close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Презентация

код для вставкиСкачать
Программа «ЗДОРОВЬЕ Н@ РАБОТЕ»
Факторы риска развития туберкулеза и подходы к
мотивированию сотрудников для изменения поведения и
здорового образа жизни
Татьяна Борисовна Гречаная, к.м.н.
25 июня 2012 года
ФАКТОРЫ РИСКА, СВЯЗАННЫЕ С ТБ
Фактор
Эффект - повышение риска
ВИЧ-инфекция
в 20-37 раз
Курение
В 2 раза
Алкоголь (более 40 г в день)
В 3 раза
Диабет
В 3 раза
Силикоз
В 3 раза
Почечная недостаточность
(тяжелая)
В 10 раз
Лечение кортикостероидами
В 2 раза
Злокачественные новообразования,
лейкозы, их лечение
++
Пол мужской
В 2 раза
Недоедание, дефицит витаминов,
низкий индекс массы тела
++
ПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ
В ЛИТРАХ АБСОЛЮТНОГО АЛКОГОЛЯ НА ДУШУ ВЗРОСЛОГО НАСЕЛЕНИЯ
СИТУАЦИЯ С ПОТРЕБЛЕНИЕМ ТАБАКА В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
В Российской Федерации курит 43,9 млн. человек, т.е. около 40%
населения страны
60,2% мужчин
21,7% женщин
при этом, в возрасте от 19 до 24 лет
62,0% юноши
38,0% девушек
Около 80% населения подвергается
пассивному курению
По оценкам экспертов в Российской Федерации от болезней
связанных с табакокурением, ежегодно умирает
от 330 до 550 тыс. человек.
При этом с употреблением табака связано от 10 до 17%
потерянных лет жизни
ОЦЕНКА РАСПРОСТРАНЕННОСТИ (%) ДИАБЕТА
(ВОЗРАСТ 20-79), 2010
Prevalence (%) estimates of diabetes (20-79 years), 2010
ОЦЕНКА РАСПРОСТРАНЕННОСТИ (%) НАРУШЕНИЯ
ТОЛЕРАНТНОСТИ К ГЛЮКОЗЕ (ВОЗРАСТ 20-79),
2010
Prevalence (%) estimates of impaired glucose tolerance (20-79
years), 2010
Основные факторы риска
Детерминанты здоровья и их вклад в
преждевременную смертность
Изменение поведения
• Снижение употребления алкоголя
• Прекращение курения
• Изменение диеты
• Повышение физической активности
Здоровый образ жизни
• Если это так хорошо для нас….
• Почему же так сложно изменить
поведение на более здоровое????
• Многим людям нужно сделать
фундаментальные психологические
изменения прежде, чем они смогут изменить
поведение
Поведенческие эффекты
• Курение
•
Эмоциональные
проблемы:
стресс
тревога
депрессия
Алкоголь
• трудоголизм
• Зависимость от
компьютера,
телевизора
•
•
Гиподинамия
Нездоровое питание
Здоровый образ жизни
• Слишком много барьеров…
• Только советов – не достаточно!!!
• Профессиональный совет
• + помощь в изменении поведения =
коучинг в сфере здоровья
ТРАДИЦИОННЫЙ ПОДХОД И КОУЧИНГ В СФЕРЕ
ЗДОРОВЬЯ
ТРАДИЦИОННЫЙ
•Профессионал как эксперт
•Клиенту говорят, что
делать
•Внешняя мотивация
•Клиент должен сам
фасилитировать изменение
•Игнорирование барьеров
Результат:
•Повышение сопротивления
изменению
КОУЧИНГ
•Клиент- эксперт в своей
жизни
•Клиент находит свои
решения
•Внутренняя мотивация
•Сотрудничество и
помощь в фасилитации
изменения
•Преодоление барьеров
Результат:
•Снижение сопротивления
изменению
Ингредиенты для изменения
• Готовность к изменению = важность
(персональные ценности и ожидания) +
уверенность в себе
• Цели SMART
• План действий
• План поддержки
Как?
Мотивационное интервьюирование
Коучинг, сфокусированный на решениях
Модель процесса изменения
поведения
Выполнение
Решение
Размышление
СТАБИЛЬНЫЙ
ЗДОРОВЫЙ
ОБРАЗ
ЖИЗНИ
Сохранение
изменения
Срыв
15
Игнорирование
Программа в компании
Корпоративная
политика
Повышение
осознания проблем/
профилактическое
обучение
Консультирование,
коучинг, направление к
профессионалам
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Татьяна Гречаная, к.м.н.
Газетный переулок, 5, 4й этаж
125993 Москва
Тел: +7 (495) 510-5372
Факс: +7 (495) 510-5371
Email: tgrechanaia@gbchealth.org
Website: www.gbchealth.ru
Документ
Категория
Презентации по психологии
Просмотров
9
Размер файла
1 900 Кб
Теги
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа