close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Аналіз техніки та методики навчання бігу з перешкодами

код для вставкиСкачать
Зміст
Вступ..........................................................................................2
1. Методика навчання техніці бар'єрного бігу....................................3
2. Примірний план навчання техніці бар'єрного бігу...........................8
Висновок....................................................................................13
Список використаних джерел.........................................................14
Висновок
Проаналізувавши матеріал я дійшов висновку, що бар'єрний біг відноситься до групи швидкісно-силових видів легкої атлетики. У бар'єрному бігу значну роль відіграє техніка подолання бар'єрів і бігу між ними, а також своєрідний режим бар'єрного бігу.
Циклічно повторювані опорні й безопорний положення дали підставу назвати бар'єрний біг циклічним вправою. Під циклом в бігу слід розуміти всю сукупність рухів ланок тіла і тіла в цілому, починаючи з будь-якого положення і закінчуючи поверненням у вихідне положення.
Автор
Саша
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
62
Размер файла
27 Кб
Теги
аналіз, методика, техніка, навчання, перешкодами, бігу
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа