close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

“Про те,що смачно і корисно”

код для вставкиСкачать
Роботи дітей
Відділ освіти виконкому Саксаганської районної у місті ради
Криворізька спеціалізована школа І-ІІІ ступенів №118
Мітютко Валерія
10 клас
Кузьменко Тетяна
Григорівна
Ратушна Тамара
Семенівна
Серед усіх фруктів яблука - найпоширеніший у харчуванні продукт. З них
готують варення, компоти, повидло, джем, усілякі напої або просто
переробляють на сік та ін. Те, що яблука - цінний фрукт, відомо здавна. Вони
виводять з організму шлаки, токсини, розщеплюють шкідливий холестерин,
підвищують стійкість організму до дії радіації, корисні для травного тракту,
щитоподібної залози тощо. Крім того, яблука є основою багатьох дієт для
схуднення.
Слід зауважити, що після вживання яблук
потрібно деякий час нічого не їсти й не пити,
інакше можна отримати не «яблучне»
лікування, а «яблучне» страждання, оскільки в
шлунку утворюється надмірна кількість газів,
які можуть заподіяти шкоду.
У кабачках богато міститься вітаміну С,навіть
більше ніж у його родичах.
Якщо їсти багато кабачків це сприяє подовженню
життя.
Цікаво, що ці овочі можуть бути дієтичним продуктом для
тих, хт хоче схуднути, адже їх енергетична цінність – трохи
більше, як 20 ккал
Ми задоволено хрумаємо огірочки, але чомусь обминаємо увагою їхніх
близьких родичів з гарбузового роду – кабачки… Не такими
смаковитими нам здаються. Однак у цих овочів свої переваги: вони
дорідніші, добре поєднуються з іншими овочами та крупами, не
спричиняють подразнення шлунка та кишечнику. На 95% кабачки
складаються з води (це трішки менше, ніж в огірках)
• Мало хто знає, що вся салатна зелень містить вітамін C і каротин в такій
кількості, що може дати фору багатьом фруктам і овочам.
• У салатних листках багато вітаміну K, який бере участь у регулюванні
згортання крові.
• Вживання в їжу салату також сприятливо діє на жировий обмін, знижує
рівень холестерину в крові, що перешкоджає розвитку атеросклерозу,
гіпертонії, ожиріння.
• Коли настає сезон фруктів,овочів ми
не можемо себе втримати,аби не
випити скляну холодного соку або
фрешу з фруктів та овочей.
1. Виноград через
високий зміст
органічних кислот не
кращим образом
впливає на емаль
зубів.
2. всі фрукти, що
містять велику
кількість цукру, вони
переварюються не в
шлунку, а в кишечнику
3.Якшо вживати багато
кислого це може
призвести до алергії
Тепер ми знаємо, які овочі та фрукти вважаються
найбільш корисними. Вживаючи в їжу більше різних
фруктів і овочів, можна збагатити організм
корисними вітамінами і мікроелементами і надати
допомогу організму в профілактиці різних
захворювань, в тому числі ракових захворювань.
Автор
kresak
kresak47   документов Отправить письмо
Документ
Категория
Презентации
Просмотров
81
Размер файла
1 625 Кб
Теги
pptx222, відділ, ради, виконкому, освіти, районної, саксаганської, місті
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа