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Арабули Звиад - Ваш позвоночник

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УДК 615.8
ББК 53.57
А79
А79 Арабули Звиад
Ваш позвоночник: Система оздоровления ХАДУ / ?
М.: ООО Издательство ?София?, 2011. ? 128 с.
ISBN 978-5-399-00266-8
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УДК 615.8
ББК 53.57
ISBN 978-5-399-00266-8
© Звиад Арабули, 2011
© ?София?, 2011
© ООО Издательство ?София?, 2011
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Ваш позвоночник
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Ваш позвоночник
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Осанка и здоровье
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Ваш позвоночник
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118
Ваш позвоночник
Спину держать
прямо
Нога прямая,
носок оттянуть
20.1
20.2
ЛАСТОЧКА
Колено остается
неподвижным
Гимнастика ХАДУ. Комплекс для позвоночника
119
20. Ласточка (16?24 раза)
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AmonRa
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