close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Особенности мотивации ведения здорового образа жизни.

код для вставкиСкачать
© Т.В. Карасева, Е.В. Руженская, 2013
УДК 616-092.11-02:614.2
Т.В. Карасева, Е.В. Руженская
ОСОБЕННОСТИ МОТИВАЦИИ ВЕДЕНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ*
Шуйский филиал ФГБОУ ВПО Ивановский государственный университет, 155908, Шуя, Россия
В статье уточнено понятие мотивации к здоровому образу жизни, рассмотрены основные факторы, ее
формирующие. Представлен авторский вариант классификации мотивов к формированию здорового образа
жизни.
К л ю ч е в ы е с л о в а : мотив, мотивация, здоровый образ жизни
THE CHARACTERISTICS OF MOTIVATION TO FOLLOW HEALTHY LIFE-STYLE
T.V. Karaseva, Ye.V. Ruzhenskaya
The Shuya Branch of the Ivanovo State University, 155908 Shuya, Russia
The article specifies the notion of motivation to healthy life-style. The main factors developing this motivation are
considered. The personal proposal of classification of motives to develop healthy life-style is presented.
K e y w o r d s : motive, motivation, healthy life-style
Формирование здорового образа жизни (ЗОЖ) населения является одной из актуальных задач. Рост числа
исследований в сфере научного знания требует систематизации методических подходов, неотъемлемой частью
которого является понятие мотивации, позволяющее
раскрыть механизмы развития и пути формирования
ЗОЖ. Комплексный характер явления способствует широкому толкованию этого понятия.
В психологической науке выделяются такие соподчиненные понятия, как "потребности — мотивы — мировоззрение — установки — цели — результаты —
оценка". Мотивы являются внутренними силами, связанными с потребностями личности и побуждающими
ее к деятельности [1, 2]. Мотивация (лат. movere — двигать, толкать) в основном понимается как побуждение
к действию, динамический процесс психофизиологического плана, определяющий направленность, организованность, активность и устойчивость поведения
человека, деятельно удовлетворяющего свои потребности. Мотивационная сфера как совокупность мотивов и
влияющих на них факторов носит различный характер.
В зависимости от оснований мотивы классифицируются по целям (потребностям) и формирующим их
факторам. Цели лежат в основе классификации мотивов
А. Маслоу. Иерархия мотивов отражает иерархию потребностей. Здоровье и самосохранение располагаются
после потребности в воздухе, пище и туалете.
Мотивация к ЗОЖ — это совокупность внешних и
внутренних мотивов, побуждающих к деятельности по
сохранению здоровья, и условий, способствующих реализации здоровьесберегающего поведения.
Структура мотивации к ЗОЖ меняется в зависимости от возраста, социального статуса, состояния здоровья и других факторов. Так, анализ мотивов к занятиям физической культурой позволил выделить четыре
блока мотивов, побуждающих девушек-студенток вуза
к занятиям физической культурой: мотивы укрепления
здоровья, социальные мотивы, эмоциональные мотивы
и мотивы иметь красивую фигуру [3, 4].
По данным Росстата (2008), взрослое население на
первое место ставит важность физических упражнений
для укрепления здоровья (77,9%), а на второе — сохранение физической формы и фигуры (48,5%). Далее слеРуженская Елена Владимировна, elena37r@yandex.ru
*Работа выполнена при финансовой поддержке Министерства
образования и науки РФ.
дуют поддержание работоспособности (32,7%) и увеличение продолжительности жизни (20,8%).
Представляет научный интерес факторная структура мотивов, побуждающих к занятиям спортом лиц с
ограниченными возможностями здоровья. По данным
опроса 1133 инвалидов из 67 регионов РФ, выявлены
основные группы мотивов, побуждающих лиц с инвалидностью к занятиям физическими упражнениями и
спортом. Ведущую роль здесь играют мотивы, связанные с улучшением состояния здоровья и удовлетворением потребности в общении (33,5%). Второе место
принадлежит потребности в рекреации и реабилитации (13,3%), затем следуют необходимость повышения
уровня физической кондиции (9,4%) и отказ от вредных
привычек (8,6%) [5].
Для педагогов всех ступеней образования ведущими в формировании ЗОЖ являются профессиональные
мотивы. Подавляющее большинство преподавателей
вузов (83%) также имеют профессиональные мотивы к
формированию собственной культуры здоровья [6—8].
Анализ мотивации к ЗОЖ медицинских работников
общей лечебной сети показал, что одним из главных
мотивов среди всех категорий медицинских работников
является необходимость сохранения профессионального здоровья прежде всего в психологической сфере.
Половина медицинских работников (51,7%) оценивают
собственный образ жизни как нездоровый. Среди факторов нездорового образа жизни медицинских работников лидирует стресс (в 100% случаев у главных врачей).
Среди основных препятствий для ЗОЖ указываются
факторы недостаточной медицинской активности (лень,
отсутствие желания, силы воли), которые преобладают
среди главных врачей по сравнению с другим персоналом лечебных учреждений [9].
Персонал психиатрической службы основной причиной ведения здорового образа жизни считает нарушения профессионального здоровья; каждый третий
отметил нарушение здоровья в связи с профессиональной деятельностью. Основной сферой нарушений профессионального здоровья сотрудники психиатрической
службы считают физическую составляющую, которая
проявляется в физическом неблагополучии (77,1%).
Большую часть физического неблагополучия составляли гипертоническая болезнь и язвенная болезнь,
в патогенезе которых значимым фактором являются
стрессовые нагрузки. Далее следовали психологические проблемы (20,9%) и психическое неблагополучие
23
(12,7%). Нарушение здоровья влияет на удовлетворенность медицинских работников профессиональной деятельностью и мотивирует их на его восстановление и
поддержание [10—12].
М.В. Синельниковой (2010) представлена характеристика медицинских работников как субъектов профилактической работы среди населения сельского
района [13]. Эта характеристика складывается из образа жизни, гигиенической грамотности и готовности
медицинских работников сельского района к профилактической работе. Оценивают свой образ жизни как
здоровый 30,2% медицинских работников сельского
района. При этом врачи значительно чаще оценивают свой образ жизни, как нездоровый по сравнению
с медицинскими работниками среднего звена (50,9 и
33,3% соответственно). Таким образом, мотивы и факторы, составляющие мотивацию к ЗОЖ, можно объединить в следующие группы:
1. Связанные с образом жизни:
♦ гуманистические мотивы (бережное отношение к
здоровью, жизни);
♦ мотивы реабилитации и рекреации (стремление к
восстановлению утраченного здоровья и полноценному отдыху);
♦ мотивы личностного престижа и достижения (стремление к красоте, физической форме, созданию имиджа человека с высокой культурой здоровья).
2. Связанные с личностно-профессиональным развитием:
♦ познавательные мотивы (расширение кругозора в
сфере ЗОЖ);
♦ мотивы саморазвития;
♦ мотивы профессионального совершенствования (в
профессиях, связанных с охраной социального здоровья).
3. Связанные с социальным окружением:
♦ мотивы идентификации (подражание друзьям, родителям, кумирам);
♦ мотивы социализации и аффилиации (подчинение
этнокультурным требованиям);
♦ мотивы самоутверждения (стремление доказать способность вести ЗОЖ);
♦ мотивы, связанные с чувством ответственности и
долга (стремление быть примером для своих детей,
учеников, больных и т. д.).
4. Прагматические мотивы:
♦ конкурентоспособность на рынке труда (для лиц,
имеющих высокий уровень здоровья);
♦ соответствие профессионально значимым качествам
(для круга профессий, где показатели образа жизни
входят в число нормативных требований);
♦ экономичность здорового образа жизни (отсутствие
затрат на лечение, приобретение сигарет и т. д.);
♦ учебные мотивы (для обучающихся по вопросам
профилактики и здоровья);
24
♦ негативная мотивация (осознание возможных болезней, неприятностей и т. п. вследствие нездорового
образа жизни).
5. Гедонические:
♦ эмоциональные (улучшение настроения от занятий
физической культурой, водных процедур, здоровой
пищи и т. д. и от происходящих позитивных изменений);
♦ психофизиологические (уменьшение стрессового
напряжения, улучшение психического и психологического здоровья);
♦ рефлексивно-волевые (осознание возможности победы над собственными слабостями, повышение самооценки).
Внедрение этих подходов способствует осознанию
приоритета ценности "здоровье", развитию широкой
социальной мотивации образования в области здоровья
и повышению готовности обучающихся к формированию ЗОЖ.
Л И Т Е РА Т У РА
1. Крысько В.Г. Психология и педагогика в схемах и таблицах.
Минск: Харвест; 1999.
2. Яренко А.В. Оптимизация процесса профессионального самоопределения офицерских кадров: Дис. M.; 2000.
3. Баламутова Н.М., Шейко Л.В., Олейников И.П. Исследования
мотивации и эффективности оздоровительной тренировки для
женщин, занимающихся в физкультурно-оздоровительных группах по плаванию. Физическое воспитание студентов творческих
специальностей. 2005; 1: 79—85.
4. Гуреева A.M., Клопов Р.В. Определение значимых мотивов к занятиям физическим воспитанием у студенток вуза. http://lib.sportedu.
ru/Press/FVS/2011N2/p27-30.htm (дата обращения 02.05.13)
5. Махов А.С. Информационно-потребностные компоненты формирования мотивации у инвалидов к занятиям адаптивным
спортом. Вестник Российского государственного университета
им. И. Канта. Серия: Педагогические и психологические науки.
2010; 11: 99-0102.
6. Карасева Т.В., Семенова А.Ю., Толстова С.Ю. Формирование
культуры здоровья воспитателя дошкольного образовательного
учреждения. Монография. Шуя; 2008: 210.
7. Карасева Т.В., Бабанова Н.Н. Культура здоровья преподавателя
ВУЗа. Монография. Иваново, 2010: 112.
9. Толстов С.Н. Развитие творческой готовности организатора здравоохранения к профессиональной деятельности: Дис. Шуя; 2004.
10. Руженская Е.В. Оценка медицинским персоналом психиатрической службы факторов удовлетворенности трудом. Российский
психиатрический журнал. 2010; 5, дополнительный выпуск №
2: 580-60.
11. Руженская Е.В. Состояние психического здоровья сотрудников
психиатрической службы. В кн.: Психопрофилактика, современное понимание: Сборник научных трудов. Иваново: ИПК "ПресСто"; 2010: 111—21.
12. Руженская E.B. Социально-гигиеническая характеристика медицинского персонала учреждений психиатрического профиля.
Вестник Ивановской медицинской академии. 2011; 16 (4): 5—9.
13. Синельникова М.В. Современные аспекты санитарного просвещения в условиях сельского района: Автореф. дис. М.; 2010.
Поступила 20.05.13
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
43
Размер файла
289 Кб
Теги
особенности, ведению, мотивация, здорового, образ, жизнь
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа