close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Дополнительное образование

код для вставкиСкачать
Дополнительное
образование
Дети должны быть
подвижными
Выполнила: учитель физкультуры
ГОУ СОШ №28 Василеостровского р-на С-Пб
Лёзина Л. А.
2011г
Сравнительно новая и очень
важная часть воспитательного
процесса – дополнительное
образование.
Учитель высшей
квалификационной
категории.
Звание «Почетный
работник общего
образования РФ» за
заслуги в области
образования от 21
марта 2007г.
Стаж работы 29 лет
Степ-аэробика
Представляет собой урок низкоударной
аэробики с использованием степплатформ, которая позволяет
выполнять различные шаги и подскоки
на или через нее.
Аэробокс
Программа поможет развить силу,
гибкость , координацию и
выносливость. Это не только средство
сбросить накопившиеся отрицательные
эмоции, но и великолепный сжигатель
жира и лишних калорий.
Пилатес
Это целая система, позволяющая
развить, укрепить все группы мышц.
Комплекс «Пилатес на мяче» улучшает
подвижность, гибкость, эластичность
суставов и кровообращение всех
органов.
Танец живота
Поможет освоить основные движения
восточных танцев, танцевальные связки
и комбинации.
Литература:
•
•
•
•
Журнал «Физическая культура в школе», 1989г - №2;
Журнал «Физкультура и спорт», 1994г - №8;
Журнал «Физическая культура в школе», 1988г – №11;
Элементы упражнений, связки, блоки взяты из
видеоматериалов «Интеракт» (аэробокс, тайбо, степ-аэробика,
танец живота);
• Фото выполнены мной во время проведения занятий.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Документ
Категория
Презентации по физкультуре
Просмотров
7
Размер файла
5 407 Кб
Теги
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа