веселые
старты», «Делай с нами...», «Спортландия», «Папа, мама, я - спортивная семья»
и другие игровые соревнования, они получили широкое распространение во
многих городах и республиках. Телевидение выполняет определенную методи­
ческую работу: помогает организаторам соревнований на местах подбирать ин­
тересный и разнообразный игровой материал, учит правильной организации
спортивных поединков.
Для успешного проведения соревнований с трансляцией по телевидению
важно соблюдать ряд обязательных требований, в частности обеспечивать:
• согласование проводимых игр и конкурсов с общей тематикой передачи;
• регламентацию продолжительности соревнований с точностью до 1 мин.;
65
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
• красочное оформление места соревнований;
• наличие разной формы у команд, с номером на спине у каждого участни­
ка;
• явку зрителей и рациональное расположение их на площадке (в зале);
• подбор авторитетного жюри;
• проведение трактовых репетиций и общих «прогонов»;
• показ телезрителю не только хода борьбы, но и обшей обстановки сорев­
нований;
• информацию для зрителей о ходе борьбы, содержании конкурсов и задач
соревнующихся;
• четкое взаимопонимание и слаженность работы всех служб, а также ве­
дущего с участниками, членами жюри, болельщиками, операторами и ас­
систентам.
Судейство мероприятий и соревнований
Любые соревнования, проводимые со школьниками, имеют для них
большое воспитательное значение. Важно, чтобы участие в таких соревновани­
ях запомнилось надолго и оставило благоприятный след. Наряду со многими
факторами, способствующими решению этой задачи, немаловажным является
судейство соревнований.
Существует мнение, что в соревнованиях «Веселые старты» главное для
детей само участие, а не победа. Такая точка зрения не совсем правильна. Ребят
не менее, чем взрослых, интересует конечный результат поединков.
Дети обладают легкоранимой психикой, остро реагируют на несправед­
ливость, часто очень болезненно воспринимают поражение своей команды. Все
это обязывает организаторов соревнований особенно внимательно относиться к
судейству игровых комплексов, аргументировать принимаемые решения.
В состав совета судей (жюри) включаются люди, которые пользуются ав­
торитетом у детей и хорошо знают суть игры. Как правило, это известные
спортсмены, учителя, тренеры и другие специалисты в области физической
культуры и спорта. Привлекаются к судейству и представители общественных
организаций из числа родительского комитета или шефствующих организаций.
66
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
Судейская коллегия должна быть хорошо знакома с положением о сорев­
новании. Ее задача - проверить заявки команд, заверенные врачом, и, что не
менее важно, изучить содержание игр (конкурсов), входящих в соревнования,
определить критерии оценки игровых действий.
В целях более близкого ознакомления с программой соревнований судьи
могут присутствовать на тренировках.
Решение по оценке итогов игры (конкурса) принимается судьями коллек­
тивно, но предварительно из них назначаются старшие по каждой игре в от­
дельности.
За победу команде дается 3 очка, за проигрыш— 1 очко. Нулевая оценка
выставляется в очень редких случаях (например, если команда не закончила за­
дание; участники допустили грубость по отношению к своим соперникам). При
ничейном результате команды получают по 2 очка.
Вполне оправданна практика комментирования оценок судьями, при этом
их замечания должны быть краткими и убедительными. Не следует подчерки­
вать неудачи участников проигравшей команды.
Очень важно до начала соревнований создать атмосферу дружеских
взаимоотношений между игроками и представителями команд. Этому способ­
ствуют ритуалы приветствия, представления судей, команд, болельщиков, ру­
ководителей школ, учителей, обмен сувенирами.
В конце соревнований отмечают игроков не только командыпобедительницы, но и проигравшей команды, подчеркивая тем самым их ак­
тивное участие в игре.
В программу соревнований обычно включают различные игры, в которых
победа команд определяется как быстротой выполнения игровых действий, так
и их точностью. Во время игры судьи подсчитывают ошибки и нарушения. По
окончании выполнения задания командами судья фиксирует разницу во време­
ни (в секундах). При этом каждую допущенную ошибку (или несколько оши­
бок) можно приравнивать, например, к 5 сек. После этого легко определить ко­
манду-победительницу. Например, команда «А» закончила эстафету раньше
команды «Б» на 10 сек., совершив при этом 6 ошибок, а команда «Б» имела 2
ошибки. Таким образом, если каждая ошибка приравнивается к 5 сек., то ко­
манда «А» получает 30 штрафных секунд (6x5=30), а команда «Б»—10. Следо­
вательно, несмотря на то, что команда «Б» финишировала позже, она считается
•победительницей.
67
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
Итоговый результат в играх типа эстафет и гонок можно выражать общей
суммой баллов, набираемой командой. При этом придерживаются, как правило,
следующего принципа: команда, заканчивающая игру первой по времени, по­
лучает 10 баллов, заканчивающая второй— 8 баллов. Из этого числа за каждую
допущенную ошибку (нарушение правила) высчитывается 1 балл. Если игра
повторяется, то баллы суммируются. Команда, у которой в итоге наибольшая
сумма баллов, получает 3 очка, другая команда — 1 очко. В случае равенства
суммы баллов обеим командам дается по 2 очка (ничья).
Можно до начала соревнований договориться о введении в игру особых
условий. Так, можно оговорить, что каждая ошибка должна быть немедленно и
точно исправлена именно тем игроком, который ее допустил (например, поста­
вить на место сбитую булаву).
При судействе эстафет с комплексными действиями (преодоление пре­
пятствий и метание в цель) возможен другой вариант определения победителя:
заранее оговаривают «стоимость» каждого прицельного броска, выражая ее в
определенном количестве секунд или определенном количестве игроков. Пред­
положим, согласно условиям игры, 2 прицельных попадания приравниваются к
одному участнику, пришедшему к финишу первым. Таким образом, если ко­
манда «А» финишировала позже команды «Б» на 2 человека, имея 5 точных
попаданий, а игроки команды «Б» ни разу не поразили цель, то в общем итоге
победа присуждается команде «А», поскольку она проиграла в скорости (на 2
человека), но опередила своих соперников в точности (5 попаданий).
Все перечисленные выше приемы судейства являются вполне объектив­
ными. Перед соревнованиями необходимо заранее определить с представите­
лями команд, какая формула судейства будет применена.
В играх с повторяющимися действиями команд (например, «День и
ночь», «Часовые и разведчики») каждой из них следует предоставлять одинако­
вое количество попыток (повторений).
Результаты каждой команды в двусторонней игре целесообразно объяв­
лять в ходе соревнований (как только одна команда получает преимущество в
определенных цифровых показателях—очках, баллах). Это способствует по­
вышению интереса к игре как самих участников, так и зрителей.
Четкая работа жюри и судейской коллегии, объективное судейство, глу­
бокое профессиональное понимание характера соревнований, знание основ дет­
ской психологии - залог успешного судейства и проведения соревнований.
68
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
ПЕРЕЧЕНЬ КОНТРОЛЬНЫХ ВОПРОСОВ И ЗАДАНИЙ ДЛЯ
САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ
1. Современные концепции здоровья и рекреативно-оздоровительные аспек­
ты его оптимизации. Оздоровительные, реабилитационные и досуговые
формы рекреации. Организационно-методическая характеристика массо­
вых форм и течений рекреации в России и за рубежом.
2. Организационно-методические условия комплексирования различных ви­
дов физкультурно-рекреативной деятельности с гигиеническими и естественно-средовыми факторами (водные процедуры, солнечная и искусствен­
ная радиация и др.) в процессе физкультурно-рекреативной и туристской
деятельности.
3. Содержание физкультурно-оздоровительной работы со студентами на за­
городной физкультурно-оздоровительной базе в стационарных условиях.
4. Содержание физкультурно-оздоровительной работы со школьниками в
условиях туристских походов и путешествий.
5. Физкультурно-оздоровительная работа в учреждениях, на предприятиях,
по месту жительства.
6. Физкультурно-оздоровительная работа в местах массового отдыха и до­
суга.
ТЕМАТИКА РЕФЕРАТОВ И КУРСОВЫХ РАБОТ
1. Формирование привлекательности физкультурно-оздоровительной дея­
тельности среди подростков.
2. Технология подготовки новых мест для организации физкультурнооздоровительной работы.
3. Управления группой в условиях туристского путешествия.
4. Физическая нагрузка и способы ее регулирования.
5. Формирование личностных качеств толерантности и автономности в ус­
ловиях туристической деятельности.
;
.
6
9
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
6. Особенности воспитания общей выносливости в условиях жаркого кли­
мата.
7. Эффективность досуговой деятельности школьников по месту жительст­
ва.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА
1. Антропов, К., Узлы / К.Антропов, М.Расторгуев / - М., 1992.
2. Байков, В.П. В детском оздоровительном лагере / В.П. Байков // ФК в
школе №3, 1995.
3. Большакова, Е.Н. Сценарии школьных праздников / Большакова Е.Н. СПб., 2001.
4. Бочарова, Н.И. Организация досуга детей в семье: учебное пособие для
студентов высших педагогических учебных заведений / Н.И. Бочарова,
О.Г. Тихонова. - М., 2001.
5. Виноградов, Г.П. Методологические проблемы физической рекреации /
Г.П. Виноградов // Вопросы оздоровления населения, теории, методики и
психологии физического воспитания и спорта. Сб. научн. тр. Т.1. Чебок­
сары, - 1996.
6. Вяткин, Л.А. Организация и проведение туристских пешеходных походов
со школьниками / Л.А. Вяткин. - Ульяновск, 1994.
7. Геллер, Е.М. Знакомьтесь: Спортландия / Е.М. Геллер. - М., 1989. - 97 с.
8. Геллер, Е.М. Веселые старты / Е.М. Геллер, Короткое И.М.. М.: Физкуль­
тура и спорт. -1978.
9. Геллер, Е.М. На старт вызывает спортландия / Е.М. Геллер. - Минск: По­
лымя, 1988.
Ю.Григоренко, Ю.Н., Костредова У.Ю. Учебное пособие по организации
детского досуга в лагере и школе / Ю.Н. Григоренко, У.Ю. Костредова. М., 1991.
11 .Гузов, Н.М. Узоры на стадионе ММ. Гузов. - М., 1987.
12.Деркач, А.А. Исаев А.А. Творчество тренера / Предисл. А. Я. Пономаре­
ва, В.П. Филина, СМ. Вайцеховского.- М.: Физкультура и спорт, 1982.
70
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
13.Духовность - Спорт - Культура. Выпуск пятый, часть II. Проекты, про­
граммы, технологии (отечественный и зарубежный опыт): Сборник./Сост. и
ред. В.И. Столяров и А.Г. Егоров. - Минск - Смоленск: Гуманитарный
центр «СпАрт» РГАФК, 1997.
14.Жуков, М.Н. Подвижные игры: Учебник для студ. пед. вузов /М.Н. Жу­
ков.- М.: Издательский центр Академия, 2000.
15.Зайцева, О.В. Встретим праздник весело. Игры для всей семьи /О.В. Зай­
цева, Е.В. Карпова.-Яр., 1999.
16.3юзин Г.М. В оздоровительном лагере //Физическая культура в школе. 1998.-№3.
П.Иванова, И.А., Латов Н.И. Праздники в семье/ И.А. Иванова, Н.И. Латов.
- М . , 1986.
18.Игры и игровые упражнения в группах продленного дня: Методические
указания / Сост. М. А. Державец. - Ставрополь: Изд-во «Ставроп. прав­
да», 1977.
19.Клусов, Н.П.Стадионы во дворе: Кн. для учащихся / Н.П. Клусов, А.А.
Цуркан. -М.: Просвещение, 1984.
20.Лотоненко, А.В. Физическая рекреация в физкультурно-оздоровительной
деятельности: Учебное пособие /А.В. Лотоненко, B.C. Зыков, А.С. Касицын, В.Н. Лотоненко. - Воронеж: ВГПУ. 1996.
21.Макеева, B.C. Подвижные игры в занятиях с младшими школьниками:
Учебно-метод пособие /
B.C. Макеева, Л.А. Абрамова. - Орел: Орел
ГТУ, 2002.
22.Макеева, B.C. Оздоровительно-рекреативная физическая культура: учеб­
ное пособие/ Макеева B.C., Куницын А.Д., Вучева В.В.// Под ред М.Я.
Виленского.- Орел: Орел ГТУ, 2004.
23.Макеева, B.C. Об организации и проведении комплексных физкультур­
но-оздоровительных мероприятий // Актуальные вопросы физической
культуры и спорта студентов высших и средних специальных учебных
заведений. - межрегион, науч.-практ. сем. под научной ред. Макеевой
B.C. - Орел: Орел ГТУ, 2004.
24. Мандриков, В.Б. Армспорт / В.Б. Мандриков, В.В. Неумоин, А.Ю. Ма­
гомедов.- Волгоград, 1998.
25.Молотилов, Е.В. Спортивно-туристические игры на местности/ Е.В. Молотилов // Физическая куяьтура в школе. -1994.- №3.
71
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
26.Подвижные игры: Оздоровительно - спортивные технологии и методика
обучения: Учебно-методическое пособие./Сост. О. Н. Мещерякова, Н. Н.
Громова, 3. В. Сапронова. - Ставрополь: Издательство СГУ, 2000.
27.Рипа, М.Д. Занятия физической культурой со школьниками, отнесенны­
ми к специальной медицинской группе / В.К. Велитченко, С.С. Волкова /
Под ред. М.Д. Рипы. - М.: Просвещение. 1988.
28.Самохин, Ю.С. Туризм в детском оздоровительном лагере /Ю.С. Самохин, Т.А. Самохина. - М., 2001.
29.Сегал, М.Д. Физкультурные праздники и зрелища/ М.Д. Сегал. - М.,
1997.
30.Селезнев, А.И. Подарите детям радость: Учебное пособие / А.И. Селез­
нев, В.А. Селезнев. - Ставрополь: Кавказский край, 2000.
31 .Соловьев, Г.М. Здоровый образ жизни: научно-теоретические и методи­
ческие основы: Учебное пособие /Г.М. Соловьев. - Часть 2. - Ставрополь:
Изд-во СГУ, 2001.
32.Спортивно-оздоровительная работа с детьми и учащейся молодежью:
Методическое пособие. - Ставрополь: Изд-во СГУ, 2001.
33.Степанов, М. Народные праздники на Руси / М. Степанов. - М., 1991.
34.Столяров, В.И. Спартианские игры и клубы в системе организации досу­
га, образования и воспитания детей и молодежи / В.И. Столяров. - М.,
1997.
35.Страковская, В.Л. 300 подвижных игр для оздоровления детей от 1 до 14
лет /В.Л. Страковская. - М.; Новая школа, 1994.
Зб.Тубельская, Г.Н. Детские праздники в семье/ Г.Н. Тубельская. - М., 1989.
37.Уваров, В.А. В поход пешком / В.А. Уваров, А.А. Козлов. - М., 1988.
38.Ульянов, В.И. Физическая культура: Учебное пособие для студентов
высших учебных заведений. Часть 2 / В.И. Ульянов, Ю.Н. Комаров, Л.В.
Голиков и др. -Пятигорск: Изд-во ПГЛУ, 1999.
39.Урок физкультуры в современной школе: Методические рекомендации.
Вып. 1 - М.: Советский спорт, 2002.
40.Фридман, М.Г. Спортивно-оздоровительная работа в детских лагерях
отдыха: Кн. для организаторов внеклас. работы М.Г. Фридман. - М.: Про­
свещение, 1991.
41.Чуданова, Н.В. Праздники для детей и взрослых /Н.В. Чуданова. - М.,
2000.
72
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
42.Чуданова, Н.В. Праздники / Н.В. Чуданова. - ACT, 1997.
43.Чудновец, В.Н. Турнир "Рыцари спорта" /В.Н. Чудновец // ФК в школе
№2, 1995.
44.Шаулин, В.Н. Обучение двигательным действиям с позиции гуманиза­
ции/В.Н. Шаулин // Физическая культура в школе, № 2, 1994, С. 20 - 22.
45.Щемилин, В.И. В детском оздоровительном лагере/В.И. Щемилин // Фи­
зическая культура в школе. - 1997,- №3.
46.Шенгарей, Л.П. Наши варианты «Веселых стартов»/Л.П. Шенгарей // Фи­
зическая культура в школе. - 1999.
47.Шитикова, Г. Ф. Теоретико-методические основы физической рекреации
школьников /Г.Ф. Шишкова //Актуальные проблемы теории физической
культуры, - Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1986.
Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»
Макеева Вера Степановна
Куницын Алексей Дмитриевич
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ РЕКРЕАЦИИ
Избранные лекции
Редактор <ОдолееваМ.В. >
Инженер по макетированию и верстке <Макеева B.C.:
Подписано к печати 27.04.2006 Формат 60x84 1 /16
Печать ризография. Объем 4,6 усл. печ. л. Тираж 100 экз.
Заказ № 98
Отпечатано с готового оригинал-макета
Полиграфический центр ИП Киселев.
74
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
114
Размер файла
1 591 Кб
Теги
лекция, физическая, 1608, методика, избранные, рекреации, теория
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа