close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

...спортивной подготовки

код для вставкиСкачать
Легкая атлетика
Отделение работает по примерной программе спортивной подготовке "Легкая атлетика- многоборье" для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва, г. Москва, 2005г.
Данная программа составления на основе действующей учебной программы, Типового положения о детско-юношеской спортивной школе, нормативных документов Федерального органа управления физической культурой и спортом, обобщения передового опыта работы тренеров с юными легкоатлетами и научными исследованиями. Основная цель многолетней подготовки юных спортсменов ДЮСШ. СДЮШОР, ШВСМ - воспитание спортсменов высокой квалификации:
В процессе многолетней спортивной подготовки должны решаться следующие задачи:
1. Укрепление здоровья, гармоничное физическое развитие юных спортсменов.
2. Подготовка высококвалифицированных спортсменов для сборных команд.
3. Подготовка инструктор - общественников и судей по легкой атлетике.
4. Приобретение теоретических знаний по спортивной тренировке, основам биомеханики, физиологии, лечебной физической культуре, психологии спорта.
Важным условием выполнения поставленных задач является систематическое проведение практических и теоретических занятий, контрольных упражнений, восстановительных мероприятий, регулярное участие в соревнованиях.
Возрастные группы участников соревнований:
- Подгруппы подростков 9-12 лет и 12-13 лет
- Младшая юношеская группа 14-15 лет
- Старшая юношеская группа 16-17 лет
- Подгруппа юниоров 18-19 лет
- Подгруппа молодежи 20-22 года
- Группа взрослых старше 18 лет
СЕТКА УЧЕБНЫХ ЧАСОВ
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
Раздел подготовки
СОГ
группы НПУчебно-тренировочные группы
ИТОГО1 год2 год1 год2 год3 год4 год5 годФизическая821161641851902002102201332Техническая1101682593403483954354832538Психологическая ---1624304050160Теоретическая6891721232325132Контрольные нормативы1020243640444852274Соревнования--123040608090312Восстановительные мероприятия----20304050140Судейская практика----50607080 260МедосмотрОбщее кол-во часов20831246862472883293610405148
Документ
Категория
Физкультура и Спорт
Просмотров
145
Размер файла
16 Кб
Теги
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа