close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Презентация

код для вставкиСкачать
«Не следует бояться стресса. Его не бывает
только у мертвых. Стрессом надо управлять.
Управляемый стресс несет в себе аромат и вкус
жизни»
Г. Селье
Основными барьерами являются:
- нежелание сближаться с людьми на
эмоциональной основе
- неадекватное проявление эмоций
- неумение управлять
дозировать их.
эмоциями
и
Факторами, затрудняющими
общение медперсонала
являются:
-неспособность тормозить
агрессию
-наличие анонимной агрессии
-спонтанность агрессии
Выявлен достоверный уровень значимых
взаимосвязей между
- Эмоциональные барьеры в
межличностном общении
-Коммуникативная агрессивность
-Психологический климат
Удовлетворенность
трудом
у медицинских
работников.
Стресс – реакция напряжения адаптационных
систем организма
(О. Жданов)
Стресс
–
совокупность
стереотипных
запрограммированных
реакций,
первично
подготавливающих организм к физической
активности
(Г. Селье)
Адаптация – приспособление к измененным
внешним условиям
Стрессоры – факторы, вызывающие стресс.
Физиологические стрессоры- болевые воздействия,
чрезмерная физическая нагрузка, экстремальные
температуры
Психологические стрессоры – необходимость принятия
решения,
ответственность
за
что-либо,
обида,
переживания, конфликт и т.д.
Психологические
стрессоры
подразделяются
на
информационные
(возникают
в
условиях
информационных
перегрузок)
и
эмоциональные
(проявляются в конфликтных ситуациях, при угрозах и
обидах)
Г. Селье выделяет три фазы (стадии) стресса:
Первая – стадия тревоги. Это фаза мобилизации
защитных сил организма, повышающая его устойчивость
по
отношению
к
конкретному
травмирующему
воздействию. Организм функционирует с большим
напряжением, но справляется с нагрузкой без структурных
изменений.
Вторая
фаза
сбалансированное
расходование
адаптационных резервов организма. Все параметры,
выведенные их равновесия, закрепляются на новом уровне.
Если стресс продолжается долго, в связи с
ограниченностью резервов организма наступает третья
фаза – истощение. Организм, исчерпав свои
функциональные
ресурсы,
включает
механизм
ы
структурной перестройки
Травматическая тревожность —
потребностью в защите и выгоде ;
движима
Актуальная тревожность — связанная
отсутствием
необходимых
социальных
физиологических стимулов
с
и
ЛЮБОЙ МОТИВ ЧЕЛОВЕКА ОПРЕДМЕЧЕН, НО НЕ
ФАКТ, ЧТО ОСОЗНАН!!!
Что это значит?
Бессознат
предсозн
S
действие
сознан
R
ПСИХИЧЕСКИЕ ЗАЩИТЫ ЛИЧНОСТИ
РАЦИОНАЛЬНЫЕ
катектирование природосообразная
жизнь вне
нанесения
морального и/или
физического вреда;
сублимация -
перераспределение
энергии организма.
ИРРАЦИОНАЛЬНЫЕ
подавление;
отрицание, ложь;
проекция;
рационализация;
регрессия;
реактивные образ.;
избегание.
ВНИМАНИЕ:
НЕВОЗМОЖНОСТЬ КАТЕКТИРОВАНИЯ И
СУБЛИМАЦИИ ПОРОЖДАЕТ ТРЕВОЖНОСТЬ И КАК
СЛЕДСТВИЕ ПОСЛЕДУЮЩЕЕ РАЗРУШЕНИЕ
ПСИХИЧЕСКОЙ, А ЗАТЕМ И ФИЗИЧЕСКОЙ
СТРУКТУРЫ ЛИЧНОСТИ
УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ
Как полагает известный ученый Л.Орр, человеческий мозг
ведет себя так, как если бы он состоял из двух частей Думающей и Доказывающей.
Думающая может думать, что угодно, Доказывающая же
доказывает все, что думает Думающая. При этом
Доказывающая – более простой механизм, работающий по
единственному закону – что бы ни думала Думающая
часть, Доказывающая это будет доказывать. Если
думание будет отражать неуверенность,
опасения
неуспеха в работе, то доказательства не замедлят себя
долго
ждать.
[
Формулы рационального мышления
•
Если не указать своему мозгу направление, он
будет либо ехать, куда глаза глядят, либо другие
люди найдут способ управиться с ним за Вас.
Большинство людей являются рабами собственных мозгов вместо того,
чтобы управлять собственным мышлением
•
•
•
•
Каждая проблема имеет свое решение.
Каждый уже имеет все, что ему необходимо.
Каждая ситуация имеет несколько выборов.
Поэтому если что-то не работает, сделайте это подругому.
Проблемы и боль – это механизмы обратной связи.
Именно они дают нам информацию, в которой мы
так нуждаемся.
Формулы рационального мышления
Любое поведение представляет собой выбор
самого лучшего варианта из известных нам и
имеющихся в настоящий момент
Сознание и тело — части одной и той же
биокибернетической системы.
Вселенная — сфера дружественная.
Все, что можно детально представить,
осуществимо.
Если я не ведаю куда иду, то могу зайти в тупик.
Но могу выйти из него.
Я могу все то, что я действительно хочу.
Не бывает безвыходных ситуаций. Каждая
проблема имеет свое решение.
Если это возможно в мире это возможно и для
меня.
Есть различие между человеком и его поведением
Формулы рационального мышления
Если это может другой человек, значит, это могу и
я.
Никто не владеет окончательной истиной
Каждая ситуация содержит множество выборов.
Поэтому если ничто не работает, можно сделать
что – то другое.
В человеческом взаимодействии наибольшее
влияние на результат имеет тот, кто проявляет
наибольшую гибкость и разнообразие в
поведении. Если я делаю, то, что Вы всегда делал,
то буду получать то, что Вы всегда получал. Если я
не достиг желаемого результата от того, что
сделал, то сделаю это иначе.
Или я верю, что могу, или я ничего не могу.
Формулы иррационального
мышления
Каждый всегда должен любить меня
Я должен все делать хорошо, лучше других
людей
Некоторые люди плохие, и они должны быть
наказаны
События не могут отличаться от наших
представлений о них
В моих неприятностях кто-то виновен
Может произойти что-то ужасное
Лучше не пытаться что-либо менять
Я нуждаюсь в опоре, в ком-то более сильном,
нежели я
Формулы иррационального
мышления
Я не способен быть другим, идти другим
путем
Есть только один способ сделать это,
решить эту проблему
Спасибо за
внимание!
Ваши
вопросы, пожалуйста!
Спасибо за
внимание!
Если у кого-то ещё
остались вопросы,
можно их задать...
Успехов и удачи!
Во всех Ваших
полезных начинаниях
Документ
Категория
Презентации по психологии
Просмотров
30
Размер файла
375 Кб
Теги
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа