close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Как сохранить зрение

код для вставкиСкачать
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О детстве»
КАК СОХРАНИТЬ
ЗРЕНИЕ
Авторы проекта:
Софья Бурдукова, 10 лет
Светлана Евгеньевна
Первенецкая , педагог
дополнительного образования
IV Всероссийская дистанционная конференция «Проектная деятельность в образовательном учреждении»
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О
детстве»
АКТУАЛЬНОСТЬ
Меня зовут Софья, я учусь в третьем классе и…
ношу очки. С очками жить не очень удобно,
поэтому я постаралась узнать – можно ли
улучшить зрение и отказаться от очков.
Я обратила внимание на то, что многие
школьники и взрослые носят очки. Оказалось,
что около 50% школьников страдают
близорукостью. Близорукость – это нарушение
зрения, когда лучи, проходя через хрусталик,
фокусируются не на сетчатке, как должно
быть, а перед ней. Все удаленные предметы в
этом случае видятся нечетко.
IV Всероссийская дистанционная конференция «Проектная деятельность в образовательном учреждении»
ГИПОТЕЗА
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О
детстве»
Возможно, если делать специальные упражнения
для глаз, это поможет сохранить и улучшить зрение
ЦЕЛЬ ПРОЕКТА
Помочь школьникам сохранить зрение
ЗАДАЧИ
1. Изучить строение глаза.
2. Определить, что важно для сохранения зрения.
3. Подобрать упражнения для детей.
IV Всероссийская дистанционная конференция «Проектная деятельность в образовательном учреждении»
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О
детстве»
СТРОЕНИЕ ГЛАЗА
http://allforchildren.ru/
IV Всероссийская дистанционная конференция «Проектная деятельность в образовательном учреждении»
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О
детстве»
МЫШЦЫ ГЛАЗА
http://www.help-rus-student.ru
IV Всероссийская дистанционная конференция «Проектная деятельность в образовательном учреждении»
http://www.proverkazrenia.ru
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О
детстве»
IV Всероссийская дистанционная конференция «Проектная деятельность в образовательном учреждении»
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОВЕРКИ ЗРЕНИЯ В 3 «А»
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О
детстве»
КЛАССЕ
120
100
100
100
95
100
100
95
100
95
95
90
95
90
90
85
80
80
80
85
85
80
60
40
20
0
1
2
3
5
6 дистанционная
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
IV 4Всероссийская
конференция
«Проектная
деятельность
в образовательном
учреждении»
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О
детстве»
ОПРОС
Мы подготовили для одноклассников Сони
небольшой опрос для того, чтобы выяснить, что
знают ребята о глазах, о зрении, о том сколько
времени они проводят, читая, смотря телевизор
и работая на компьютере.
Перед опросом мы сделали в классе весёлые
упражнения для глаз.
IV Всероссийская дистанционная конференция «Проектная деятельность в образовательном учреждении»
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О
детстве»
ОПРОС "КАК ПОМОЧЬ ГЛАЗАМ?" 3А КЛАССА
23.00
Знаешь ли ты, как устроена работа глаза?
да
21.00
нет
Знаешь ли ты, как можно помочь глазам?
да
нет
13.00
12.00
11.00
10.00
Делаешь ли ты упражнения для глаз дома?
да
нет
Понравились ли тебе наши упражнения?
2.00
да
нет
IV Всероссийская дистанционная конференция «Проектная деятельность в образовательном учреждении»
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О
детстве»
ОПРОС "КАК ПОМОЧЬ ГЛАЗАМ?" 3 А КЛАССА
1.68
1.37
1.26
Сколько времени ты
читаешь (часов)
Сколько времени ты
смотришь телевизор?
(часов)
Сколько времени ты
проводишь за
компьютером? (часов)
IV Всероссийская дистанционная конференция «Проектная деятельность в образовательном учреждении»
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О
детстве»
ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ, А ЧТО НЕЛЬЗЯ
• Читать лёжа
• Смотреть на яркий свет
• Промывать глаза по утрам
• Смотреть близко телевизор
• Оберегать глаза от ударов
• Употреблять в пищу морковь,
петрушку
• Тереть глаза грязными руками
• Слушать очень громкую музыку
• Заниматься физкультурой
IV Всероссийская дистанционная конференция «Проектная деятельность в образовательном учреждении»
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О
детстве»
Правильно! IV Всероссийская дистанционная конференция «Проектная деятельность в образовательном учреждении»
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О
детстве»
Неправильно! IV Всероссийская дистанционная конференция «Проектная деятельность в образовательном учреждении»
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О
детстве»
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
http://i1.i.ua/prikol/pic/8/6/660868_689032.jpg
IV Всероссийская дистанционная конференция «Проектная деятельность в образовательном учреждении»
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О
детстве»
ПОНЕДЕЛЬНИК
Всю неделю по — порядку,
Глазки делают зарядку.
В понедельник, как
проснутся,
Глазки солнцу улыбнутся,
Вниз посмотрят на траву
И обратно в высоту.
Поднять глаза вверх; опустить их
книзу, голова неподвижна;
(снимает глазное напряжение).
IV Всероссийская дистанционная конференция «Проектная деятельность в образовательном учреждении»
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О
детстве»
ВТОРНИК
Во вторник часики-глаза,
Водят взгляд туда – сюда,
Ходят влево, ходят вправо
Не устанут никогда.
Повернуть глаза в правую сторону, а
затем в левую, голова неподвижна;
(снимает глазное напряжение).
IV Всероссийская дистанционная конференция «Проектная деятельность в образовательном учреждении»
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О
детстве»
СРЕДА
В среду в жмурки мы
играем,
Крепко глазки закрываем.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем глазки открывать.
Жмуримся и открываем
Так игру мы продолжаем.
Плотно закрыть глаза, досчитать да
пяти и широко открыть глазки;
(упражнение для снятия глазного
напряжения).
IV Всероссийская дистанционная конференция «Проектная деятельность в образовательном учреждении»
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О
детстве»
ЧЕТВЕРГ
По четвергам мы
смотрим вдаль,
На это времени не жаль,
Что вблизи и что вдали
Глазки рассмотреть
должны.
Смотреть прямо перед собой,
поставить палец на
расстояние 25-30 см. от глаз,
перевести взор на кончик
пальца и смотреть на него,
опустить руку. (Укрепляет
мышцы глаз и
совершенствует их
координации).
IV Всероссийская дистанционная конференция «Проектная деятельность в образовательном учреждении»
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О
детстве»
ПЯТНИЦА
В пятницу мы не
зевали
Глаза по кругу
побежали.
Остановка, и опять
В другую сторону
бежать.
Поднять глаза вверх,
вправо, вниз, влево и
вверх; и обратно: влево,
вниз, вправо и снова
вверх; (совершенствует
сложные движения
глаз)
IV Всероссийская дистанционная конференция «Проектная деятельность в образовательном учреждении»
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О
детстве»
СУББОТА
Хоть в субботу выходной,
Мы не ленимся с тобой.
Ищем взглядом уголки,
Чтобы бегали зрачки.
Посмотреть взглядом в верхний
правый угол, затем нижний
левый; перевести взгляд в
верхний левый угол и нижний
правый (совершенствует
сложные движения глаз)
IV Всероссийская дистанционная конференция «Проектная деятельность в образовательном учреждении»
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О
детстве»
ВОСКРЕСЕНЬЕ
В воскресенье будем спать,
А потом пойдём гулять,
Чтобы глазки закалялись
Нужно воздухом дышать.
Закрыть веки, массировать их с
помощью круговых движений
пальцев: верхнее веко от носа к
наружному краю глаз, нижнее
веко от наружного края к носу,
затем наоборот (расслабляет
мышцы и улучшает
кровообращение).
IV Всероссийская дистанционная конференция «Проектная деятельность в образовательном учреждении»
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О
детстве»
БЕЗ ГИМНАСТИКИ, ДРУЗЬЯ,
НАШИМ ГЛАЗКАМ ЖИТЬ НЕЛЬЗЯ!
http://images.aif.ru/000/077/82cbdafc24978bfb76200554fbdf02c6.jpg
http://www.zdorovieinfo.ru/upload/images/82859953_482.j
pg
IV Всероссийская дистанционная конференция «Проектная деятельность в образовательном учреждении»
ИСТОЧНИКИ
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
http://www.o-detstve.ru/ Портал «О
детстве»
Врубляускас А.Ю.
http://nschds1.ucoz.ru/publ/zritelnaja_gimnastika_v_stik
hakh/1-1-0-13
http://www.debotaniki.ru/2011/02/vesyolaya-gimnastikadlya-glaz/2/
http://www.pomochnikvsem.ru/load/publikacii_pedagogov/korrekcionnaja_peda
gogika/gimnastika_dlja_glaz_v_stikhakh/39-1-0-1604
http://mamavteme.ru/?p=444
http://seeactive.by/
http://dr20.ru/glaza/profilaktika-narusheniya-zreniya/
http://www.aif.ru/health/life/20186
http://www.proverkazrenia.ru
http://dioptriya.com/children/uprazneniya-dlya-glazdetyam/
Автор
eco-idea
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
58
Размер файла
529 Кб
Теги
сохранить, зрение
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа