close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Тема. Волейбол

код для вставкиСкачать
Тема.
Волейбол
(“Летючий М’ЯЧ”)
Історія виникнення
волейболу
Волейбол зародився у 1895
році у США. Ініціатором гри
вважається учитель
фізкультури Вільям Морган.
Він хотів, щоб гра не вимагала
складного обладнання,
мала доступні правила та не
обмежувалась віком.
Із 1964 року волейбол
включений в програму
Олімпійських ігор.
Волейбол в Україні
У 2010 році
українському волейболу
виповнюється 85 років.
У 1925 році у місті
Харкові за кілька днів
були зведені перші
волейбольні
майданчики. Почалися
масові змагання, які,
власне, і поклали
розвиток волейболу в
Україні.
У складі збірної СРСР
наші волейболісти стали
чемпіонами ХІХ
Олімпійських ігор.
Правила гри
бокова лінія
9м
3м
3м
лицева лінія
18м
Майданчик ― довжина 18 м,
ширина 9 м. Розділений
сіткою на 2 рівні частини.
Висота сітки ж- 224 см,
ч-243 см. Вага м'яча 260 г.
Команда ― із 6 гравців.
Завдання команди:
прийняти подачу суперників
і відбити м’яча через сітку
на бік супротивників. При
цьому можна зробити не
більше 3-х передач.
Гравець
не має права торкатися
м'яча двічі поспіль.
Рахунок гри до
25 очок, 3-5 партій.
Стійка гравця
Для прийому м‫ۥ‬яча
використовують такі
стійки волейболіста:
висока – ноги
нарізно,трохи зігнуті
в колінах;
середня – у
напівприсіді;
Висока стійка
низька – ноги майже
повністю зігнуті в
колінах
Низька стійка
Середня стійка
Прийом м’яча зверху
-Гравець
стає обличчям до м‫ۥ‬яча,
U
h
однією
ногою на півкроку вперед,
г
Ноги
зігнуті в колінах, тулуб тримаєр
тьсяа майже вертикально, руки зігнуті в вліктях, кисті на рівні обличчя і
е відведені назад, пальці
трохи
ц
рівномірно
розставлені і напружені;
ь
-Повільним розгинанням в колінних
с
і кульшових
суглобах гравець посит
лаєасвоє тіло назустріч м‫ۥ‬ячеві.
Руки,
є тулуб і ноги включаються в
рух послідовно – починають рух
ноги, потім тулуб і руки виконують
рух з наростанням швидкості.
Прийом м’яча знизу
Нижні передачі виконують передпліччями з'єднаних рук або
зімкнутими кистями. При передачі знизу руки підставляють під м'яч і
роблять рух назустріч.
Подача (нижня)
М'яч у гру вводиться
подачею, яка
здійснюється
із-за лицьової лінії
майданчика.
М'яч підкидається на
висоту 20-30 см і
здійснюється удар
долонею. Для замаху
рука
відводиться назад.
Удар
виконується на рівні
поясу.
Після подачі гравець
відразу входить на
майданчик і займає
своє місце.
Документ
Категория
Презентации по физкультуре
Просмотров
209
Размер файла
3 934 Кб
Теги
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа