close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Физическая подготовка дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения

код для вставкиСкачать
На правах рукописи
УДК: 796.071.4:340.624.25
БАРЧЕНКО Сергей Алексеевич
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЗЮДОИСТОВ-ПАРАЛИМПИЙЦЕВ
С НАРУШЕНИЕМ ЗРЕНИЯ
13.00.04 – Теория и методика физического воспитания, спортивной
тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
АВТОРЕФЕРАТ
диссертации на соискание ученой степени
кандидата педагогических наук
Санкт-Петербург–2018
Работа выполнена на кафедре теории и организации физической культуры Института
физической культуры и спорта Федерального государственного бюджетного
образовательного учреждения высшего образования «Российский государственный
педагогический университет им. А.И. Герцена».
Научный руководитель:
доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой физического воспитания и
спортивно-массовой работы Федерального государственного бюджетного образовательного
учреждения высшего образования «Российский государственный педагогический
университет имени А.И. Герцена»
Зюкин Анатолий Васильевич
Официальные оппоненты:
доктор педагогических наук, профессор, профессор кафедры теории и методики борьбы
Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего
образования «Национальный государственный университет физической культуры, спорта и
здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург»
Левицкий Алексей Григорьевич
доктор медицинских наук, доцент, ведущий научный сотрудник отдела клинической
токсикологии Государственного бюджетного учреждения «Санкт-Петербургский научноисследовательский институт скорой помощи им. И.И. Джанелидзе»
Глушков Сергей Иванович
Ведущая организация:
Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего
образования «Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого»,
Институт физической культуры, спорта и туризма
Защита состоится 27 ноября 2018 года в 13 часов на заседании Совета Д 999.072.02 по
защите диссертаций на соискание ученой степени кандидата наук, на соискание ученой
степени доктора наук, созданного на базе Федерального государственного бюджетного
образовательного учреждения высшего образования «Российский государственный
педагогический университет им. А.И. Герцена», Санкт-Петербургского научноисследовательского института физической культуры, по адресу: 192007, Санкт-Петербург,
наб. реки Мойки д.48, кор.3, ауд. 50.
С диссертацией можно ознакомиться в фундаментальной библиотеке Федерального
государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования
«Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена», 191186,
Санкт-Петербург,
наб.
реки
Мойки,
48,
корп.
5
и
на
сайте
http://www.disser.herzen.spb.ru/Preview/Karta/karta_000000480.html
Автореферат разослан «___» сентября 2018 года
Ученый секретарь диссертационного совета
кандидат педагогических наук
Виктория Леонидовна Бочковская
2
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
Актуальность исследования. На современном этапе развития спорта к
физической подготовке спортсменов предъявляются требования самого
высокого уровня. Это обуславливается следующими причинами:
1) рост спортивных достижений мирового уровня;
2) для того, чтобы, повышать тренировочные и соревновательные
нагрузки, необходим высокий уровень физической подготовленности.
Важны все стороны подготовки спортсмена, но физическая подготовка
остается наиболее значимой. От уровня физической подготовки зависит
успешность технико-тактической подготовленности, а также формирование и
реализация личностных качеств спортсмена.
Системная физическая подготовка первостепенно характеризуется
физическими нагрузками, оказывающими влияние на морфологические и
функциональные свойства организма. В этом смысле системная физическая
подготовка остается главенствующей частью содержания спортивной
тренировки. В адаптивном спорте сохраняется такая же организация процесса
физической подготовки, как у здоровых спортсменов. Однако, опираясь на
сложившуюся систему подготовки здоровых спортсменов, подготовка
паралимпийцев предполагает все же не слепое копирование, а адаптацию уже
существующих подходов с учетом особенностей данного контингента людей.
Таким образом, физическую подготовку дзюдоистов-паралимпийцев с
нарушением зрения необходимо планировать и регулировать с учетом
имеющихся отклонений в состоянии здоровья.
Степень
научной
разработанности
проблемы.
Психологопедагогические механизмы подготовки единоборцев раскрыты в работах
А.Г.Левицкого (2015), А.Ю. Лушникова (2010); В.В. Павлова (2006), О.А.
Сиротина (1996), А.М. Суркова (2015), С.Б. Элипханов (2015) и др. В данных
исследованиях подчеркивается немаловажная роль принципа дидактической
индивидуализации. Авторами указывается, что индивидуализация при
подготовке единоборцев не ограничивается учётом типологических
особенностей занимающихся, а в том числе необходимо учитывать уровень
психомоторных и физических качеств.
Изучению вопросов развития физических качеств у единоборцев
посвящены исследования В.Г. Пашинцева (2001), А. Г. Станкова (1997) и др.
Вопросы подготовки спортсменов, имеющих нарушения зрения, исследовались
Р. А. Толмачевым (2001), А. В. Иванова, А. А. Баряева, В. Д. Емельянова (2009)
Данные работы помогли систематизировать и накопить знания по
исследуемой проблематике. Однако, при этом, работ, исследующих
проблематику физической подготовки дзюдоистов-паралимпийцев с
нарушением зрения, нам выявить не удалось. В научно-методической
литературе не в полной мере отражаются вопросы, обосновывающие модели
физической подготовки дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения.
Модель физической
подготовки дзюдоистов–паралимпийцев
с
нарушением зрения предусматривает освоение в совершенстве технических
3
приемов. Освоение технических приемов требует высокого уровня физической
подготовленности дзюдоистов–паралимпийцев с нарушением зрения.
Однако на практике существует недостаточная разработанность
методических подходов к физической подготовки данной категории
спортсменов.
В связи с вышесказанным, можно выделить, что существуют
противоречивая ситуация между практической составляющей физической
подготовки дзюдоистов-паралимпийцев и отсутствием достоверных научнообоснованных данных об особенностях методики физической подготовки
данной категории спортсменов. Разрешить противоречивую ситуацию может
разработка модели физической подготовки дзюдоистов–паралимпийцев с
нарушением зрения.
Это определяет актуальность темы исследования «Физическая
подготовка дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения».
Объект
исследования:
тренировочный
процесс
дзюдоистовпаралимпийцев с нарушением зрения.
Предмет исследования: модель физической подготовки дзюдоистовпаралимпийцев с нарушением зрения.
Гипотеза исследования состоит в предположении о том, что повышения
уровня физической подготовленности дзюдоистов–паралимпийцев с
нарушением зрения можно достичь:
- если будут выявлены факторы, определяющие необходимость
изменения содержания тренировочного процесса дзюдоистов-паралимпийцев с
нарушением зрения;
- если будет разработана педагогическая модель и методика физической
подготовки дзюдоистов–паралимпийцев с нарушением зрения, основанная на
комплексном воздействии средств
на изменение уровня их общей и
специальной физической подготовленности.
Цель исследования - теоретическое обоснование и экспериментальная
апробация модели физической подготовки дзюдоистов–паралимпийцев с
нарушением зрения.
Задачи исследования:
1. Провести анализ научно-методической литературы по вопросам теории
и методики физической подготовки дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением
зрения и на основании этого выявить факторы, определяющие необходимость
изменения содержания тренировочного процесса с ними.
2. Разработать модель и методику физической подготовки дзюдоистовпаралимпийцев с нарушением зрения.
3. Экспериментально апробировать эффективность разработанной модели
физической подготовки дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения.
Теоретическую основу исследования составляют научно-практические
разработки в следующих направлениях:
– теория и методика физического воспитания (Б.А. Ашмарин, В.К.
Бальсевич, Ю.Ф. Курамшин, Л.П. Матвеев, Ж.К. Холодов);
– теория и методика спортивной тренировки (Ю.В. Верхошанский, М.А.
4
Годик, Л.П. Матвеев, Н.Г. Озолин, В.Н. Платонов);
– научные исследования по проблемам развития и совершенствования
физических качеств (Н.А. Бернштейн, А.А. Гужаловский, В.М. Зациорский,
В.И. Лях);
– теория и методика адаптивной физической культуры и спорта (С.П.
Евсеев, С.Ф. Курдыбайло, Л.Н. Ростомашвили, О.М. Шелков, Л.Р. Макина);
– основные положения теории и практики спортивной тренировки в
единоборствах (Ю.В. Авдеев, А.Г. Станков, Г.С. Туманян).
Методы
исследова ния.
Использова лись
методы
получения
разносторонней информа ции: теоретический ана лиз литера туры по изучаемой
проблеме; ана лиз учебных програ мм подготовки дзюдоистов–паралимпийцев
с нарушением зрения; обобщение передового педа гогического опыта .
Ана литические методы (а на лиз результа тов тренировочного процесса
дзюдоистов–паралимпийцев
с
нарушением
зрения,
анкетирова ние,
тестирова ние,
наблюдение),
эмпирические
методы,
педа гогический
эксперимент, методы ма тема тической ста тистики.
Информационной базой исследования послужили законодательные и
нормативные документы
Российской Федерации, приказы и директивы
Министра спорта, регламентирующие деятельность тренерского состава при
подготовке дзюдоистов–паралимпийцев с нарушением зрения. В ходе
исследований использовались материалы научных журналов и периодической
печати, электронные научные издания, материалы научно-практических
семинаров и конференций, посвященные проблемам совершенствования
тренировки дзюдоистов–паралимпийцев с нарушением зрения.
Положения, выносимые на защиту:
1. Факторы, определяющие необходимость изменения содержания
тренировочного процесса дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения.
Наиболее значимыми являются: серьезные трудности в формировании
сенсорных и двигательных навыков; необходимость совершенствования
методики обучения двигательным действиям; сложность формирования
моторики движений у дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения.
2. Методика физической подготовки дзюдоистов-паралимпийцев с
нарушением зрения имеет свои особенности, которые необходимо учитывать во
время тренировочного процесса. К их числу относятся:
– определение двигательных возможностей спортсмена осуществляется в
процессе классификации;
– деятельность спортсмена организована по определенному плану;
– затруднено восприятие учебно-тренировочного материала;
– затруднена возможность зрительного подражания;
– занятия носят коррекционно-компенсаторную направленность;
– величина тренировочной нагрузки должна зависеть от индивидуальных
возможностей спортсмена и учитывать степень нарушения.
3. Педагогическая модель физической подготовки дзюдоистов–
паралимпийцев с нарушением зрения, в которой нагрузка должна иметь
оптимальную меру воздействия на организм, стимулировать адаптационные и
5
компенсаторные процессы. Наиболее адекватными для данной категории
спортсменов являются щадящие режимы нагрузки, так как спортсмены с
ограниченными возможностями больше, чем здоровые, подвержены
утомлению, атипичным реакциям со стороны нервной, кардио-респираторной и
других систем организма.
4. Использование разработанной модели физической подготовки
дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения позволяет проследить
индивидуальный и командный уровень физической подготовленности,
осуществлять дифференцированный подход к процессу их подготовки, а также
прогнозировать результативность выступления дзюдоистов-паралимпийцев на
соревнованиях.
Научная новизна исследования состоит в обосновании и разработке
педагогической модели физической подготовки дзюдоистов–паралимпийцев с
нарушением зрения.
Определены особенности физической подготовки дзюдоистовпаралимпийцев с нарушением зрения во время тренировочного процесса.
Установлены факторы, определяющие необходимость изменения
содержания
тренировочного
процесса
дзюдоистов-паралимпийцев
с
нарушением зрения. Наиболее значимыми являются: серьезные трудности в
формировании сенсорных и двигательных навыков; необходимость
совершенствования методики обучения двигательным действиям; сложность
формирования моторики движений у
дзюдоистов-паралимпийцев с
нарушением
зрения.
Менее
значимыми
являются:
необходимость
использования различных форм контроля и саморегулирования движений;
опора в тренировочном процессе на разнообразные сенсорные функции
(мышечные, слуховые, тактильные); необходимость преодоления мышечной
скованности при отсутствии должного расслабления мышц.
Выявлена роль
физической подготовки в повышении качества
технической оснащенности дзюдоистов–паралимпийцев с нарушением зрения.
Систематизировано знание о подготовке дзюдоистов паралимпийской
сборной команды России.
Обоснованы требования, предъявляемые к физической подготовленности
дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения.
В ходе педагогического эксперимента была выявлена достоверность
различий в результатах оценки технико-тактических действий дзюдоистов–
паралимпийцев с нарушением зрения в конце педагогического эксперимента по
сравнению с показателями в начале эксперимента.
Доказана высокая эффективность разработанной педагогической модели
физической подготовки дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения.
Отличие результатов, полученных лично автором от результатов,
полученных другими исследователями, состоит в основных подходах к
исследованию изучаемой проблемы. В ранее проведенных исследованиях, об
особенностях
физической
подготовки
дзюдоистов-паралимпийцев
с
нарушением зрения (А. В. Иванов, А. А. Баряев, В. Д. Емельянов (2009),
Толмачев Р. А. (2006) и др.), отражены лишь отдельные стороны данной
6
проблемы. Эти исследования не охватывают процесс физической подготовки
дзюдоистов–паралимпийцев с нарушением зрения, в его сущностном и
психолого-педагогическом измерении.
Исследования показали, что совершенствование физической подготовки
дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения на основе применения
дифференцированных специфических средств и методов тренировки, позволяет
сформировать у них на более высоком уровне способности образовывать
новые
формы движений, необходимые
для
успешного
ведения
соревновательного поединка.
Впервые была научно обоснована и разработана педагогическая модель
физической подготовки дзюдоистов–паралимпийцев с нарушением зрения.
Теоретическая значимость исследования состоит в развитии научных
направлений:
– теории и методики спортивной тренировки – установлены основные
подходы к физической подготовке дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением
зрения; обоснованы требования, предъявляемые к их физической
подготовленности;
– теории и методики спортивной тренировки дзюдоистов-паралимпийцев
с нарушением зрения – установлены факторы, определяющие необходимость
изменения содержания тренировочного процесса дзюдоистов-паралимпийцев с
нарушением зрения; обоснована педагогическая модель их физической
подготовки.
Доказаны
перспективы
использования
педагогической
модели
физической подготовки дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения,
вносящие существенный вклад в расширение представлений об улучшении
качества тренировочного процесса в единоборствах. Это дополняет
современные представления о подходах к системе подготовки спортсменовпаралимпийцев с нарушением зрения и позволяет расширить теоретическую
базу адаптивной физической культуры и спорта.
Практическая значимость исследования состоит в том, что:
– разработана и внедрена в тренировочный процесс дзюдоистовпаралимпийцев с нарушением зрения модель физической подготовки
дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения;
– определены перспективы практического использования разработанной
педагогической модели физической подготовки дзюдоистов-паралимпийцев с
нарушением зрения для повышения уровня технической оснащенности
спортсменов и повышения эффективности их соревновательной деятельности;
– создана система практических рекомендаций для тренерского состава
по дзюдо;
– представлены
методические
рекомендации
для
дзюдоистов–
паралимпийцев с нарушением зрения.
Представленные в исследовании теоретические и методические
заключения, выводы, результаты исследования представляют интерес для
практической работы тренеров по адаптивному дзюдо, спортсменов с
нарушением зрения, а также при подготовке и повышении квалификации
7
специалистов по данному виду спорта. Внедрение в практику результатов
исследования позволит повысить уровень физической подготовленности
дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения, что положительно отразится
на их спортивных результатах.
Рекомендации по использованию результатов исследования.
Разработаны и апробированы научно обоснованные методические
рекомендации по совершенствованию физической подготовки дзюдоистовпаралимпийцев в рамках тренировочного процесса. Методические
рекомендации могут быть использованы при подготовке спортсменов с
нарушением зрения.
Материалы исследования могут быть использованы в практике работы
учебных заведений для лиц с нарушением зрения, при разработке методических
пособий и рекомендаций для подготовки специалистов по адаптивной
физической культуре, а также при организации системы научно-методического
сопровождения процесса подготовки спортсменов-паралимпийцев.
Достоверность
и
обоснованность
результатов
исследования
определяется методологическим, общенаучным и методическим обеспечением
исследовательского
процесса,
целенаправленным
и
рациональным
использованием
теоретических,
экспериментальных
и
математикостатистических методов исследования, результатом их внедрения в
тренировочный процесс паралимпийской сборной команды России по дзюдо.
Апробация и внедрение результатов исследования: основные
результаты диссертационного исследования опубликованы и доложены на
российских и международных конгрессах (Санкт-Петербург, 2010, 2011, 2013,
2015, 2018) всероссийских научно-практических конференциях (СанктПетербург, 2010, 2012, 2013; 2015; 2017, Смоленск, 2011).
По результатам диссертационного исследования опубликовано 14
научных статей (включая 5 статей в журналах ВАК). По результатам
исследования опубликованы 1 методические рекомендации.
Результаты исследования внедрены в учебно-тренировочный процесс
паралимпийской сборной команды России по дзюдо в рамках научнометодического сопровождения комплексной научной группой Федерального
государственного бюджетного учреждения «Санкт-Петербургский научноисследовательский институт физической культуры».
Структура и объем исследования. Диссертационная работа
представляет собой рукопись объемом 158 страниц, состоящей из введения, 4
глав, заключения, практических рекомендаций, списка условных обозначений,
списка литературы (232 наименования, в том числе 31 наименование на
иностранном языке), 3 таблицы, 2 рисунка, 11 приложений.
ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ
Во введении раскрыты актуальность, сформулированы предмет, объект,
цель, задачи и гипотеза исследования, показаны научная новизна, положения,
8
выносимые на защиту, а также теоретическая и практическая значимость
работы.
В первой главе «Научно-теоретическое обоснование подходов к
физической подготовке спортсменов с нарушением зрения» дана
характеристика спортивно-функциональных классификационных признаков
спортсменов с нарушением зрения, проведен анализ тренировочного процесса
дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения, показана роль физических
качеств и двигательных навыков в системе их готовности к соревновательной
деятельности.
Анализ литературы показал, что на разных этапах спортивной
подготовки физические качества дзюдоиста играют разную структурную
роль. Успешному овладению сложными технико-тактическими действиями в
существенной степени способствует не только ловкость, но и
координационные способности спортсмена.
Наиболее высокий уровень выносливости дает возможность
спортсмену в более короткие сроки освоить технические приемы и их
комбинации, от степени развития скоростных качеств зависит быстрота и
точность выполнения не только атакующих действий, но и эффективность
защиты.
Превосходства спортсмена по развитию силы позволяют спортсмену
преодолеть защиту противника и выполнить более эффективный прием.
Специальная выносливость связана с технической активностью спортсмена в
схватке, с успешностью действий в атаке и защите, особенно в концовке
схватки на фоне повышенной усталости.
Между тем, отмечается, что нарушение зрения негативно сказывается на
процесс развития и совершенствования физических качеств. В связи с этим
развитие физических качеств у дзюдоистов с нарушением зрения должно
предусматривать и развитие компенсаторных способностей.
Обзор литературы показал, что вопросы, касающиеся физической
подготовки спортсменов с нарушением зрения, в специальной литературе
рассматривались в недостаточной степени. Выяснилось также, что в
спортивной борьбе недостаточно комплексных исследований физической
подготовленности у дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения.
Вследствие того, что в спортивной борьбе несколько шире исследованы
отдельные стороны технико-тактической и физической подготовленности
обычных спортсменов, необходимо принять во внимание методы их
исследования. Однако не все методы, которые информативны при физической
подготовке обычных борцов, могут быть использованы при подготовке
дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения. Поэтому целесообразно
экспериментально проверить возможность использования методических
подходов для совершенствования физической подготовки дзюдоистовпаралимпийцев с нарушением зрения.
Обобщение теоретического и фактического материала позволяет
предположить, что использование разработанных и апробированных подходов
к физической подготовке дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения
9
даст возможность для дальнейшего повышения спортивного мастерства борцов.
Данные знания дают возможность осваивать наиболее современные методы
управления процессом подготовки за счет отбора и модернизации наиболее
целесообразных методов на каждом из этапов подготовки. Для конкретизации
выбора наиболее эффективных средств и методов подготовки важен
комплексный анализ научно-исследовательских и научно-методических работ в
области борьбы и единоборств.
Таким образом, рассматривая методические работы, касающиеся
совершенствования физических качеств борцов, следует отметить некую
избирательность, направленную на комплексный подход к решению этой
проблемы. В каждом тренировочном занятии решаются как сугубо
специфические, так и неспецифические задачи, оказывающие прямое или
косвенное влияние на формирование физических качеств.
Во второй главе «Организация и методы исследования» дается
характеристика исследуемого контингента, организации и методов
исследования.
Проводился анализ научно-методической литературы по адаптивной
физической культуре и спорту, теории и методике спортивной тренировки,
особенностям подготовки спортсменов в единоборствах, научные исследования
по изучению физических качеств, по теории и методики физической культуры.
Данный анализ позволил сформулировать теоретико-методологическую базу
исследования и разработать оценочные критерии к физической подготовке
дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения.
Педагогическое
наблюдение
за
тренировочным
процессом
паралимпийской сборной команды России по дзюдо позволило собрать
количественную
и
качественную
по
исследуемому
контингенту.
Педагогическое наблюдение осуществлялось в рамках научно-методического
сопровождения комплексной научной группой Санкт-Петербургского научноисследовательского института физической культуры паралимпийской сборной
команды России по дзюдо, мужской и женской, в количестве 20 человек, в
период с 2012 по 2015 г.
Для выявления структурных характеристик тренировочного процесса
дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения, направленного на развитие
физических качеств, была проведена беседа с тренерским штабом
паралимпийской сборной команды России по дзюдо во главе с И.И.
Ибрагимовым.
Для оценки уровня физической подготовленности дзюдоистовпаралимпийцев с нарушением зрения использовались три критерия: из них
один критерий был основным, а два – дополнительными. Основным критерием
была оценка уровня и общей и специальной физической подготовленности.
Дополнительными критериями были оценка функционального состояния и
оценка соревновательной деятельности.
Оценка уровня и общей и специальной физической подготовленности
проводилась путем применения комплекса тестов, разработанных
сотрудниками Санкт-Петербургского научно-исследовательского института
10
физической культуры совместно с тренерским составом паралимпийской
сборной команды России по дзюдо.
В соответствии с поставленными перед нами задачами, проводился
последовательный педагогический эксперимент, целью которого явилось
обоснование эффективности методики физической подготовки дзюдоистовпаралимпийцев с нарушением зрения.
Завершающим этапом стала математико-статистическая обработка
экспериментальных данных с применением современных компьютерных
анализирующих программ.
В третьей главе «Содержательная часть построения физической
подготовки дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения» изложены
результаты исследований по выявлению факторов, определяющих
необходимость изменения содержания тренировочного процесса, а также по
обоснованию модели их физической подготовки.
Установлено, что на современном этапе развития спорта к физической
подготовке дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения предъявляются
требования самого высокого уровня. Важны все стороны подготовки
спортсменов, но физическая подготовка остается наиболее значимой. От ее
уровня во многом зависит не только успешность технической подготовки, но и
тактические возможности спортсмена, а также реализация личностного
потенциала спортсмена в процессе соревновательной деятельности. Системная
физическая подготовка первостепенно характеризуется физическими
нагрузками, оказывающими влияние на морфологические и функциональные
свойства организма. В этом смысле системная физическая подготовка
дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения остается главенствующей
частью содержания спортивной тренировки.
В системе подготовки спортсменов в паралимпийском спорте
организация процесса физической подготовки во многом схожа с организацией
процесса подготовки у здоровых спортсменов. Однако, опираясь на
сложившуюся систему подготовки здоровых спортсменов, подготовка
паралимпийцев предполагает все же не слепое копирование, а адаптацию уже
существующих подходов к содержанию тренировочного процесса, с учетом
особенностей данного контингента людей.
Таким образом, содержание тренировочного процесса дзюдоистовпаралимпийцев с нарушением зрения необходимо планировать и регулировать
с учетом имеющихся отклонений в состоянии здоровья. Вместе с тем,
существует недостаточная разработанность подходов к содержанию
тренировочного процесса данной категории спортсменов. В связи с
вышесказанным, можно выделить, что существуют противоречивая ситуация
между практической составляющей физической подготовки дзюдоистовпаралимпийцев и отсутствием достоверных научно-обоснованных данных об
особенностях методики физической подготовки данной категории спортсменов.
Практика показывает, что разрешить данную противоречивую ситуацию может
выявление факторов, определяющих необходимость изменения содержания
тренировочного процесса дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения.
11
Для решения этой задачи был проведен опрос тренеров дзюдоистовпаралимпийцев с нарушением зрения. Всего в опросе участвовал 31
респондент. Результаты этого исследования представлены в таблице 1.
Таблица 1 - Ранговая структура факторов, определяющих необходимость
изменения содержания тренировочного процесса дзюдоистов-паралимпийцев
с нарушением зрения (n=31)
Ранговое
место
(значимость)
1
2
3
4
5
6
Факторы
Серьезные трудности в формировании сенсорных
и двигательных навыков
Необходимость совершенствования методики
обучения двигательным действиям
Сложность формирования моторики движений у
дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения
Необходимость использования различных форм
контроля и саморегулирования движений
Опора
в
тренировочном
процессе
на
разнообразные сенсорные функции (мышечные,
слуховые, тактильные)
Необходимость
преодоления
мышечной
скованности
при
отсутствии
должного
расслабления мышц
Ранговый
показатель
(%)
27,7
22,3
17,2
12,8
10,9
9,1
Наиболее значимыми факторами, определяющими необходимость
изменения содержания тренировочного процесса дзюдоистов-паралимпийцев с
нарушением зрения,
являются: серьезные трудности в формировании
сенсорных и двигательных навыков; необходимость совершенствования
методики обучения двигательным действиям; сложность формирования
моторики движений у дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения.
Менее значимыми являются: необходимость использования различных форм
контроля и саморегулирования движений; опора в тренировочном процессе на
разнообразные сенсорные функции (мышечные, слуховые, тактильные);
необходимость преодоления мышечной скованности при отсутствии должного
расслабления мышц.
Серьезные трудности в формировании сенсорных и двигательных навыков
у дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения является, по мнению
респондентов,
важнейшим фактором, определяющим необходимость
изменения содержания тренировочного процесса у этих спортсменов. Одним из
тяжелейших последствий нарушения зрения является затруднение возможности
к ощущению окружающего мира, что существенно влияет на характер
движений и очень четко отражено в затруднении поведения в пространстве.
12
Зрительные нарушения отрицательно сказываются на развитии, наблюдается
плохая осанка, скованность в движениях, нарушения пространственной
координации, а также динамического и статического равновесия.
Вторым
по
значимости
фактором
является
необходимость
совершенствования методики обучения двигательным действиям дзюдоистовпаралимпийцев с нарушением зрения. Ограниченность двигательной
деятельности ведет к тому, что движения замедлены, малокоординированны,
необходимо постоянное усилие произвольного внимания. Наряду с этим,
констатируется, что поведенческая активность у людей с нарушением зрения, в
принципе, точно такая же, как и у обычных людей. Исключение составляет то,
что недостающие части анализатора, которые связаны с функцией зрения,
замещаются в результате приобретения опыта другими анализаторами, главным
образом осязательным и двигательным.
Третьим по значимости фактором является сложность формирования
моторики движений у дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения.
Моторика имеет более сложную структуру.
Не менее значимым фактором является необходимость использования
различных форм контроля и саморегулирования движений. Здесь важна роль
тренера. С помощью его подсказок можно исправлять ошибки в движениях у
дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения.
Из этого вытекает высокая значимость фактора опоры в тренировочном
процессе на разнообразные сенсорные функции (мышечные, слуховые,
тактильные) спортсменов. Они как бы берут на себя функции зрительного
анализатора.
Последним по значимости фактором, определяющими необходимость
изменения содержания тренировочного процесса дзюдоистов-паралимпийцев с
нарушением зрения является необходимость преодоления мышечной
скованности при отсутствии должного расслабления мышц. Из-за дефекта
зрения наблюдается мышечная скованность при отсутствии должного
расслабления мышц. Чрезмерное напряжение мышц у спортсменов с
нарушением зрения связано с высоким влиянием существующего основного
дефекта, психоэмоциональной скованности и нарушениями в произвольных
движениях.
Таким образом, обучение правильному воспроизведению движения
происходит в результате создания картины о динамических и кинематических
характеристиках движения. Для человека с нарушением зрения главным
механизмом возникновения образа о характеристике движения является
непосредственное движение.
Рассматривая факторы, влияющие на эффективность двигательной
деятельности в ходе тренировочного процесса, следует учитывать, что знания,
умения и навыки, будучи приобретенными элементами подготовленности
дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения, весьма тесно связаны с
врожденными
качествами,
зависящими
от
морфофункциональных,
физиологических и психофизиологических особенностей.
Выявленные факторы определяют необходимость изменения содержания
13
тренировочного процесса дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения. В
результате совершенствования двигательной деятельности у спортсменов с
нарушением зрения должны проходить не только важные функциональные и
морфологические перестройки, являющиеся первопричиной особенностей
совершенствования двигательных умений и навыков, но и формирование
специфических инструментов межмышечной координации в соответствии с
требованиями моделируемой части двигательного действия.
Было установлено, что для победы на различных соревнованиях
дзюдоистам с нарушением зрения нужно обладать высоким уровнем развития
физических качеств. В связи с нарушением зрения дзюдоисты-паралимпийцы
отстают именно в физическом развитии. Таким образом, физическую
подготовку дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения нужно
рассматривать как основу для усвоения техники, а ее направленность должна
строиться с учетом развития компенсаторных физических качеств, укреплению
мышечного корсета, развитию мышечных групп, которые необходимы для
успешного выступления на соревнованиях.
Исходя из этого, предложенная модель физической подготовки
дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения строилась с учетом принципа
«компенсирующей» нагрузки, что предполагало подбор таких средств и
методов, которые были направлены на улучшение физических качеств
дзюдоистов-паралимпийцев
и
умение
контролировать,
а
также
дифференцировать свои движения. Предложенная модель основывалась на
подходах педагогики (рис.1).
Организация и содержание процесса физической подготовки дзюдоистовпаралимпийцев были разработаны и внедрены в соответствии с теоретическими
положениями исследования.
Модель предусматривала изменение содержательной части упражнений,
объема нагрузки, ее интенсивности. Сложность упражнений варьировалась в
зависимости от индивидуальных физических возможностей каждого
спортсмена, функционального состояния его организма, классификацией.
Доступность
упражнений
определялась
возможностью
дзюдоистовпаралимпийцев выполнить то или иное двигательное действие.
Последовательность выполнения упражнений проходила от более легкого
упражнения к более сложному действию. Нагрузка подбиралась в соответствии
с индивидуальными возможностями каждого спортсмена.
При разработке модели учитывались организационно-методические
положения:
– изучение исходного уровня физической подготовленности у
дзюдоистов-паралимпийцев;
– отбор и применение наиболее эффективных и возможных для
выполнения средств по улучшению физической подготовленности
спортсменов;
– контроль над функциональным состоянием спортсменов;
– прослеживание
изменений
показателей
уровня
физической
подготовленности посредством педагогического тестирования.
14
Модель подготовки к поединкам
Совершенствование
Соревнования
Уровень готовности
Содержание тренировки дзюдоистов
Развитие
физических качеств:
Методика формирования
навыков для поединков:
- формирование сенсорных и
двигательных навыков;
- формирование моторики
движений;
- опора на разнообразные
сенсорные функции (мышечные,
слуховые, тактильные);
преодоление
мышечной
скованности при отсутствии
должного расслабления мышц;
- использование различных
форм контроля и
саморегулирования движений.
- силы, ловкости, быстроты,
силовой выносливости,
точности движений;
- высокая личная физическая
готовность;
- формирование физической
готовности, обеспечивающей
высокий уровень
работоспособности в ходе
поединка;
- знание всех сторон
готовности к соревнованиям.
Цель
тренировки –
подготовка к
соревнованиям
Подготовка дзюдоистов-паралимпийцев
к соревнованиям
Пути подготовки
В процессе тренировочных
занятий под руководством
тренера
В процессе соревнований
дзюдоистов-паралимпийцев с
нарушением зрения
На наш взгляд, очень
важным для
реального
наполнения конкретным
Педагогическое
воздействие
тренеров
сопереживание  понимание  поддержка  взаимодействие
Комплексные функции педагогического взаимодействия:
инициирование активности спортсменов; стимулирование
выбора средств и форм тренировки; оснащение методами
тренировки; формирование навыков правильного ведения
поединка
Готовность дзюдоистов-паралимпийцев к соревнованиям
Рис.1. Педагогическая модель подготовки к соревнованиям дзюдоистовпаралимпийцев с нарушением зрения
15
Развитие и совершенствование физических качеств осуществлялось путем
применения различных методов физического воспитания в соответствии с
конкретными задачами подготовки. Выбор методов и приемов регулировался
при этом исходным уровнем развития физической подготовленности.
Модель физической подготовки дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением
зрения была основана на подборе таких средств и методов обучения и
совершенствования физических качеств, которые являются оптимальными для
данного контингента и имеют коррекционную и компенсаторную
направленность. В противном случае, у дзюдоистов-паралимпийцев могли
возникнуть осложнения их зрительной патологии. Важно подчеркнуть, что при
разработке методики мы исходили, прежде всего, из индивидуальнодифференцированного подхода к процессу физической подготовки.
В методическом отношении означает, что в методике физической
подготовки дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения особое внимание
необходимо уделять разработке таких средств и методов тренировки, которые
могли бы обеспечить развитие наиболее слабых сторон подготовленности и
специфических показателей. По нашему мнению, такой подход позволил
обнаружить возможности каждого спортсмена-паралимпийца.
Последовательные
обследования
дзюдоистов-паралимпийцев
с
нарушением зрения позволили представить полную картину состояния уровня
физической подготовленности и проследить взаимосвязь изменения
результатов, отражающих физическую подготовленность с результативностью
выступлений на соревнованиях, что позволило дать обоснование предлагаемой
методике физической подготовки в паралимпийской сборной команде России
по дзюдо.
В четвертой главе «Экспериментальная апробация эффективности
физической подготовки дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения»
изложены результаты педагогического эксперимента.
В ходе проведения педагогического эксперимента учитывалось, что
комбинация технических действий у спортсменов с нарушением зрения должна
складываться не как стохастическая конструкция элементов, а как динамическая
система, проявляемая в поединках. Для проверки эффективности методики
физической подготовки дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения были
предложены тесты для оценки уровня физической подготовленности. Оценка
физической подготовленности проводилось в три этапа с измерением исходного
уровня и динамики изменения результатов физической подготовленности на
этапах тренировочного процесса. Каждый этап тестирования проходил во время
тренировочного сбора паралимпийской сборной команды России по дзюдо.
Уровень физической подготовленности анализировался в зависимости от
гендерной принадлежности спортсменов. Результаты тестирования физической
подготовленности у женщин-дзюдоисток представлены в таблице 2.
При изучении общей физической подготовленности у женщиндзюдоисток установлено, что результаты тройного прыжка с места,
характеризующего развитие скоростно-силовых качеств, достоверно
изменяются на 13,8 % (р<0,05) к третьему этапу исследования по сравнению
16
Таблица 2 - Результаты физической подготовленности женщин-дзюдоисток
(n = 10) паралимпийской сборной России по дзюдо по трем этапам
исследования (M ± m)
Критерии оценки
Прыжки в длину
(см)
Вис на кимоно (с)
Лазание по канату
(с)
Бег 60 м (с)
Бег на 1600 м (мин)
Спурт (кол-во
бросков)
Броски (с)
Динамометрия
ведущей рукой (кг)
Частота дыхания
(кол-во раз)
Проба Штанге (с)
Проба Генчи (с)
Жизненная емкость
легких (мл)
I
504,70±8,28*
Этап исследования
II
III
552,50±18,21
574,60±16,16***
20,20±0,84*
6,39±0,10
24,90±0,88
6,18±0,07**
29,50±1,10***
5,72±0,04***
10,03±0,05*
7,38±0,12*
44,60±0,65*
9,63±0,05**
6,51±0,06
48,60±0,66**
9,38±0,02***
6,39±0,05***
54,20±0,82***
43,30±0,93*
40,60±0,56**
38,40±0,47***
35,00±1,48
36,70±1,50
39,20±1,33***
14,80±0,35
14,80±0,53
14,50±0,58
46,50±2,57
29,10±1,76*
49,80±2,06**
40,80±2,87
57,90±2,29***
45,60±2,45***
3010,00±141,77 3240,00±106,66** 3560,00±79,16***
* - р<0,05 – достоверные изменения результатов второго этапа по сравнению с первым;
** - р<0,05 - достоверные изменения результатов третьего этапа по сравнению со вторым;
*** - р<0,05 - достоверные изменения результатов третьего этапа по сравнению с первым.
с первым этапом. Данный факт мы связываем с выполнением спортсменками
упражнений с отягощением – весом собственного тела (приседания,
выпрыгивания из приседа), которые эффективно воздействовали на развитие
собственно силовых способностей у дзюдоисток, а именно взрывной силы. На
втором этапе исследования по сравнению с первым изменения результатов в
тройном прыжке с места были на 9,5 % (р<0,05) и незначительный прирост
результатов – на 4,0 % (р>0,05), наблюдался на третьем этапе по сравнению со
вторым.
Достоверные изменения в тесте «Вис на кимоно», характеризующем
развитие силы, выявлены к третьему этапу исследований на 46,0 % (р<0,05) по
сравнению с первым, процентный прирост результатов во втором этапе по
сравнению с первым был 23,3 % (р<0,05), а в третьем по сравнению со вторым
– 18,5 % (р<0,05).
Результаты подтверждают и данные динамометрии ведущей рукой,
согласно которым, к третьему этапу исследования наблюдалось увеличение
17
силы на 21,5% (р<0,05) по сравнению с первым этапом исследования. Это
связано с включением упражнений на развитие силы, а именно упражнений с
отягощением - весом собственного тела (подтягиваний, сгибаний рук в упоре
лежа, лазание по канату, поднимания ног в висе на перекладине).
Положительные сдвиги установлены в тесте «Лазание по канату»,
характеризующем скоростно-силовые качества. Так, на втором этапе по
сравнению с первым прирост результатов выявлен на 3,3 % (р>0,05), на третьем
этапе по сравнению со вторым – на 7,4 % (р<0,05), а на третьем этапе по
сравнению с первым – на 10,5 % (р<0,05). Данный факт мы связываем с
целенаправленным развитием силы.
Развитие скоростных качеств, анализируемое по тесту «Бег на 60 м»,
улучшалось. Так, на втором этапе по сравнению с первым повышение
результатов составило 3,9 % (р<0,05), на третьем по сравнению со вторым – на
2,6 % (р<0,05) и по сравнению с первым – на 6,5% (р<0,05).
Так же выявлены достоверные сдвиги в тесте «Бег 1600 м»,
характеризующем развитие общей выносливости дзюдоисток. Процентные
изменения были следующими: на втором этапе выявлено улучшение на 11,8 %
(р<0,05), к третьему этапу относительно второго этапа было улучшение на 1,8
% (р>0,05), а в сравнении третьего этапа с первым – результаты выросли на
13,4 % (р<0,05). Этот факт мы связываем с тем, что на данных этапах
тренировки первостепенное значение уделялось совершенствованию
скоростно-силовых качеств с преимущественным развитием силы.
При исследовании динамики изменения специальных физических
качеств, которые изучались в тестах «Спурт» и «Броски», нами выявлены
достоверные сдвиги. Так, в тесте «Спурт» на третьем этапе исследования по
сравнению с первым мы отмечаем улучшение результатов на 21,5 % (р<0,05).
На втором этапе исследования по сравнению с первым результат улучшился на
8,9 %, (р<0,05). Также результаты по данному тесту на третьем этапе
исследования по сравнению со вторым улучшились на 11,5 % (р<0,05).
В тесте «Броски» на втором этапе по сравнению с первым результаты
увеличились на 6,2% (р<0,05), на третьем этапе исследования выявлено
улучшение результатов по сравнению со вторым этапом на 5,4 % (р<0,05) и по
сравнению с первым – на 11,3 % (р<0,05). Таким образом, улучшение
результатов специальной физической подготовленности происходило за счет
комплексной тренировки скоростно-силовых качеств и развитию общей
выносливости.
В тесте «Динамометрия» на втором этапе исследования по сравнению с
первым результаты увеличились на 4,9% (р>0,05), на третьем этапе
исследования выявлено улучшение результатов по сравнению со вторым
этапом на 6,8% (р>0,05) и по сравнению с первым – на 12,0% (р<0,05).
Следовательно, предложенная нами методика физической подготовки
женщин-дзюдоисток паралимпийской сборной России находила отражение в
виде достоверно изменившихся результатов тестирования.
Результаты исследования внешнего дыхания отразили положительную
динамику тестов: частота дыхания, проба Штанге, проба Генчи, жизненная
18
емкость легких. Так время задержки дыхания на вдохе (проба Штанге)
увеличилась ко второму этапу исследования на 7,1 % (р>0,05), а к третьему – по
сравнению со вторым – на 16,3 % (р<0,05), а к третьему по сравнению с первым
– на 24,5 % (р<0,05). Время выполнения пробы Генчи ко второму этапу
исследования возросло на 40,2 % (р<0,05), к третьему – на 11,8 % (р>0,05), а
сравнивая результаты третьего этапа с первым – на 56,7 % (р<0,05). В
результате занятий изменилась и жизненная емкость легких: увеличилась ко
второму этапу – на 7,6 % (р>0,05), к третьему – на 9,9 % (р<0,05), а к третьему
по сравнению с первым – на 18,3 % (р<0,05).
Был проведен анализ изменений результатов общей и специальной
физической подготовленности у мужчин-дзюдоистов с нарушением зрения.
Результаты физической подготовленности у дзюдоистов-паралимпийцев
представлены в таблице 3.
19
Таблица 3 – Результаты физической подготовленности дзюдоистовпаралимпийцев (n=10) по трем этапам исследования (M ± m)
Критерии оценки
Прыжки в длину (см)
Подтягивание (10 раз
(с))
Подтягивание (раз)
Бег 60 м (с)
Бег 1600 м (мин)
Спурт (кол-во
бросков)
Броски (с)
Динамометрия
ведущей рукой (кг)
Частота дыхания
(количество раз)
Проба Штанге (с)
Проба Генчи (с)
Жизненная емкость
легких (мл)
Этап исследования
I
II
III
610,00±15,11*
658,50±8,09**
682,50±7,82***
14,20±0,35*
12,20±0,29**
11,40±0,22***
8,80±0,20*
9,04±0,12
7,34±0,05
40,00±1,43*
11,10±0,34**
8,80±0,04**
7,24±0,14**
46,20±1,89**
15,30±0,74***
8,43±0,10***
6,74±0,15***
51,70±1,56***
46,70±0,63*
41,90±0,34**
38,90±0,64***
51,10±1,58
53,50±1,55
56,10±1,38***
14,90±0,60
13,80±0,48
13,70±0,44
56,90±2,88
28,80±1,97*
63,30±2,91
35,70±2,06
66,30±2,93***
38,90±2,21***
4010,00±189,41
4230,00±170,00
4280,00±174,35
* - р<0,05 – достоверные изменения результатов второго этапа по сравнению с первым;
** - р<0,05 - достоверные изменения результатов третьего этапа по сравнению со вторым;
*** - р<0,05 - достоверные изменения результатов третьего этапа по сравнению с первым.
Из предложенных тестов по общей физической подготовленности
достоверные сдвиги в результатах выявлены во всех предложенных тестах.
Причем в прыжках в длину достоверное изменение результатов наблюдалось к
третьему этапу исследования по сравнению с первым на 11,9% (р<0,05). Наряду
с этим, на втором этапе по сравнению с первым увеличение было на 7,9%
(р<0,05), а третьего по сравнению со вторым – на 3,6% (р<0,05). Этот факт мы
связываем с выполнением спортсменами-паралимпийцами упражнений с
отягощением – весом собственного тела (приседания, прыжки со скакалкой,
прыжки через метровую зону татами, выпрыгивания из приседа), которые
эффективно воздействовали на развитие собственно силовых способностей у
дзюдоистов.
Существенные сдвиги в сторону улучшения результатов выявлены в тесте
«Подтягивание 10 раз». Так, на втором этапе исследования по сравнению с
первым затрачиваемое время улучшилось на 14,1% (р<0,05), на третьем этапе
по сравнению со вторым – на 6,6% (р<0,05) и на третьем этапе по сравнению с
первым – на 19,7% (р<0,05). Полученные изменения связаны с
целенаправленной тренировкой скоростно-силовых качеств на данных этапах
подготовки.
Наряду с этим, также планомерно росли результаты и в тесте
20
«Подтягивание». Выбранная скоростно-силовая направленность тренировок
способствовала улучшению результатов в данном тесте на 26,1 % (р<0,05) – на
втором этапе исследования по сравнению с первым, на 37,8 % (р<0,05) – на
третьем этапе по сравнению со вторым и на 73,9 % (р<0,05) – на третьем этапе
по сравнению с первым.
Развитие скоростного качества, анализируемое по тесту «Бег на 60 м»,
свидетельствовало об улучшении развития данного физического качества. Так,
на втором этапе по сравнению с первым улучшение результатов составило 2,7%
(р>0,05), на третьем по сравнению со вторым – на 4,2 % (р<0,05) и по
сравнению с первым – на 6,7 % (р<0,05).
Выявлены достоверные сдвиги в тесте «Бег 1600 м», характеризующем
развитие общей выносливости организма. Процентные изменения были
следующими: на втором этапе выявлена тенденция улучшения на 1,4 %
(р>0,05), к третьему этапу по сравнению со вторым было улучшение на 6,9 %
((р<0,05), а по сравнению третьего этапа с первым – на 8,2 % (р<0,05).
Наряду с этим, выявлен достоверный прирост результатов в тесте
«Спурт» к третьему этапу исследований на 29,3% (р<0,05) по сравнению с
первым этапом. На втором этапе наблюдалось увеличение на 15,5% (р<0,05) по
сравнению с первым этапом, а на третьем этапе по сравнению со вторым – на
11,9 % (р<0,05).
В тесте «Броски» достоверный прирост результатов установлен уже на
втором этапе исследования на 10,3 % (р<0,05), к третьему этапу прирост
составил 7,2 % (р<0,05), а улучшение результатов на третьем этапе
исследования по сравнению с первым составило 16,7% (р<0,05). Достоверное
улучшение результатов по данным тестам явилось следствием применения
следующих упражнений в физической подготовке дзюдоистов-паралимпийцев:
подъем партнера захватом туловища сзади, подъем штанги, упражнения с
гантелями, гирями, дисками от штанги.
В тесте «Динамометрия» на втором этапе исследования по сравнению с
первым результаты увеличились на 4,7% (р>0,05), на третьем этапе
исследования выявлено улучшение результатов по сравнению со вторым
этапом на 4,9 % (р>0,05) и по сравнению с первым – на 9,8% (р<0,05).
Достоверных изменений частоты дыхания и жизненной емкости легких
на втором и третьем этапах не выявлено. Результаты пробы Штанге имели
достоверное увеличение времени задержки дыхания на 16,5 % (р<0,05) только к
третьему этапу исследования. Время задержки дыхания на выдохе увеличилось
ко второму этапу на 23,9 % (р<0,05), к третьему этапу – на 8,9 % (р>0,05), а к
третьему по отношению к первому – на 35,1 % (р<0,05).
Отсутствие достоверных изменений параметров системы внешнего
дыхания: частоты дыхания и жизненной емкости легких, на наш взгляд, связано
с многолетними тренировками мужчин – дзюдоистов, у которых уже сложилась
своя функциональная система, являющаяся физиологической основой для
тренировок скоростно-силовой направленности.
Таким образом, применение упражнений, направленных на развитие
скоростно-силовых качеств, способствовало достоверным изменениям
21
подготовки дзюдоистов - паралимпийцев с нарушением зрения. Как у мужчин,
так и у женщин, выявлено улучшение специальных скоростно-силовых качеств,
что также явилось отражением эффективности предложенной методики
физической подготовки дзюдоистов - паралимпийцев с нарушением зрения
независимо от пола. Как у мужчин, так и у женщин выявлено достоверное
улучшение специальных скоростно-силовых качеств, что явилось отражением
эффективности предложенной методики физической подготовки дзюдоистов–
паралимпийцев с нарушением зрения независимо от гендерной
принадлежности.
На проведенных трех этапах исследования паралимпийской сборной
команды России по дзюдо с нарушением зрения установлено, что со всеми
показателями технико-тактического мастерства в той или иной степени
представлены корреляционные связи с результатами тестов, отражающими
общие и специальные физические качества как у мужчин, так и у женщин.
При сравнительном факторном анализе у мужчин и женщин можно
отметить, что в целом факторная нагрузка имела сходства (в первом факторе
наибольший вес был у параметров, отражающих общую физическую
подготовленность). Отличия были следующими: у мужчин факторный вклад
был у параметров технико-тактического мастерства, а у женщин – параметров
специальной физической подготовленности. Во втором факторе, как у мужчин,
так и у женщин наибольший факторный вес приходился на параметры техникотактических действий. В третьем факторе у мужчин превалировало состояние
дыхательной системы, а у женщин – развитие скоростно-силовых качеств. В
третьем факторе у мужчин и женщин преобладал вклад параметров,
отражающих скоростно-силовые качества, у женщин были представлены
параметры дыхательной системы.
Можно констатировать, что предлагаемая нами методика эффективно
влияет на процесс физической подготовки дзюдоистов-паралимпийцев с
нарушением зрения и, очевидно, может претендовать на внедрение в практику.
Целесообразно еще раз подчеркнуть, что полученные экспериментальные
данные в нашем исследовании показывают, что дальнейшее совершенствование
системы подготовки дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения связано
с научной разработкой методических аспектов реализации индивидуальнодифференцированного подхода с учетом коррекционной и компенсаторной
направленности на этапах многолетней подготовки.
Таким образом, разработанная модель физической подготовки у
спортсменов
с
нарушением
зрения
генерировала
объединение
разнообразнейших индивидуальных движений в функционально продуктивные
комбинации технических действий. Это способствовало объединению вновь
разученных движений на основе упорядоченного развития двигательных
способностей дзюдоистов-паралимпийцев.
22
ВЫВОДЫ
1. На основании анализа и обобщения теоретических подходов к
процессу
совершенствования
физической
подготовки
дзюдоистовпаралимпийцев с нарушением зрения установлено, что в научно-методической
литературе уделяется недостаточное внимание методике физической
подготовки данного контингента спортсменов. По результатам анализа учебнометодической литературы установлено, что в процессе физической подготовки
дзюдоистов-паралимпийцев
с
нарушением
зрения
применяются
преимущественно общие элементы теории и методики физического
воспитания, не в полной мере учитывающие функциональные особенности
данного контингента спортсменов.
2. Установлены факторы, определяющие необходимость изменения
содержания
тренировочного
процесса
дзюдоистов-паралимпийцев
с
нарушением зрения. Наиболее значимыми являются: серьезные трудности в
формировании сенсорных и двигательных навыков; необходимость
совершенствования методики обучения двигательным действиям; сложность
формирования моторики движений у дзюдоистов-паралимпийцев с
нарушением
зрения.
Менее
значимыми
являются:
необходимость
использования различных форм контроля и саморегулирования движений;
опора в тренировочном процессе на разнообразные сенсорные функции
(мышечные, слуховые, тактильные); необходимость преодоления мышечной
скованности при отсутствии должного расслабления мышц.
3. Методика физической подготовки дзюдоистов-паралимпийцев с
нарушением зрения предполагает применять набор средств и методов,
используемых при подготовке обычных дзюдоистов, но адаптировать их для
данного контингента спортсменов с учетом их индивидуальных физических
возможностей и сопутствующего нарушения.
Методика физической подготовки дзюдоистов-паралимпийцев с
нарушением зрения имеет свои особенности, которые необходимо учитывать во
время тренировочного процесса. К их числу относятся:
– определение двигательных возможностей спортсмена осуществляется в
процессе классификации;
– деятельность спортсмена организована по определенному плану;
– затруднено восприятие учебно-тренировочного материала;
– затруднена возможность зрительного подражания;
– занятия носят коррекционно-компенсаторную направленность;
– величина тренировочной нагрузки должна зависеть от индивидуальных
возможностей спортсмена и учитывать степень нарушения.
4. Разработана педагогическая модель физической подготовки
дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения, в которой нагрузка должна
иметь оптимальную меру воздействия на организм, стимулировать
адаптационные и компенсаторные процессы. Наиболее адекватными для
данной категории спортсменов являются щадящие режимы нагрузки, так как
спортсмены с ограниченными возможностями больше, чем здоровые,
23
подвержены утомлению, атипичным реакциям со стороны нервной, кардиореспираторной и других систем организма.
5. В ходе педагогического эксперимента обоснована эффективность
применения разработанной модели физической подготовки у дзюдоистовпаралимпийцев с нарушением зрения. По результатам оценки эффективности
разработанной методики прослеживаются достоверные сдвиги (при р<0,05),
которые произошли в отдельных компонентах физической подготовленности
дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения.
6. С помощью факторного и корреляционного анализа определено, что
тесты, оценивающие уровень физической подготовленности, являются
достаточно информативными и надежными для этапного контроля подготовки
дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения. Корреляционный анализ
позволил выявить функциональные
показатели подготовленности
единоборцев,
имеющие
высокую
взаимосвязь
с
параметрами,
характеризующими их технико-тактическое мастерство.
7. На протяжении трех этапов исследования выявлено, что с результатами
тестов общей и специальной физической подготовленности как у мужчин, так и
у женщин тесно коррелировали (r>0,700) показатели технико-тактического
мастерства: активность, результативность выполнения, вариативность
применения атакующих действий, надежность атакующих и защитных
действий. На всех трех этапах исследования ведущая факторная нагрузка как у
мужчин-дзюдоистов, так и у женщин-дзюдоисток, приходилась на параметры
технико-тактического мастерства: у мужчин – дзюдоистов (45,1% дисперсии –
1 этап; 40,2% - 2 этап; 34,6% - 3 этап), у женщин – дзюдоисток (26,0%
дисперсии – 1 этап; 26,0% дисперсии – 2 этап; 25,0% дисперсии – 3 этап).
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Основными рекомендациями по организации, содержанию и построению
физической подготовки дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения,
прошедшими апробацию в педагогическом эксперименте, являются
следующие:
1. Физическую подготовку целесообразно определять принципом
«компенсирующей» нагрузки, предполагающей подбор упражнений,
совершенствующих способности дзюдоистов-паралимпийцев контролировать и
дифференцировать свои движения, что облегчает им процесс самоконтроля и
саморегуляции движений.
2. Содержание упражнений, а также объем и интенсивность нагрузки
следует определять с учетом индивидуальных физических возможностей
дзюдоистов-паралимпийцев, функционального состояния организма и
медицинской классификации.
3. Изучаемый материал необходимо подкреплять осязательными,
слуховыми,
обонятельными,
зрительными
образами,
а
также
пространственными представлениями о предметах и действиях. Словесное
объяснение должно быть развернутым и доступным пониманию дзюдоиста24
паралимпийца в соответствии с его интеллектуальным и образовательным
уровнями.
4. При выполнении упражнений могут использоваться звуковые
ориентиры и помощь тренера. Перед выполнением упражнения тренер должен
проводить беседу со спортсменами, детально объясняя последовательность
выполнения упражнения. Он должен обращать внимание на то, чтобы
спортсмены пытались анализировать и мысленно представлять каждое
действие упражнения.
СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ:
1. Барченко, С.А. Факторы, определяющие необходимость изменения
содержания тренировочного процесса дзюдоистов-паралимпийцев с
нарушением зрения / С.А. Барченко, В.Л. Бочковская// Ученые записки
университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2018 (июнь). – № 6 (160). – С. 18-20
(0,4 п.л./ 0,3 п.л.).
2. Барченко, С.А. Модель подготовки к соревнованиям дзюдоистовпаралимпийцев с нарушением зрения / С.А. Барченко, В.Л. Бочковская //
Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2018 (июль). – № 7
(161). – С. 22-27 (0,4 п.л./ 0,3 п.л.).
3. Барченко С.А. Методические аспекты физической подготовки
дзюдоистов-паралимпийцев
с
нарушением
зрения/С.А.
Барченко//Адаптивная физическая культура.- 2014.-4(60).-С. 12-14 (0,4
п.л.).
4. Барченко, С.А. Оценка соревновательной деятельности у
высококва-лифицированных дзюдоистов – паралимпийцев с применением
факторного анализа / С.А. Барченко, А.В. Иванов, Г.Н. Пономарев, Т.В.
Красноперова // Адаптивная физическая культура. - 2011. -№ 4. - С. 24-26
(0,4 п.л./ 0,3 п.л.).
5. Барченко С.А., Оценка результатов физической подготовленности
у паралимпийцев с сенсорно-двигательными нарушениями сборной
команды России по дзюдо / С.А. Барченко, Г.Н. Пономарев, А.В. Иванов,
Т.В. Красноперова// Адаптивная физическая культура. - 2011. -№ 1. - С.
46-48 (0,4 п.л./ 0,3 п.л.).
6. Барченко,
С.А.,
Актуальные
вопросы
научно-методического
сопровождения дзюдоистов-паралимпийцев сборной команды России / С.А.
Барченко, О.М. Шелков, Т.В. Красноперова // Мат.-лы XV Российского
национального конгресса «Человек и его здоровье». – СПб. - 2010. - С. 179-181
(0,2 п.л./ 0,1 п.л.).
7. Барченко, С.А. Изучение общей и специальной физической
подготовлен-ности у высококвалифицированных дзюдоисток с ограничениями
по зрению при лонгитудинальных исследованиях / С.А. Барченко, Т.В.
Красноперова, А.В. Иванов // Мат.-лы V Междунар. конгресса «Человек, спорт,
здоровье». - СПб. – 2011. – С. 353 (0,4 п.л./ 0,3 п.л.).
8. Барченко, С.А. Научно-методическое сопровождение паралимпийской
25
сборной команды России по дзюдо с ограничением зрения / С.А. Барченко, А.В.
Иванов, Т.В. Красноперова// Мат.-лы V Междунар. конгресса «Человек, спорт,
здоровье». - СПб. – 2011. – С. 353-354 (0,4 п.л./ 0,3 п.л.).
9. Барченко, С.А. Индивидуализация процесса подготовки спортсменовпаралимпийцев с нарушением зрения и поражением опорно-двигательного
аппарата к соревновательным нагрузкам/ С.А. Барченко, А.В. Шевцов,
В.Д.Емельянов, Т.В. Красноперова//Мат.-лы Всеросс. науч.-практ. конф.
«Проблемы и достижения подготовки спортсменов в олимпийских и
паралимпийских видах спорта. Итоги выступления российских спортсменов на
паралимпийских играх в Лондоне». – СПб. – 2012. – С. 41-44 (0,4 п.л./ 0,3 п.л.).
10. Барченко, С.А. Управление физкультурно-спортивным процессом
индивидуально ориентированной подготовки спортсменов с нарушением
зрения и поражением опорно-двигательного аппарата / С.А. Барченко, А.В.
Шевцов, В.Д. Емельянов, Т.В. Красноперова// Российская научная конференция
«Образование, физическая культура, спорт и здоровье: анализ и проблемы». Смоленск. – 2012. – С. 280-283 (0,3 п.л./ 0,2 п.л.).
11. Барченко, С.А. Системный индивидуальный подход к процессу
подготовки спортсменов-паралимпийцев с нарушением зрения и поражением
опорно-двигательного аппарата к соревновательным нагрузкам / С.А. Барченко,
А.В. Шевцов, В.Д. Емельянов, Т.В. Красноперова // Мат.-лы XVII Российского
национального конгресса «Человек и его здоровье». – СПб., 2012. – С. 201-202
(0,3 п.л./ 0,2 п.л.).
12. Барченко, С.А. Педагогический контроль физической и техникотактической подготовленности слепых и слабовидящих дзюдоистов: метод.
рекомендации/ С.А. Барченко, А.В. Иванов, А.А. Баряев, И.И. Ибрагимов, В.П.
Глигор; Под ред. О.М. Шелкова.- СПб., 2014. - 44 с. (2,75/ 0,55 п.л.).
26
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
5
Размер файла
446 Кб
Теги
физическая, зрения, дзюдоистов, нарушения, паралимпийцев, подготовки
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа