close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

В здоровом теле – здоро

код для вставкиСкачать
В здоровом теле
– здоровый дух
В здоровом теле
– здоровый дух
• Арнольд Шварценеггер известен не только как
голливудская кинозвезда, но и как выдающийся
мастер бодибилдинга
В здоровом теле
– здоровый дух
• В последнее время
бодибилдинг популярен и
среди женщин. Ведь
атлетичную, мускулистую
фигуру хотят иметь не
только мужчины; кроме
того, выступления
женщин отличаются
присущими только им
грацией и изяществом.
В здоровом теле
– здоровый дух
• Брюс Ли,
голливудский актер,
мастерски владел
приемами кун-фу.
Его необычный
стиль до сих пор
изучается как
любителями, так и
профессионалами
боевых
единоборств.
В здоровом теле
– здоровый дух
• На таких велосипедах
катались ваши прадедушки.
За прошедшее с тех пор
время велосипед сильно
изменился внешне, но
основные принципы его
конструкции и движения
остались прежними.
В здоровом теле
– здоровый дух
• За тренировку
велосипедист
«наматывает» десятки
километров.
Велосипедный спорт
требует огромной
выносливости.
• Скейтбординг — связанный с
риском, но очень увлекательный
вид спорта.
• Скейтборд состоит из доски
(деки), подвесок, колес,
подшипников, винтов и шкурки.
Возник скейтбординг в конце
1960-х в Калифорнии. Калифорнийские серферы, катающиеся на
доске по волнам, изобрели
скейтборд как сухопутный серф.
• Объезд препятствий, скоростной
спуск — вот та область, которую
осваивали и совершенствовали
первые скейтеры. В то время,
чтобы считаться хорошим
скейтбордистом, достаточно
было красиво съехать с горки,
элементарно не упав.
В здоровом теле
– здоровый дух
• Аэробика по утрам —
лучшая зарядка. В ней
гармонично сочетаются
упражнения самых разных
типов, позволяя
одновременно укреплять и
развивать все мышцы тела.
В здоровом теле
– здоровый дух
• Заплыв на
дистанцию 100 м
брассом.
• Брасс — такой
способ плавания на
груди, когда пловец
одновременно и
симметрично двигает
руками и ногами в
горизонтальной
плоскости.
В здоровом теле
– здоровый дух
• Лыжи человек
придумал очень давно.
У берегов Белого моря
встречаются выбитые
на скалах изображения
лыж, а на
Скандинавском
полуострове найдены
лыжи, которым 2-4 тыс
лет.
В здоровом теле
– здоровый дух
•
•
Волейбол - это очень интересная и
полезная игра. Резкие удары по мячу,
прыжки, быстрые перемещения развивают
мышцы, укрепляют сердце и легкие.
Играющим часто приходится в долю секунды
принимать решение. Это вырабатывает у
них сообразительность, быстроту реакции,
хороший глазомер. Такие качества не
помешают и в повседневной жизни.
Играть в волейбол можно повсюду: в
спортивном зале, во дворе, на дачной
зеленой лужайке, на пляже.
•
В здоровом теле
–
здоровый
дух
Баскетбол — очень увлекательная
командная игра. Ее основу
составляют такие естественные
упражнения, как бег, прыжки,
передача и бросок мяча.
• Баскетболистам все время
приходится менять направление и
скорость, часто делать повороты на
месте и в движении, бегать и
прыгать. Все это вырабатывает
быстроту, ловкость и
выносливость. Кроме того,
баскетбол развивает смелость,
настойчивость, сообразительность
и умение действовать коллективно.
В здоровом теле
– здоровый дух
• Футбол — бесспорно,
самая популярная и
самая массовая
спортивная игра. В
нее играют на всех
континентах от
школьника до
убеленных сединой
мужей. Футбол — это
скорость, сила,
ловкость, быстрота
реакции.
В здоровом теле
– здоровый дух
• В дыме табака содержится
более 30 ядовитых веществ:
никотин, углекислый газ, окись
углерода, синильная кислота,
аммиак, смолистые вещества и
другие. Помимо других болезней,
они могут вызвать страшные
заболевания органов дыхания —
рак, туберкулез; от курения зубы
становятся желтыми, а голос —
сиплым. Поэтому не кури и даже
не пробуй, а если настойчиво
предлагают — просто твердо
скажи НЕТ!
Документ
Категория
Презентации по физкультуре
Просмотров
26
Размер файла
1 432 Кб
Теги
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа