close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

презентация

код для вставкиСкачать
Хочешь быть здоровым, сильным,
Крепким, молодым, красивым,
С атлетической фигурой?
Занимайся – физкультурой!
Цель классного часа:
выяснить, как нужно жить,
чтобы быть здоровыми.
Здоровье – это …
• отсутствие болезни;
• состояние человека, при котором все его
органы способны полностью выполнять
свои функции;
• состояние полного физического,
душевного и социального благополучия.
Из чего слагается здоровье?
ФИЗИЧЕСКОЕ
ЗДОРОВЬЕ
ПСИХИЧЕСКОЕ
ЗДОРОВЬЕ
СОЦИАЛЬНОЕ
БЛАГОПОЛУЧИЕ
Физическое здоровье – это такое состояние организма
человека, при котором все его органы и системы
работают нормально.
ФИЗИЧЕСКОЕ
ЗДОРОВЬЕ
Какой из органов
самый главный?
Психическое здоровье связано с такими
особенностями, человека, как уверенность в себе,
правильная самооценка, позитивный взгляд на жизнь,
доброжелательность, общительность, эмоциональная
стабильность.
ПСИХИЧЕСКОЕ
ЗДОРОВЬЕ
Социальное благополучие характеризуется тем, что у
вас есть друзья и любимый человек, образование,
хорошая работа, достаток.
СОЦИАЛЬНОЕ
БЛАГОПОЛУЧИЕ
Первое богатство –
это здоровье.
Как вы считаете, что должен делать
человек, чтобы сохранить и
укрепить свое здоровье?
Правильно питаться
Соблюдать режим дня
Иметь хорошее настроение
Заниматься физкультурой и спортом
Закаливаться
Соблюдать личную гигиену
Отказаться от вредных привычек
• Человеческое сердце имеет потенциал как
минимум на 300 лет жизни.
• Легкие и все внутренние органы человека
– на 200 лет.
• Средняя продолжительность жизни
человека должна составлять как минимум
150 лет.
Как телу полезно,
так ты и питайся!
Из крайности в
крайность ты не
бросайся!
Режим дня –
это правильное чередование периодов
работы и отдыха
активный
Отдых
пассивный
Положительные эмоции, радость,
счастье, удовлетворенность
жизнью, доброта – продлевают
жизнь.
Я оптимист
Оптимисты живут на 15 лет дольше, чем пессимисты.
Кто сегодня встал «не с той ноги»?
Быть красивым - круто и клёво!
В моде стало спортивное тело!
Чтобы было оно здорово,
Принимайся скорее за дело!
«Слабеет тело без дела»
Если мало двигаться и долго
находиться в одной позе,
появятся нарушения осанки,
сутулость, искривление
позвоночника.
Осанка – это положение, которое
принимает человек, когда сидит или стоит.
Всяк кузнец
своей
фигуре.
Спортивные переменки
Скрытая
гимнастика
Пальчиковая гимнастика
Потереть ладони друг о друга 6 раз,
затем прикрыть глаза и сделать 6 круговых
движений.
Лечебный эффект – улучшение зрения.
Массаж биологически активных точек
Массаж ушных раковин
Лечебный эффект – улучшение кровообращения
в области глаз, лица и мозга.
Снятие зрительного утомления
N3
N
2
N1
N4
Офтальмотренажер
Упражнения для глаз
Зевание
Закаливание
В песне «Закаляйся, если хочешь
быть здоров» говорится, что надо
умываться холодной водой.
Личная гигиена
Не забудьте и о зубах
Почему вы курите?
«Ни один курильщик не знает, почему он
курит. Если бы ему была известна
истинная причина , он бросил бы курить.»
Аллен Карр
Бросить курить трудно,
иногда очень трудно.
ВЫВОД:
НЕ НАЧИНАТЬ КУРИТЬ!
Какое решение примете вы?
• не будете курить вовсе;
• будете курить меньше;
• продолжите курение, несмотря на угрозу
здоровью и сокращение жизни?
В XXI веке быть здоровым, умным и
успешным - модно и престижно!
«Мы – за здоровый образ жизни!»
Цель классного часа:
выяснить, как нужно жить,
чтобы быть здоровыми.
Документ
Категория
Презентации по психологии
Просмотров
21
Размер файла
9 435 Кб
Теги
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа