close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ

код для вставкиСкачать
Крымовой Аллы Геннадьевны,
учителя начальных классов
«МОУ СОШ № 15»
г. Энгельс
2011 год
Говорил древнегреческий философ в далеком прошлом,
но его слова очень актуальны и в XXI веке.
Цель
деятельности в межаттестационный
период 2007 – 2012 гг.
Создание системы сохранения и
укрепления здоровья младших
школьников
Задачи деятельности
1.Подобрать и изучить литературу, практический материал
по сохранению и укреплению здоровья младших школьников.
2.Внедрить в практику своей деятельности новые педагогические
здоровьесберегающие технологии.
3.Сформировать мотивацию здорового образа жизни у учащихся.
4.Установит эффективные пути взаимодействия с родителями в
области здоровьеобеспечения детей.
5.Выстроить диагностическую систему отслеживания состояния
здоровья учащихся в форме мониторинга.
6.Сделать выводы об эффективности своей деятельности и наметить
программу деятельности на следующий аттестационный период.
Улучшение здоровья младших школьников.
Снижение заболеваемости.
Совершенствование физического развития.
Повышение приоритета здорового образа
жизни.
Поддержка родителями деятельности класса по
воспитанию здоровых детей.
Закон РФ «Об образовании» (ст. 2; 32; 51)
Закон «О санитарно-эпидемиологическом
благополучии населения» (ст.28)
Приказ Министерства Образования Саратовской
области №54 от 03.08.01 « О
введении региональной
программы «Основы здорового образа жизни»
Концепция модернизации российского образования
на период до 2010 года.
Теоретическая база
http://health.best-host.ru
Экспресс-диагностика – основной показатель здоровьесберегающих
технологий
Активные минутки на уроках
Здоровье от привычки
Здоровьесберегающие технологии в работе учителей начальной школы
Наша семья выбирает спорт
Правильное питание и подростки асоциального поведения
Программа «Дорога к доброму здоровью» для учащихся начальных
классов
Режим дня - одна из составляющих здоровья ребенка
Журнал «Начальная школа»
Научный Центр Развитие образовательных инициатив. Саратов.
(Приложение № 5)
•
Физминутки для снятия мышечного напряжения.
(приложение № 1)
•
Физминутки для расширения зрительно-двигательной
активности (приложение « 2).
•
Тематика внеклассных мероприятий (приложение № 3)
•
Тематика родительских собраний (приложение № 4)
Технология – это , прежде всего, системный метод
создания, применения и определения всего процесса
преподавания и усвоение знаний с учетом технических
и
человеческих
ставящий
своей
ресурсов
задачей
и
их
взаимодействия,
оптимизацию
форм
образования. (ЮНЕСКО)
Описанием таких технологий занимаются многие
исследователи, ученые.
Здоровьесберегающая технология,
по мнению В.Д. Сонькина, - это:
•необходимый, достаточный и рационально организованный
двигательный режим;
•условия обучения ребенка в школе (отсутствие стресса,
адекватность требований, адекватность методик обучения
и воспитания);
•соответствие учебной и физической нагрузки возрастным
возможностям ребенка;
•рациональная организация учебного процесса.
Условия здоровьесберегающих технологий:
•
•
•
•
•
организационно-педагогические;
психолого-педагогические;
профилактические ;
информационные;
диагностические.
Организационно-педагогические условия
Составление расписания уроков согласно:
• шкале
трудности предметов
•недельной динамике работоспособности школьников;
•«Гигиенически рациональные характеристики
школьного расписания»
(По данным В.Р.Кучмы и др., 2000. Расписание уроков).
личностно-ориентированные
технологии
Организационно-педагогические условия
Гигиенически оптимальные условия организации
урока.
•Плотность урока - не менее 60% и не более 75-80%.
•4 – 7 видов учебной деятельности.
•Средняя продолжительность различных видов учебной
деятельности - не более 10 мин.
•Частота чередования различных видов деятельности – не
позже чем через 7 – 10 мин.
•Количество видов преподавания – не менее 3.
•Психологический климат. Взаимоотношения «учительученик», стиль общения – демократический.
•Наличие физминуток – на 20-35 мин. урока по 1 мин.
Из 3-х легких с повторением каждого.
Организационно-педагогические условия
Использование каналов восприятия при организации урока в
условиях здоровьесберегающей педагогики:
•левополушарные люди — для них характерен словесно-логический стиль
познавательных процессов;
• правополушарные люди — у них развиты конкретно-образное мышление
и воображение;
• равнополушарные люди — у них отсутствует ярко выраженное
доминирование одного из полушарий.
На основе предпочтительных каналов восприятия информации различают:
- аудиальное восприятие;
- визуальное восприятие.
Организационно-педагогические условия.
Интенсивность умственной деятельности при
организации урока с точки зрения здоровьесбережения
Часть урока
Время
Нагрузка
Деятельность
Репродуктивная, переходящая в
продуктивную. Повторение
1-й этап. Врабатывание
5 мин.
Относительно невелика
2-й этап.
Максимальная
работоспособность
20-25
мин.
Максимальное снижение на Продуктивная, творческая,
15-й мин. Физминутки
знакомство с новым материалом
3-й этап. Конечный порыв
10-15 мин.
Небольшое повышение
работоспособности
Репродуктивная, отработка
узловых моментов пройденного
Психолого-педагогические условия
Снятие эмоционального напряжения на
уроке через использование:
•
игровых моментов;
•
проблемных ситуаций,
•
оригинальных заданий и задач;
•
введение в урок исторических экскурсов и отступлений.
Психолого-педагогические условия
Создание благоприятного психологического климата
на уроке
•доброжелательная обстановка на уроке;
•спокойная беседа;
•внимание к каждому высказыванию;
•позитивная реакция учителя на желание ученика выразить свою точку
зрения;
•тактичное исправление допущенных ошибок, поощрение к
самостоятельной мыслительной деятельности;
• уместный юмор и т. Д.
Профилактические условия
Профилактика опорно-двигательного аппарата:
•
физминутки , для снятия мышечного статического напряжения или с развитием
первой фазы умственного утомления, учитывая специфику предмета;
•
релаксационные упражнения (И.В.Чупаха);
•
упражнения, направленные на выработку рационального дыхания;
•
упражнения для развития межполушарного взаимодействия.
Профилактика зрительных функций:
•соблюдение зрительной рабочей дистанции;
•расширения зрительно-двигательной активности.
Информационная работа по
формированию здорового образа жизни
учащихся:
•в рамках содержания предметной области;
•во внеклассной воспитательной работе;
•привлечение родителей к обучению детей здоровому образу жизни;
•привлечение родителей
здоровья детей.
к
проведению
диагностики
состояния
•организация досуга учащихся и собственного (дни здоровья,
соревнования, помощь в проведении мероприятий летнего
оздоровительного лагеря).
Наблюдения
Опрос
Анкетирование
Анализ документации школьного врача
Анализ классного журнала
90%
80%
70%
60%
I группа, %
50%
II группа, %
III группа, %
40%
IV группа, %
30%
20%
10%
0%
1кл
2кл
100%
90%
80%
70%
60%
Основная, %
Подготовительная, %
50%
Специальная, %
Индивидуальная%
40%
30%
20%
10%
0%
1кл
2кл
12%
10%
8%
дефицит массы тела
6%
избыток массы тела
4%
2%
0%
1кл
2кл
8%
7%
6%
5%
4%
3%
2%
1%
0%
1кл
2кл
18
16
14
12
10
8
6
4
2
0
1кл
2кл
80
70
60
50
40
1кл
30
20
10
0
Праворукие
Леворукие
Амбидекстр
2кл
100
90
80
70
60
до 7 б
50
от7 б до 14
40
30
20
10
0
1кл
2кл
90
80
70
60
50
до 7 б
от7 б до 14
40
30
20
10
0
1кл
2кл
60
50
40
30
Series1
20
10
0
1кл
2кл
Теоретическая база опыта. (приложение №
5)
•Доклад о состоянии здоровья детей в Российской Федерации (по итогам Всероссийской диспансеризации 2002 г.) // Медицинская
газета. 2003. №30. С.15-18.
•Здоровьесберегающий урок. Автор-составитель И.И. Колисник. - Научный Центр Развитие образовательных инициатив. Саратов.
•Киселёва Г.Г., Ковалёв В.А. Как изучить состояние здоровья школьника?/ Начальная школа, 2007. - № 2. – с. 58 – 61.
•Ковалёва Л.М., Тарасенко Н.Н. Психологический анализ особенностей адаптации первоклассников к школе/ Начальная школа, 1996. № 7. – с. 17 - 22.
•Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. 1 – 4 классы. М.: «ВАКО», 2004.
•Копылов Ю.А., Полянская Н.В. Режим учёбы и отдыха ослабленных детей./ Начальная школа, 2003. - № 9. – с. 88 – 94.
•Лосев П.Н., Дейс С.В. Психолого-педагогический анализ особенностей адаптации первоклассников к школе. / Начальная школа, 2005. № 8. – с. 51 - 55.
•Мониторинг охраны здоровья школьников. Автор-составитель И.И. Колисник. – Научный Центр Развитие образовательных инициатив.
Саратов.
•Методические рекомендации по интеграции программы «Основы здорового образа жизни» в учебно-воспитательный процесс
образовательного учреждения. - Саратовский институт повышения квалификации и переподготовки работников образования. САРАТОВ
2003 (http://health.best-host.ru)
•Павлова М.А. Дидактические игры, как средство формирования навыков здорового образа жизни. САРАТОВ 2003 (http://health.besthost.ru)
•Павлова М.А. Здоровый образ жизни: что такое психическое здоровье. САРАТОВ 2003 (http://health.best-host.ru)
•Павлова М.А. Примерное планирование занятий по основам здорового образа жизни для учащихся 1х – 4х классов. САРАТОВ 2003
(http://health.best-host.ru)
•Павлова М.А. Социально-психологическая адаптация младшего школьника. САРАТОВ 2003 (http://health.best-host.ru)
•Приказ Министерства Образования Саратовской области №54 от 03.08.01 "О введении региональной программы "Основы здорового
образа жизни"
•Рагозинская Н.В. К проблеме преемственности начального и основного общего образования / Начальная школа, 2006. - № 6. –
Библиотечка учителя. Школьное методическое объединение учителей начальных классов.
• Уфимцева Л.П., Шульга М.Н., Камина И.В., Татарина Т.А. Классы реабилитации здоровья / Начальная школа, 2001. - № 11. – с. 10 – 14.
• электронные физкультминутки для глаз или, как их ещё называют, офтальмотренажёры. Образцы таких физкультминуток я создаю
сама с помощью программы PowerPoint или пользуюсь материалами библиотеки Сети творческих учителей (http://www.it-n.ru/
Сообщество «ИКТ в начальной школе»).
•Замечательные офтальмотренажёры разработаны учителями начальных классов Смирновой Марией Алексеевной (ГОУ ЦО № 293 г.
Москва) и Масько Любовью Георгиевной (МОУ СОШ № 14 г. Мончегорск), например: «Золотая осень», «На море», «Городок», «Лови
снежинку».
Информационно-диагностическая карта
Ф.И.ребенка_____________________________________________
Возраст в момент поступления_____________________________
Дата поступления_______________________________________
исходные конец года сентябрь май
данные
1 класс
2 класс
Особенности нервно-психического
развития
Адаптация
Навязчивые движения (теребит одежду,
волосы, облизывает губы, грызет ногти,
сосет палец,, часто мигает, заикается)
Двигательная расторможенность (не
может
долго сидеть на одном месте)
Физическое развитие
- рост
- вес
Группа здоровья
Общее состояние здоровья
- заболеваемость (за год)
ОРЗ
грипп
Опорно-двигательного аппарата
Пищеварительного тракта
степень адаптации
Рабочая дистанция (№ стола)
Группа по физкультуре
Гигиенические навыки
Навыки самообслуживания
сентябрь май
сентябрь май
3 класс
4 класс
Распределение показателей
физического развития
Критерии оценки
№
2
Классы
I
II
90%
7%
3%
0
90%
4%
3%
3%
Основная, %
90
90
Подготовительная, %
7
4
Специальная, %
3
3,5
Распределение по физкультурным группам
индивидуальная, %
3,5
Анкета – микроисследование № 1.
1.Анализ школьного журнала:
- общее число отсутствующих
-из них по болезни
Число учащихся
2.Анализ документации школьного врача:
а) Вид заболевания
ОРЗ
Грипп
Травмы и др.
Нарушение зрение у детей
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Заболевания органов пищеварительного тракта
ЛОР
И др.__________________________________________________________________
б) освобождение по болезни от физкультуры:
На длительный срок
Временно
3.Санитарно-гигиенические условия:
Показатели состояния
здоровья учащихся
№
Критерии оценки
Классы
I
2
II
Распределение по группам здоровья:
I группа, %
31%
11%
II группа, %
62
82
III группа, %
7
3,5
IV группа, %
3,5
3
Часто и длительно болеющие дети, %
20
18
4
Дети с хроническими заболеваниями, %
2
2
Группа здо- Характеристика группы
Рекомендации
ровья
Первая
Это дети, у которых отсутствуют хронические заболевания, не Дети могут обучаться по обычной Это дети, у которых отсутствуют
болевшие или редко болевшие за период наблюдения и
хронические заболевания, не болевшие или редко болевшие за период
имеющие нормальное, соответствующее возрасту физическое наблюдения
и нервно-психическое развитие
Вторая
Это дети не страдающие хроническими заболеваниями, но
имеющие функциональные отклонения, а также часто (4 раза
и более в год) или длительно (более 25 календарных дней по
одному заболеванию) болеющие.
Индивидуально-групповой подход. После длительной болезни в (течение
1-2 недель) ре¬бенок нуждается в ща¬дящем режиме: посте¬пенное
увеличение на¬
грузки, возможно, более
медленный темп работы на уроках, уменьшение
времени на приготовление
домашних заданий, освобождение от занятий Ф.В., замена их на ЛФК,
нежелательна (недопус¬тима) сдача зачетов в один день более чем по
одному предмету, (со-ставление графика отче¬тов по пропускам).
Ща¬дящий режим дня, пре¬дусматривающий днев¬ной сон - 1-1,5 часа,
про¬гулки на свежем воздухе не менее 2,5- 3 часов. Дополнительная
витами¬низация пищи. У детей, имеющих функциональ¬ные отклонения,
необхо¬дим тщательный кон¬троль за появлением признаков утомления
и переходе их в переутомление
Третья
Это дети с хроническими заболеваниями, с редкими не
тяжело протекающими обострениями, от момента
последнего
обострения прошло более 3-х месяцев, без
нарушения общего состояния и самочувствия.
Индивидуально-групповой подход. Дети могут обучаться по обычной
программе, но при появлении признаков утомления работа на уроках
проводиться в индивидуальном режиме. Учащиеся нуждаются в
диетическом питании. Занятия Ф.В. в специальной группе.
Четверта Это дети с хроническими заболеваниями, с нарушениями
я
общего состояния и самочувствия после обострения,
затяжным периодом выздоровления после острых
заболеваний.
Пятая
Индивидуальный подход. Дифференцированное обучение, индивидуальная работа на уроках, когда каждый школьник получает свое задание, которое он выполняет независимо от других, темп работы не навязывается.
Щадящий режим дня -предусматривающий дневной сон -1-1,5 часа,
прогулки на свежем воздухе не менее 2,5- 3 часов. Дети нуждаются в
диетическом питании. Дополнительная витаминизация пищи. Занятия
Ф.В. в специальной группе. Организация медикаментозного лечения в
школе. Тщательный контроль за появлением признаков утомления и
переходе их в переутомление. Возможен дополнительный
выходной
день или сокращение времени пребывания на уроках.
Тяжело больные дети с хро ническими заболеваниями - дети Обучение на дому.
Микроисследование № 2.
Анкета 1. «Мое здоровье».
Цель:
Выявить отношения школьников к своему здоровью, понимания ими важности физического совершенствования.
Поставь соответствующий бал с позицией, с которой ты согласен:
3 – да, 2 – частично, 1 – нет.
1.Часто ты пропускаешь занятия по болезни и по каким причинам?
а) из-за простудных заболеваний –
б) из-за отсутствия закалки –
в) по другим причинам –
2.Делаешь ли утром физическую зарядку? –
3.Занимаешься на уроке физкультуры?:
а) с полной отдачей –
б) без желания –
в) лишь бы не ругали –
4.Занимашься ли ты спортом длительно?
а) в школьной секции –
б) в спортивной школе –
5.Оцени степень усталости на уроках сегодня: Были ли физические паузы на этих уроках.
а) на математике б) на русском языке в) на чтении г) на физкультуре д) на труде е) музыке ж) ИЗО з) на природоведении –
6.Проводятся ли подвижные игры на динамической паузе
Микроисследование № 3.
Анкета для родителей.
Цель: изучить мнение родителей о влиянии школьного режима дня на здоровье ребенка.
Оцените баллами:
1, 2, 3 (т.е. низкий, допустимый, оптимальный уровни).
1.Как часто болеет Ваш ребенок:
а) каждый месяц –
б) раз в год и реже –
в) раз в четверть –
2. Оцените значимость ( важность) физической зарядки для здоровья вашего ребенка –
3. Оцените выполнение физзарядки вашим ребенком –
4. Оцените соблюдение им режима дня в школе –
5. Оцените выполнение режима вашим ребенком дома –
6. Оцените влияние уроков физкультуры на здоровье вашего ребенка –
7. Оцените участие вашего ребенка во внеклассных спортивных занятиях –
Мониторинг
Праворукие леворукие амбидектстр
Определение ведущего полушария
Тест №1
Определени Если в тесте ведущими оказались правые рука, ухо, глаз — ставьте букву П, если левые — Л, если и правые, и
левые работают одинаково, поставьте А.
Определение ведущей руки. Проведение вертикальных линий. Проводите в течение одной минуты линии на расстоянии 11,5 см друг от друга сначала правой, а затем левой рукой. Число линий, проведенных ведущей рукой, в среднем на 29%
больше количества линий, проведенных другой рукой. Ведущая рука чертит линии быстрее и чаще.
Определение ведущего уха.
•Послушайте, как тикают часы. К какому уху поднес ребенок часы в первый раз, то и ведущее. Но понаблюдайте, одинаково
ли он слышит тиканье разными ушами.
•Обратите внимание, к какому уху подносит ребенок трубку, когда разговаривает по телефону.
Определение ведущего глаза.
1. Моргание. Моргни одним глазом. Открытым остается ведущий глаз.
2. Подзорная труба. Рассматривание в «подзорную трубу» (сложенный трубочкой лист бумаги) обычно осуществляется
ведущим глазом.
3. «Окно». Берется лист белой бумаги размером 5х10 см с отверстием в центре размером 1х1 см. Держите этот лист на
расстоянии 40 см от глаза и через отверстие смотрите двумя глазами на какой-то предмет, находящийся в 2-3 метрах от вас.
Теперь поочередно закрывайте левый и правый глаз. Если при закрывании какого-то глаза предмет исчезает из поля
видимости, то этот глаз является ведущим (например, вы закрыли правый глаз, предмет остался, левый — исчез, значит, он
и ведущий).
Теперь можно определить, к какой психологической группе относится ребенок. Есть пять типов: чистый правша, праворукий,
амбидекстр, леворукий, чистый левша. (Амбидекстр — человек с одинаково развитыми полушариями мозга).
Если получилось сочетание ППП — чистый правша. Если такие варианты — ППА, ПАЛ, ПАП, ПЛА, ПАА, ППЛ, ПЛП, ПЛЛ —
праворукий человек. У амбидекстра получатся такие сочетания: ААА, АПЛ, АПП, АЛП, АПА, ААЛ, ААП, АЛА. Если
получилось одно из этих сочетаний — АЛЛ, ЛПП, ЛПА, ЛПЛ, ЛАП, ЛЛП — леворукий. А сочетания ЛАЛ, ЛАА, ЛЛЛ, ЛЛА будут
у чистого левши.
Упражнения для развития межполушарного взаимодействия.
(По А. Л. Сиротюк)
Комплекс № 1.
1.Колечко. Поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем
последовательно указательный, средний и т. д. Проба выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в
обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. В начале упражнение выполняется каждой рукой отдельно,
затем вместе.
2.Кулак – ребро – ладонь. Три положения руки на плоскости стола, последовательно сменяя друг друга. Ладонь на
плоскости,
сжатая в кулак ладонь, распрямленная ладонь на плоскости стола. Выполняется сначала правой рукой, потом – левой,
затем
двумя руками вместе. Количество повторений – по 8-10 раз. При усвоении программы или при затруднениях в выполнении
помогайте себе командами ( ,,кулак – ребро – ладонь,,), произнося их вслух или про себя.
3.Лезгинка. Левую руку сложите в кулак, большой палец отставьте в сторону,кулак разверните пальцами к себе. Правой
рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой. После этого одновременно смените
положение правой и левой рук. Повторите 6-8 раз. Добивайтесь высокой скорости смены положений.
4.Зеркальное рисование. Положите на стол чистый лист бумаги. Возьмите в обе руки по карандашу или фломастеру.
Начните рисовать одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого
упражнения вы почувствуете, как расслабляются глаза и руки. Когда деятельность обоих полушарий синхронизируется,
заметно увеличится эффективность работы всего мозга.
5.Ухо – нос. Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой – за противоположное ухо. Одновременно отпустите
ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук ,,с точностью до наоборот,,.
6.Змейка. Скрестите руки ладонями друг к другу, сцепив пальцы в замок, выверните руки к себе. Двигайте пальцем,
который укажет ведущий. Палец должен двигаться точно и четко, не допуская синкинезий. Прикасаться к пальцу нельзя.
Последовательно в упражнении должны участвовать все пальцы обеих рук.
8. Колечко. Поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем
последовательно указательный, средний и т. д. Проба выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в
обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. В начале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем
вместе.
9. Кулак – ребро – ладонь. Три положения руки на плоскости стола, последовательно сменяя друг друга. Ладонь на
плоскости, сжатая в кулак ладонь, распрямленная ладонь на плоскости стола. Выполняется сначала правой рукой, потом –
левой, затем двумя руками вместе. Количество повторений – по 8-10 раз. При усвоении программы или при затруднениях в
выполнении помогайте себе командами ( ,,кулак – ребро – ладонь,,), произнося их вслух или про себя.
10. Лезгинка. Левую руку сложите в кулак, большой палец отставьте в сторону ,кулак разверните пальцами к себе. Правой
рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой. После этого одновременно смените
положение правой и левой рук. Повторите 6-8 раз. Добивайтесь высокой скорости смены положений.
11. Зеркальное рисование. Положите на стол чистый лист бумаги. Возьмите в обе руки по карандашу или фломастеру.
Начните рисовать одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого
упражнения вы почувствуете, как расслабляются глаза и руки. Когда деятельность обоих полушарий синхронизируется,
заметно увеличится эффективность работы всего мозга.
12. Ухо – нос. Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой – за противоположное ухо. Одновременно отпустите
ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук ,,с точностью до наоборот,,.
13. Змейка. Скрестите руки ладонями друг к другу, сцепив пальцы в замок, выверните руки к себе. Двигайте пальцем,
который укажет ведущий. Палец должен двигаться точно и четко, не допуская синкинезий. Прикасаться к пальцу нельзя.
Последовательно в упражнении должны участвовать все пальцы обеих рук.
14. Горизонтальная восьмерка. Возьмите в руку карандаш и начертите на бумаге восьмерку (знак бесконечности), теперь –
левой. А теперь правой и левой одновременно.
Комплекс №2
1.Массаж ушных раковин. Помассируйте мочки ушей, затем всю ушную раковину. В конце
упражнения разотрите уши руками.
2.Перекрестные движения. Выполняйте перекрестные координированные движения одной
правой рукой и левой ногой (вперед, в сторону, назад). Затем сделайте то же левой рукой и
правой ногой.
3.Качание головой. Дышите глубоко. Расправьте плечи, закройте глаза, опустите голову
вперед и медленно раскачивайте головой из стороны в сторону.
4.Горизонтальная восьмерка. Нарисуйте в воздухе в горизонтальной плоскости цифру восемь
три раза сначала одной рукой, потом другой, затем обеими руками вместе.
5.Симметричные рисунки. Нарисуйте в воздухе обеими руками одновременно зеркально
симметричные рисунки (можно прописывать таблицу умножения, слова и т.д.)
6.Медвежьи покачивания. Качайтесь из стороны в сторону, подражая медведю. Затем
подключите руки. Придумайте сюжет.
7.Поза скручивания. Сядьте на стул боком. Ноги вместе, бедро прижмите к спинке. Правой
рукой держитесь за правую сторону спинки стула, а левой – за левую. Медленно на выдохе
поворачивайте верхнюю часть туловища так, чтобы грудь оказалась против спинки стула.
Оставайтесь в этом положении 5 – 10 с. Выполните тоже самое в другую сторону.
8.Дыхательная гимнастика. Выполните ритмичное дыхание: вдох в два раза короче выдоха.
Анкета для обучающихся
1.Завтракаете ли вы дома? Чем?
26 ч. – да
2 ч. – нет
11ч. – чай;
1ч. – хлопья; 1ч. – сыр; 1ч. – омлет;
4 ч. – хлеб с маслом; 4 ч. – хлеб с колбасой; 4 ч. – кашу.
2.Сколько раз в неделю вы едите супы?
7 раз- 9чел.
5 раз – 3чел.
4 раза – 3чел
3 раза – 5чел.
2 раза – 2чел.
1 раз – 6чел
3.Обедаете ли вы в школьной столовой?
28 чел. – да
4. Довольны ли вы питанием в школе?
26 чел. – да
2 чел – нет
5.Ваши пожелания по организации питания в школе.
Хочу – макароны - 3чел.
пельмени - 1чел.
хлеб –
все
кашу 3чел
булку 5чел.
Мясо 7чел.
Карта наблюдения за поведением ребенка в школе
(заполняется учителем)
Дата; фамилия, имя ребенка;
№ школы;
класс; возраст.
Критерии оценки: 0 — симптомы отсутствуют; 1 — слабо выражены, отмечаются изредка; 2 — умеренно выражены,
наблюдаются периодически;3 — ярко выражены, наблюдаются постоянно.
Поведение учащихся
1. Беспокойный, неусидчивый, расторможенный, нарушает дисциплину,
делает замечания другим детям, перебивает учителя и не реагирует на
его замечания, часто переспрашивает.
2. Быстро нарастает утомление, истощение, становится вялым, рассеянным,
невнимательным, безразличным, ложится на парту, «не слышит» инструкцию
учителя.
3. На низкие оценки реагирует плачем, истерикой, отказом от работы, может
вступить в спор.
4. На контрольных работах (или перед ней) чрезмерно тревожен, не уверен в
своих силах, беспокоен, руки становятся холодными и потными, не понимает
задания, задает много вопросов, делает ошибки в заданиях.
5. В процессе урока не может сконцентрироваться на задании, не понимает и
не может выполнить инструкцию, не «удерживает» ее или быстро забывает,
постоянно отвлекается, требует дополнительного контроля учителя, более
детального объяснения. При выполнении задания задает много вопросов.
6. На переменах становится особенно агрессивным, драчливым,
неуправляемым, не реагирует на замечания взрослых, «не слышит» их (надо
повторить замечание несколько раз или держать его за руку).
7. Приходит в школу неготовым — постоянно все забывает (учебники, тетради,
пенал, альбом, ручки, карандаши и т.п.).
Суммарный балл
0
1
2
3
Анализ карты наблюдений
При суммарном балле до 7 — состояние ребенка не вызывает тревоги; при
суммарном балле от 7 до 14 — следует обратить внимание на проблемы ребенка,
проанализировать режим, нагрузку, трудности; при суммарном балле от 14 до 21 —
необходимо обратить внимание на состояние здоровья, нормализовать режим,
возможно, использовать вариант щадящего режима, снять дополнительные
нагрузки, детально проанализировать все проблемы ребенка вместе с родителями,
психологом, школьным врачом и разработать программу помощи ребенку.
При заполнении нескольких карт в течение учебного года их данные
сопоставляются как в отношении каждого ребенка, так и по обобщенным
показателям класса, например по
количеству детей имеющих суммарные баллы от7до 14, от 14 до 21, более 21
балла
Карта наблюдения за поведением ребенка дома(заполняется родителя)
Дата; фамилия, имя ребенка;
№ школы;
класс; возраст.
Критерии оценки: 0 — симптомы отсутствуют; 1 — слабо выражены, отмечаются изредка; 2 — умеренно выражены,
наблюдаются периодически;
3 — ярко выражены, наблюдаются постоянно.
Поведение учащихся
1. Беспокойный, неусидчивый, расторможенный, перебивает
взрослыхи не реагирует на их замечания, часто переспрашивает.
2. Быстро нарастает утомление, истощение, становится вялым,
рассеянным, невнимательным, безразличным, рано ложится
спать.
3. На низкие оценки реагирует плачем, истерикой, отказом от
работы, может вступить в спор.
4. Перед контрольной работой чрезмерно тревожен, не уверен в
своих силах, беспокоен, руки становятся холодными и потными.
5. В процессе выполнения домашнего задания не может
сконцентрироваться на задании, не понимает и не может
выполнить инструкцию, не «удерживает» ее или быстро забывает,
постоянно отвлекается. При выполнении задания задает много
вопросов.
6. На улице становится особенно агрессивным, драчливым,
неуправляемым, не реагирует на замечания взрослых, «не
слышит» их
7.Сам собирает ранец или постоянно все забывает (учебники,
тетради, пенал, альбом, ручки, карандаши и т.п.).
Суммарный балл
0
1
2
3
Анализ карты наблюдений
При суммарном балле до 7 — состояние ребенка не вызывает тревоги; при
суммарном балле от 7 до 14 — следует обратить внимание на проблемы ребенка,
проанализировать режим, нагрузку, трудности; при суммарном балле от 14 до 21 —
необходимо обратить внимание на состояние здоровья, нормализовать режим,
возможно, использовать вариант щадящего режима, снять дополнительные
нагрузки, детально проанализировать все проблемы ребенка вместе с родителями,
психологом, школьным врачом и разработать программу помощи ребенку.
При заполнении нескольких карт в течение учебного года их данные
сопоставляются как в отношении каждого ребенка, так и по обобщенным
показателям класса, например по количеству детей имеющих суммарные баллы
от7до 14, от 14 до 21, более 21 балла
Состояние здоровья обучающихся в конце учебного года
Учебный год Количество
2009-2010
2010-2011
2011-2012
2012-2013
Количество обучающихся с
отклонением физического
развития
обуча
(чел / %)
ющих-ся
Дефицит
массы тела
Количество
обучающихся с
нарушением осанки
(чел / %)
Избыток
массы тела
На начало На
года
года
Количество обучающихся Количеств Частот
с нарушением зрения
о
ост-рых
обучающи забо-левах
ний
с
хроническ
ими
заболеваниями
(чел / %)
(чел / %) (чел%)
конец На
начало На
года.
года
конец
Структура заболеваемости обучающихся.
Учебный год Количество
обучающихся
2007-2008
ЗаболеваБолезни
ния
почек (%)
желудочнокишечного
тракта (%)
Функционал Заболевания ЛорАллергическ
ь-ные
щитовидной патология ие
изменения железы (%) (%)
заболевания
сердечно(%)
сосудистой
системы (%)
Таблица занятости учащихся в спортивных кружках и
секциях дополнительного образования.
Год\место
Музык
Худож.
.школа
гимнаст
2009-10
5
3
6
4
2
1
2010-11
5
5
6
5
4
1
2011-12
2012-13
Танцы
Борьба
Бассейн
Футбол
Вокал
% занят
спортом
45
1
55
Заключение.
Работа показывает, что использование здоровьесберегающих технологий в
учебном процессе позволяет учащимся более успешно адаптироваться в
образовательном и социальном пространстве, раскрыть свои творческие
способности, а учителю эффективно проводить профилактику асоциального
поведения, активнее приобщать родителей школьников к работе по укреплению и
сохранению здоровья детей. Внедрение в обучение здоровьесберегающих
технологий ведёт к снижению показателей заболеваемости детей, улучшению
психологического климата в детском коллективе. Учителю, освоившему эти
технологии, легче и интереснее работать, поскольку исчезает проблема учебной
дисциплины, происходит раскрепощение учителя, открывается простор для его
педагогического творчества.
Можно с уверенностью утверждать, что здоровьесберегающее обучение
•направлено на обеспечение физического и психического здоровья учащихся;
•опирается на принципы природосообразности, преемственности, вариативности,
прагматичности (практической ориентации);
•приводит к повышению мотивации учебной деятельности; предотвращению
усталости и утомляемости; приросту учебных достижений;
достигается через учёт особенностей класса (изучение и понимание человека);
создание благоприятного психологического фона на уроке; использование
приёмов, способствующих появлению и сохранению интереса к учебному
материалу; создание условий для самовыражения учащихся.
Документ
Категория
Презентации
Просмотров
33
Размер файла
580 Кб
Теги
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа