close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

kakebo-yaponskoe-iskusstvo-ekonomii-deneg

код для вставкиСкачать
УДК 336
ББК 65.261
К17
ОРИГИНАЛЬНОЕ НАЗВАНИЕ
KAKEBO
L’AGENDA dei CONTI di CASA per RISPARMIARE
e GESTIRE le tue SPESE senza STRESS
© 2016 Giunti Editore S.p.A.
Firenze – Milano www.giunti.it
Graphic designer: Cinzia Chiari
К17
Kakebo. Японское искусство экономии денег по системе
Мотоко Хани / [пер. с ит. О. В. Григорьевой]. — Москва : Эксмо, 2019. — 192 с. — (Сам себе миллионер).
ISBN 978-5-04-098421-3
Куда уходят деньги? Узнайте с помощью kakebo. Обуздайте хаос
в сфере личных финансов: контролируйте расходы, откладывайте
деньги и достигайте финансовых целей. Kakebo — это надежная,
проверенная временем японская система планирования бюджета.
В Стране восходящего солнца ею пользуются даже дети – настолько она проста! В начале каждого месяца определяйте размер сэкономленной суммы, а в конце – подводите итоги. Откладывайте накопленные деньги в копилку или на счет в банке. Или же направляйте их
на покупку товаров и услуг, о которых вы давно мечтали.
УДК 336
ББК 65.261
© Григорьева О.В., перевод на русский язык, 2019
ISBN 978-5-04-098421-3 © Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019
Глупец транжирит.
Умный копит.
И только по-настоящему
мудрый человек живет
в гармонии с деньгами.
что та ко е k a k e bo
ОТКРОЙ
ДЛЯ СЕБЯ
kakebo
По-японски kakebo (правильнее произносить какейбо)
буквально означает «домашняя бухгалтерская книга».
В Японии ими пользуются все, даже дети. Для них существуют специально адаптированные версии, ведь и в
семье и в школе с малых лет учат вести учет денежных
поступлений и расходов.
Впрочем, и наши бабушки записывали в тетрадку доходы и расходы, чтобы вести домашнюю бухгалтерию. В
эпоху кредитных карт, оплаты с помощью сотового телефона и покупок в один клик многие люди потеряли
ощущение реальности денежных потоков. Именно поэтому kakebo является необходимым и эффективным
инструментом для того, чтобы контролировать траты и
начать откладывать.
6 причин пользоваться kakebo
1. Порядок. Простой и практичный способ реорганизовать и систематизировать ваши траты.
2. Контроль. Поможет контролировать ваши расходы и
обрести финансовую стабильность.
3. Экономия. Вы сможете сэкономить 20–30% от ваших
ежемесячных расходов.
4. Самодисциплина. Фиксируя траты, вы создадите новый ежедневный ритуал.
5. Спокойствие. Вы почувствуете себя более уверенно и
обретете финансовый дзен.
6. Осознанность. Вы увидите, на что вы тратите деньги,
и это поможет отказаться от ненужных покупок.
6
как э т им поль з о в ат ь ся
Распределите ваши расходы по категориям
Kakebo позволяет день за днем следить за домашней
бухгалтерией, разделив траты на 4 основные категории.
расходы на товары и услуги первой необходимости:
• супермаркет: продукты, чи- • дети: детское питание, подстящие средства, хозяйствен- гузники, школьные учебники
ные товары, средства для
и канцелярия, одежда и т.д.
ухода за телом и т.д.
• транспорт: проезд в обще• другие продовольственные
ственном транспорте, дорожтовары: покупки на местном
ный налог, бензин и т.д.
рынке, в булочной, в рыбном • оплата мобильного телефона
магазине, у продавца фруктов и т.д.
• аптека: лекарства, пищевые
добавки, специфические продукты и т.д.
необязательные траты:
• шопинг (взрослые): одежда, • косметика: средства для
обувь, аксессуары, спортивмакияжа, кремы, лак для
ная одежда и т.д.
ногтей, туалетная вода и т.д.
• подарки: юбилеи, праздни• такси
ки, дни рождения
культура и досуг:
• книги и газеты
• музыка
• фильмы: кинотеатры, просмотр фильмов в интернете
и т.д.
• представления: концерты,
театр, фестивали и т.д.
• дискотеки и развлекательные мероприятия
• рестораны и еда навынос:
обеды на работе, походы в
ресторан с семьей или друзьями, пицца, суши и т.д.
• бары: кофе, коктейли, аперитивы
• кондитерские и пекарни
дополнительные и непредвиденные расходы:
• медицинские расходы
• обстановка и предметы домашнего обихода, мебель
• путешествия
• ремонт
• электроника: компьютер,
сотовый телефон, телевизор, • няня
фотокамера, стереосистема
7
к ак э тим п о л ьз о ва тьс я
Определите месячный бюджет
В начале месяца запишите все постоянные доходы и расходы. Разница
между этими двумя суммами и представляет собой бюджет, на который вы можете рассчитывать в течение месяца.
В эти графы записываются
дата, статья и сумма доходов (зарплата, пассивные
источники дохода и др.),
относящиеся к текущему
месяцу. В конце подсчитывается общая сумма (см.
Советы)
Сюда заносятся все ваши
постоянные расходы, т.е.
ожидаемые, те, которые
приходится оплачивать
регулярно: аренда квартиры или ипотечные взносы,
оплата помощников по
хозяйству (уборка, няня и
др.), абонементы в спортзал,
журналы, театр, сотовый
телефон, образовательные
курсы, школьные траты,
кружки и секции детей
(спортивные, музыкальные), парковка, постоянные
денежные взносы и абонентские платы, страховка,
отчисления в пенсионный
фонд и т.д.
Незаполненные графы
можно использовать для
других возможных постоянных расходов, даже если
они не относятся к ежемесячным (осуществляются
раз в год или один раз
в три месяца), а именно:
транспортный налог, расходы на содержание дома,
налоги на недвижимость
и т.д.
М Е С ЯЦ
Апрель
записывайте доходы и расходы в течение месяца
доходы
дата
05
20
30
статья доходов
зарплата
подарок на день
рождения
сдача в аренду
гаража
всего доходов:
постоянные
расходы
дата
01
15
30
01
10
сумма
65 000 руб
7 000 руб
6 000 руб
78000 руб
статья расходов
аренда квартиры
транспорт
школа/питание
страховка
сотовый телефон
консьерж
парковка
спортивный зал
обязательные
отчисления
сумма
25 000 руб
2 000 руб
2 500 руб
1 000 руб
650 руб
500 руб
1 500 руб
1 000 руб
1 500 руб
всего постоянных расходов: 35 650 руб
СОВЕТ: Расходы, которые не относятся
к ежемесячным, удобно записывать в том
месяце, когда необходимо их оплачивать.
Если сумма значительная, лучше всего разбить ее и откладывать каждый месяц, тогда
вы будете чувствовать себя спокойнее, когда
придет время выплаты.
Несмотря
на то что расходы
на оплату коммунальных услуг считаются
в конце месяца, в
период, когда приходят счета, начинайте
морально готовиться
к ограничениям
бюджета.
8
как э т им поль з о в ат ь ся
Поставьте перед собой цели
В начале месяца поставьте перед собой цели, краткосрочные и долгосрочные, и составьте список удачных решений, которые помогут вам
их достичь (например, ограничить поездки на такси, снизить количество выпиваемого кофе в кафе, реже ходить куда-то по вечерам и т.д.).
ЦЕЛИ И НАМЕРЕНИЯ
• на каких статьях расходов вы
планируете сэкономить?
Заранее определите размер
суммы, которую вы желаете сэкономить благодаря
новым полезным привычкам. Отложите эти деньги в
копилку или на сберегательный счет в банке. Главное,
чтобы вы забыли об их
существовании и не израсходовали в этом месяце.
• каким образом можно достигнуть
поставленных целей?
сколько вам
хотелось бы сэкономить?
3 000 руб
на какую сумму вы можете рассчитывать
до конца месяца?
78 000 руб
доходы
–
35 650 руб
постоянные
расходы
=
деньги в вашем распоряжении
–
3 000 руб
планируемая
сэкономленная
сумма
39 350 руб
Сложите постоянные
расходы и то количество
денег, которое планируете
сэкономить, затем вычтите полученную сумму из
доходов. Разность представляет собой деньги в вашем
распоряжении до конца
месяца.
9
СОВЕТЫ ДЛЯ ОСОБЕННЫХ
СЛУЧАЕВ: Если у вас собственный бизнес. Для учета
всех счетов, которые вы
выставляете на оплату, есть
два способа: можно записывать те счета, которые
вам погасили в прошлом
месяце, либо те, у которых срок оплаты истекает
в этом месяце. Неважно,
какой метод вы выберете,
главное — придерживаться
его весь год.
Вы получаете зарплату
в первых числах следующего месяца. В этом случае
первого числа записывайте
ориентировочную сумму,
соответствующую последней полученной зарплате
(или пособию).
Вы получили неожиданный
доход. Можно отложить эти
деньги и записать приход в
начале следующего месяца,
не внося в статьи дохода
текущего. Либо, если вы не
нуждаетесь в этих деньгах
для того, чтобы дотянуть
до конца месяца, положите
их на сберегательный счет
или в копилку.
к ак э тим п о л ьз о ва тьс я
Ведите учет расходов по неделям
Каждый вечер перед сном нужно методично записывать в kakebo все
потраченные суммы. Наш совет: сохраняйте счета и чеки от сделанных
покупок и вносите данные в планер. Если у вас не получается делать
это ежедневно, помните, что очень важно заполнять kakebo хотя бы
два раза в неделю, но не реже одного.
Каждая колонка относится
к одному дню.
Схема предполагает 4 категории основных расходов:
Расходы на товары и услуги
первой необходимости:
к этой категории относятся
неизбежные статьи расходов, необходимых для
жизни и по большей части
привычных.
Необязательные траты: эта
категория включает покупки, без которых можно
обойтись.
Культура и досуг: сюда
относятся расходы,
связанные с культурными
мероприятиями, досугом
и развлечениями.
Дополнительные и непредвиденные расходы: это
траты, которые не подходят
под конкретную категорию
и включают в себя расходы,
связанные с непредвиденными обстоятельствами или
достаточно редкими покупками, например ремонт,
приобретение мебели, компьютера и т.д.
Апрель
МЕСЯЦ
пн
10
вт
11
товары
супермаркет
первой
необходи- 1 200 руб
мости
необязательные
траты
ср
чт
электричка
60 руб
помада
500 руб
культура
и досуг
бензин
250 руб
подарок Кате
3 000 руб
пицца
500 руб
обед
250 руб
дополни- подушка
тельные 1 000 руб
расходы
итого:
2 200 руб
500 руб
560 руб
3 500 руб
В последней строке записывайте итог
расходов за день.
10
как э т им поль з о в ат ь ся
Эта цифра позволит вам наглядно представлять, сколько денег имеется у вас в распоряжении на протяжении
нескольких недель. Кошелек недели №1 равен кошельку начала месяца, недели №2 – разнице между первым
кошельком и всеми расходами первой недели, и т.д.
Указывайте
номер недели
НЕ ДЕЛЯ
пт
39 350 руб
1
сб
хлеб
и булочки
150 руб
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
вс
товары первой
необходимости
ибупрофен
150 руб
супермаркет 1 350 руб
аптека 150 руб
транспорт 310 руб
итого:
1 810 руб
необязательные
траты
туфли
5000 руб
тушь
650 руб
завтрак
в кафе
350 руб
учебник
немецкого
400 руб
ужин 450 руб кино
350 руб
шопинг 8 000 руб
косметика 1 150 руб
итого: 9 150 руб
культура и досуг
книги и журналы
400 руб
фильмы и спектакли
350 руб
бары и еда навынос
1 550 руб
итого:
2 300 руб
дополнительные
расходы
расходы на дом
1 000 руб
итого:
5 900 руб
1 250 руб
350 руб
1 000 руб
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
14 260 руб
Сложите итоговые суммы
за каждый день во всех
категориях, чтобы получить
итоговую сумму недели.
11
Пустые графы таблицы можно использовать для записи
неучтенных статей расходов,
в зависимости от ваших
потребностей. Например,
если вам для работы нужен
автомобиль или телефон,
в категорию «расходы на
товары и услуги первой необходимости» можно добавить
траты на бензин или сотовую
связь. В графе «культура
и досуг» можно отмечать
покупки, связанные с хобби
(занятия фотографией, велосипед и т.д.).
В конце недели суммируйте
расходы.
В этой таблице можно считать расходы за неделю в зависимости от их категории.
Подразделять траты по статьям расходов очень полезно, потому что это позволит
вам понять, каковы ваши
потребительские привычки, и оценить их влияние
на недельный и месячный
бюджеты. Записывайте сумму всех сделанных за день
покупок в соответствующие
графы, а затем посчитайте,
сколько вы тратите за неделю по каждой категории.
к ак э тим п о л ьз о ва тьс я
Подводите итог в конце месяца
Конец месяца — это время подвести промежуточный итог. Таким образом
вы сможете отслеживать свои потребительские привычки и осознать,
где деньги тратятся зря, где необходимо сокращение бюджета, а где
возможны инвестиции.
Внесите в таблицу итоговые
суммы за неделю и месячный итог по каждой категории («расходы на товары
и услуги первой необходимости», «необязательные
траты», «культура и досуг»,
«дополнительные и непредвиденные расходы»).
Апрель
МЕ С Я Ц
товары первой
необходимости
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
итого:
культура
и досуг
1 810 руб
3 000 руб
2 300 руб
1 150 руб
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
8 260 руб
итого:
необязательные
траты
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
Сюда вносите расходы
на коммунальные платежи
(электричество, газ, интернет/телефон).
Пустые графы заполните
итоговыми суммами расходов на покупки, которые
оказались чувствительными
для вашего бюджета (например, сигареты, топливо,
транспорт, путешествия и
т.д.), выделив их из 4 основных категорий.
итого:
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
2 300 руб
350 руб
700 руб
110 руб
3 460 руб
дополнительные
расходы
9 150 руб
500 руб
2 200 руб
700 руб
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
12 550 руб
итого:
1 1 000 руб
2 2 000 руб
3
4 1 050 руб
5
3 105 руб
коммунальные платежи
электричество 350 руб
газ
телефон
и интернет
вода 3 500 руб итого:
1 050 руб
значительные расходы
расходы на
неделя 1 8 000 руб
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
8 000 руб
4 900 руб
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
СОВЕТ: Если новый месяц начинается посреди недели,
то такая неделя относится полностью к предыдущему
месяцу или полностью к следующему (например, если
последний день февраля — вторник, то эту неделю считают первой неделей марта). Это позволит подводить бухгалтерский баланс полной недели, облегчая таким образом
подсчет и анализ расходов за месяц и за год.
12
как э т им поль з о в ат ь ся
Сравнивайте итоговые суммы во всех таблицах
и делайте выводы. Например, вы можете заметить,
что много тратите на общественный транспорт и было
бы разумно купить проездной. Или вам станет очевидно, что можно сократить некоторые необязательные
расходы, и т.д.
П О Д В Е Д Е Н И Е И Т О Г О В З А МЕ С Я Ц
• Сравните итоговые суммы во всех таблицах. Какие
статьи расходов выделяются в этом месяце? Вы этого
ожидали?
• Есть ли расходы, которые можно сократить?
расходы неделя 1 14 260 руб
за неделю неделя 2 5 850 руб
неделя 3 5 200 руб
неделя 4 3 010 руб
неделя 5
коммунальные
4 900 руб
платежи
итого расходы
33 220 руб
за месяц:
39 350 руб
Сколько вы потратили?
33 220 руб
Сколько вы сэкономили? 6 130 руб
Да
Нет
Почти
• Если да, поздравляем! Вы заслужили небольшую премию. Только будьте внимательны, чтобы приложенные
усилия не пропали зря. Выбирайте то, что может принести вам настоящее удовольствие, не требуя больших
затрат (см. Советы).
• Если нет, что пошло не так? Что можно сделать для
того, чтобы добиться лучшего результата
в следующем месяце?
Перечитайте цели, которые вы поставили
в начале месяца, и поразмыслите над результатами. Не падайте духом, если они не
соответствуют вашим ожиданиям. Важно
анализировать расходы, чтобы найти сильные стороны вашего бюджета и принять
во внимание совершенные ошибки, чтобы
лучше справиться в следующем месяце.
13
Записывайте итоговую сумму коммунальных платежей.
Складывайте суммы расходов за все недели, чтобы
получить итоговую сумму
расходов за месяц.
Сколько денег было
у вас в распоряжении?
• Вы достигли своей цели?
Записывайте итоговую
сумму расходов за каждую
неделю месяца.
Вернитесь к началу месяца,
чтобы проверить бюджет,
на который вы могли рассчитывать, и запишите его
сюда.
Здесь отметьте сумму всех
расходов за месяц.
Разница между бюджетом
начала месяца и общей
суммой расходов за месяц
представляет собой сумму,
которую вам удалось сэкономить.
Старайтесь
откладывать
сэкономленные
за месяц деньги.
Будет очень приятно
увидеть, сколько
вы сумеете
накопить
за год.
п о л е з ны е иде и
ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ
До того, как вы начнете пользоваться kakebo, позвольте
дать вам несколько полезных советов. Это простые правила самоорганизации для достижения поставленных целей.
Маленькие хитрости, позволяющие сэкономить, поддерживать высокий уровень мотивации и награждать себя время
от времени за успехи.
УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ:
самоорганизация
экономия
мотивация
ПОСТАВЬТЕ ЦЕЛИ
Чтобы начать экономить, нужно поставить перед собой ясную, четко сформулированную и достижимую цель и определить конкретный интервал времени, за который вы планируете осуществить задуманное.
Хотите примеры таких целей? Откладывать на сберегательный счет 5% от каждой зарплаты; сэкономить 10 000 рублей
в месяц в фонд непредвиденных расходов; закрыть долг, накопившийся на кредитной карте за последние 12 месяцев;
сэкономить 50 000 за год на отпуск или большой подарок.
НЕ РАССЧИТЫВАЙТЕ НА ПОДАРКИ СУДЬБЫ
Не принимайте в расчет потенциальные (в получении которых есть хоть малейшие сомнения) источники дохода,
такие как тринадцатая зарплата, наследство или возврат
уплаченного налога. В бюджет следует включать только те
деньги, которые вы наверняка заработаете.
СТАРАЯ ДОБРАЯ СВИНЬЯ-КОПИЛКА
Складывайте сдачу в банку или копилку и открывайте ее
только тогда, когда она наполнится. Сумма, которую удастся накопить таким образом, вас удивит: копейка рубль бережет.
ВСЕГДА СОСТАВЛЯЙТЕ СПИСОК ПОКУПОК
ПЕРЕД ПОХОДОМ В МАГАЗИН
Основой экономии в первую очередь является планирование:
не стоит идти за покупками, не зная, что именно необходимо
приобрести. Это особенно касается продуктов: еще дома проверьте, чего не хватает, и строго придерживайтесь составленного списка, не поддаваясь искушению купить лишнее.
14
п оле з ные ид е и
ТРЮК С 10 СЕКУНДАМИ
Каждый раз во время похода в магазин, когда у вас возникает желание положить в тележку продукт, которого нет
в списке, остановитесь и спросите себя: «Зачем я это покупаю?» Если не получается убедительно ответить на этот вопрос, лучше вернуть товар на полку. Эта техника помогает
не совершать импульсивных покупок.
ПРАВИЛО 30 ДНЕЙ
Каждый раз, когда хочется совершить покупку, в целесообразности которой вы не уверены, запишите ее и отложите
принятие решения на 30 дней. По прошествии этого срока
спросите себя: «А мне это все еще нужно?» В большинстве
случаев вы убедитесь, что желание прошло, и вы наверняка
что-то сэкономите.
ПОСТАРАЙТЕСЬ ОГРАНИЧИТЬ НЕНУЖНЫЕ РАСХОДЫ
Снижать привычные расходы второстепенной значимости всегда неприятно, но это самый эффективный способ
остаться в рамках бюджета. Если во время отпуска вы обычно останавливаетесь в гостиницах, в этом году попробуйте
прибегнуть к альтернативным решениям. Например, снять
апартаменты или, возможно, поехать куда-нибудь поближе, чем обычно. Если вы любите побаловать себя массажем
или делаете укладку раз в неделю, постарайтесь ограничить
удовольствие одним разом в месяц. Если вы привыкли ходить по ресторанам, попытайтесь делать это реже.
ПОПРОБУЙТЕ СНИЗИТЬ НЕКОТОРЫЕ
ПОСТОЯННЫЕ РАСХОДЫ
Узнайте, есть ли возможность (и подходит ли она вам),
например, снизить расходы, перейдя на более выгодный
тариф оператора сотовой связи или выбрав более дешевую
подписку на телевизионные каналы. Может быть, имеет
смысл сделать эффективнее энергопотребление в доме.
ВЗВЕСЬТЕ, ВЫГОДНО ЛИ ДЕРЖАТЬ ДЕНЬГИ
НА БАНКОВСКОМ СЧЕТЕ
Не стоит пренебрегать этим пунктом и тратить заработанные деньги на банковские комиссии и плату за обслуживание. Кроме того, если проценты на вашем счету близки
к нулю, возможно, удачным решением станет перевести
деньги на сберегательный счет или депозит и таким образом
выиграть несколько процентов, не рискуя сбережениями.
15
п о л е з ны е иде и
КАРПУЛИНГ
У вас есть знакомые, которые каждый день ездят на работу
по тому же маршруту, что и вы? Почему бы не ездить на одной машине по очереди? Можно наполовину снизить расходы на бензин и техобслуживание, причем результаты экономии будут видны сразу. В конце месяца уже станет понятно,
сколько получится сэкономить.
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПОДВОДИТЕ БАЛАНС
СВОЕЙ КРЕДИТНОЙ КАРТЫ
Если вы используете кредитные карты, старайтесь не уходить
в минус, чтобы избежать чрезмерных трат. В случае если не
получилось оплатить текущий долг, сделайте это своим приоритетом и в разумный срок погасите задолженность.
ПЛАТИТЕ НАЛИЧНЫМИ И СОХРАНЯЙТЕ ВСЕ ЧЕКИ
Большую часть ежедневных покупок лучше оплачивать наличными, особенно это касается дополнительных расходов
вроде баров, ресторанов или покупки мелочей (сигарет, жевательной резинки). Таким образом траты станут более наглядными. Сохраняйте все чеки и каждый вечер вносите
расходы в kakebo.
ЭКОНОМИЯ НА ЭНЕРГОРЕСУРСАХ
Чтобы меньше тратить на электроэнергию, попробуйте сделать следующее: полностью загружайте стиральную и посудомоечную машины, устанавливая температуру 40°С; вовремя
меняйте фильтры и чистите бачки; полностью отключайте
телевизор и другие электроприборы; смотрите телевизор при
неярком рассеянном свете; гасите свет, если он больше не нужен. Для экономии газа необходимо осуществлять ежегодную
ревизию отопительного газового котла; установить температуру 20°C; отключать ненужные батареи. Лучше принимать
душ, а не ванну, и выключать воду, когда вы намыливаетесь.
НЕ НУЖНО ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ,
ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА
Часто происходит так, что деньги тратят только для того, чтобы расслабиться после тяжелого трудового дня. Компульсивный шопинг, игровые автоматы, фаст фуд, лотерейные билеты и т.д. На самом деле расслабиться можно, просто выделив
себе несколько спокойных минут. Обыкновенная прогулка,
немного музыки или короткий отдых на диване помогут восстановить необходимый баланс.
16
п оле з ные ид е и
ПОГОВОРИТЕ С БЛИЗКИМИ О ЗАДУМАННЫХ ПРОЕКТАХ
Может быть, такой метод экономии денег кажется странным, но на самом деле это совсем не так. Проводите время
с людьми, которых больше всего любите, получайте у них
моральную поддержку в отношении поставленных целей, и
вам будет гораздо легче планировать, этап за этапом, будущие свершения и выполнять задуманное.
ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ ПОЗВОЛЯЙТЕ СЕБЕ КАПРИЗЫ
В РАЗУМНЫХ ПРЕДЕЛАХ
Это вы используете деньги, а не деньги используют вас. Не
нужно чувствовать себя рабом бюджета и вообще денег,
поэтому важно иногда доставлять себе небольшое удовольствие. Не следует расточать сэкономленное на дорогие продукты или услуги, зато можно позволить себе маленькую
компенсацию вроде пирожного, новой футболки или игрушки ребенку.
НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ГОВОРИТЬ «НЕТ»
Если друзья зовут куда-нибудь сходить, а вам не хочется тратиться, не бойтесь отказаться. Напротив, попробуйте пригласить их в гости: так вы не только сэкономите, но и получите
возможность приготовить ужин и проявить заботу о людях,
к которым хорошо относитесь. В ответ вы получите благодарность и приятную компанию.
НЕ ПАДАЙТЕ ДУХОМ, ЕСЛИ СОВЕРШАЕТЕ ОШИБКУ
Даже если перед этим было принято десять правильных решений, легко расстроиться из-за одного неправильного. Когда вы совершаете ошибку (неудачная инвестиция, ненужная
покупка), важно сделать из нее сокровище: если вы поймете,
почему так произошло, будет легче не повторить этого в будущем.
ВСЕГДА СМОТРИТЕ ВПЕРЕД
Выбор, который вы совершаете сегодня, не изменит прошлого, но, несомненно, повлияет на будущее. Всегда есть к чему
стремиться, достаточно захотеть!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ
Если вы чувствуете, что тонете в расходах, поговорите с близкими, сходите на прием к финансовому консультанту или в
ассоциацию потребителей. Помните, что очень многие люди
ведут ту же битву, что и вы.
17
МЕСЯЦ
записывайте доходы и расходы в течение месяца
доходы
дата
статья доходов
сумма
всего доходов:
постоянные
расходы
дата
статья доходов
сумма
всего постоянных расходов:
18
ЦЕЛИ И НАМЕРЕНИЯ
• на каких статьях расходов вы
планируете сэкономить?
• каким образом можно достигнуть
поставленных целей?
сколько вам
хотелось бы сэкономить?
на какую сумму вы можете рассчитывать
до конца месяца?
–
доходы
–
постоянные
расходы
=
деньги в вашем распоряжении
19
планируемая
сэкономленная
сумма
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
20
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
21
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
22
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
23
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
24
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
25
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
26
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
27
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
28
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
29
МЕСЯЦ
товары первой
необходимости
культура
и досуг
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
итого:
итого:
необязательные
траты
дополнительные
расходы
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
итого:
1
2
3
4
5
итого:
коммунальные платежи
электричество
газ
телефон
и интернет
вода
значительные расходы
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
итого:
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
30
ПОДВЕД
В ЕД ЕН И Е И ТОГ ОВ ЗА М Е
ЕС ЯЦ
• Сравните итоговые суммы во всех таблицах. Какие
статьи расходов выделяются в этом месяце? Вы этого
ожидали?
• Есть ли расходы, которые можно сократить?
расходы неделя 1
за неделю неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
коммунальные
платежи
итого расходы
за месяц:
Сколько денег было
у вас в распоряжении?
Сколько вы потратили?
Сколько вы сэкономили?
• Вы достигли своей цели?
Да
Нет
Почти
• Если да, поздравляем! Вы заслужили небольшую премию. Только будьте внимательны, чтобы приложенные
усилия не пропали зря. Выбирайте то, что может принести вам настоящее удовольствие, не требуя больших
затрат (см. Советы).
• Если нет, что пошло не так? Что можно сделать для
того, чтобы добиться лучшего результата
в следующем месяце?
31
МЕСЯЦ
записывайте доходы и расходы в течение месяца
доходы
дата
статья доходов
сумма
всего доходов:
постоянные
расходы
дата
статья доходов
сумма
всего постоянных расходов:
32
ЦЕЛИ И НАМЕРЕНИЯ
• на каких статьях расходов вы
планируете сэкономить?
• каким образом можно достигнуть
поставленных целей?
сколько вам
хотелось бы сэкономить?
на какую сумму вы можете рассчитывать
до конца месяца?
–
доходы
–
постоянные
расходы
=
деньги в вашем распоряжении
33
планируемая
сэкономленная
сумма
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
34
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
35
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
36
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
37
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
38
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
39
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
40
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
41
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
42
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
43
МЕСЯЦ
товары первой
необходимости
культура
и досуг
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
итого:
итого:
необязательные
траты
дополнительные
расходы
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
итого:
1
2
3
4
5
итого:
коммунальные платежи
электричество
газ
телефон
и интернет
вода
значительные расходы
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
итого:
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
44
ПОДВЕД
В ЕД ЕН И Е И ТОГ ОВ ЗА М Е
ЕС ЯЦ
• Сравните итоговые суммы во всех таблицах. Какие
статьи расходов выделяются в этом месяце? Вы этого
ожидали?
• Есть ли расходы, которые можно сократить?
расходы неделя 1
за неделю неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
коммунальные
платежи
итого расходы
за месяц:
Сколько денег было
у вас в распоряжении?
Сколько вы потратили?
Сколько вы сэкономили?
• Вы достигли своей цели?
Да
Нет
Почти
• Если да, поздравляем! Вы заслужили небольшую премию. Только будьте внимательны, чтобы приложенные
усилия не пропали зря. Выбирайте то, что может принести вам настоящее удовольствие, не требуя больших
затрат (см. Советы).
• Если нет, что пошло не так? Что можно сделать для
того, чтобы добиться лучшего результата
в следующем месяце?
45
МЕСЯЦ
записывайте доходы и расходы в течение месяца
доходы
дата
статья доходов
сумма
всего доходов:
постоянные
расходы
дата
статья доходов
сумма
всего постоянных расходов:
46
ЦЕЛИ И НАМЕРЕНИЯ
• на каких статьях расходов вы
планируете сэкономить?
• каким образом можно достигнуть
поставленных целей?
сколько вам
хотелось бы сэкономить?
на какую сумму вы можете рассчитывать
до конца месяца?
–
доходы
–
постоянные
расходы
=
деньги в вашем распоряжении
47
планируемая
сэкономленная
сумма
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
48
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
49
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
50
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
51
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
52
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
53
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
54
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
55
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
56
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
57
МЕСЯЦ
товары первой
необходимости
культура
и досуг
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
итого:
итого:
необязательные
траты
дополнительные
расходы
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
итого:
1
2
3
4
5
итого:
коммунальные платежи
электричество
газ
телефон
и интернет
вода
значительные расходы
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
итого:
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
58
ПОДВЕД
В ЕД ЕН И Е И ТОГ ОВ ЗА М Е
ЕС ЯЦ
• Сравните итоговые суммы во всех таблицах. Какие
статьи расходов выделяются в этом месяце? Вы этого
ожидали?
• Есть ли расходы, которые можно сократить?
расходы неделя 1
за неделю неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
коммунальные
платежи
итого расходы
за месяц:
Сколько денег было
у вас в распоряжении?
Сколько вы потратили?
Сколько вы сэкономили?
• Вы достигли своей цели?
Да
Нет
Почти
• Если да, поздравляем! Вы заслужили небольшую премию. Только будьте внимательны, чтобы приложенные
усилия не пропали зря. Выбирайте то, что может принести вам настоящее удовольствие, не требуя больших
затрат (см. Советы).
• Если нет, что пошло не так? Что можно сделать для
того, чтобы добиться лучшего результата
в следующем месяце?
59
МЕСЯЦ
записывайте доходы и расходы в течение месяца
доходы
дата
статья доходов
сумма
всего доходов:
постоянные
расходы
дата
статья доходов
сумма
всего постоянных расходов:
60
ЦЕЛИ И НАМЕРЕНИЯ
• на каких статьях расходов вы
планируете сэкономить?
• каким образом можно достигнуть
поставленных целей?
сколько вам
хотелось бы сэкономить?
на какую сумму вы можете рассчитывать
до конца месяца?
–
доходы
–
постоянные
расходы
=
деньги в вашем распоряжении
61
планируемая
сэкономленная
сумма
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
62
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
63
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
64
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
65
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
66
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
67
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
68
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
69
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
70
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
71
МЕСЯЦ
товары первой
необходимости
культура
и досуг
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
итого:
итого:
необязательные
траты
дополнительные
расходы
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
итого:
1
2
3
4
5
итого:
коммунальные платежи
электричество
газ
телефон
и интернет
вода
значительные расходы
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
итого:
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
72
ПОДВЕД
В ЕД ЕН И Е И ТОГ ОВ ЗА М Е
ЕС ЯЦ
• Сравните итоговые суммы во всех таблицах. Какие
статьи расходов выделяются в этом месяце? Вы этого
ожидали?
• Есть ли расходы, которые можно сократить?
расходы неделя 1
за неделю неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
коммунальные
платежи
итого расходы
за месяц:
Сколько денег было
у вас в распоряжении?
Сколько вы потратили?
Сколько вы сэкономили?
• Вы достигли своей цели?
Да
Нет
Почти
• Если да, поздравляем! Вы заслужили небольшую премию. Только будьте внимательны, чтобы приложенные
усилия не пропали зря. Выбирайте то, что может принести вам настоящее удовольствие, не требуя больших
затрат (см. Советы).
• Если нет, что пошло не так? Что можно сделать для
того, чтобы добиться лучшего результата
в следующем месяце?
73
МЕСЯЦ
записывайте доходы и расходы в течение месяца
доходы
дата
статья доходов
сумма
всего доходов:
постоянные
расходы
дата
статья доходов
сумма
всего постоянных расходов:
74
ЦЕЛИ И НАМЕРЕНИЯ
• на каких статьях расходов вы
планируете сэкономить?
• каким образом можно достигнуть
поставленных целей?
сколько вам
хотелось бы сэкономить?
на какую сумму вы можете рассчитывать
до конца месяца?
–
доходы
–
постоянные
расходы
=
деньги в вашем распоряжении
75
планируемая
сэкономленная
сумма
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
76
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
77
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
78
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
79
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
80
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
81
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
82
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
83
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
84
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
85
МЕСЯЦ
товары первой
необходимости
культура
и досуг
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
итого:
итого:
необязательные
траты
дополнительные
расходы
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
итого:
1
2
3
4
5
итого:
коммунальные платежи
электричество
газ
телефон
и интернет
вода
значительные расходы
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
итого:
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
86
ПОДВЕД
В ЕД ЕН И Е И ТОГ ОВ ЗА М Е
ЕС ЯЦ
• Сравните итоговые суммы во всех таблицах. Какие
статьи расходов выделяются в этом месяце? Вы этого
ожидали?
• Есть ли расходы, которые можно сократить?
расходы неделя 1
за неделю неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
коммунальные
платежи
итого расходы
за месяц:
Сколько денег было
у вас в распоряжении?
Сколько вы потратили?
Сколько вы сэкономили?
• Вы достигли своей цели?
Да
Нет
Почти
• Если да, поздравляем! Вы заслужили небольшую премию. Только будьте внимательны, чтобы приложенные
усилия не пропали зря. Выбирайте то, что может принести вам настоящее удовольствие, не требуя больших
затрат (см. Советы).
• Если нет, что пошло не так? Что можно сделать для
того, чтобы добиться лучшего результата
в следующем месяце?
87
МЕСЯЦ
записывайте доходы и расходы в течение месяца
доходы
дата
статья доходов
сумма
всего доходов:
постоянные
расходы
дата
статья доходов
сумма
всего постоянных расходов:
88
ЦЕЛИ И НАМЕРЕНИЯ
• на каких статьях расходов вы
планируете сэкономить?
• каким образом можно достигнуть
поставленных целей?
сколько вам
хотелось бы сэкономить?
на какую сумму вы можете рассчитывать
до конца месяца?
–
доходы
–
постоянные
расходы
=
деньги в вашем распоряжении
89
планируемая
сэкономленная
сумма
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
90
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
91
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
92
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
93
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
94
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
95
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
96
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
97
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
98
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
99
МЕСЯЦ
товары первой
необходимости
культура
и досуг
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
итого:
итого:
необязательные
траты
дополнительные
расходы
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
итого:
1
2
3
4
5
итого:
коммунальные платежи
электричество
газ
телефон
и интернет
вода
значительные расходы
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
итого:
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
100
ПОДВЕД
В ЕД ЕН И Е И ТОГ ОВ ЗА М Е
ЕС ЯЦ
• Сравните итоговые суммы во всех таблицах. Какие
статьи расходов выделяются в этом месяце? Вы этого
ожидали?
• Есть ли расходы, которые можно сократить?
расходы неделя 1
за неделю неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
коммунальные
платежи
итого расходы
за месяц:
Сколько денег было
у вас в распоряжении?
Сколько вы потратили?
Сколько вы сэкономили?
• Вы достигли своей цели?
Да
Нет
Почти
• Если да, поздравляем! Вы заслужили небольшую премию. Только будьте внимательны, чтобы приложенные
усилия не пропали зря. Выбирайте то, что может принести вам настоящее удовольствие, не требуя больших
затрат (см. Советы).
• Если нет, что пошло не так? Что можно сделать для
того, чтобы добиться лучшего результата
в следующем месяце?
101
МЕСЯЦ
записывайте доходы и расходы в течение месяца
доходы
дата
статья доходов
сумма
всего доходов:
постоянные
расходы
дата
статья доходов
сумма
всего постоянных расходов:
102
ЦЕЛИ И НАМЕРЕНИЯ
• на каких статьях расходов вы
планируете сэкономить?
• каким образом можно достигнуть
поставленных целей?
сколько вам
хотелось бы сэкономить?
на какую сумму вы можете рассчитывать
до конца месяца?
–
доходы
–
постоянные
расходы
=
деньги в вашем распоряжении
103
планируемая
сэкономленная
сумма
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
104
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
105
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
106
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
107
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
108
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
109
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
110
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
111
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
112
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
113
МЕСЯЦ
товары первой
необходимости
культура
и досуг
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
итого:
итого:
необязательные
траты
дополнительные
расходы
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
итого:
1
2
3
4
5
итого:
коммунальные платежи
электричество
газ
телефон
и интернет
вода
значительные расходы
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
итого:
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
114
ПОДВЕД
В ЕД ЕН И Е И ТОГ ОВ ЗА М Е
ЕС ЯЦ
• Сравните итоговые суммы во всех таблицах. Какие
статьи расходов выделяются в этом месяце? Вы этого
ожидали?
• Есть ли расходы, которые можно сократить?
расходы неделя 1
за неделю неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
коммунальные
платежи
итого расходы
за месяц:
Сколько денег было
у вас в распоряжении?
Сколько вы потратили?
Сколько вы сэкономили?
• Вы достигли своей цели?
Да
Нет
Почти
• Если да, поздравляем! Вы заслужили небольшую премию. Только будьте внимательны, чтобы приложенные
усилия не пропали зря. Выбирайте то, что может принести вам настоящее удовольствие, не требуя больших
затрат (см. Советы).
• Если нет, что пошло не так? Что можно сделать для
того, чтобы добиться лучшего результата
в следующем месяце?
115
МЕСЯЦ
записывайте доходы и расходы в течение месяца
доходы
дата
статья доходов
сумма
всего доходов:
постоянные
расходы
дата
статья доходов
сумма
всего постоянных расходов:
116
ЦЕЛИ И НАМЕРЕНИЯ
• на каких статьях расходов вы
планируете сэкономить?
• каким образом можно достигнуть
поставленных целей?
сколько вам
хотелось бы сэкономить?
на какую сумму вы можете рассчитывать
до конца месяца?
–
доходы
–
постоянные
расходы
=
деньги в вашем распоряжении
117
планируемая
сэкономленная
сумма
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
118
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
119
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
120
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
121
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
122
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
123
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
124
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
125
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
126
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
127
МЕСЯЦ
товары первой
необходимости
культура
и досуг
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
итого:
итого:
необязательные
траты
дополнительные
расходы
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
итого:
1
2
3
4
5
итого:
коммунальные платежи
электричество
газ
телефон
и интернет
вода
значительные расходы
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
итого:
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
128
ПОДВЕД
В ЕД ЕН И Е И ТОГ ОВ ЗА М Е
ЕС ЯЦ
• Сравните итоговые суммы во всех таблицах. Какие
статьи расходов выделяются в этом месяце? Вы этого
ожидали?
• Есть ли расходы, которые можно сократить?
расходы неделя 1
за неделю неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
коммунальные
платежи
итого расходы
за месяц:
Сколько денег было
у вас в распоряжении?
Сколько вы потратили?
Сколько вы сэкономили?
• Вы достигли своей цели?
Да
Нет
Почти
• Если да, поздравляем! Вы заслужили небольшую премию. Только будьте внимательны, чтобы приложенные
усилия не пропали зря. Выбирайте то, что может принести вам настоящее удовольствие, не требуя больших
затрат (см. Советы).
• Если нет, что пошло не так? Что можно сделать для
того, чтобы добиться лучшего результата
в следующем месяце?
129
МЕСЯЦ
записывайте доходы и расходы в течение месяца
доходы
дата
статья доходов
сумма
всего доходов:
постоянные
расходы
дата
статья доходов
сумма
всего постоянных расходов:
130
ЦЕЛИ И НАМЕРЕНИЯ
• на каких статьях расходов вы
планируете сэкономить?
• каким образом можно достигнуть
поставленных целей?
сколько вам
хотелось бы сэкономить?
на какую сумму вы можете рассчитывать
до конца месяца?
–
доходы
–
постоянные
расходы
=
деньги в вашем распоряжении
131
планируемая
сэкономленная
сумма
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
132
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
133
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
134
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
135
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
136
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
137
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
138
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
139
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
140
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
141
МЕСЯЦ
товары первой
необходимости
культура
и досуг
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
итого:
итого:
необязательные
траты
дополнительные
расходы
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
итого:
1
2
3
4
5
итого:
коммунальные платежи
электричество
газ
телефон
и интернет
вода
значительные расходы
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
итого:
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
142
ПОДВЕД
В ЕД ЕН И Е И ТОГ ОВ ЗА М Е
ЕС ЯЦ
• Сравните итоговые суммы во всех таблицах. Какие
статьи расходов выделяются в этом месяце? Вы этого
ожидали?
• Есть ли расходы, которые можно сократить?
расходы неделя 1
за неделю неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
коммунальные
платежи
итого расходы
за месяц:
Сколько денег было
у вас в распоряжении?
Сколько вы потратили?
Сколько вы сэкономили?
• Вы достигли своей цели?
Да
Нет
Почти
• Если да, поздравляем! Вы заслужили небольшую премию. Только будьте внимательны, чтобы приложенные
усилия не пропали зря. Выбирайте то, что может принести вам настоящее удовольствие, не требуя больших
затрат (см. Советы).
• Если нет, что пошло не так? Что можно сделать для
того, чтобы добиться лучшего результата
в следующем месяце?
143
МЕСЯЦ
записывайте доходы и расходы в течение месяца
доходы
дата
статья доходов
сумма
всего доходов:
постоянные
расходы
дата
статья доходов
сумма
всего постоянных расходов:
144
ЦЕЛИ И НАМЕРЕНИЯ
• на каких статьях расходов вы
планируете сэкономить?
• каким образом можно достигнуть
поставленных целей?
сколько вам
хотелось бы сэкономить?
на какую сумму вы можете рассчитывать
до конца месяца?
–
доходы
–
постоянные
расходы
=
деньги в вашем распоряжении
145
планируемая
сэкономленная
сумма
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
146
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
147
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
148
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
149
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
150
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
151
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
152
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
153
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
154
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
155
МЕСЯЦ
товары первой
необходимости
культура
и досуг
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
итого:
итого:
необязательные
траты
дополнительные
расходы
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
итого:
1
2
3
4
5
итого:
коммунальные платежи
электричество
газ
телефон
и интернет
вода
значительные расходы
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
итого:
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
156
ПОДВЕД
В ЕД ЕН И Е И ТОГ ОВ ЗА М Е
ЕС ЯЦ
• Сравните итоговые суммы во всех таблицах. Какие
статьи расходов выделяются в этом месяце? Вы этого
ожидали?
• Есть ли расходы, которые можно сократить?
расходы неделя 1
за неделю неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
коммунальные
платежи
итого расходы
за месяц:
Сколько денег было
у вас в распоряжении?
Сколько вы потратили?
Сколько вы сэкономили?
• Вы достигли своей цели?
Да
Нет
Почти
• Если да, поздравляем! Вы заслужили небольшую премию. Только будьте внимательны, чтобы приложенные
усилия не пропали зря. Выбирайте то, что может принести вам настоящее удовольствие, не требуя больших
затрат (см. Советы).
• Если нет, что пошло не так? Что можно сделать для
того, чтобы добиться лучшего результата
в следующем месяце?
157
МЕСЯЦ
записывайте доходы и расходы в течение месяца
доходы
дата
статья доходов
сумма
всего доходов:
постоянные
расходы
дата
статья доходов
сумма
всего постоянных расходов:
158
ЦЕЛИ И НАМЕРЕНИЯ
• на каких статьях расходов вы
планируете сэкономить?
• каким образом можно достигнуть
поставленных целей?
сколько вам
хотелось бы сэкономить?
на какую сумму вы можете рассчитывать
до конца месяца?
–
доходы
–
постоянные
расходы
=
деньги в вашем распоряжении
159
планируемая
сэкономленная
сумма
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
160
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
161
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
162
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
163
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
164
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
165
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
166
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
167
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
168
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
169
МЕСЯЦ
товары первой
необходимости
культура
и досуг
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
итого:
итого:
необязательные
траты
дополнительные
расходы
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
итого:
1
2
3
4
5
итого:
коммунальные платежи
электричество
газ
телефон
и интернет
вода
значительные расходы
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
итого:
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
170
ПОДВЕД
В ЕД ЕН И Е И ТОГ ОВ ЗА М Е
ЕС ЯЦ
• Сравните итоговые суммы во всех таблицах. Какие
статьи расходов выделяются в этом месяце? Вы этого
ожидали?
• Есть ли расходы, которые можно сократить?
расходы неделя 1
за неделю неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
коммунальные
платежи
итого расходы
за месяц:
Сколько денег было
у вас в распоряжении?
Сколько вы потратили?
Сколько вы сэкономили?
• Вы достигли своей цели?
Да
Нет
Почти
• Если да, поздравляем! Вы заслужили небольшую премию. Только будьте внимательны, чтобы приложенные
усилия не пропали зря. Выбирайте то, что может принести вам настоящее удовольствие, не требуя больших
затрат (см. Советы).
• Если нет, что пошло не так? Что можно сделать для
того, чтобы добиться лучшего результата
в следующем месяце?
171
МЕСЯЦ
записывайте доходы и расходы в течение месяца
доходы
дата
статья доходов
сумма
всего доходов:
постоянные
расходы
дата
статья доходов
сумма
всего постоянных расходов:
172
ЦЕЛИ И НАМЕРЕНИЯ
• на каких статьях расходов вы
планируете сэкономить?
• каким образом можно достигнуть
поставленных целей?
сколько вам
хотелось бы сэкономить?
на какую сумму вы можете рассчитывать
до конца месяца?
–
доходы
–
постоянные
расходы
=
деньги в вашем распоряжении
173
планируемая
сэкономленная
сумма
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
174
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
175
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
176
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
177
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
178
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
179
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
180
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
181
МЕСЯЦ
пн
вт
ср
чт
товары
первой
необходимости
необязательные
траты
культура
и досуг
дополнительные
расходы
итого:
182
НЕ Д ЕЛЯ
пт
сб
вс
РАСХОДЫ ЗА НЕДЕЛЮ
товары первой
необходимости
итого:
необязательные
траты
итого:
культура и досуг
итого:
дополнительные
расходы
итого:
ИТОГО
ЗА НЕДЕЛЮ:
183
МЕСЯЦ
товары первой
необходимости
культура
и досуг
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
итого:
итого:
необязательные
траты
дополнительные
расходы
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
1
2
3
4
5
итого:
1
2
3
4
5
итого:
коммунальные платежи
электричество
газ
телефон
и интернет
вода
значительные расходы
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
итого:
расходы на
неделя 1
неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
итого:
184
ПОДВЕД
В ЕД ЕН И Е И ТОГ ОВ ЗА М Е
ЕС ЯЦ
• Сравните итоговые суммы во всех таблицах. Какие
статьи расходов выделяются в этом месяце? Вы этого
ожидали?
• Есть ли расходы, которые можно сократить?
расходы неделя 1
за неделю неделя 2
неделя 3
неделя 4
неделя 5
коммунальные
платежи
итого расходы
за месяц:
Сколько денег было
у вас в распоряжении?
Сколько вы потратили?
Сколько вы сэкономили?
• Вы достигли своей цели?
Да
Нет
Почти
• Если да, поздравляем! Вы заслужили небольшую премию. Только будьте внимательны, чтобы приложенные
усилия не пропали зря. Выбирайте то, что может принести вам настоящее удовольствие, не требуя больших
затрат (см. Советы).
• Если нет, что пошло не так? Что можно сделать для
того, чтобы добиться лучшего результата
в следующем месяце?
185
И ТОГ И Г ОД А П О К АТ ЕГ ОРИЯМ
• После 12 месяцев использования kakebo заполните
следующую таблицу. Впишите расходы за месяц
по каждой из 4 основных категорий, затем сложите,
чтобы получить итог года.
месяц
товары
необязапервой
тельные
необходи- траты
мости
культура
и досуг
дополнительные
расходы
3
4
итого:
1
2
• Какой месяц был самым тяжелым?
• Почему (например, было много непредвиденных
расходов, совершали много трат из категории необязательных или перерасходовали на культуру и досуг, не
вовремя заполняли kakebo, были проблемы с получением денег и т.д.)?
• Какой месяц был самым легким?
• Почему (например, вы получили деньги, которых не
ожидали, сумели сэкономить столько, сколько запланировали, смогли избавиться от некоторых статей
расходов и т.д.)?
186
ИТО Г И Г ОД А П О К АТЕГ ОР И ЯМ
• Теперь посчитайте процентное соотношение категорий. Это позволит вам наглядно увидеть, какие статьи
расходов больше всего влияют на ваш годовой бюджет.
Для этого сложите итоговые суммы во всех категориях
за год и разделите результат на 100. Получится число Х.
1 + 2 + 3 + 4 (разделить на 100) = число Х
/
100
=
• Теперь нужно разделить итоговую сумму каждой категории (1, 2, 3 и 4) на число Х, получив, таким образом,
4 процентных соотношения.
% расходов на товары
первой необходимости
1 /Х
=
% расходов
на культуру и досуг
3 /Х
=
% необязательных трат
2 /Х
=
% дополнительных и непредвиденных расходов
4 /Х
=
• Какие статьи расходов оказались самыми затратными?
• Вы осознавали, что это категории, на которые вы
больше всего тратите?
• До того, как вы начали вести kakebo, большая часть
затрат приходилась на эти же категории или произошли изменения? Если есть изменения, то в какую
сторону и почему они произошли?
• Есть ли статьи расходов, которые вы могли сократить
еще в прошлом году?
• Есть ли статьи расходов, на которые вам хотелось бы/
необходимо тратить больше?
187
КОМ М У Н АЛЬН ЫЕ П ЛАТ ЕЖИ З А ГО Д
• Подведя итоги по категориям, в конце года имеет
смысл проверить, как обстоят дела с коммунальными
платежами. Тогда вы сможете понять, сколько на
самом деле потрачено.
• Выделите из расходной части каждого месяца (или
из графы постоянных расходов, если суммы у вас
фиксированные и заносятся в начале месяца) расходы
на оплату электричества, газа, воды и домашнего
телефона.
электричество
период
итог
среднемесячный платеж
всего за год
вода
период
среднемесячный платеж
всего за год
газ
период
итог
среднемесячный платеж
всего за год
итог
городской телефон/интернет
период
итог
среднемесячный платеж
всего за год
• Оцените итоговую сумму в каждой категории: она
совпала с той, которую вы ожидали? Если нет, то что
вы заметили?
• Проанализируйте свое потребление. Возможно, имеет
смысл поставить счетчики или поменять тариф.
188
ЗНА Ч И Т ЕЛЬН ЫЕ Р АС ХОД Ы ЗА ГО Д
• В пустые графы таблицы впишите те статьи расходов, которые оказались значительными для вашего
кошелька. Перенесите сюда те покупки, которые вы уже
выявили и отмечали в конце каждого месяца в разделе
«значительные расходы», помимо этого, проверьте подписки на платные каналы и т.д. Выделяя такие статьи потребления, вы можете обнаружить, что тратите
больше, чем ожидали, например на топливо, и попытаться найти альтернативы, позволяющие сэкономить.
Возможно, вы заметите, что некоторые услуги обходятся
слишком дорого и не так уж безобидны, как казалось.
расходы на
период
итог
среднемесячный платеж
всего за год
расходы на
период
среднемесячный платеж
всего за год
расходы на
период
итог
среднемесячный платеж
всего за год
итог
расходы на
период
итог
среднемесячный платеж
всего за год
• Поразмыслите над результатами ваших вычислений,
чтобы понять, как улучшить ситуацию и какие новые
и эффективные цели поставить на следующий год.
189
Н АЛОГ И ЗА Г ОД
• Ниже запишите все выплаченные за год налоги:
транспортный налог, земельный, налог на имущество.
Если вы индивидуальный предприниматель, добавьте
сюда страховые взносы и те налоги, которые вы
платите в соответствии с выбранным вами режимом
налогообложения.
налог
сумма
налог
сумма
итого
заметки
190
В АШИ И Т ОГ И
Через год после начала использования системы kakebo
очень полезно подвести итоги вашей деятельности: оценить успехи и проанализировать ошибки.
• Сколько вам удалось сэкономить?
ЭКОНОМИЯ МЕСЯЦ ЗА МЕСЯЦЕМ
месяц
сумма
Вы сумели сэкономить столько,
сколько планировали?
ДА
ПОЧТИ
НЕТ
Сэкономлено за год:
• Чему вы научились благодаря kakebo? Вы заметили,
что стали лучше управлять расходами?
Даже если вам не удалось полностью осуществить задуманное, пришло время отпраздновать и вознаградить
себя за достигнутое.
Что вы будете делать со своими сбережениями? Можно
потратить их на отпуск, покупку, о которой вы давно
мечтали, или сделать подарок себе и/или своей семье.
Возможностей много, включите фантазию и насладитесь заслуженной премией!
Если же у вас есть более амбициозные/долгосрочные
планы, отложите или инвестируйте сэкономленные
деньги. Тогда вы сможете прибавить к ним те, что
накопите в следующем году, чтобы реализовать самые
смелые мечты!
191
Все права защищены. Книга или любая ее часть не может быть скопирована, воспроизведена в электронной или механической форме, в виде фотокопии, записи в память ЭВМ,
репродукции или каким-либо иным способом, а также использована в любой информационной системе без получения разрешения от издателя. Копирование, воспроизведение
и иное использование книги или ее части без согласия издателя является незаконным и
влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.
САМ СЕБЕ МИЛЛИОНЕР
KAKEBO
Японское искусство экономии денег по системе Мотоко Хани
Главный редактор Р. Фасхутдинов
Руководитель направления Л. Ошеверова
Ответственный редактор Е. Ланцова
Младший редактор Р. Муртазина
Художественный редактор М. Клава-Янат
Во внутреннем оформлении использованы иллюстрации:
davooda, 13ree.design, Puckung / Shutterstock.com
Используется по лицензии от Shutterstock.com
В оформлении обложки использована иллюстрация Клавы-Янат Марии
ООО «Издательство «Эксмо»
123308, Москва, ул. Зорге, д. 1. Тел.: 8 (495) 411-68-86.
Home page: www.eksmo.ru E-mail: info@eksmo.ru
jндіруші: «ЭКСМО» АyБ Баспасы, 123308, М{скеу, Ресей, Зорге к|шесі, 1 }й.
Тел.: 8 (495) 411-68-86.
Home page: www.eksmo.ru E-mail: info@eksmo.ru.
Тауар белгісі: «Эксмо»
Интернет-магазин : www.book24.ru
Интернет-д&кен : www.book24.kz
Импортёр в Республику Казахстан ТОО «РДЦ-Алматы».
yаза€стан Республикасындаы импорттаушы «РДЦ-Алматы» ЖШС.
Дистрибьютор и представитель по приему претензий на продукцию,
в Республике Казахстан: ТОО «РДЦ-Алматы»
yаза€стан Республикасында дистрибьютор ж{не |нім бойынша арыз-талаптарды
€абылдаушыны† |кілі «РДЦ-Алматы» ЖШС,
Алматы €., Домбровский к|ш., 3«а», литер Б, офис 1.
Тел.: 8 (727) 251-59-90/91/92; E-mail: RDC-Almaty@eksmo.kz
jнімні† жарамдылы€ мерзімі шектелмеген.
Сертификация туралы а€парат сайтта: www.eksmo.ru/certification
Сведения о подтверждении соответствия издания согласно законодательству РФ
о техническом регулировании можно получить на сайте Издательства «Эксмо»
www.eksmo.ru/certification
jндірген мемлекет: Ресей. Сертификация €арастырылмаан
Подписано в печать 15.11.2018. Формат 84x1201/32.
Печать офсетная. Усл. печ. л. 11,29.
Тираж
экз. Заказ
EKSMO.RU
новинки издательства
https://eksmo.ru/b2b/
Автор
manemirra
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
4
Размер файла
11 509 Кб
Теги
ekonomic, kakebo, denen, iskusstvo, yaponskoe
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа