close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Отдохнём?

код для вставкиСкачать
Отдохнём?
Раз – подняться, потянуться.
Два – согнуться, разогнуться.
Три – в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре – руки шире.
Пять – руками помахать.
Шесть – за парту тихо сесть.
ФИЗМИНУТКА
На Луне жил звездочёт
Он планетам вёл учёт:
МЕРКУРИЙ - раз,
ВЕНЕРА - два-с,
Три - ЗЕМЛЯ,
Четыре - МАРС,
Пять - ЮПИТЕР,
Шесть - САТУРН,
Семь - УРАН,
Восемь - НЕПТУН,
Девять - дальше всех
ПЛУТОН,
Кто не видит – выйди
вон!
Физкультминутка
Мы устали, засиделись
Нам размяться захотелось
Отложили мы тетрадки
Приступили мы к зарядке.
То на стену посмотрели,
То в окошко поглядели.
Вправо влево поворот
А потом наоборот
Приседанья начинаем
Ноги до конца сгибает
Вверх и вниз,
Вверх и вниз
Приседать не торопись
И в последний раз присели
А теперь за парты сели.
Физкультминутка
Мы вулканы изучали,
И немножечко устали.
И поэтому вот тут
Просто надо отдохнуть.
Встали из-за парт все дружно,
Нам вулкан представить нужно
Мы на кратер посмотрели,
Всю подошву рассмотрели.
Левый склон и правый склон,
До чего вулкан силен.
Покружили головой,
Не пора ли нам домой.
Потянулись вверх друзья,
Пробежались, но слегка,
Развернулись все кругом,
И работать мы начнем.
Руки в стороны и вверх.
Повторяем дружно.
Засиделся ученик Разминаться нужно.
Мы сначала всем в ответ
Головой покрутим: НЕТ!
Энергично, как всегда,
Головой покрутим: ДА!
Чтоб коленки не скрипели,
Чтобы ножки не болели,
Приседаем глубоко,
Поднимаемся легко.
Раз, два, три, чеканим шаг.
Подаёт учитель знак.
Это значит, что пора
Нам за парты сесть. Ура!
Перестанем мы лениться,
Будем снова мы трудиться
5
физминутка
• Мы дорожки подметаем
(имитация движений)
• Листья в кучи собираем
(наклониться, имитировать
движение)
• Чтоб гуляя, малыши
• Веселились от души! (подскоки на
месте)
• Ох, устали («обтереть пот со лба»)
• Отдохнем (присесть)
• И домой скорей пойдем (шаги на
месте)
Физкультминутка
•
•
•
•
•
•
•
•
На речушке две подружки,
Две зелёные лягушки.
Утром рано умывались,
Полотенцем растирались.
Ножками потопали,
Ручками похлопали.
Вот здоровья в чём секрет
Всем друзьям физкульт привет!
Физкультминутка
Рыбки весело резвятся
В чистой тёпленькой воде,
То сожмутся, разожмутся,
То зароются в песке.
Физкультминутка
Поднимает руки класс – это раз,
Повернулась голова – это два,
Руки вниз, вперёд смотри – это три.
Руки в стороны пошире развернули на четыре,
С силой их к рукам прижать – это пять,
Всем ребятам тихо сесть – это шесть.
Физкультминутка в 5 классе
Мы проверили осанку
И свели лопатки.
Мы походим на носках,
А потом на пятках.
Пойдем мягко, как лисята,
И как мишка косолапый.
И как заинька трусишка,
И как серый волк-волчишка.
Вот свернулся еж в клубок,
Потому что он продрог.
Лучик ежика коснулся,
Ежик сладко потянулся.
Физкультминутка в 5 классе
А теперь все тихо встали, встали…
И на месте тихо мы пойдем, пойдём…
Ручками все дружно помахали, помахали,
Плавненько мы ручки вверх подняли,
В стороны, вперёд, назад,
Повернулись вправо, влево
И ещё раз: тело так велело.
Мы маленькие зайки
Скакали на полянке.
Прыгали, скакали,
В школу прибежали.
За парты тихо скок
И продолжим наш урок.
Физкультминутка
Спал цветок и вдруг проснулся –
Больше спать не захотел.
Шевельнулся, потянулся,
Взвился вверх и полетел.
Солнце утром лишь проснётся,
Бабочка кружит и вьётся!
Раз — подняться, подтянуться
Два — согнуться, разогнуться
Три — в ладоши три хлопка,
головою три кивка.
На четыре — ноги шире.
Пять — руками помахать
Шесть — за стол тихонько
сесть.
Физкультминутки.
- Раз, два, три, четыре, пять!
Все умеем мы считать.
Отдыхать умеем тоже Руки за спину положим.
Голову поднимем выше
И легко-легко подышим!
Дятел долбит старый сук,
(Наклоны вперед.)
Тук-тук-тук, тук-тук-тук,
(Приседания, постукивания руками об пол.)
Гонит эхо дятла стук,
(И. п.: руки к плечам, вытянуть руки вперед,
«отмахнуться».)
Туки-туки, туки-тук.
(Приседания, постукивание руками о пол.)
Жил на свете попугай.
Крылья шире расправляй.
(Руки в стороны, влево,
вправо.)
Он любил летать всех выше,
Выше пальм, жирафов выше.
(Потянуться на носках, руки
вверх.)
В гости к деткам прилетал,
Вместе с ними отдыхал,
(Делать приседания.)
Прыгал, кланялся, шалил,
(Наклоны головы или
туловища вперед.)
С малышами говорил.
Руки подняли и покачалиЭто деревья в лесу.
Руки согнули, кисти встряхнулиВетер сбивает росу.
В стороны руки, плавно помашемЭто к нам птицы летят.
Как они тихо садятся, покажемКрылья сложили назад.
Документ
Категория
Искусство, дизайн
Просмотров
42
Размер файла
3 788 Кб
Теги
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа