close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

План-конспект

код для вставкиСкачать

План-конспект.
ТЕМА: Баскетбол. Броски в кольцо после ведения мяча.
ЦЕЛИ: Развитие двигательных качеств.
Воспитание морально-волевых качеств.
ЗАДАЧИ: совершенствование техники передачи мяча в движении.
Совершенствование бросков мяча в кольцо с места.
Обучение бросков в кольцо после ведения.
ХОД УРОКА.
1. Организационная часть.
- построение.
- сдача рапорта.
2. Подготовительная часть.
- повороты.
- легкий бег
- подъем бедер.
- задирание голени.
- "змейкой"
- прыжки.
- ОРУ в движении.
- марширование.
* В спортзале - карточки с упражнениями. Разбиться попарно, выполнить и друг друга проконтролировать *
2. Беседа о баскетболе. Правила игры. Правила безопасности. Какие качества необходимы хорошему баскетболисту ? (выносливость, сила, координация движений, быстрота, ловкость.)
Как развить эти качества?
Какие ошибки возможны ? (демонстрируют уч-ся). 3 Ведение в спортзале попарно. Пару выбирают уч-ся по чертам характера. 4.. Броски в стену от груди и ловля мяча. 2 команды девочек и 2 команды мальчиков.
5. Броски в кольцо с места. 3 попытки.
6. Демонстрация бросков мяча после ведения.
Выполнение упражнения учащимися.
7. Комплексная игра в баскетбол. ( до первого забитого мяча).
8. Построение. Рефлексия. Выявление собственных ошибок.
9. Оценки. Д/З. - тренировка разминочных упражнений. - желающие приходят совершенствовать технику выполнения упражнения в неурочное время.
Прыжок в длину с места.
Подтягивание
Отжимание.
Наклон туловища вперед.
Пресс 1 минута
Прыжки на скакалке 20 сек.
Многоотскоки 8 прыжков.
Бег 30 метров
Броски в кольцо от штрафной линии 10 попыток. 5-8, 4-6, 3- меньше 6. Прыжок в длину с места.
Подтягивание
Отжимание.
Наклон туловища вперед.
Пресс 1 минута
Прыжки на скакалке 20 сек.
Многоотскоки 8 прыжков.
Бег 30 метров
Броски в кольцо от штрафной линии 10 попыток. 5-8, 4-6, 3- меньше 6.
Документ
Категория
Физкультура и Спорт
Просмотров
170
Размер файла
44 Кб
Теги
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа