close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Причины ожирения Ющик

код для вставки
Причины ожирения
Основная причина, приводящая к ожирению – нарушение
энергетического баланса организма. Ведущую роль играет
систематическое переедание и отсутствие физических
нагрузок. Организм, функционируя в таком режиме,
постепенно начинает запасать неиспользуемую энергию в виде
жировой ткани.
В рационе людей, страдающих ожирением, преобладает
жирная и углеводистая пища. Негативно влияет на развитие
заболевания употребление алкогольных напитков, а также
приём основной порции пищи в вечернее время. Ожирение
может стать следствием наследственной
предрасположенности, ряда нейроэндокринных заболеваний,
инсульта, энцефалита, травматических повреждений
организма.
Здоровое питание
Необходимые составляющие здорового питания:
- Вода.
- Белки.
- Жиры.
- Углеводы.
- Витамины.
- Минеральные вещества.
Основы правильного
питания:
1. Пейте больше воды.
2. Практикуйте раздельное
питание.
3. Сбалансируйте свое рацион.
4. Откажитесь от фастфуда и
газировки.
5. Тщательно пережевывайте
пищу.
Овощи: купить или вырастить?
Когда вы покупаете овощи и фрукты-вы не знаете как они
выращены,небезопасны ли они,а когда выращиваете сами-вы все знаете
и безопасности с удовольствием, с радостью их кушаете.
Автор
primavera-good
Документ
Категория
Презентации
Просмотров
10
Размер файла
1 217 Кб
Теги
причины, ожирения, ющик
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа